管住自己的不良情绪
凡事要三思而行,考虑任何问题,都要看到它的正面和负面,切忌片面性和情绪化。要有忧患意识,才是做人成熟的表现。
人是感性的动物,情绪会复杂多变,因此,人会在遇到高兴事时,眉飞色舞;遇到伤心事时,愁眉苦脸。但是在办公室,这种情况一定要控制,无论遇到什么事情,都要冷静理智,千万不要意气用事。
人在愤怒或是激动的时候容易偏激,对事物没有正确的分析,看别人的短处多,长处少,这样容易做出违背常规的事情。有的人一旦升了职,就会得意忘形,连自己姓什么都忘记了,甚至还会翻脸不认人。这样只能降低自己在众人心目中的地位,孤立自己。
在人的一生中,什么样的情况都可能发生,什么样的事情都可能遇到,所以要学会保护自己免受伤害,要学会控制自己的情绪,不要轻易地把自己的情绪表露出来,以免伤害自己和得罪别人。不加控制地直接流露自己的喜怒哀乐,也显示出自己本身肤浅、没有城府。
善变的情绪会对你带来不必要的麻烦。在情绪低落时,要找到缘由,想办法解决,及时调整自己,使自己冷静下来,理智地面对遇到的困难。我们应当做自己情绪的主人,培养自己愉快的心情,调节好自己的情绪。提高适应环境的能力,保持良好的精神状态。
1812年,拿破仑侵俄战争失败后,俄、英、普等国组成反法同盟军,开始反攻。拿破仑虽取得一些战役的胜利,但总的趋势每况愈下。法国的盟国奥地利一面积极备战,一面以停止结盟相威胁,提出了种种条件,拿破仑断然拒绝。
1813年7月,拿破仑在德累斯顿的马尔哥和宫会见奥地利使者梅特涅。他想借此机会威胁梅特涅,并且探听他最近和沙皇会谈的结果。拿破仑腰悬宝剑,腋下挟着帽子,威仪十足地接见梅特涅。说了几句客套话,问候了弗兰西斯皇帝后,他面孔一沉就单刀直入:“原来你们也想打仗。好吧,仗是有你们打的。我已经打败了俄国,现在你们希望轮到自己了。你们愿意这样就这样吧,在维也纳相见。本性难移,经验教训对你们毫无作用。我已经三次让弗兰西斯皇帝重新登上皇位。我答应永远和他和平相处。我娶了他的女儿。当时我对自己说:‘你干的是蠢事。’但到底是干了,现在我后悔了。”
梅特涅看到对手火了,忘掉了自己的尊严。于是,他愈发冷静,故意刺激拿破仑这头好斗的野牛。他提醒拿破仑说,和平取决于你,你的势力必须缩小到合理的限度,不然你就要在今后的斗争中垮台。拿破仑被激怒了,声言任何同盟都吓不倒他,不管你兵力多么强大,他都能制胜。接着,他说他对奥地利的军队有准确的了解,每天都收到这方面的详细情报,等等。梅特涅打断他的话,提醒拿破仑,如今他的士兵不是大人,都是小孩。拿破仑激动地回答:“你不懂得一个军人是怎么想的。像我这样的人,不大在乎一百万人的生命。”说完,他把帽子扔到一边。梅特涅并没有替他捡起来。
拿破仑注意到这无言的蔑视,只得继续说道:“我和一位公主结婚,是想把新的和旧的、中世纪的偏见和我这个世纪的制度融为一体。那是自己骗自己,现在我充分认识到自己的错误。也许我的宝座会因此而倒塌,不过,我要使这个世界埋在一片废墟之中。”梅特涅无动于衷。拿破仑威吓不成,就改用甜言蜜语,哄骗笼络。他在把梅特涅打发走的时候,拍一拍这位奥地利大臣的肩膀,语言平和地说:“好啦,你知道事情会怎么样?你不会对我开战吧!”梅特涅马上答道:“陛下,你完了。来时我已有此预感,去时就肯定无疑了。”后来他又对人说:“他什么都给我讲清楚了。这个人一切都完了。”不久,奥地利加入了第六次反法同盟的行列。
