运动的意义
1.运动与健康的关系
“生命在于运动”，小儿正处于生长旺盛时期，因此，运动就更加重要。
首先，运动时要有神经系统的统一指挥，通过一系列反射，使身体各系统协调活动，以满足运动中新陈代谢的需要，从而锻炼大脑的控制和指挥能力，增强脑力；另外，锻炼的过程中可提高肌力，能扩大关节活动的幅度，提高灵活性和应变力，还能使骨骼更加粗壮坚固；在进行锻炼时，会增加能量和营养物质的消耗，为了满足机体的需要，通过消化液分泌增多提高消化吸收能力，从而使食欲增加，饭量增多，消化功能增强。
其次，在锻炼时，为满足氧气需要量的增加，呼吸频率加快，幅度加深，从而使肺活量增加；同时心肌健壮，收缩自如，心脏容量增大，血管弹性提高，从而增强了呼吸和循环系统的功能。运动促进新陈代谢，同时还提高了小儿对外界环境的适应能力和抵抗力。
可以看出，通过各种运动，锻炼了身体的各个系统，增强和提高了各系统的功能，从而保证了身心的健康。
2.玩水
在孩子洗澡时给他一些小碗小瓶和塑料娃娃动物之类的玩具。大人同孩子一起玩水，使孩子学习许多新的词汇，如“用碗舀水倒入瓶内”，“满了”“瓶子沉入水底”；“看，空的小碗在水上漂浮着”“把瓶子的水倒掉，盖上盖子，瓶子也漂到水面上”等等。宝宝对于这些新鲜事特别感兴趣。他会把水倒来倒去，使东西漂浮着或者用手把小碗压到水底使它漂不上来。夏天在阳光下洗澡可以玩上半小时，孩子玩得开心，皮肤可晒太阳，吸收紫外线在体内合成维生素D，储存到肝脏，留待冬季使用。在洗澡时也可以学到有关肥皂、毛巾和身体部位的词儿，也可学到“龙头”“冲水”“泼水”“肥皂泡”“冲干净”“擦干”等词。除了洗澡之外，夏天孩子可在盆中玩水，也可在浅水滩及河边浅水处玩水，但要小心监护以防意外。
3.宝宝会登上三级取到玩具
宝宝先学会登板凳，从板凳登上椅子，进一步登上桌子，从10个月起宝宝已经会登上板凳，当会走之后可以再学登上椅子和桌子。宝宝学会登高的本领后，会从桌子登上窗户往外看。要特别注意窗户装栏以防止意外。
如果宝宝还未学会登高取物，大人可先做示范，先登上矮板凳或小椅子，再登上椅子或床铺。宝宝会很快跟着学习。学习登高可使宝宝轮换上下肢支持体重，同时学会登高时使身体平衡，无论男孩、女孩都要鼓励学习登高。
4.吹泡泡学跑步
用肥皂水吹起的泡泡十分好玩，宝宝看到泡泡飞，会跑去追，这时大人可以让宝宝学习新的词“飞”和“追”。以往宝宝学的以物名为主，现在可以学一些动词，要通过游戏和活动才易于学会。可以让宝宝自己去“吹泡泡”，“跑去追”，“破了”，宝宝一面跑一面口头重复这些词，孩子在跑步时大人会提醒“慢慢跑”和“快点跟上”。在游戏中孩子会“快乐地笑”，如果绊倒了会“生气”或者“哭起来”，这时大人要让孩子跟着说“笑”“哭”“生气”等词儿，使孩子懂得表达自己的感情，宝宝过去是用手势或尖叫来表达，现在要用1—2个字表达。大人同孩子能互相理解和表达沟通后，可以减少宝宝无缘无故发脾气。在1—2岁尤其是1岁半以后，宝宝喜欢乱说，尽说些大人听不懂的话，如果宝宝说了许多大人还不懂，他就会发脾气，使大人莫名其妙。因此，要在他高兴做游戏时，慢慢教他表达自己，在快乐时最容易学得进去，也易于记往。
5.踢球
