其一，要崇尚知识，加强学习，追求时尚，不断地接受新思想、新观念，不至于被突飞猛进的时代所淘汰。其二，要有独立的思想和人格，不要人云亦云、随波逐流。其三，要保持良好的心境，做到心胸坦荡，纯洁无瑕，不要有过多的奢望和贪婪。其四，要热爱生命，学会生活，要常怀宽容和感恩之心，不要怨天尤人，相信命运。其五，要恪守做人的原则，不违背社会道德，摒弃庸俗。其六，要培养一些自己的兴趣爱好，起码亲朋好友聚会时你不会感到落伍。其七，要适当注重自己的容颜保养和穿着打扮。重要的是女人的言行举止。作为一个女人言行举止是她内在修养的体现，常言道：“笑不露齿”“坐有坐样站有站相”，女人在公众场合下谈吐要文明，举止大方而不失大雅。再配上合理的服饰，那你一定是个很有气质，精致且富有女人味的女人了。
有内涵的女人应该用心去营造一个属于自己的平静生活环境，拥有高雅的爱好和情趣，善于用眼睛发现身边的美，并用心去感受它。要看清自己的特质，明白自己的所求，去做最适合自己的事情，不要人云亦云。不要让无聊、平庸的事情来破坏自己平静的生活，在繁华浮躁的世界中，能让自己的心归于平淡。只有这样，才能不辜负上苍赐予我们的多姿多彩的生命。
有内涵的女人会很有韵味，她用青春和生命坚守和营造温馨甜蜜的家庭，她的温柔双肩义无返顾地挑起婚姻、家庭和责任的担子；她用日趋成熟的心态装点着自己日益成熟的容颜；她用淡泊的心态来读人生的风雨雷电，看万紫千红；她用理智的思绪面对世态炎凉、人情冷暖；她用坚强的胸怀包容人间沧桑，大起大落；也许她会经历不幸，但她依然会嫣然一笑，笑对生活。
事实正是如此，现实生活中许多时候，男人很疲惫，男人很迷惘，男人很痛苦，男人很狂躁；有气质、有内涵的女人，可以缓解男人的疲惫，消释男人的迷惘，减轻男人的痛苦，抑制男人的狂躁……这样的女人是会受到男人的青睐的。
有内涵的女人，美丽不仅仅流露于表象和姿态，她年轻依旧的心在都市流动的喧嚣中，悠然地保持着宁静，淡泊中轻轻地驾驭着生活的脚步。作为女人，只要你愿意，你也能成为有韵味、有内涵的女人。魅力也是慷慨的，只要你尽心，它的光辉无时无刻不萦绕着你。
女人因有内涵而高贵。内涵是一个人文化、学识、修养的综合，这是一个女人的底蕴，能够源源不断地输送精神养分和气质养分。有内涵的女人，必定是气质不凡的，有内涵的女人必定是独立、优雅、动人、焕发出迷人光彩的，有内涵的女人当然更是高贵的、自尊自爱的。人人都有一个天性，就是对越容易得到手的就越不珍惜，男人对于女人更是如此。因此，女人什么时候都应该抬起高贵的头，让男人拜倒在你的石榴裙下，对于自己喜欢的男人更应该远远地避开他，与他保持距离。
这就是内涵的气质，它不是存在于表面的东西，而是内心深处的东西，而正是这种内涵的气质才会让那么多的男人和女人不停地去追求。
有内涵的人，做事不张扬，平时也保持着矜持，为人处事，较为低调。但是往往学习、工作扎扎实实，举止坦然，假如你没有犀利的眼睛，善感的心灵，往往会把它忽视。有内涵的人，具有相当高的品质。他们心胸宽广，不因小事与人斤斤计较；他们学识渊博，才高八斗，但又不恃才傲物；他们圆融通达，明白事理而又不世故、势利；他们有一种潜在的感召力，使别人无形之中便认同他。
内涵和修养不是先天决定的，关键在于积累。内涵是一个人内在美的体现，不论你是一个有魅力的男人，还是一个漂亮如花的女人，任何时候，内涵这种气质美都是不能没有的，它会为你的人生打上一个最满意的分数，更会为你的人生增色不少。有内涵的人，如纯净的水，虽淡却有味；有内涵的人，如静静的莲，冒然的盛开却不招摇。这种内涵应该是每个人都应该有的资本，让每个女人都做一个有内涵的人吧！
情操——气质的崇高之美
常常听到人们说，“秀于外，慧于中”。固然，外表可以给人第一印象，但是唯有把美丽的容貌与良好的内在气质和品行结合起来，才能追求到真正的美。我们所说的是所有美的核心，它包括思想、情操、品质、道德等多个方面，其中很重要的一个就是情操。情操作为人超越自身的感情现象，不仅是中西传统文化发生的内核，也是现代性文化发展的重要表现。那么什么是情操呢？
所谓情操就是复杂、理智、高尚的情感，正是因为情操，才能构成人的“品德”。它是人对具有一定文化价值或社会意义的事物所产生的复合情感，又称高级情感。例如，根据一定的社会道德准则或社会价值，对人的行为进行评价时所产生的善恶感或正义感都属于情操。情操一般不表现为一时间的激动或冲动，经常不因刺激而立即产生或随刺激一起消失，它是具有理智的、持续的情感。情操可以对人的行为起规范作用，成为人们实际行动的动力。
