职业女性发型的选择
(1)短直发：要稍微长一点，不要太辣妹了，前面的刘海要小心，切忌蓬乱。
(2)长直发：注意保持长发的干净和光亮。否则的话，会显得非常邋遢。
(3)短卷发：选用适合你发质的护发产品，保持头发的整洁和服帖。
(4)长卷发：给头发一点蓬松感觉，但要注意，通过将头发分层剪，既便于整齐，又便于收拾。
从事不同职业的人，可以有不同的风格。如果你在网站工作的话，年轻些、狂野些的发型就不会受到指责；但如果是在律师事务所或银行的话，你的发型最好就老实点、专业点。
短发给人干练的感觉，不过，长头发收拾好了，也一样有职业化的感觉、只要干净、没有披散在脸上或肩上，一样非常干练。例如，你可以把美丽的长发编起来，再配上雅致的发卡装饰。
放弃那些闪亮的发饰，把那些可爱的亮色的美丽装饰品留给Party吧。选用一些自然色或深色的发饰，而它们的功能也只是在于帮助维持你头发的整洁。发带与工作场所也不太协调，总给人天真和没有经验的感觉。
站姿的礼仪
不仅在社交场合，即使是人们日常交往中，站立也是一种最基本的举止。站姿是生活中以静为造型的动作。站立不仅要挺拔，还要优美典雅，站姿是商界人士优美举止的基础。
1．站姿的礼仪规范
俗话说，“站要有站相”。站姿的基本要求是“站如松”，基本要领是头正，双目平视，下颌微收，面带微笑，挺胸，收腹，立腰，双肩放松，双臂自然下垂，双手在背后交叉或体前交叉，双腿直立。其礼仪规范如下：
①两脚跟相靠，脚尖开度为45度至60度，身体重心主要落于脚掌、脚弓上。两脚并拢立直，髋部上提。
②腹肌、臀大肌微收缩并向上挺。臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
③两肩放松，气下沉，自然呼吸。两手臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自然弯曲。
④脖颈挺直，头顶上悬。下颌微收，双目平视前方。
具体来讲，商界男士站立时，通常应做到：
身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两膝并严，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型，挺髋立腰，吸腹收臀，双手置于身体两侧自然下垂。也可以两腿分开，两脚平行，不超过肩宽，双手交叉于身后，右手搭于左手之上。
商界女士站立时，通常应做到：
双脚成“V”字型，膝和脚后跟尽量靠拢，或者一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。
以上所述站姿规范是基本的礼仪要求，商界人士在运用时应避免其僵硬化，肌肉不能太紧张，可以适宜地变换姿态，追求动感美。
2．注意事项
商界人士的站姿在总体上应注意以下几点事项：
①站立时，竖看要有直立感，即以鼻子为中线的人体应大体成直线；横看要有开阔感，即肢体及身段应给人舒展的感觉；侧开要有垂直感，即从耳至脚踝骨应大体成直线。
②站立交谈时，身体不要倚门、靠墙、靠柱，双手可随说话的内容做一些伴随手势，但动作不能太多、太大，以免显得粗鲁。不要将手插入裤袋或交叉抱在胸前，更不能下意识地做小动作，如摆弄衣角、咬手指甲等。
③站立时不应东倒西歪，耸肩驼背，左摇右晃，两脚间距过大。
④在风格上，商界男士的站姿应刚毅洒脱，挺拔向上；商界女土的站姿应庄重大方，秀雅优美。
总体而言，良好的站姿应该有挺、直、高的感觉，真正像松树一样舒展、挺拔、俊秀。
行姿的礼仪
行姿，也称走姿，指商界人士在行走的过程中所形成的姿势。它以人的站姿为基础，实际上属于站姿的延续动作。与其他姿势所不同的是，它自始至终都处于动态之中，它体现的是人类的运动之美和精神风貌。商界人士只有领悟到这一点，才能够正确地掌握行姿的礼仪。
对行姿的总的要求是：轻松、矫健、优美、匀速。虽不一定非要做到古人所要求的“行如风”，至少也要做到不慌不忙，稳重大方。
1．行姿的礼仪规范
商界人士要注意自己的行姿礼仪，具体有如下规范要求：
(1)重心落前
在起步行走时，身体应稍向前倾，身体的重心应落在反复交替移动的前脚脚掌之上。要注意的是，当前脚落地、后脚离地时，膝盖一定要伸直，踏下脚时再稍为松弛，并即刻使重心前移，这样行走时，步态才会好看。
(2)昂首挺胸
行走过程中，要面朝前方，双眼平视，头部端正，胸部挺起，背部、腰部、膝部尤其要避免弯曲，使全身形成一条直线。
(3)脚尖前伸
行进时，向前伸出的那只脚应保持脚尖向前，不要向内或向外。同时还应保证步幅(行进中一步的长度)大小适中。通常，正常的步幅应为一脚之长，即行走时前脚脚跟与后脚脚尖二者相距为一脚长。
