◆用艺术的眼光寻找生机
生活就是一首诗，一首值得让人读一生的诗。
意与理是诗的艺术魅力所在，读诗重在体味诗中那诗人别有用心的意境以及启人心智的哲理。诗意并不在字，《小窗幽记》中说：“人有一字不识，而多诗意”，意思是说不识字人生却充满意思，那么诗意在哪里呢？就藏在人的心中。最好的诗是用心来读的，如果一个人沉溺于功利之心，拘泥于某种形式，即使满腹平平仄仄，也毫无诗意。理是诗人在平凡现实生活中挖掘出的人生真义，是诗人对社会人生深刻理解的阐释和咏唱，如林语堂所说：“若天地间有此一句话，只是被你说出而已”。
读诗要思考其哲理，这可以发人深思，但又不可太注重哲理，太多的理性，太多的用心，反而会束缚人性真情的流露，恬淡畅适，无为而为，才会满怀意趣。好诗总是能够将主观情意与客观意象融为一体，达到情景交融的境界，让人为之叫绝。
人生如诗，物质便是它的文字，而快乐则是它的意，人生价值则是它的理。生活中不能太注重物质，而忽略了快乐与人生价值，这样的人生算不得幸福，如同太注重文字的诗算不得好诗一样。文字是诗的材料，是表达意与理的手段，而不是诗的全部，而物质也是生活的手段，不是人生的目的，人生真正的目的在于幸福，而幸福的材料是快乐与价值，不是物质。
宽心丸——让人生充满“诗”味
王国维说：“客观之诗人，不可不多阅世；阅世愈深，则材料愈丰富。”诗与世事是分不开的，生活是诗的来源，读诗便可以让人明白世事。当你烦恼时，当你无聊时，不妨读首小诗，到诗中去体味人生的意境，借鉴古人的处世哲学。
古人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”休闲读书，是一种乐趣；诗中也有处事妙方，可以解惑，读读小诗，更是一种乐趣。可以说，人生充满诗味，品味诗，就是品味人生。
◆在年轮中保持年轻心态
耶稣曾经抱起孩子告诫众人：“除非你们改变，像孩子一样，不然你们绝不能成为天国的子民。因为天国的子民正是像他们这样的人。”
忘却诸多烦恼，回归童年的心态，实际上是人释放心理压力的渠道。人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质。
浙江大学老教授陈鸿逵，是全国健康老人。他面色红润，身板硬朗，思维敏捷，非常健谈。
他的长寿秘诀是，用新的生活方式来充实自己，延续年轻时的活力和激情。他的家，像一个玩具天地。写字台上、书架上、床头柜上、电视柜上，到处都是各式各样的玩具。有钓鱼翁、跑步少年、藏族姑娘，还有大大小小的玩具熊猫，不下百个，个个憨态可掬。这些玩具都是老人家自己做的，他每天除了著书立说外，就是做玩具。有的是赠给朋友，有的是自己欣赏。
老人家说，做玩具其实很简单，不在于手巧，而在于心灵。生活中美好的东西太多了，只要你用心去发现和欣赏，也就有了制作的愿望，就会动手去做。而只要动手去做，你就会觉得自己越来越年轻，忘记了自己的年龄，心情也随之无忧无虑，使生活充满活力，不知老之将至。
老人家还制作了不少益智玩具，他说，现代人的长寿，得益于生命科学的发展。而营养、药物等保养只是一个方面，生命科学的重要真谛，是动脑益智。身体需要运动，大脑也同样需要运动。
老人家还有一个百宝箱，里面装着各种益智玩具。每样益智玩具他都玩得得心应手，纯熟自如。老人家非常喜欢动脑、动手。他的眼睛花，看不了电视，他就自己动手做了一个放大镜的支架，放到电视机前，这样就可以正常看电视了。
