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第6章 当感情左右了你,放下就是快乐(1)

人的一生有大多事情要做,情感只是生活中的一部分,在无法挽留的时候要懂得放弃,忘记过去,重拾心灵,给自己一个新的开始。感情受到挫折是常见的现象,如果陷在失恋的漩涡中不能自拔,苦苦地作着无谓的挣扎,发泄内心的失落和苦闷,就会走向沉沦。自始至终地爱一个人需要勇气,尤其是当对方移情别恋的时候,更要拿得起,放得下。

不要沉浸在过去的伤痛中

莎士比亚说过:“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤,他们会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。”可惜,在现实生活中,没有几个人能够做到让不愉快都随风而去,把过去的痛苦沉在心里,多数人在不断地痛恨惋惜和懊恼中度过本该轻轻松松的每一天。

我们习惯了对过去的事情紧抓不放,也习惯了对自己眼下的幸福视而不见,从而常常抱怨美丽的东西不属于我们。得不到的东西好比是闪烁天际的星星,虽然璀璨却很遥远。因此,倒不如把那些往事当成美丽的回忆,走过去了,就不再返回。如果把它们当成追求目标,就会发现那些东西并不值得拥有。失去的东西因为失去才美丽,但等到失而复得的时候,却未必能有一种好的心情,现在的幸福时刻才是我们应该紧紧抓住的。世界上最珍贵的不是得不到和已失去,而是此时此刻的拥有。

珍惜当下,是每一个明智之人的选择。

海尔曼博士是位性格倔犟、医术高超、医德高尚的大夫,在布拉沙市没有人不知道他和他的诊所。有一天,一个女人护送一个车祸中受重伤的人来诊所。海尔曼见了猛地一愣:啊,是她?她是他的前妻,当年,为了另一个男人,她抛弃了他。岁月流逝,她风韵犹存,再见到她,海尔曼发现自己心中的创伤依然那么深重。

她泪流满面地说:“海尔曼,亲爱的海尔曼,你还恨我吗?为了拯救他的生命,我不得不来求你,你是全市唯一能给他做手术的人。”受重伤的人叫列夫斯基,是她现在的丈夫,就是他当年从海尔曼手里夺走了她。“亲爱的海尔曼,我和他都对不起你,可是我们遭了难……但愿你的手术刀不带着往日的仇恨。”

海尔曼始终一言未发,手术前的那一刻,一直处于昏迷状态的列夫斯基突然清醒过来,见拿着手术刀的是海尔曼,非常震惊,连忙挣扎着要起来。“老实躺好,你是我永远难以宽恕的情敌,你又是我必须抢救的患者。”这个修补颅骨的手术一直进行了十多个小时,手术刚一做完,海尔曼就晕倒在手术台旁。

等列夫斯基伤好后,他和妻子羞愧地对海尔曼说:“如果您不嫌弃,我们愿意为服侍您而献出余生。”海尔曼说:“医生在手术室里记住的只是他的天职,忘记的是个人恩怨。”

面对过去的矛盾和纠葛,如果一味地斤斤计较,那么输掉的就不仅仅是眼下的幸福,更多的是做人的境界,这些都是百害而无一利的。聪明人永远不会选择愁肠百结,因为他们懂得,解开心结之后,眼前的世界才会豁然开朗。

在人的一生中,经常会遇到两种截然不同的人:一种是帮助你的人,另一种是刺伤你的人。对于帮助你的人自然要有感恩的心,对于刺伤你的人也不能一味地去抱怨和仇恨。相反的,要大度地对他们表示感谢。毕竟,他们的伤害让我们有了进一步的成长。

伤害能够让一个脆弱的人走向坚强,能够给你一个痛定思痛的机会,能够在逆境之中磨炼一个人的意志。伤害能够让一个人不断地成熟起来,懂得什么是真正的生活,在日后的选择中能够三思而后行,考虑问题会周全一些,对待别人也能够做到真正地将心比心。

快乐是一个不断放弃与选择的过程。与其背着心灵的包袱受苦受难,不如悄悄放下,轻松上路。

可以失恋,不可以失态

失恋,顾名思义,就是失去恋人或情人。这通常发生在那些曾经获得过某种程度、某种性质的“爱”,并为此做出过真心承诺或有较大的物质和精神投入的男女身上。他们在意想不到的情况下突然或不情愿地与恋人分手,从而体验到一种内心的失落感、伤心感,甚至痛不欲生之感。