宝宝行走稳当之后，能把体重落在一只脚上，才能腾出另一只脚去踢球，宝宝初学时往往扶人或扶物才能腾起一足去踢球，玩熟练之后就可以完全不必扶东西而自己踢球了。宝宝这时只能把球随便踢出去，没有固定目的，如果大人同宝宝一起玩，要求宝宝把球踢到大人这边，渐渐宝宝就能控制踢球的方向，男孩子更喜欢踢球，喜欢把球踢得远而跑过去捡。
宝宝能不扶物不扶人自己踢球，说明宝宝能把身体重心落在一只足上。18～19个月的宝宝，能把单足抬起1秒，足够他不必扶人踢球的时间。平时让宝宝练习先扶物抬起一足，站稳后放手不扶，自己数“1、2、3”能数到3踢球就更有把握了。
宝宝只能扶物或扶人才能踢球，说明宝宝还不能单足站稳一秒钟，平时可以让宝宝先扶人或扶物练习单足站稳，身体稳定后学习放手“1、2”或者加上“3”，只要宝宝能数上“1”就能不必扶东西踢球了。
智力的培育
这一月龄的宝宝通过日常观察能理解物品的用途，比如会说出的物名又多了。宝宝手的技巧又进步了，不但会搭稳积木，还会穿珠子。这时宝宝有同别的小朋友在一起玩的要求，能初步适应群体，享受群体乐趣。
1.穿珠子
在宝宝学会将环套人棍子上之后，可以先学习将塑料丝穿进环中或将塑粉丝穿人较小的穿帘环中或穿入大号的别针后的圆孔内。可以用塑料套管剪成1.5～2厘米长的小段让宝宝用塑料丝穿进去，从小段的另一头把塑粉丝捏稳拉出来。宝宝刚学时喜欢把塑料丝扎进洞里，如果不会从另一头把塑料丝拉出，扎入的一小段会掉出而穿不上珠子。宝宝一面穿一面数，穿上1个、2个、3个。又可以让宝宝去挑学过的颜色，如红色的、黑色的、白色的，使宝宝复习学过的颜色。穿珠子是练习手的精细技巧。如果能得到真正的玩具珠子或旧的算盘珠子让宝宝练习就更好了，女孩子穿珠子技巧常较男孩子好些。
2.找出完全相同
图片，在15～16个月的宝宝学过图片配对，是以物名相同而配对。如兔子配兔子，狗熊配狗熊。进一步找相同是要求高了一点，让宝宝在这些房子当中找出哪两幅完全相同。宝宝要仔细观察，看看有几个窗户，是否相同，烟筒在哪一边，是否完全相同。这种锻炼要求有更细致的观察力。不过宝宝要有过1—2次找得对的经历，以后遇到类似的图就有了鉴别能力，能从不同的方面去观察，提高了观察能力。
3.同小朋友—起玩耍
这个年龄的孩子都要有类似的玩具，各玩各的但喜欢彼此见面打招呼，看到别人做的动作或听到别人呼叫时会跟随着做相同的动作或模仿着叫。孩子们在一起能感受互相的影响，得到快乐。部分孩子会躲开别人跑到母亲身边，或者跑去抢别人的玩具引起争斗。如果各人都有自己相类似的玩具就可避免抢夺。
4.模仿家务劳动
当母亲擦桌子、收拾东西时宝宝也会模仿着做各种动作，给他一块旧毛巾让他也去擦桌子，大人收拾东西时请宝宝帮助送到这边，送到那边，宝宝十分愿意同母亲一起劳动，分担一点儿任务。不过宝宝只会模仿着做相似的动作，并不懂得怎样做才最有效果。例如大人扫地时是将垃圾收拢，孩子只会拿笤帚在地上比比划划，甚至将妈妈扫好的垃圾扬开了。所以大人总是不让孩子参与，怕他们捣乱。这同让宝宝自己吃饭一样，总要经过一个不会的阶段才能学会。如果不让他参与，他就不可能学会，所以要同他一起扫，他把垃圾扒开时，要同他讲怎样才能把脏东西收拢，放入簸箕内。让他试试把脏东西扫进簸箕，他收不完大人再帮忙，这样他就能慢慢学会扫地了。如果发挥孩子的积极性，他就能从小就做父母的好帮手，养成勤劳的习惯是终生受益的。