很显然,在这次较量中,胜利者是梅特涅。一贯以权谋多变著称的统帅拿破仑不能控制住自己愤怒的情绪,连连失态,说些大话、气话,想借此胁迫梅特涅。相反,梅特涅却能冷静处事,不辱使命,不失时机地以言辞激怒拿破仑,使其暴露内心世界。梅特涅的话语不多,但他一则表达了对欧洲和平的看法,即取决于拿破仑;二则也得出结论,拿破仑固执己见,不思变通,在欧洲联合进攻下,其失败的命运是注定的。后来的结果真的被梅特涅言中了。
既然坏情绪会使得对方的情绪变得恶劣,从而使他讨厌你,而良好的情绪也能感染对方,让他愉快地接受你。因此,学会控制调节自己的情绪就是我们第一步要掌握的。
自己的情绪自己来控制。旁人的称赞会使你获得良好情绪,但是现实生活中还存在着种种不如意的挫折以及反对的意见等。所谓自己来控制自己的情绪,就是不等待别人的鼓励和暗示,自己利用积极的心态来控制和改善自己的情绪。
找出使自己情绪不好的原因,努力排除它。当你情绪不好的时候,你要问一下自己,是什么使自己不高兴?然后想这件事是否真的有那么重要?即使它真的很重要,你也应该保持健康的心态积极面对,完全没有必要被它困扰。最后你应该用实际行动排除掉那些烦扰你的事情,释放你的心灵。
有时,引起你情绪不好的原因很难排除。这时候,你就先接受它,然后进行自我暗示。常用的自我暗示的方法就是自我鼓励,或者,心情开始不好的时候,去忙忙别的事情,使自己没有时间去思考不愉快的事情,这也是一种有效的办法。
将自己不愉快的事情说出来。人在情绪不好的时候,应当有节制地发泄,把闷在心中的不快倾诉出来。你可以试着把烦扰自己心灵的事情说给自己的好友或者家人听,这样也许能得到他们的安慰、开导,找到解决问题的办法。
女人心累人才累
就每天的压力程度而言,女人比男人更累。尤其在家庭、职业、金钱方面,女性感到的压力远远超过男性。
压力大的原因,除社会外界因素,很大一部分原因是来自女人的心理。女人事事追求完美的心态,这是造成压力感的主要原因。她们对家庭、事业、爱情抱有太多的理想,甚至可以说是不切实际的幻想。然而社会发展变革带来的动荡不安,或者是更快速的节奏变化,紧张的工作以及摇摆不定的新世纪情感生活,打破了女性太多的幻想,让她们感到恐惧、无所适从。
人累首先是心累。为了让女人活得更轻松,心理学家提出了“不完美”的观点:不要对丈夫提过高的要求。丈夫他很累,他要为家庭提供生存保障,作为妻子就不要太苛求丈夫的温情体贴;而自己要尽可能多地对丈夫进行精神抚慰,妻子的温情要让丈夫感觉到自己不是一个赚钱的工具。
不要对自己要求过高。工作上给自己定一个差不多的目标就行了,不要太在意上司对自己的评价。否则,遇到挫折就可能导致身心疲惫。生活中也要找到自我,不必苛求事事完美。
不要处处谨小慎微。有点风吹草动,就惊慌失措,而是要有点“我行我素”的气魄。
平时闲下来的时候找一个闺中密友联络一下感情。许多女人不喜欢交同性朋友,其实不顺心的时候找个女友倾诉一番,烦恼便会减少许多,不要把什么都往自己肩上扛,能放下的就要放下。
女人不是蜗牛,不需要一生都背着重负前行。累与不累,就在于能不能给自己的心理减压了。
坚强是幸福的前提