失恋的人常有如下心态:其一,羞愧难当,陷入自卑与迷惘,“从此无心受良宵,任他明月下西楼”,心灰意冷,走向怯懦封闭,甚至绝望、轻生;其二,对抛弃自己的人仍一往情深,对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想,自欺欺人,否认失恋存在,而陷入单相思的泥潭,也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾;其三,因失恋而绝望暴怒,失去理智,产生报复心理,或攻击对方,或自残,或从此嫉俗厌世,怀疑一切异性,看什么都不顺眼,或从此玩世不恭,得过且过,寻求刺激,发泄心中的不满。

鲍尔和凯拉很小就订了婚。可是鲍尔在33岁的时候遇上了艾莉丝,并与她结成了伉俪。凯拉感到万分痛苦和愤怒,于是她到法院起诉了鲍尔,鲍尔因此被判付给凯拉600英镑作为违约的赔偿。

对当时工资只有16英镑的鲍尔来说,600英镑无疑是一个天文数字,他只好从放债人那里借了600英镑付这笔赔款。借契规定,他必须每月还5英镑,一直还10年!鲍尔和艾莉丝的日子过得十分拮据,但贫穷并没有剥夺他们的幸福。他们拼命劳作,尤其是鲍尔,即使在节假日也从不休息。

当鲍尔已经是5个孩子的父亲时,他仍然没有挣到足以还债的钱,而疾病却纠缠上了他们一家。因为多年的饥寒交迫,他们一家大小都虚弱不堪,最后,妻子和5个孩子都先后离开了这个世界,只剩下鲍尔孤零零的一个人。

虽然痛苦使鲍尔变得有些迟钝和麻木,但是他依然勤恳地工作着,每月5英镑的债务成了他努力的动力。

10年过去了,鲍尔终于从繁重的债务中解脱了,他终于有了一个属于自己的假日,踽踽独行在海边,6个亲人的影子不时地在他眼前叠现。这时人到中年的凯拉突然出现在他身边,对他说:“你给我的那600英镑至今还存在银行里,不过,已经变成了6000英镑,这一切都是为了你。现在,你愿意与我共享这笔财富吗?”他说:“不!那6000英镑沾染着6个人的鲜血,它会带给我幸福吗?”

凯拉凄凉、失望地转过身走了……报复带给她的并不是复仇后的快意,而是更加的失落。这些年她由妙龄少女变成了容颜憔悴的黄脸婆,一直未婚的她又何曾真正快乐过。更致命的是从今以后,被6条生命的阴影笼罩着的她,恐怕是永远难以幸福和快乐了,尽管她有6000英镑。

其实,失恋后最好的“报复”就是向对方展示自己美好的人品,努力提高自己。如果失恋者都能把精力投入到事业中去,在事业中创造成绩,这不仅对社会有利,同时也能使失恋者的“我”得到更新,以新的“我”出现。在新的爱情和事业中,用奋斗的方法来更新自我,摆脱失恋的痛苦,使“我”得到升华。悲痛虽然可证明爱情的深厚,但过度的悲痛,却足以证明一个人的不明事理。

心理学家们解释说,过去的男女初涉爱河,就深信双方的爱是“命中注定”、“千里有缘来相爱”。这种信念或称“心理暗示”,使一对恋人矢志无悔,终生不渝。然而今天,少男少女的初恋多半始于生理上的早熟。当精神上的爱情闪光时,即理性之光点燃时,早恋的光辉就暗淡下来了。这种“失恋”之苦,“早恋”者几乎都会尝到,这是一种暂时的、过渡性情绪体验。长期“执迷不悟”于失恋是非常有害甚至危险的。

从心理学上看,恋爱尤其是初恋,往往是朝向对方的心理能量的最大集聚,而这种集聚起来的心理能量突然失去了宣泄的对象,就可能使人产生在茫茫宇宙间迷失了方向的感觉。难以排遣的这种心理能量,在内心寻找着“喷射口”。当它以其疯狂的方式再度喷向昔日的对象时,就会导致可悲的后果。暴力、投毒、毁容直至害命行为,都可能是在这种失控的情况下发生的。有人则把这种心理能量喷射到自我,“自毁”,如自暴自弃,破罐破摔,堕落无耻,酗酒吸毒,直至自杀行为。也有人寻求一种消极的逃避方式,如离家出走或出家当和尚、尼姑之类。也有人因失恋之苦的挫折,对任何异性都生疑心或不感兴趣,陷入了所谓“恋爱恐惧症”,这就是一种心理变态了。当然,大多数恋爱不成功的男女,在经过一段情绪波动后,能够振奋起来,投入到正常的工作与生活的兴趣之中。这就是所谓的“精神升华”。

为了更好地面对生活,失恋者要学会自我调节,尽快地摆脱失恋的痛苦,方法有二:

一是倾诉,失恋者精神遭受打击,被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰,应当找一个可以交心的对象,尽诉自己心中理不清的爱与恨、怨与愁,以释放心理压力,并静听他们的评说与劝慰;或用书面文字如日记、书签把自己的苦闷记录下来,留给自己看,寄给朋友看,这也能够释放自己的心理负荷,求得心理解脱。

二是移情,及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后,可与朋友发展更为密切的关系,可积极参加各种娱乐活动,释放苦闷,陶冶性情;可投身大自然,尽情感受大自然的美好。

少年时期的歌德,也曾有过一次刻骨铭心的失恋,面对这样的打击,他甚至想到过死,但最终他战胜了自我,升华了失恋的情感,写下了一本自传体的小说《少年维特的烦恼》,刻画了自己的心迹,同时也提醒了所有年轻的失恋者:你所错过的只是春天的一朵小花,你还拥有整个春天。

要学会正确地对待失恋,乐观地看待人生,你会发现:失恋何尝不是给自己一次新的恋爱机会?切记:可以失恋,不可以失态!

网络爱情要小心

有一样东西已经流行很久,这就是上网。和上网一样流行的就是“网恋”。随着社会的变迁,寻求爱情的成本与所承担的风险越来越高,人们一方面渴望爱情,另一方面又害怕爱情所带来的不安全感。随着网络的普及,由于网络与爱情之间的某种契合,人们发现了在虚拟的网络空间可同时满足对爱以及安全感的需求——网恋。

网恋类型多样,主要有以下几种:

1超越型的虚幻网恋

这类网恋者幻想能在网络上得到超越一切世俗的纯真爱情。有此类心态的人往往很容易在网络中坠入爱河而不能自拔。但是,这种恋情带有很大的虚幻性,因为此类恋情中恋人彼此间少了生活中的各种磕磕碰碰,少了许许多多应负的各种责任,少了有矛盾时面对面的尴尬,而多了不少随意与自由,所以这种恋情属于不切实际的“相爱”。

2超脱型的浪漫网恋

现实生活中,爱情与婚姻通常是一种必然的联系,而在网上可以爱得死去活来,却不必谈婚论嫁。所以,具有超脱心理的浪漫型网恋者,便在网上互诉衷肠。他们用手指灵活地敲击键盘,谈人生、谈理想、谈工作、谈爱好、谈浪漫、谈恋情……唯独不谈现实中的爱。也许,他们觉得这种感觉才是最超脱、最浪漫的爱情体验,因此深陷其中而乐此不疲。

3游戏型的欺骗网恋

有此类心理的人只是想在网络上体验一下交友甚至是好玩的感觉,他们既无心真诚地爱对方,也无意对自己的言行负任何责任。他们只想在网上潇洒乐一回,而从不将此事当真。因此他们心里很清楚,所谓的“网恋”就是玩玩而已,根本就不可能投入。也许在现实生活中张口说出“我爱你”三个字太难,但在网上可以向不知真实姓名和真实性别的“恋人”千百次地敲出“我爱你”。这种体验既过瘾又有安全感,因为只要一关机便可全身而退了。值得一提的是,现在有不少居心不良的人,利用“网恋”进行欺诈犯罪活动,骗财骗色,使不少缺乏社会经验的网恋者深受其害,这点应引起人们足够的警惕和重视。

小张是某大学三年级学生,很帅气,有才华。然而就是在这一年他沉溺在虚幻的网恋中不能自拔。对方是一个远在深圳的女孩,在相互交流将近一年后,他们终于见了面。但小张很快发现,女孩在深圳有男友,并且早已同居在一起了。

小张注意到那位女孩,是因为她是小张常在的虚拟社区的版主。她发表的文章很有见地,笔锋犀利,文采超众。小张佩服得五体投地,于是连续给她发了数封求爱信,在进行了长时间的网恋之后女孩最终答应和他见面。但小张现在非常痛苦,因为他们之间并不存在任何爱情,女孩只是想利用小张的导师考研究生而已。

网络是虚幻的,在虚幻的网络中爱情显得非常脆弱。有网友这样调侃网恋:网恋,就是一根电话线,两颗寂寞心,三更半夜里,四日不相见,十指来传情。网恋,就是电脑和电脑诉衷肠,键盘与键盘说情话,鼠标和鼠标谈恋爱。网恋,就是聊天时“让我的爱飘过你的网”,就是停电时“我寂寞的心只有你最懂”。网恋,就是聊天室爱情。聊天室是爱情超市,总有一件任你挑选。网恋,就是QQ上的爱情,QQ上的头像如繁星,总有一颗为你点亮。网恋,就是BBS上的爱情,BBS弥漫万千风情,总有一番情怀为你敞开……

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