第十九章第五节习惯幸福，生活将成为一连串的欢宴
对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。
——【美国】林肯
幸福不分性别，不依赖于年龄，财富不能创造幸福，但幸福可以培养，养成幸福的习惯，你会发现幸福时常伴在你的身边。
一天清晨，在一列老式火车的卧车厢中，有五个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方进行一番漱洗。此时的人们多半神情漠然，彼此间也不交谈。
就在此刻，有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，却没有人理会他的招呼。之后，当他准备刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦。于是有人冷冷地、带着讽刺的口吻向这个男人问道：“喂！你好像很得意的样子，怎么回事呢？”
“是的，你说得没错。”男人如此回答着，“正如你所说的，我是很得意，我真的觉得很愉快。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯罢了。”
“把幸福当成一种习惯。”这句话确实具有深刻的哲理。不论是幸运或不幸的事，人们心中习惯性的想法往往占据决定性的地位。有一位名人说：“困苦人的日子都是愁苦；心中欢畅者，则常享丰筵。”如果把幸福当成一种习惯，那么，生活将成为一连串的欢宴。一般而言，习惯是生活的累积，是刻意造成的，因此，只要善于从这些方面培养，人人都可以掌握幸福的力量。
1树立生活的理想
幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，但长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
2给自己动力
通常人们只有经历快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
3规律的生活
幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易让人感到满足和快乐。
4不抱怨生活
幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上作过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
5不贪图安逸
幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难以感受到幸福。
6勤奋工作
专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
养成幸福的习惯，主要是凭借思考的力量。在脑中描绘出一幅幸福蓝图。如此一来，不论你面临什么事，这种想法都将对你产生积极性的效用，帮助你面对任何事，甚至能够将困难与不幸转为幸福。因此，每一天都保持幸福的习惯，是件相当重要的事。
