§§§第二节 淑女妆容
● 美丽第一步：保养肌肤
美丽肌肤是每个女人一生的梦想，电视广告里那些美女们展现的无暇肌肤，一直诱惑着无数女性朋友前仆后继的掏出自己的血汗钱，但是，究竟有没有效果呢，只有各位心里明白了。其实，美丽肌肤并不是完全靠昂贵的护肤品来维护的。呈现给人美丽肌肤的第一步就是要保养好肌肤，也就是要有个好底子，才能在上面随意的图画。皮肤就如一面镜子，可折射出人体的健康状况、年龄和情绪。所以，皮肤作为人体的一个器官，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养：
1.保持精神愉快，思想开朗。所谓“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。这就说明了精神上的愉悦对防止皮肤的老化有非常重要的作用，也就是如果你的内心时常保持年轻，皮肤也就自然年青。
2.不要虐待自己，一定要多吃有营养的物质，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。
3.“美容觉”并不是空穴来风的，每天应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。
4.坚持经常运动，增强体质。
皮肤是身体的一部分，心理健康，身体健康，皮肤自然会呈现出健康的肤色。这个浅显的道理每个女人都会明白，这也就是“美容觉”的由来。
其次，还要注意局部皮肤健康的保养：
1.皮肤的清洁卫生：皮肤的清洁很重要，选用适合自己皮肤的洗面奶或者清洁霜每天早晚两次认真的洗脸。这是拥有好肌肤很关键的一步。清洁皮肤之后护理也是很要的。
2.根据不同类型进行皮肤护理。皮肤的护理首先要学会判断自己的皮肤性质，方法十分简单，晚上将脸洗干净后，不涂抹任何脂霜，第二天早晨用干净面巾纸在鼻翼两侧轻轻擦拭，如果纸巾吸满油污，那是油性皮肤，如果稍有油污，但不太多，那是中性皮肤，如果基本上没有油脂，则属干性皮肤。
油性肤质的人皮脂分泌旺盛，毛孔容易粗大，长痘痘，要选用清爽型面霜，另外每天应至少用温热水洗2次。干性肤质的人皮脂少，皮肤易起皱，要选用保湿效果好的面霜。中性皮肤，介于上述两种之间，一般多用乳剂护肤。敏感型皮肤，皮肤菲薄，两颊部毛细血管扩张，缺乏光泽，易过敏。对此类皮肤应用软水清洗，切忌用毛巾过度擦洗，避免用香料，可用儿童护肤品。混合性皮肤，因T字区时油性、其他部位是干性皮肤，可以在不同的不同用不同性质的面霜。。
第三，根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时，皮肤保养还应注意：
1.避免寒冷和风沙的刺激，特别在冬、春季，以免使皮肤变得干燥、粗糙。
2.避免日光或紫外线的照射，原因吗地球上的女人都知道。应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下，出门时撑伞或带帽子，外擦防晒霜。对于面部的雀斑、毛细血管扩张、粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗。
3.避免进食辛辣、刺激的食物和饮料，特别是饮酒和吸烟，吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢，加速皮肤的衰老。
4.避免长时间化浓妆及不御妆入睡，这样不利于皮肤的呼吸。
5.不要把自己的脸作为“试验田”，避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品，这样容易引起皮肤过敏等不良反应。