老年人要学会单纯，保持一颗童心。犹如冰心老人所说：“人老并不可怕，可怕是心老，心老易死。”著名诗人陆游，享年85岁，有诗句“整出拂几时闲嬉，时放曾孙竹马骑”。从诗句中可以看出，陆游总爱和孩子一起骑竹马玩耍，可见童心之旺盛。把天真活泼的孩子趣，引入老年生活中，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气。
有位老师曾问他七岁的学生：“你幸福吗？”
“是的，我很幸福。”她回答道。
“经常都是幸福的吗？”老师再问道。
“对，我经常都是幸福的。”
“是什么使你感到如此幸福呢？”老师接着问道。
“是什么我并不知道，但是，我真的很幸福。”
“一定是什么事物带给你幸福的吧！”老师追问道。
“是啊！我告诉你吧，我的伙伴们使我幸福，我喜欢他们。学校使我幸福，我喜欢上学，我喜欢我的老师。还有，我喜欢上教堂，也喜欢学校和其中的老师们。我爱姐姐和弟弟。我也爱爸爸和妈妈，因为爸妈在我生病时关心我。爸妈是爱我的，而且对我很亲切。”
宽心丸——保持童心
在孩子的眼中，一切都是美好的，身边的一切，小朋友、学校、教堂、爸妈等等都令她产生幸福感，让她快乐。这是一种单纯的幸福，是人们在生活中苦苦追寻的。
孩子们快乐，还因为他们对任何事情都拿得起，放得下。和小朋友吵架了，不会和大人一样，和谁闹翻了脸，便会老死不相往来，他们很快就会忘掉，不会记仇；挨家长训斥了，即使是哭了，也会很快就破涕为笑；受到老师批评了，他们也不会总是怀恨在心。他们当哭则哭，当笑则笑，受到表扬便高兴得又蹦又跳，受到批评便掉泪珠，不会掩饰和做作。
孩子是我们学习的榜样，保持一颗童心，可以让我们返老还童。人一天天长大，往往会被世界的琐事烦扰不止，人越是成熟就越是复杂，因此童年时期的快乐心法是我们应该重新捡拾的。
虽然我们不能再回到童年，但我们可以经常回忆童年趣事，拜访青少年时期的朋友和同学、老师、母校。如果有机会还要去看一看童年家乡、玩耍的旧地，旧事重提，旧友相聚，那样我们才会重拾童真的快乐，重回纯洁无忌的开心时刻。
拥有一颗童心，就会像孩子一样快乐，拥有一颗童心，就会重拾童年时代的幸福。即使我们的年龄一天天变老了，但是我们的心灵却不能变老。
◆在天伦之乐中享受幸福
多少年过去了，他还是害怕黑夜。
他忘不了是在一个黑夜，他的妻子离开了，他忘不了是在一个黑夜，他答应妻子要好好照顾他们的儿子。他最终没能拯救自己的妻子，最终成为了一个单亲爸爸。他决定独自抚养七岁的小男孩。每当孩子和小朋友玩耍受伤回来后，他就会对过世的妻子有一种说不出来的愧疚，心底不免传来阵阵悲凉的低鸣。
为了生存，他拼命工作。最近单位太忙了，他不得不出一趟差。因为要赶火车，没时间陪孩子吃早餐，他便匆匆离开了家。一路上他总担心着孩子有没有吃饭，一个人会不会害怕，会不会被别人欺负，他的一颗心没有一刻是放在肚子里的。即使抵达了出差地点，也不时打电话回家。没娘的孩子总是很懂事，孩子告诉爸爸不要担心。
因为心里牵挂不安，他草草处理完单位的事情，便匆匆地踏上了回家的列车。回到家时，已是半夜了。孩子早已经熟睡了，看见儿子一切都好，他这才松了一口气。旅途上的疲惫顿时向他袭来，让他全身无力，他恨不得裹住饥饿的肠胃，倒在床上赶紧睡着。正在准备就寝时，突然大吃一惊：棉被下面，竟然有一碗打翻了的泡面！碗里的汤汁浸透了被单，他实在忍无可忍了。
“小兔崽子！”他在盛怒之下，朝熟睡中的儿子的屁股，一阵狠打。“为什么这么不听话，惹爸爸生气？你这样调皮，把棉被弄成什么样了？我每天容易吗？忙完了单位的，忙家里的，回来后还不能睡个安神觉。”这是妻子过世之后，他第一次体罚孩子。
“爸爸，我没有……”孩子睁着惊吓的眼睛，呜呜咽咽地辩解着：“我没有不听话，这……这是我做给爸爸吃的晚餐。”
