微表情是一种人们在生活、工作、社交等场合中试图隐藏某种情感时而做出的无意识、短暂的面部表情。当人们在表达某种思想或心情时，这些表情会一闪而过，有时还会表达出与内心活动相反的情绪。这其实就是一种微表情的展示和交流。人可貌相，通过微表情的细致观察和分析，我们可以看出一个人的精神生活和内心玄机。
眼神：面部微表情的点睛之笔
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有人说，眼睛是心灵之窗，心灵是眼睛之源。一个人的眼睛是人体中无法掩盖情感的焦点，一个人的情绪很多时候都会反映在这个人的眼睛里，哪怕只是一瞬间的眼神，所以，观察一个人的眼神，也即眼睛的微表情，可以知道这个人的心理变化。同样的，我们在与人交谈时，要敢于和善于同他人的目光进行接触与对视，这是一种礼貌，更重要的是眼睛能说话，眼睛可以告诉你，他那些不想说、不屑说或不敢说的真心话。
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一个人的眼睛是人体中无法掩盖的情感焦点和情绪中心。黑格尔曾说，灵魂集中在眼睛里。孟子认为，观察人的眼睛，可以知道人的善恶。他说：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶，胸中正，则眸子了焉，胸中不正，则眸子眊焉，听其言也观其眸子，人焉廋哉。”这说明，人的心底是善是恶，是喜是悲，都能从无法掩盖的眼神里显示出来，这就是眼睛微表情的作用。
1.转动的眼球会说话
经过大量实验发现，眼球自然转动的人心胸比较坦荡，这是他们对自己充满希望的表现，又因为他们的行为对得起自己的良心，所以本来就非常自然的眼睛显得更加清澈、干净、无辜。除此之外，还说明他们非常信赖别人，而且可以将这种信赖进行到底。
通常情况下，眼球常常左右转动的人内心缺乏安全感，他们的生活往往处于不安的状态之中。这些人常常对于自己的言语以及行为缺乏信心，他们习惯于自欺欺人，严重者甚至有有可能患上被伤害幻想症。
有的时候，如果一个人的眼睛总是不规则乱转，这常常会让人们觉得这是个不正经、不可信或心怀歹意的人。其实这不只是一种感觉，事实证明，有这种微表情的人可能正在心中盘算着恶作剧而使他人上当，甚至可能正准备着设下圈套来利用别人、陷害别人。那些在谈话时使自己的视线尽量避免与对方接触的人，大多是心怀鬼胎，不安好心，或者行为举止有悖于道德。
另外，人们在谈话的时候，发现对方总是把视线投到上方，或是凝注于一些其他的身外之物时，这已经表示对方对谈话内容丝毫不感兴趣，不过是由于不愿太失礼貌而不得不敷衍而已。但是，在谈话过程中，如果对方突然把被别处吸引的目光集中到说话人的眼神之上，可能此时此刻说话人的话引起了对方的关注和重视，然而，如果对方一直保持这种姿态的话，这就说明他的心里已经产生了成见，根本就不认可说话人的谈话内容。
在人们交谈的时候，如果对方突然向上翻弄眼珠并且用怪异的目光盯着说话人，或者突然用锐利的目光盯着说话人，这表示他对于说话人的话表示怀疑，他希望可以从说话人的情绪反应中证实话语的可信度。
在现代社会中，还有一些性格上有些未知缺陷的人，他们习惯于斜眼看人或是用余光扫视，一般说来，这样的人都是嫌贫爱富、斤斤计较之人，或是居心叵测、心存鄙视之人，这些内心活动可以在他们的目光中暴露无遗。
从上述介绍可以得知，眼球的运动也是具有丰富内涵的。如果你想要通过关注别人的眼睛来获得一些有用的信息，那么就从对方的眼球运动入手吧。
2.变化的瞳孔会说话