5.追光影
大人和孩子在太阳下玩耍，太阳晒到大人身上会在地上出现影子，让孩子跑来踏在影子上。大人慢慢跑，孩子追着影子跑。当大人跑到树阴下或房子旁边，影子被遮住了说“挡住了”，让孩子也在阴凉处休息一会儿。大人再跑到太阳下面，影子又出现了，宝宝赶快追了过去，“出来了，出来了”边喊边追，使宝宝练习跑步，同时又在大人身旁便于保护。
晚上大人和孩子可以在灯下玩追光影游戏，不过房间面积要大，家具全拉到墙边腾出可以跑动的面积来。如果面积不太大，可以只让宝宝一个人跑。晚上把灯灭掉，大人用手电筒照出光影让宝宝去捕捉。注意不让手电动得太快，光影只照在房间腾空处，不要照在家具上。
6.退后走
宝宝走稳之后可以同宝宝练习倒退着走几步，母亲在宝宝后面保护，用声音引导宝宝向后退几步。当宝宝能退后1步就说“好！再退一步”逐渐增加。王曼卿在1岁两个月时能倒退走12—14步。倒退时全靠身体自身的本体感觉，不用眼睛作指导。例如盲人在走路时一方面用手杖，大多数靠自身的感觉指导行走。倒退着走时，手、足和身体都在小心地共同维持自身平衡，这种感觉称为本体感，人在黑暗处摸索前进时也靠这种感觉。
7.双语句
为了使小孩能够较准确地使用一些词，要鼓励小孩自己表述，能够多说一些有名词和动词的双语句。如“宝宝喝水”，“我要”，“我喜欢”等要求语，以及“我不要”，“不喜欢”等否定语。并教孩子记住自己的名字。
8.分辨声音
给小孩听幼儿磁带，教他分辨火车声、锣鼓声、刮风声、下雨声、流水声、鸟语、动物叫等声音，再结合日常生活中及游玩中的所见所闻，让孩子听声说出“下雨”、“刮风”、“打鼓”等。这种分辨声音的训练，应从出生后2个月就开始。
9.精加词汇量
父母应该准确说出生活中常用的词汇，并鼓励小孩模仿，并运用于生活中，以增加词汇量。如“吃饭”、“扫地”、“梳头”、“洗手”、“推车”等。
10.背诵儿歌第一句和最后一句
用动作配合背诵，按节拍而突出押韵的字，使孩子乐于背诵。
11.讲雷片
给小儿看画片，根据图意编故事给他听，反复3—5次后，让他看着画片（同一张画）讲出这个故事，要鼓励他说出故事的一个词或短句。如“小鸟飞”、“火车跑”等。
12.模仿操作
每日有一定的时间与小儿一起动手玩玩具，如搭积木，插板等，给小儿做些示范，让小儿模仿。还可以以不同大小、形状的瓶子配瓶盖，将每套玩具放回相应的盒子内。
13.翻书找画
购买一套适合婴幼儿的读物。每次翻开婴幼儿读物中的一页，把书中的主要事和物讲给孩子听，然后把书合起来，再让孩子找到那一页。开始要帮助他回忆要找的东西。并教他从前往后逐页查书的习惯，再训练他独立查找。
14.画画
继续让小儿学画，教小儿正确的握笔姿势，并让小儿模仿画出清楚的笔道。
15.配对
将两个相同的玩具放在一起，再将完全相同的小图卡放在一起，让孩子学习配对。在熟练的基础上，将两个相同的汉字卡混入图卡中，让孩子学习认字和配对；也可写阿拉伯数字1和0，然后混放在图卡中，让孩子通过配对认识1和0；配对的卡片中可画上圆形、方形和三角形，让孩子作图形配对，以复习已学过的图形；用相同颜色配对以复习颜色。
