胎宝宝的发育状况
现在宝宝长得非常迅速！顶臀长增至65～75毫米，体重增至14～20克。这时候，如果在妈妈的腹部上按一下，就会感到宝宝在里面蠕动。这时的宝宝已经具备了一些自卫反射能力：如果他的手心被碰到，他会攥紧手指；被触动脚心，他会弯曲起脚趾；如果被碰到眼睑，他会把眼皮紧闭。
宝宝的神经细胞增生得很快，神经网络正在完善。五官与人类更加接近，双眼已向脸部的中央更靠近，嘴唇能够张合。现在宝宝的脖颈已经发育得足以支撑硕大的头部。
宝宝最初的骨骼结构已经开始出现，肋骨已经能够分辨出来。肝脏开始分泌胆汁，肾脏也开始向膀胱分泌尿液。
准妈妈的生理变化
子宫变得大了一些。在腹部的最低部分，脐下约10厘米处准妈妈能感觉到子宫的上缘。在12～13周，子宫充满了骨盆并且开始不断向上生长进入腹腔，感觉到它好像是一个软软的、光滑的球。
目前，准妈妈的体重可能有所增加，如果晨起恶心比较严重并且食欲欠佳的话，体重或许会降低一些或者增加不很多。当感觉良好并且胎儿开始迅速生长时，准妈妈就会增加体重。
腰部变粗，衣服变得不再合身。这时，准妈妈应该开始穿宽松、舒适的衣服。
1、妊娠纹
“妊娠纹”又名牵张线，在妊娠期间会经常发生，它们可能在妊娠的早期出现，通常在腹部、胸部以及胯部或臀部，分娩后，它们可以褪为正常皮肤同样的颜色，但不会消失。
现在尚不知道如何阻止或治疗妊娠线。妇女们试用了很多种洗液，成分包括从羊毛脂到矿物油，使用这些洗液不会伤害身体，但用与不用不会有什么不同。
如果孕妇使用类固醇膏，像氢化可的松治疗妊娠期的妊娠纹，孕体就会吸收一些类固醇进入自己体内各系统，这些物质会影响发育中的胎儿，如果不是绝对需要，应禁止使用类固醇药物。
2、瘙痒
瘙痒（妊娠瘙痒）是妊娠期间的一种常见症状，在皮肤上没有肉眼可见的肿块或损害，孕妇仅仅是感到瘙痒。几乎20％的妊娠妇女有这种症状。通常在妊娠的后几个星期出现，但也可出现于妊娠的任一时期，每周妊娠中都会出现瘙痒，口服避孕药也会引起瘙痒。这种病症不会给预防及胎儿带来任何危险。
对瘙痒的治疗包括使用抗组胺药或冷的洗液像薄荷醇和樟脑等，通常不需要任何治疗。
3、乳房的变化
孕妇可能注意到乳房正在发生变化，在胚胎的第6周乳腺开始发育，到胎儿出生时，腺管已经形成。
乳房由腺体组成，结缔组织给予支持，脂肪组织给予保护，产奶的腺窝和乳管相连直达乳头，出生后，新生儿的乳房可能隆起并且可能分泌少量的乳汁，这种现象在男孩和女孩身上都可以发生，它是由一种被称为雌激素的激素所引起。
未妊娠时，每个乳房重约200克，妊娠期间，乳房在大小和重量上都有增加。近妊娠末期，每个乳房可达400～800克重。在哺乳期，每个乳房可重达800克或更多！
妇女乳房大小和形状的变化是巨大的，乳腺组织可突出于臂下。组成乳房的腺体开口于乳头的腺管，每个乳头包括神经末梢、肌纤维、皮脂腺、汗腺和约20根腺管。
乳头周围有一呈环形的色素沉积区，称为乳晕。妊娠前，乳晕通常是粉红色的，妊娠和哺乳期间变为棕色或红棕色并且区域扩大，乳晕变黑可以作为一种乳房分泌乳汁的可见信号。
妊娠期乳房有很多变化，在最早的几周，妊娠的一个普通症状是乳房有麻刺感或疼痛感。妊娠约8周后准妈妈的乳房会增大，并且由于乳房内腺泡和腺管的生长和发育而呈结节状或块状。