坚强是一种品质,对于女人更为可贵。坚强的女人连上帝都为之感动。
2004年妇女节的时候,中央电视台播出的《半边天》节目对六位女性做了访谈。
第一位是一个54岁的王阿姨,虽早已迈入中年,但是从她的状态,也可以说是心态来看,丝毫不亚于年轻人,甚至比年轻人更胜一筹。她的乐观、自信、热情,瞬时感染了电视观众,也让人们羡慕不已。她是以不惑之年到北京闯天下的,在这之前,她毅然地放弃了一段不幸的婚姻。到了北京,种种努力艰辛自是不在话下,终于做到了自己梦想中的事情,通过了三项非常困难的资格认证考试。工作之余,她有着同样精彩的业余生活,她的幸福是每个人都可以感受到的,我们从她风趣的话语中知道了幸福的来源——坚强。
还有一个残疾姑娘,她身上的自信让人不禁仰视。她是一个外地姑娘,尽管身有残疾,但偏偏是个不服输的人。为了做一名职业歌手,她只身一人坐着轮椅在北京闯荡。可以说,一个四肢健全的人孤身一人在外漂泊,那都是非常困难的事情,何况她是一个残疾人。她有一千个不会成功的理由,但就有一千零一个理由让她走向了成功。她现在已经实现了自己的梦想,成了一名签约歌手。这一千零一个理由便是永不放弃,坚强。当人们问到她:“上帝为什么要给你一个这样的命运。”她说只是要她活得更艰难一点儿。她在地铁站中的歌声嘹亮而高亢,远远地听去,就像是对命运的宣战,坚强是她的武器,任何困难都不能逃过她的冲击。
出场的女性更多的是一份白领的优雅,她们心底深处的倔强被温柔所掩盖,直到最后一位。她是云南昆明一家饭店的老板,拥有数百名的员工,有自己的办公楼,主持人关于她身家的渲染并没有引来多少人的羡慕。大家的心情很快被她的叙述所吸引。她有一个不幸的童年,小时候差点被母亲送人,从此她与母亲断绝了关系。这之后便是混杂着血与泪的努力,才有今天的傲然。在她身上,所洋溢的依然是坚强二字。
坚强是一种优秀的品质。
要钻石一般的硬,才经得起困难的打磨。世上有千千万万女人,也有千千万万种幸福。一掷千金,奢侈享受。在金钱上为所欲为,不可不谓幸福;蝇营狗苟,猥猥琐琐,在他人的眼泪中欢笑的,不可不谓幸福。但是这些所谓的幸福是经不起岁月炙烤的,如云烟般轻巧,风吹过,不留一丝阴影,因为没有坚强的支撑,幸福是不会长久的。
坚强也是一把双刃剑,多则盈,少则亏。
少了坚强做伴的女人,或是唯唯诺诺,没有自我;或是哀哀怨怨,在痛苦的边缘挣扎,挣扎在一段越理越乱的感情里不能自拔。终其一生也许都不会明白其中的原因。
只有坚强的女人,为了坚强而追求着坚强,停不下脚步,坚强对她来说只是一种习惯或者说是目标。她的幸福是给别人看的幸福,坚强只是一件应急的外衣。
多也罢,少也罢,总而言之,女人要活得自我、活得幸福,坚强是幸福的前提,因为它就是一把开山的斧,远航的帆。
有情调才有浪漫
爱浪漫是女人的天性,如果有情调做伴,那就会给浪漫插一双有力的翅膀。
浪漫是一种纯真的心态,也是一种对生活的热情。只有当你热烈地付出爱时,它才会翩然而至,这样的浪漫清纯、甘美。
人们总说,女人天生就爱浪漫,其实男人同样也喜欢。也许他们并不懂得如何去浪漫,但是他们的内心依然渴望浪漫的发生,而且他们更渴望拥有一个懂得浪漫、会制造情调的妻子。因为当女人浪漫的时候,敏感娇柔,而眼眸里那种朦胧的动情,会让他的思想也因此惶惑。当她用这种眼神注视着男人时,对于男人来说,这是致命的诱惑。