16.儿歌
《穿裤歌》一条裤子两个筒，两个裤筒像山洞。小宝宝来穿裤，就像火车钻山洞，左脚钻进左山洞，右脚钻进右山洞，呜……两列火车进山洞。
《红绿灯》哥哥走，我也走，我和哥哥手拉手，手拉手，慢慢走，一起走到马路口，看见红灯停一停，看见绿灯抬步走。
《画画》宝宝爱画画，样样都会画。画只鸭子嘎嘎嘎，画只青蛙呱呱呱，画个娃娃哈哈哈。送给爸爸和妈妈。
发育测评
1.特别记录
说出物品用途种
积木搭高楼___块、桥___月
穿上珠子____颗
会说“我的”____月
能同小朋友一起玩____月
会擦鼻涕____月
倒退着走____步
2.智能发展测评
（1）从9～10张物名相同的图片当中，找出哪几对完全相同：
A.3对（10分）
B.2对（6分）
C.1对（3分）
以10分为合格
（2）当着宝宝的面把娃娃藏在第一个地方，再取出来藏到第二个地方，看宝宝能否找出：
A.马上找出（9分）
B.到第一个地方寻找（6分）
C.乱找（0分）
以9分为合格
（3）说出物品用途：肥皂、碗、勺子、剪刀、钥匙、鞋、笔、娃娃、枕头、梳子：
A.6种（16分）
B.5种（14分）
C.4种（12分）
D.3种（9分）
E.2种（6分）
以12分为合格
（4）用积木搭高楼：
A.10块（10分）
B.8块（8分）
C.6块（6分）
D.4块（4分）
E.积木搭桥（加4分）
以10分为合格
（5）穿珠子：
A.穿上2颗（12分）
B.穿上1颗（9分）
C.穿入别针后（6分）
D.穿上套环（3分）（2颗以上每颗加3分）
以9分为合格
（6）指着宝宝的衣服问“这是文文的吧？”回答：
A.“我的”（10分）
B.“宝宝（名字）的”（8分）
C.拍拍自己（4分）
D.点点头（2分）
以10分为合格
（7）背诵儿歌：
A.背诵全首（10分）
B.背前两句（8分）
C.背押韵的字（4分）
D.不会（0分）
以10分为合格
（8）同小朋友在一起时：
A.有笑容，喜欢同小朋友在一起（12分）
B.动手抢别人的玩具（10分）
C.躲开别人自己玩（8分）
D.在母亲身边不与别人接近（4分）
以12分为合格
（9）会做家务：抹桌子、拿东西、掸土、把东西放好、扫地：
A.4种（12分）
B.3种（9分）
C.2种（6分）
D.1种（3分）
以9分为合格
（10）擦鼻涕：
A.自己会用手绢擦完放好（5分）
B.自己会用手纸擦完扔掉（4分）
C.擦衣服上（2分）
D.擦玩具或家具上（1分）
以5分为合格
（11）脱衣服：
A.脱去已脱一袖的上衣（9分）
B.拉下松紧带裤子（8分）
C.扒开开裆裤（7分）
D.能伸手仰头让大人脱（2分）
以9分为合格
（12）倒退着走：
A.7步（7分）
B.5步（5分）
C.3步（3分）
D.2步（2分）
以5分为合格
3.结果分析
1、2、3题测认知能力，应得31分；4、5题测手的技巧，应得19分；6、7题测语言能力，应得20分；8题测社交能力，应得12分；9、10题测自理能力，应得14分；11、12题测运动能力，应得14分。共计可得110分，90～110分为正常范围，120分以上为优秀。