人们瞳孔的大小，除了随光线的强弱变化外，还与内心深处的心理状态密切相关。当一个人看到感兴趣的东西时，瞳孔的变化会非常明显。这是因为瞳孔的开合是由植物神经控制的，不能进行掩饰。因此，眼睛瞳孔的变化在无意识中就暴露了一个人的内心意识和想法。因此，当我们在与他人谈话时，要学会仔细观察一个人瞳孔的变化，这样就可以很精确地明白对方的心理导向和变化。
美国心理学家爱德华·海兹曾经观察到一个现象：读书入迷的人和对某些事物感到浓烈兴趣的人，他们的瞳孔都会不同程度地放大，于是他就大胆作出了假设：眼神与心理存在着密切的联系。为了证明自己的假设，海兹就做了一个有趣的实验：
海兹把婴儿、婴儿的母亲、男子的裸照、女子的裸照、风景幻灯片分别发给参加实验的人看，然后开始记录他们瞳孔的变化。
结果是：接受测试的人里边，男女在看到异性的裸照时瞳孔都会明显地放大，比平常放大了20%；在看到“婴儿”、“婴儿的母亲”时，全体女性和有孩子的男性瞳孔会明显地放大；看到风景照的时候，男女的反应都很小，瞳孔的变化也几乎没有。
上面的试验说明，瞳孔既可以扩张也可以收缩，它的变化代表了不同的含义：当人们进行亲密交谈或者谈兴正浓的时候，瞳孔就会扩张。当人们走神或者对正在谈的话题不感兴趣的时候，瞳孔就会收缩。
在跟别人交流想法或者是谈判时，最好的做法是“好好看着对方的瞳孔”，因为瞳孔会把他们心中最真实的感受告诉你。一般来说，瞳孔扩张表达的是一种满足感，或其他一些积极情感。这种情况下，大脑仿佛在说：“我喜欢现在看到的东西，让我看得再清楚些吧。”同样的道理，当看到别人瞳孔收缩，你就该想想如何改变战略来调动对方的积极性了。
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每个人的眼神都在不停地释放着关于自己的心理信息，是否能够察觉到这些信息，是准确捕捉对方心理的一个重要因素。在生活中，当我们看到自己喜欢的人，或遇到久违的朋友时，我们会竭力睁大眼睛，越大越好，同时扩张瞳孔。在工作中，当老板睁大眼睛看着某个员工时，他可能比较喜欢这个员工或者对这个员工做的事情很满意。在做生意或交朋友时，我们也可以使用这种方法来判断自己的方式是否得当。
眉梢：心情是门，眉毛是缝
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眉毛不仅能保护眼睛，同时也能传递人的心理行为信息。人们的心情变化了，眉毛的形状也会跟着改变。在中国文学里，就有许多通过描写眉毛来形容人物心理的词汇，如眉飞色舞、眉头紧锁、喜上眉梢……眉毛，在面部占有重要的位置，不仅具有美容的作用，还可丰富面部微表情，双眉的舒展、收拢、扬起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、乐等复杂的内心活动。因此，眉毛是心情的门缝，是一个人的情绪窥视窗、个性展示台。
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一个人的眉毛变化通常丰富多彩，通过眉毛的变化可以深入地了解到一个人心情变化的过程，因此眉毛也被誉为心情变化的晴雨表。在很多时候，只要通过观察对方眉毛的一举一动，哪怕是第一次见面，也能把对方的心理活动猜得透透彻彻。
某个夏天的晚上，某个侦查组接到一起案件。
报案人小卢说，他是这里的夜间值班人。半小时前，这楼里突然断电，他刚要出去察看一下原因，一伙人冲了进来。他看见他们人很多，只好躲在一旁观看。他看到这伙人去了小韩家，撬开房门偷走了小韩家里的财物。