情操，它是以人的社会需要为中介，以某种思想和社会价值观念为中心的高级情感。它是由情绪、情感和思想观念等复杂心理综合形成的。英国心理学家W·麦独孤认为情操是持久的心理成分，是几种情绪以某一事物为对象结合成的一个体系，是情绪最高、最集中的表现。中国有的心理学家曾经把情操划分为宗教的、道德的、知识的、审美的四种。现在的道德感是用道德准则去感知、比较、评价人的行为举止时的复杂的情感体验。美感就是指人对客观事物和对象美的特征的体验。理智感是人对追求真理，对认识活动的成就进行评价时产生的情感体验。
上述各种情操因它与人的思想观念、理想、信念、世界观和个性密切相关，所以比一般的情感有更高的稳定性、概括性、复杂性和倾向性。情操也是情感和操守的结合。高尚的情操是人的精神生活的重要内容之一，它对调整人的行为、指导人的行动有着重要的意义。高尚的情操是在环境、教育和实践中逐渐形成的。在很大程度上依靠能令人愉快的客观环境和环境的变化。
情操不同于一般单一的情感：它是围绕某一事物或某一对象而产生的多种情感(甚至完全相反的情感)的复合体。例如人们对英雄的行为，美好的心灵不仅表现出惊喜和赞叹、钦佩和羡慕，而且还会产生自愧不如的歉疚之情。
情操主要包括道德感、审美感、理智感以及其他感情，如宗教情感、母爱等。道德感是用道德准则感知各种现实现象时，人所体验到的一切情感，包括义务感、同情感、友谊感等。审美感指对事物美的体验，包括戏剧体验、幽默感等。理智感是人在智力活动过程中产生的情感，包括对未被认识到的东西的求知感，对没有充分证据的结论的怀疑感等。
情感和操守的结合，形成了情操。而人坚定的行为方式和品行，就是所谓的操守。一个人的精神生活的重要内容就是高尚的情操。
(1)革命情操
以某一或某类事物为中心的一种复杂的、有组织的情感倾向，如求知欲、爱国心等。在现代心理学中常把人的复杂情感称为高级情感，并分为理智感、道德感、美感等三种。作为一般语调时，情操指情感和操守的结合。例如无产阶级的情感同革命的坚定性的结合，就成为高尚的革命情操。始终如一的高尚情操，坚定不移的革命气节，是共产党人的人格特征，它凝结着共产党人的人生理想和价值追求。
无产阶级情操是无产阶级情感和革命坚定性的产物，是经过长期社会实践的锻炼、修养而形成的。培养高尚的无产阶级情操，“要与私有观念、个人主义思想决裂，有坚强的革命毅力，有丰富的劳动人民的感情”。掌握丰富的科学文化知识，提高审美能力，陶冶思想品质，是培养革命情操的主要途径。
(2)道德情操
道德是一种社会意识形态。是人类在社会生活中为调整人们之间、个人与社会之间的关系，依靠社会舆论、传统习惯、内心信念所维系的行为规范的总和。它以善和恶、荣誉和耻辱、正义和非正义作为评价标准，并逐步形成习惯和传统，以指导和控制人们的行为，而情操与道德是人类生存中必不可少的准则，就像是动物界有森林准则一样，就像物质运动有规律一样。因为在原始时代，人类处在极其艰难的生存状态，每个人都要生存，每个人群都要生存，这是人类进化发展的前提条件。但是在极其艰难的生存状态下，个体根本无法生存，群居的生活方式是先民生存的必然选择，也是自然界强加给人类的自然法则。因此，可以顺理成章地推断人类的先民都是情操异常高尚的人，或者说能够生存下来的人都是情操高尚的人，否则，将会被自然界无情地淘汰。
这样说来，情操是造物主赋予人类的，其前提条件是生存，因此对于原始人类来说情操拥有不可质疑的唯一性和必然性，这是情操最为本质的固有特性。这种情操也就是所谓的原始共产主义道德情操。
(3)品格情操
品格情操美是内在美的重要内容。品格美是指一个人具有崇高的思想道德境界、高尚的情操和进步的人生观等。情操美是指人的高级情感与节操的结合。品格情操美是人格美的重要因素，表现为人的内在心灵的美好情感和矢志不移的高尚品质，主要体现为自我克制、自我修养、自我牺牲精神。美的品格情操对待理想、信念坚定不移，永不动摇；对待困难，有坚强的毅力去克服、去战胜；对待同志、人民，有深厚的感情去爱，去关心；对待物质利益，先人后己，先公后私；对待朋友，胸怀坦荡，真诚热情；对待爱情，感情专一，坚贞不渝。品格情操以深厚、丰富、纯真的感情去表现人的心灵之美。高尚的品格情操，需要在长期社会实践中培育、修养，这是一个渐进的过程，是一个不断努力进取的过程。