原来孩子为了配合爸爸回家的时间，特地泡了两碗泡面，一碗自己先吃了，另一碗则留给了爸爸。可是因为怕爸爸的那碗面凉掉，所以他灵机一动，把它放进了棉被底下保温。
爸爸听了，一句话也说不出来，只是紧紧地、紧紧地抱住了孩子。看着碗里剩下那一半已经泡涨的泡面，一个劲地嘟囔着：儿子，爸爸不好，爸爸吃，一定要好好地品尝这碗味道最好的面条……
人的一生中有一种最初的、最原始的感情，就是亲情。友情、爱情都是需要培养的，甚至是有代价的付出之后才能得到的。只有亲情是溶入你血液里的最真挚的爱，只有亲情是你一生不变的依赖。
亲情，是一首永恒的歌，是那种柔和甜美、低声吟唱的曲调；亲情，是一条不息的溪，是那种潺潺流过、沁人心脾的水流。
亲情的流露不是用豪言壮语，而是在生活的点滴中。亲情如发，细微而又浓密。
有个年轻人离别了母亲，来到深山，想要拜活菩萨以修得正果，路上他向一个老和尚问路，寒暄之际，年轻人说明动机，并问老和尚哪里有得道的菩萨。
老和尚打量了一下年轻人，缓缓地说：“与其去找菩萨，还不如去找佛。”
年轻人顿时来了兴趣，忙问：“那么请问哪里有佛呢？”
老和尚说：“你现在回家去，在路上有个人会披着衣服，反穿着鞋子来接你，那个人就是佛。”
年轻人拜谢了老和尚，开始启程回家，路上不停地留意着老和尚说的那个人，可是快到家里时，也没见到。年轻人又气又悔，以为是老和尚欺骗了他，他回到家时已经是很深很深的夜里，他灰心丧气地抬手拍门。他的母亲知道自己的儿子回来了，急忙抓起衣服披在身上，连灯也来不及点着就去开门，慌乱中连鞋子都穿反了。年轻人看到母亲凌乱的样子，不禁热泪盈眶，心里也立即领悟了。
三毛说：“家就是一个人在点着一盏灯等你。”当你受伤的时候，当你孤立无助的时候，当你一无所有的时候，别忘了回家，家会轻轻抚平你的创伤，家会用真情温暖你孤独的心。漂泊良久你会发现，惟有家才是你最忠实的港湾，惟有亲人才是你可以停靠的码头。
著名导演谢添，是中国电影界的常青树。2001年已是耄耋之年的谢老对人说：“我的养生秘诀，有三靠：一靠有好身体；二靠有几个好朋友；三靠有一个好老伴。好身体，无非是天人合一，尊重客观规律，别跟它拧着，拧着就折寿；也不能把一些想当然的东西强加给它，补药也好，斋素也好，气功也好，得看身体是否需要，不然就欲速不达。我的秘诀归纳为八个字：心宽、营养、运动、爱玩。”
谢老说，有一次《东芝动物乐园》请我做嘉宾，主持人王刚问我，平时最喜欢什么动物？我不假思索地回答：“我最喜欢的动物是高级动物，就是我的老婆。”众人都笑了，我老婆也笑了，还加了一句：“你这个没样的老顽童！”其实我知道，她心里美着呢。谢老说，老年人到了晚年，身边有个相爱几十年的老伴，共度夕阳，是非常幸福的事情。我和老伴相差一轮，我属虎，她属兔，一次逛庙会，老伴买了三张兔子骑老虎的年画，我就说，亏得这是一只善良的老虎。
托尔斯泰说：“并不是我所喜爱的东西我都拥有了，而是我拥有的东西我都喜爱。”这是一种幸福，是一种对家人的爱与温情的享受，是对自己珍贵情感的珍惜，是对生活、对亲情与爱的更好诠释。
宽心丸——家是你永恒的港湾
屋檐虽低，门槛依旧，不管你是衣锦还乡，还是失魂落魄蓬头垢面而归，家的门永远为你敞开着。岁岁年年，年年岁岁，无论春夏还是秋冬，家永远执著地为你抵挡外来的风风雨雨，为你撑起一柄爱的巨伞。
我们从出生到老去，谁能离得开家的怀抱？谁能挣得脱家那永远不变的炽热情怀？小时候，家是母亲，长大了，家是父亲，就是被父亲从鸟笼中放飞的却又被紧紧牵挂的那只雏鹰，脆弱又坚强，翅虽稚嫩但充满着崇高的理想。结婚后，家是妻子（丈夫）那温情脉脉的眼神，家是孩子那甜甜的醉人的吻。再往后，家是子孙绕膝的天伦之乐，是风雨同舟几十载的老伴的唠叨。