侦查人员立刻赶到现场，但是现场没有找到什么有用的线索。于是再次向小卢讯问细节。一名探员问道：“这伙人有什么外部特征？”
“他们一共三个人，为首的一个好像是外地人，黑黑的皮肤，脸上还有一块明显的疤。”小卢答道。
“你那时那么紧张，真的看清楚他们的这些外貌特征了吗？”
“是的，看清楚了，”小卢继续说道，他说话的时候，眉头一直是紧锁的，好像在思考什么，“因为……他们其中有一个人手里拿了一个手电筒，照到了那个为首的人脸上，我刚好从门缝里看到了，所以我看清楚了他脸上的疤痕。”
侦查人员接着又问了一些其他问题，小卢依然紧锁着眉头，直到探员做完笔录准备离开，小卢的眉毛才迅速舒展开来，好像一件担心的事情终于得到了圆满的解决。
细心的探员注意到了小卢眉毛的细节变化，对他的述说产生了怀疑，经过多次讯问，小卢终于抵不过侦查人员的火眼金睛，最后承认自己的盗窃行为。
在上述案件中，侦查人员正是从小卢眉毛的微表情中感觉出了异样，才会将其锁定为嫌疑对象的。因此，不同的眉毛变化，预示着不同的心理活动。下面是五种常见的眉毛变化及其代表的心理状态。
1.皱眉：忧郁型微表情
一般情况下，眉头深皱的人都是很忧郁的。他们基本上是想逃离目前所处的境遇，却经常因为某些原因不得不这么委曲求全。如果一个人大笑的同时皱眉，说明这个人的心中其实是有轻微的惊恐和焦虑。他的微表情泄露出明显退缩的信息。虽然他的笑可能是真的，但无论他笑的对象和内容是什么，都有可能同时给他带来了相当分量的困扰或威胁。
皱眉
2.扬眉：是为了吐气还是表示怀疑
这个表情分为双眉上扬和单眉上扬。当人的某种冤仇得到伸张时，常会扬眉吐气。一个眉毛高挑的人，正是想逃离庸俗世事的人，通常有自视甚高的傲慢表现。双眉上扬，是人在极度欣喜或者极度惊讶的情况下才有的眉毛动作，在这种情况下，心情起伏一定比较大。如果你想告诉对方什么事情的话，最好等他的心情平复了以后再去。单眉上扬，是表示不理解、有疑问的一种动态，说明他正在思考问题、寻求解决方案。
扬眉
3.耸眉：无可奈何的无声叹息
耸眉的微表情是指眉毛先扬起，停留片刻后下降的一种动作，通常还伴随着嘴角迅速往下一撇，而脸上其他部位却没有什么明显的变化和动态。这种微表情表示的是一种不愉快的惊奇或者无可奈何。另外，当一个人在强调自己观点的时候，也往往会出现这种动作，目的是要让对方赞同他的观点。
锁眉
4.锁眉：专注和担忧的双重信息
当一个人感到焦虑、悲伤、专注、担忧、不知所措或气愤的时候，锁眉的微表情时常发生。不过，这种微表情的含义要视其环境而定。比如，接受审讯的嫌疑犯如果眉头紧锁，则表示其内心极度忧虑或犹豫不决，这个时候想要从他口中得到有用的线索，就必须耐心地引导和安慰。但是，如果超市收银员在拉出收银机抽屉准备数点现金时锁起了眉头，那么这种微表情则显示了一种慎重和注意力集中，因为她希望在自己当班的时候，及时地、准确地理清账目，以免后患。
5.眉毛闪动：可以表示友善，也可以表示强调
眉毛闪动的微表情，指的是眉毛先上扬，然后在瞬间下降，表示一种友善。当两位情人相见的一刹那，往往会出现这种动作，而且常会伴随着仰头微笑或者拥抱。眉毛闪动如果出现在对话里，则是为了加强语气。每当要强调一个字时，眉毛就会扬起并瞬间落下，这是在表示：“你最好记住我所说的每一个字，否则后果自负。”
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鲁迅说：“横眉冷对千夫指。”其中的“横眉”，就有表示对敌人轻蔑的意思，同时也表达自己无畏的心理状态。可见眉毛所传递的情感是非常准确的。所以，如果你想要通过一个人的面部微表情了解到一些潜在的内部信息，那么，眉毛的变化就是你需要细心观察的首选要素。
