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第1章 在静坐中让心止息片刻,心会变得清明

今天有两个女孩和一个小男孩从村子里来找谭苏一起玩。他们四个人跑到我家后面的小山坡上玩耍,过了一小时左右,他们回来要些东西喝。我拿出最后一瓶自制的苹果汁,给每个小孩倒满一杯,最后那杯倒给了谭苏。由于她那杯是瓶底部分的果汁,所以里面有些果泥。当她看到杯里有小果粒,就噘着嘴不肯喝。不久,这四个小孩又跑回山坡上玩,但谭苏没有喝任何东西。

半小时后,我正在房间里静坐,听见谭苏在叫唤。她想要喝杯冷水,但踮着脚都够不到水龙头。我就提醒她,餐桌上还有杯苹果汁可以喝。她看着苹果汁,发现里面的果泥已经沉淀,果汁看来清澈又可口。她走到餐桌旁,两手捧起玻璃杯。喝了半杯后,放下杯子问道:“这是另外一杯果汁吗,和尚叔叔?”

“不是,”我回答,“这就是刚才那杯。它静静地坐了一会儿,现在就变得清澈又美味了。”谭苏又看了一下杯子:“真的很好喝。它是不是像你一样在静坐呀,和尚叔叔?”我笑着拍拍她的头说:“应该说我在静坐时禅观着这杯苹果汁,才比较贴切。”

每晚谭苏就寝时,我都在静坐。我让她和我睡在同一个房间,靠近我静坐的地方。我们约好,当我静坐时,她就要乖乖去睡觉,不打扰我。在那种宁静的氛围中,她通常在五到十分钟内就会安然入睡。等我静坐完毕,就替她盖好毛毯。

谭苏是“船民”的小孩,年纪不到四岁半,去年四月跟着父亲漂洋过海抵达马来西亚,她的母亲还留在越南。她父亲辗转来到法国时,就托我们照顾她几个月,他自己则到巴黎去找工作。我教她越南字母,还有一些越南的通俗民谣。谭苏非常聪明,两个星期后,就能够慢慢拼读托尔斯泰的作品(我将它从法文翻译成越南文)。

谭苏每天晚上都看着我静坐。我告诉她,我正在“静坐”,但没有解释其中的含义,或是我为何这么做。每晚当她见到我洗脸,穿上僧袍,并点燃一炷香让满室馨香时,她就知道我马上要开始“静坐”了。她也明白,这是她刷牙洗脸,换好睡衣,然后安静上床睡觉的时间。我从来不必提醒她。

毫无疑问,谭苏认为那杯苹果汁就像她的和尚叔叔一样,静静地坐了一会儿就清澈了。“它跟你一样在静坐吗?”我认为,不到四岁半的谭苏不需任何解释就能了解静坐的意义。苹果汁在静止片刻后就变得澄澈,同理,如果我们在静坐中让心止息片刻,心也会变得清明。这份心灵的澄明让我们身心轻安,带给我们力量和宁静。当我们自觉轻安舒畅,周遭环境也会变得清新。孩童喜欢亲近我们,并不只是为了拿到糖果或听故事,而是因为他们能感受到这股“清新”。

今晚有位访客到临。我把剩下的苹果汁倒满一杯,放在静坐室的桌子上。这时谭苏已经熟睡,我邀请我的朋友非常安静地坐着,正如那杯苹果汁。

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