(4)摆动两臂
行进时，双肩、双臂都不可过于僵硬呆板。双肩应当平稳，力戒摇晃。两臂则应自然地、一前一后地、有节奏地摆动。在摆动时，手腕要进行配合，掌心要向内，手掌要向下伸直。摆动的幅度，以30度左右为佳。
(5)协调匀速
在行走时，人体上在某一阶段中速度要均匀，要有节奏感。另外，全身各个部分的举止要相互协调、配合，要表现得轻松、自然。
(6)直线前进
在行进时，双脚两侧行走的轨迹，大体上应呈一条直线。与此同时，要克服身体在行进中的左右摇摆，并使自腰部至脚部始终都保持以直线的形状进行移动。
2．不同着装的行姿
商界人士所着服饰不同，行姿也应有所区别。一般地讲，行走中要充分展现服装的特点。直线条服装具有舒展、庄重、大方、矫健的特点；以曲线条为主的服装则显得妩媚、柔美、优雅、飘逸。
(1)着西装的行姿
西装以直线为主，商界人士应当走出挺拔、优雅的风度。着西装行走时，后背应保持平直，走路的步幅可略大些，手臂放松、自然摆动，手势简洁大方。行走时男士要向两边晃动，女士不要左右摆髋。
(2)着裙装的行姿
裙装，又可分为短裙和长裙两种。商界女士着短裙行走时，要表现轻盈、敏捷、活泼、洒脱的风度，步幅不宜过大，但脚步频率可以稍快些，保持轻快灵巧的风格。若着长裙，应显出女性身材的修长和飘逸美。行走时要平稳，步幅可稍大些。转动时，要注意头和身体相协调，注意调整头、胸、髋三轴的角度。
(3)着旗袍的行姿
商界女士着旗袍行走时，要求身体挺拔，下颌微收，不要塌腰撅臀。走路时，步幅不宜过大，以免旗袍开衩过大。两脚跟前后要走在一条线上，脚尖略微外开，两手臂在体侧自然摆动，幅度也不宜过大。
(4)穿高跟鞋的行姿
商界女士在社交场合经常穿着黑色高跟鞋，行走要保持身体平衡。具体做法是：直膝立腰、收腹收臀、挺胸抬头。膝关节不要前曲，臀部不要向后撅。一定要把踝关节、膝关节、髋关节挺直，行走时步幅不宜过大。
(5)穿平底鞋的行姿
穿平底鞋走路比较自然、随便，要脚跟先落地，前行力度要均匀，走起路显得轻松、大方。由于穿平底鞋不受拘束，往往容易过分随意，商界人士在社交场合若穿平底鞋应当注意防止给人以松懈的印象。
3．行姿中的禁忌
商界人士应注意自己的行姿，行走时下列举止均为失礼：
(1)八字步态
在行走时，若两脚脚尖向外侧伸构成外八字步，或两脚脚尖向内侧伸构成内八字步，看起来都很难看。
(2)左顾右盼
行走时，不应左顾右盼，尤其是不应反复回过头来注视身后。
(3)方向不定
在行走时方向要明确，不可忽左忽右，变化多端，给人心神不定之感。
(4)忽快忽慢
行走之时，切勿忽快忽慢，突然快步奔跑，又突然止步不前，让人不可捉摸。
(5)声响过大
行走时用力过猛，搞得声响大作，因此而妨碍其他人，或惊吓了他人。
坐姿的礼仪
优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出高雅庄重的良好风范，商界人士的坐姿要符合端庄、文雅、得体、大方的整体要求。
1．商界男士的五种坐姿礼仪规范
(1)标准式
上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45度。
(2)前伸式
在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。
(3)屈直式
左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。
(4)前交叉式
小腿前伸，两脚踝部交叉。
(5)斜身交叉式
两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶把子。
2．商界女士的七种坐姿礼仪规范
(1)标准式
轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。
(2)前伸式
在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。
（3)屈直式
右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。
(4)侧点式
两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧。右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。
(5)后点式
两小腿后屈。脚尖着地，双膝并拢。
(6)侧挂式
在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。