随着妊娠期乳房的变化，可以看到皮下的血管，在妊娠的第4～6个月，一种淡黄的叫做初乳的液体开始形成。轻柔的按摩乳头有时可引起分泌。如果乳房大小变化比较大，可以看到类似于腹部的妊娠纹也会在胸部出现。
乳房是由腺体组织发育而成，“额外”乳腺即多乳症或副乳并不多见，是由乳房早期发育而来。在正常乳房下随着乳线可见乳头和乳房以及只有乳头（多乳头），或无乳房而只有乳腺组织（乳腺增大）。乳腺在妊娠期的反应取决于它组织的多少，哺乳期间组织的胀大可以引起疼痛。
准妈妈的保健与护理
妊娠后随着腹部隆起，准妈妈原来的衣物不能再穿了，为适应体形的变化和出于安全考虑，准妈妈的衣着和鞋袜需要有针对性地重新选择，以下建议供准妈妈们参考：
1、外衣
理想的孕妇服装应有助于修正膨胀的外形，既要考虑美观，又不紧束身体。根据不同季节，选择不同厚薄的外衣。在质料的选择上，冬天应选择保暖性好的而又不至于太厚重的质料，夏天则应选择柔软透气、吸汗性好的质料。在不太寒冷的季节，从肩以下宽松、无腰带的孕妇裙，是最理想的。在不得不穿裤子的季节，要选择有弹性又适合腰围的裤子，注意腰带不能太紧。
2、内衣
内衣裤的选择应符合轻、薄、软、宽4个基本条件。妊娠初期，准妈妈的体形还没有明显的变化，还可穿普通的内裤。当妊娠进科4～7个月时，孕妇的腹部明显地隆起，这时期应穿着一些高腰而可把整个腹部包裹的孕妇内裤。到了妊娠后期，腹部严重突出并有很大的重量感，应选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。由于妊娠期间准妈妈内分泌的变化，皮肤会变得特别敏感，所以选择内衣、内裤的质料要以密度较高的棉质料为佳，以防皮肤不适。同时，根据不同时期乳房涨大的情况配置棉质的、尺寸合适的胸罩来承托乳房，以免出现肌肉松弛及下垂的情况。
3、鞋子
妊娠使准妈妈的身体重心向前移，需要改变身体姿势才能维持身体的平衡，此时孕妇穿鞋要考虑安全性和舒适性。穿高跟鞋时腰和后背集中受力，有可能引起腰痛和脚跟痛，而且孕妇穿高跟鞋行走也不安全，因此不能穿高跟鞋。孕后期行动不灵便，也不宜穿容易脱落的凉鞋，以免绊倒。平底鞋比较安全，但缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，也不便于行走，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。柔软而有弹性的坡跟鞋最为理想，鞋后跟的高在2～3厘米左右便于准妈妈保持身体的平衡，后跟必须宽大，能稳妥地承托身体；鞋底应是防滑设计，以确保准妈妈不易摔倒；前部应软而宽、鞋帮松软；面料有弹性，重量较轻；脚背部分能与鞋紧密结合。随着体重增大，准妈妈的脚心势必要承受更重的压力，易形成扁平足状态，因此鞋弓应和准妈妈的脚弓紧密贴合，能避免或减轻脚部疲劳、肌肉疼痛和抽筋等症状，需要时可用2～3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑。妊娠中后期准妈妈弯腰系鞋带不方便，应穿便于穿脱的轻便鞋。此外，在孕晚期，有些准妈妈脚部出现不同程度的浮肿、胀大，应选择比平时宽大1～2号的鞋子，大部分准妈妈在产后浮肿消退会恢复到孕前水平，小部分人因妊娠脚从此长大1个码。