鼻子：真性情鼻子代表你的心
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在我们的面部微表情中，鼻子的微表情非常少，且不十分明显，因此，鼻子微表情并不是特别可靠的性格和心理活动的指南针。尽管如此，鼻子还是富有表情的，而且它也能够提供一定的性格特质和心理活动的线索，尤其是有些人想方设法掩饰的那些心理特质。我们可以通过任何微小的鼻子的变化解读到更多的玄机，从而使我们进一步掌握更多人们不知道的身体语言。
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在日常生活中，鼻子的动作或表情在生活中极为少见，而且一般人也没有兴趣去注意鼻子微表情的变化。但如果想要读出对方的心理活动或想法，我们就必须仔细注意对方的鼻子动作和目光的动向、鼻子的颜色和分泌物等，并加以全方位思考，以获得正确的判断和分析。
1.鼻子的动作
鼻子的动作，即鼻子微表情之一，确实能反映某种情绪。
皱鼻子的人常常看起来好像他们闻到了一种难闻的气味。这样一种表情，如果再加上一副严肃的面容，则表示出一种厌恶和轻蔑的态度。
抬起的鼻子是一种背离重力的姿势，同时也是一种高度自信的非语言行为。在欧洲，那种将鼻子高高抬起轻视别人的动作可谓屡见不鲜。
鼻孔张大也是一种明显的非语言信息，它表示一个人情绪的高涨。相爱的人常常寸步不离，兴奋和充满期待时，他们的鼻孔就会张大。鼻孔张大还是一种意图线索，表明一个人将要做出某一个动作。
鼻子的表情除上面所述之外，还有歪鼻子、抖动鼻子、哼鼻子等。一般情况下，歪鼻子是表示不信任；抖动鼻子是紧张的表现；哼鼻子则含有排斥的意味。
2.鼻子的色彩
鼻子的颜色，也即鼻子微表情之一，也能准确地反映某种心境。
有时候，随着一个人的心情变化，鼻子的颜色也会产生变化，只是这种情况很少发生。但如果一个人的鼻子整个泛白，就显示他的心情一定恐惧不安。如果是交易的对手，或无利害关系的对方，多半是他踌躇、犹豫的心情所致。但有的时候，这种情况也出现在向心仪的对象提出爱情告白却惨遭拒绝时，因为这时自尊心受损、困惑萌发于心中、罪恶感油然而生、尴尬不安顿时占据整个心灵，鼻子也会跟着泛白。
3.鼻上的汗珠
鼻上的汗珠，也是鼻子微表情之一，对解读人们的内心也起到重要的线索作用。
在生活中，有些人在和人交流的过程中，鼻头经常会冒汗。有的人有这种小毛病，但如果一个人平常没有这种小毛病，而鼻头却突然冒出汗珠，那就可以说，这是他心里焦虑或紧张的表现。例如，在交易谈判中，如果对方是重要的交易对手，必然是急于达成协议，那么鼻头冒汗便是当事人无论如何也要完成这个交易的情绪表现。因为他唯恐交易一旦失败，自己就会失去机会，或导致很大的不利，于是心情焦急紧张而陷入一种自缚的状态，鼻头因为紧张而出现发汗的现象。当两个没有利害关系的人交谈时，对方产生这种鼻子流汗的微表情，则表示：如果不是他心中有愧意，受到良心的谴责，就是为了隐瞒秘密而紧张的表现。
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鼻子微表情因为其变化的幅度特别小而总是被人忽视。然而，鼻子周围的神经组织也是很敏感的，而且很多时候鼻子的细微变化背后藏着很大的学问。比如当一个人对于外界某件事情表现得不耐烦，甚至是有所怀疑的时候，鼻子就会不自觉地发出“嗤嗤”的声音，同时鼻子微微向上提，一般人不会去注意，如果注意到这一点，那么就能够从对方脸上找到轻蔑的意味。因此，鼻子微表情表现出来的内心变化是不可忽视的。