(7)前交叉式
在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。
3．注意事项
(1)入座时的基本礼仪要求
入座时应注意以下几点：
①不抢先入座。出于礼貌，商界人士在和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，先请对方入座，自己不要抢先入座。
②从左侧入座。如果条件允许，在就座时最好从座椅的左侧入座。这样做，不仅是礼貌的要求，而且也容易就座。
③向周围人致意。在就座时，如果附近坐着熟人，应该主动跟对方打招呼。即使不认识，也应该先点点头。在社交场合，要想坐在别人身旁，应先征得对方的允许，得到允许后，就座时要放轻动作，不应使座椅乱响。
④以背部接近座椅。在别人面前就座，最好背对着自己的座椅，这样就不至于背对着对方。得体的做法是：先侧身走近座椅，背对着站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。必要时，用一只手扶着座椅的把手。
(2)离座时的基本礼仪要求
在离座时，要注意以下几点：
①事先声明。离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或动作向对方先示意，随后再站起身来。
②注意次序。和别人同时离座，要注意起身的先后次序。地位低于对方时，应该稍后离座。地位高于对方时，可以首先离座。双方身份相似时，可以同时起身离座。
③起身缓慢。起身离座时，最好动作轻缓。不要弄响座椅或将椅垫、罩弄得掉在地上。
④从左离开。如果可以的话，在起身后，要从左侧离座。同“左入”一样，“左出”同样是一种礼节。
蹲姿的礼仪
蹲姿在商界场合用得不多，但最容易犯错误。商界人士在公共场所拿取低处的物品或拾起落在地上的东西时，不妨使用下蹲和屈膝的动作，这样可以避免弯上身和翘臀部。尤其是商界女士在穿裙装时，如不注意背后的上衣自然上提，露出臀部皮肉和内衣很不雅观。
蹲姿的基本要领是：站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，而不要低头，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下；两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。
讲究优雅的蹲姿礼仪，一般有以下两种方法：
(1)高低式蹲姿
高低式蹲姿指下蹲时左脚在前，右脚稍后(不重叠)，两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上以右腿支撑身体。男士选用这种蹲姿时，两腿之间可有适当距离。
(2)交叉式蹲姿
交叉式蹲姿指下蹲时右脚在前，左脚在后，右下腿垂直于地面，全脚着地。左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起脚掌着地。两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。
手势的礼仪
手势，又叫手姿。由于手是人的身体上最灵活自如的一个部位，所以手势是举止仪态礼仪之中最丰富、最有表现力的。古罗马政治家西塞马说过：“一切心理活动都伴有指手画脚等动作。手势恰如人体的一种语言，这种语言甚至连野蛮人都能理解。”法国大画家德拉克洛瓦则指出：“手应当像脸一样富有表情。”他们的话从不同侧面指出了手势礼仪的重要性。
1.几种常用的手势语
不同的手势所构成的手势语也不尽相同，尽管其千变万化，十分复杂，但还是有一定规律可循的。在商界场合中，常见的手势语有以下几种：
(1)横摆式手势语
商界场合中在表示“请”“请进”时常用横摆式手势语。具体做法是：五指伸直并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘微弯曲，腕低于肘。以肘关节为轴，手从腹前抬起向右摆动至身体右前方，并与身体正面成45度时停止。同时，脚站成右丁字步。头部和上身微向伸出手的一侧倾斜，另一只手下垂或背在背后，目视宾客，面带微笑。
(2)斜摆式手势语
请客人就座时，手势应摆向座位的地方，可使用斜摆式手势语。做法是：手先从身体的一侧抬起，到高于腰部后，再向下摆之，使大小臂成一斜线。
(3)双臂横摆式手势语
当来宾较多时，表示“请”可以动作大一些，这时候可采用双臂横摆式手势语。即两手从腹前抬起，手心向上，同时向身体两侧摆动，摆至身体的侧前方，上身稍前倾，微笑施礼，向大家致意，然后退到一侧。