4、袜子
孕期提倡穿弹性好的连裤袜，避免穿环形带以及口紧的长筒袜，因为它们妨碍下肢静脉回流，加重静脉曲张，如果要穿短筒袜，应注意袜口松紧适宜，不妨碍下肢血液回流为宜。
台湾作家廖辉瑛把孕妇形容为“挺身而出的美”，合适而美观的穿着能展现出准妈妈特有的仪态美、自豪美，不但使自己的心情愉快，也有利于胎儿的健康发育。
孕期提示
预防接种就是一般所说的打预防针。某些传染病如风疹、乙肝等是可以通过预防接种作有效的预防的，对于普通人群来说，预防接种是相对安全的，但在妊娠这个特殊阶段，某些疫苗有可能对胎儿产生不良的影响，所以准妈妈在做预防接种时应有所选择。如水痘、风疹、麻疹、腮腺炎、卡介苗、乙脑和流脑等病毒性减毒性疫苗，口服脊髓灰质炎疫苗和百日咳疫苗，是孕妇禁用的，但也有些疫苗是可以在孕期内注射的。
对于预防接种，孕妇既不要讳疾忌“种”，也不要来者不拒，应该向医生说明自己妊娠的情况，以往及目前的健康情况和过敏史等，由医生来斟酌究竟是该接种还是不该接种。以下介绍与孕产关系密切的几种疫苗。
1、乙型肝炎疫苗
孕妇的配偶或家中成员有表面抗原及E抗原阳性的，以及一些因特殊需要而从事有高度感染乙肝病毒危险工作的孕妇（例如在肝炎病房工作的人员），一般应在妊娠前注射乙肝疫苗，如妊娠前未注射，发现自己妊娠后也应及时注射乙肝疫苗。如果孕妇本人乙肝表面抗原阳性，尤其伴抗原阳性，那么，孕妇注射乙肝疫苗的意义不大。
⑴接种方法：首次注射后，分别隔1个月、6个月再注射1次，共3次。用每毫升含量为30微克的疫苗，每次注射l毫升。或倘若在接近预产期时需要接种，可以在医生指导下注射第1针，以后再隔1个月和2个月各注射1次，共3次，剂量同前。
⑵注意事项：如孕妇本人HBSAG阳性，尤其还伴有E抗原阳性，应在分娩后按国家规定的免疫程序及时给孩子注射乙肝疫苗，以保护孩子免遭乙肝病毒的侵袭。
2、破伤风类毒素
由于新生儿破伤风的发病率和病死率都较高，是威胁新生儿生命的一大因素，所以，孕妇应接种破伤风类毒素以预防胎儿染上破伤风。
⑴接种方法：在妊娠第4个月注射第1针，剂量为0.5毫升（含5个单位），间隔6周或更长一点时间后注射第2针，剂量同前。第2针最迟应在预产期前4周注射。
⑵注意事项：如注射时间过于接近分娩时间，则不能保证分娩时母体能产生足够抗体。
3、狂犬疫苗
孕妇若被狗、猫、狼、猴等动物咬伤，应注射狂犬疫苗。虽然不是所有被这些动物咬伤的人都会被感染发病，但因为狂犬病的死亡率几乎是百分之百的，所以，为了保险，孕妇被咬后还是应该注射疫苗。
⑴接种方法：在咬伤当天和第3、7、14、30天，各注射狂犬疫苗1针。
⑵注意事项：严重咬伤者，指上肢、头面部或身体多处被疯犬咬伤和深度咬伤，应即刻注射狂犬病免疫球蛋白或抗狂犬病血清（每千克体重用40个单位或0.5～1毫升）。然后再按上述程序注射狂犬疫苗。
如果曾有流产史的准妈妈，为安全起见，不宜在孕期内接受任何防疫接种。