总之，皮肤的保养应注意全身的健康，局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题。每个人，特别是女性都希望自己青春常驻，容颜秀丽动人，要做到这点就要了解皮肤的特性，正确认识自己的皮肤，对其实施最佳的保养及护理，再加上适当的修饰美化。
● 容妆打造美丽淑女
宋玉在《登徒子好色赋》中描写了一个倾国倾城的美人：“天下之佳人莫若楚国，楚国之丽者莫若臣里，臣里之美者莫若东家之子。东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短，着粉则太白，施朱则太赤。”所谓“恰到好处”，我想即使如此吧。
如果形容一个女人的妆容是恰到好处，我想那便是对此女人的最高评价。其实，此时恰到好处的简单理解便是：适合自己。因为不可能每个人都去整容，所以女人们可以通过化妆来修饰或者掩饰人体面部的某些瑕疵，让自己看起来肤色白嫩，改变别人对自己的看法并焕发青春。
淑女们不仅心灵上时淑女思想，妆容打扮上也要体现出淑女风采，不能毫无章法。淑女妆首先要讲究心情，要饱满而舒畅。因此一般情况下淑女需要化漂亮的淡妆。偶尔下楼取报纸、信件、牛奶，叫邻居见了，相互招呼之下，也有周正的印象。极淡薄的妆，是在皮肤清洁保养后进行的。用基础色调调整肤色后，再稍稍刻画一下五官的立体感。勾线不要很明显，化妆要做到似有似无。
淑女要想在平常闲散的妆型中显出品味来，不仅需要很好的个人素养，还需要有很高的妆扮技巧，因为这是一种非常个人的扮相，不像职业妆有一定的规范和要求，而完全体现了需要和理想。化妆要讲究自信，但绝不应敷衍。用功夫化出来的妆，淑女的妆容要淡雅温和，看不出来半点张扬，即便是细看也不轻易叫人看出你化了妆。妆面要透气，塑造脸部的立体感觉时，基础色只是用在关键的局部，而不能做大面积地调整。五官造型也不要刻意精巧，要力求粗率，但应极有规有矩。眉要清晰见底，保留一点点杂毛可以增加生动感，眼睛上不用长线，不要留有明显的眼影色，鼻子不用化妆色，而是通过基础色来作局部定形。口唇可以化得大点，有言笑随意的印象，发型和穿着也不能太死板。
淑女化妆要体现出清秀、端庄、优雅、自然大方、干净整洁来，皮肤要白里透红，细嫩平滑。不可化得太浓，头发时刻保持整齐，不要穿戴太多饰物，不可穿得太性感。发式不要太狂太野，每一种发型都应有特定的性格内涵，麻花辫代表传统与天真俏皮，长波浪则有历经沧桑后的“成熟感”。而优雅是介于清嫩与成熟之间的完美状态，它反应在发式上通常表现为光洁低挽的发髻，不一定是规整的发髻，随意把长发挽起的小髻同样简洁、动人。
下面我们介绍几种非常适合淑女的妆容：
清秀妆
清秀的妆型，脸部略长，妆面光洁，并有干净柔顺的头发。而展开的平眉及单眼皮会给人理智可信的印象，不强调嘴唇的峰谷，平滑又上翘的微笑型唇会给人以温和服从的印象。
明丽清洁妆
妆型是女性化的明丽清洁，化妆色要和服饰色协调，可留有明显的眼影色。化妆色彩也可较重，要注意区分冷暖。
鲜嫩、平滑妆
妆面要求鲜嫩、平滑，即清新得像果子将熟未熟的时候。因此，用色冷艳，也极吝啬，如北国雪地里一枚樱桃带一片叶心。勾线也极精致，如白描渲染的中国画。
干净整洁妆
妆面要干净整洁，许多不完美的地方和突出的特点，要在基础化妆的过程中得到改善和消除。少许的化妆色和少许的线条造型结合起来，以创造条纹清晰的眉毛、生动明亮的眼睛和庄重周正的嘴唇。嘴要是能善诱的，而眼睛是能倾听的。整个化妆看起来可亲可近，精力充沛。
健康肤色妆
健康肤色妆型首先要求健康的肤色及恰到好处的血色。基础化妆强调立体感，眉毛应画得丰厚粗平，但应有型有款，突出有生气的个性。
本色妆
这种化妆手法不会让你有大变身的效果，它是本着“你就是你”的化妆原则来重塑你，从而令你更加出众。想想《浪漫满屋》里的宋慧乔，你就会立刻明白什么是本色妆——清新自然。这种若有若无的妆容、清清淡淡的“无妆”境界，展露出肌肤的自然质感，比起浓妆艳抹更显清新、自然，更让人喜欢。