(4)审美情操
人的审美心理结构是由感知、想象、情感、理解等要素组成的感受系统，虽然美本身是抽象的，但蕴藏着丰富审美意蕴的情操。俗话说“爱美之心，人皆有之”。追求美，渴望美，是每一个人梦寐以求的。无可厚非，审美要求要从艺术的角度去培养。以前，审美是艺术家独有的一块蛋糕。审美逐渐倾向于大众化，由于现代多媒体技术的发展，人们也渐渐地接触到了更前沿的东西更新鲜的血液，人们对美的精神需求也日益增长。就如同简单的艺术形式已满足不了人们的文化需求。
审美是用自然美、生活美和艺术美的手段，培养人具有正确的审美感受，高尚的道德情操和感受美、鉴赏美、创造美的能力。它从审美角度，通过人们对生活的审美视察，在审美实践中，陶冶人的情操，美化人的心灵，丰富人的精神生活，启发人的感情，提高人们对于美的感受，对于美的鉴赏能力，从而使人们自觉地领悟美的原则，发挥其创造能力。
(5)理智情操
理智是一种情操，且是一种高尚的情操，理智是辨别是非、利害关系及自己行为的能力。在人生的路上处处布满谜团，要破解所遇到的谜团，需要静下心来，需要我们理智的处理任何事情。
用理智滤去自己思想上的杂质，保留真诚的情感，它会教你陶冶情操。有了理智，我们才知道应该做什么，不应该做什么，而理智不许做的事情，都是寻常状态下，不应该或者不能做的事情。理智能使人审时度势，扬长避短，走向成功。有了理智，我们才能胜不骄、败不馁，不论顺境还是逆境都能头脑冷静，没有理智就会忘乎所以，失去信心迷失方向。理智也是一种明智，一个人如果心里没有承受的能力，或者心里没有远大的理想和追求，都谈不上理智。生活中，只有靠学习，向智者学习，向书本学习，向实践学习，也向今人学习，在学习中陶冶情操，开阔眼界，拓宽胸怀，只有这样，才能有包容之心，也就能更高明、理智地处于不败之地。
拥有学识，就拥有气质的深度之美
一个人的学识往往能够体现一个人的气质深度，这完全取决于自己，而这种学识之美，也并不是每个人都有的，它是另外一种美，一种不同于外表那种表象的美，是种内在的体现，一个人的学识气质不是仅通过外表就可以看出来的，它往往更能体现在言谈举止中。
对于大部分人来说，一个女人，拥有了美貌，就会增添更多的自信，但是一个女人如果拥有了学识，那就是为你所憧憬的目标的实现奠定了基石。学识是一种用金钱不能衡量的财富，女人的学识美更是一种内在的修养，这样的美是不言而喻的。因为学识是滋润女人心田的甘泉。
有人说，教养和学识可以使一个人美丽，形体训练可美其姿态；艺术修养可增高雅之气；思辨的智慧，则能增加光辉。儒雅的风度永远都与思想的光辉相伴。缺少了思想的美丽，如日之无光，如月之无辉，相应的儒雅也就淡了许多。知识积累力量，因为知识可以开阔你的眼界，神韵由此而出；因为学识让你妙语连珠，气度方显不凡；因为学识令你心存自信，举止定会脱俗。因为学识之美可以通过文字的传递感受一个人的心胸和修养。
拥有美貌，只是一个外表而已，它只会带给你瞬间的愉悦，但是不会伴随你一生，只靠自己外表当资本的女人应该是最傻的女人。你有美丽的外表，别的女人也会有，或许会比你更漂亮，这时候的你要怎样才可以胜过她呢？那就只有不断地提高自己的学识。
一个兼具聪明、学识和智慧的女子，便是世间最美丽的女子。她们往往德才兼备，充满爱心，热爱生活，关爱生命。她们人性中的美丽与高贵，贯穿着她们的生命与生活；而上帝对她们的最大祝福，也成就了她们健康美丽的丰盛人生。
拥有学识的女人，才能在美貌的基础上，多添几分柔情，增添几分典雅。拥有学识的女人，即使岁月的轻霜爬上脸颊，也会风韵犹存，也会不失典雅的风范。谈吐不凡，从她们口中说出来的话语，也如同春雨般沁人心田。不论何时，不论何种场合、何种问题，她们都会依据自己的知识，有独特的看法，独到的见解。在别人绞尽脑汁、不知如何解决问题时，她们会根据自己的经验和积累，来辨明问题，来解决问题。
有学识的女人，她们坚定而自信，她们典雅而大方，她们谦虚而好学。有学识的女人才是智慧的女人，这样的女人对男人来讲，如果懂得珍惜拥有，必然是男人不可或缺的财富。她们是滋润心田的甘泉，是成功喜悦时的激励，是心灵受伤时的抚慰，是一生的珍藏。
女人就像是一坛酒，芳香醇正，醉人心脾。而有学识的女人，仿佛是酿了又酿的酒，有种独特的神秘感，引人注目。学识不仅仅是饱览诗书，通晓琴棋书画，更主要的是一种内在的气质，是一种内涵，是一种聪明的展示，是处世的灵活技巧，是丰富经验的积累，是面面俱到的思考。