然而,漫长的婚姻常常会在不知不觉中使生活变成了一杯白开水。生活中的柴米油盐会让女人那颗本来很浪漫的心安静下来,变得平实而乏味,不再注重情调,不再有柔情似水,日复一日的生活中,激情的火花已经很难再找到。而男人需要的不仅是穿衣吃饭,更需要一种浪漫、一种情调——来自妻子的一句温柔关心的话,有时比任何美味佳肴都更让人觉得享受。所以,聪明的妻子应该懂得不仅要享受浪漫、珍惜浪漫,更要为爱情和婚姻创造浪漫。
她已经结婚很多年了,老公是一家公司的财务总监,她是一家晚报的记者。平时两人都忙,总是聚少离多,但她总能给老公一份温馨和浪漫的感觉。比如她会提前在一个景色优美的度假村订一套房间,和老公一起享受一个远离闹市的温情缠绵的夜晚。
圣诞节的前一天,是老公的生日。她早上就订了一束鲜花送到了他的办公室,然后打电话告诉他,晚上她会给他一个意外的惊喜,她的语调让老公再一次有了怦然心动的感觉。
下班后,他推开家门,室内烛光萦绕,音乐袅袅,飘荡着梦一样的柔情,看着自己的妻子端起了一杯红酒,望着他含情脉脉地说道:“感谢上帝把你赐给了我,让我们永远都这么恩恩爱爱。”
看着双颊绯红的妻子,老公的心中充满了满足和幸福,恍然又有了初恋的感觉。
事实上,无论老公离她多远,无论遇到什么样的红粉诱惑,在他心中,永远是自己的妻子最好。事业有成的老公常常会满脸得意地对别人说:“虽然我们结婚的时间已经不短了,但老婆总给我带来一个又一个的惊喜,这让我觉得我们现在还在度蜜月。”
这是一个让人羡慕的家庭!应该衷心地感谢浪漫,为他们的婚姻涂上一层永葆新鲜的保护膜;老公应该感谢妻子,感谢这个妻子的温柔体贴和浪漫情怀!
一个幸福的家庭可以由浪漫创造,同样一个不再甜蜜的家庭也同样可以由妻子的浪漫来挽回!所以聪明的妻子一定要重视浪漫,要知道如何制造浪漫,要懂得在平凡的生活中去追寻浪漫。
做他心目中永远的情人
“她是一位多么温柔的女人呀!”如果你和一个男人共同生活了几十年,他能够给你这样的评价,对于一个女人,这无疑是至高无上的荣誉。
奥嘉·卡巴布兰加夫人,她的先生劳尔·卡巴布兰加是古巴的外交官,他还是一位世界著名的国际象棋冠军。卡巴布兰加先生是一个非常聪明并且非常受欢迎的人。但是,他也和许多的男人一样,有时候他对自己的想法非常非常固执地坚持!
但是,他们的婚姻却非常美满幸福,他们享受爱情、浪漫和相互尊重。奥嘉·卡巴布兰加夫人带给她的丈夫很多的快乐,所以,她丈夫有时也会心甘情愿地放弃一些自己本来十分执著的意见,为的就是能够让妻子开心。
她是怎样做到的?很简单!她只不过是做些“小牺牲”而已。每当卡巴布兰加先生想独自待一会儿的时候,她就让他独自去思考,绝对不会用唠叨来惹他生气;她本来喜欢舞会,但是她的丈夫喜爱留在家里,所以她就心甘情愿地放弃许多迷人的社交聚会;如果她丈夫不喜欢她穿的衣服,她会马上让她的丈夫去挑一件他喜欢的穿上;她丈夫喜爱哲学和历史一类的书籍,她本来只喜欢比较轻松的文章,然而,她还是细心读了丈夫喜欢的书。就像她所说的那样,这样做是为了“跟上他的思想,并能欣赏和领会他的谈话”。
那么,她的丈夫又是怎样回报她的“牺牲”的呢?卡巴布兰加先生本来认为,给自己的妻子赠送礼物是一件非常可笑和难为情的事情。