有趣的试验
这是毕业前的最后一堂社会心理学课，教授将学生们带到生物实验大楼。
教授说："为了这最后一课，我前前后后准备了一周。请看--"他指着大长桌上的两只玻璃箱，"这是我饲养的白鼠，它们分别喜好栗子和山芋，我每天充足地供应它们，从不耽误。"然后，教授将两根粗糙的木棍放进玻璃箱，另一头搭在半空中的篮子上。大家发现：篮子里有各种水果、甜品。
一个学生笑道："我懂了，人生不能小富即安，要不断攀登、进取。"
教授笑着点点头，又说："我的柜子里还有一只白鼠。"他转身将第三只玻璃箱拿出来，里面有一只惊慌失措的白鼠，见光后，四处乱蹿，一副失魂落魄的样子。教授将玻璃箱放到桌子上，同样，拿一根粗糙的木棍将玻璃箱与水果篮建立联系。
一个学生笑道："我懂了，人生在困厄的时候，才可能寻求突破--这只白鼠饿了很久吧？"
教授笑着点点头，说："这只白鼠饿了整整一周。但是，它没有你们想像的那样聪明，它并不能尽快寻求突破口。"教授转身端了一盆水。
一个女生小声道："别折磨它！"教授没理会，"哗"地将水倒进饿鼠住的玻璃箱。那只饿鼠漂在水上，沿四壁乱蹿，但爬不出去；最后，它发现了木棍，游过去，小心翼翼地爬到半空中，停了下来。有女生轻呼："再上，再上，就有吃的啦！"
教授说："你催它，它不懂。"教授点燃酒精灯，托在手上，移到饿鼠下方。热空气呼地冲上去，饿鼠一颤，猛地向上蹿、爬……在一阵欢呼声中，饿鼠发现了篮子里的食品，开始大吃特吃。
教授说："好了，实验做完了。你们就要走向社会，一部分人会事业有成，生活安定像这两个吃山芋和栗子的白鼠；另一部分，则可能会遇到困难，一时难以自拔，而痛苦却不断加深，像这第三只白鼠。我不想赞美困难和痛苦，但假如同样面临一个美好的机遇的话，越是不幸的人，越有可能早些发现它。机遇大多是为那些倒霉的人准备的。"
心灵感语
年轻人要走向社会，随时都有可能会遇到困难、失败、迷茫，陷入人生的低谷而难以自拔。面对不断加深的痛苦，你应该如何去把握，这是每个人必须面临的现实问题。有时，许多人共同面临一个同样的问题，你是否能解决好，关键就在于你的智慧了。
生活中的禅
怀让禅师有一个弟子，名叫马祖，整天盘腿静坐冥思苦想。怀让便问："你这样盘腿静坐是为了什么呀？"
马祖说："我想成佛。"怀让听后便拿了一块砖头用力地在地上磨。
马祖问："老师，你磨砖做什么？"
"我想把砖磨成镜啊。"怀让禅师答道。
马祖又问："砖怎么能磨成镜呢？"
怀让说："砖既然不能磨成镜，那么，你盘腿静坐岂能成佛？"
马祖说："要怎样才能成佛？"
怀让答到："就像牛拉车子，如果车子不动，你是打车还是打牛？"
马祖哑然。
心灵感语
人生是一个求真的过程，必须放下虚幻的空想。不要去贪恋哪些不实际的东西，仅仅是空想而不积极的行动，便不会有所领悟，因为，你所贪恋的，是你烦恼的根源。顿悟，就是要你摆脱羁绳，自由自在地生活，那不是宗教上的意义，而是一种生活的哲学。
遗 憾
内德·兰塞姆是法国里昂最著名的牧师，一生中一万多次去到临终者的床前，聆听临终者的忏悔。他的献身精神不知感化过多少人，无论是在富人区还是在贫民窟都享有极高的威望。
兰塞姆到了84岁的时候，尽管仍然很想走近需要他的人，但由于体弱多病，已经深深感到力不从心了。他躺在教堂的一间阁楼里，酝酿写一本书，以便把自己对生命、生活和死亡的认识告诉世人。他多次动笔，几易其稿，都不满意，觉得没有很好表达出他心中想要表达的思想。
一天，一位老妇人来敲兰塞姆的门，说自己的丈夫快要不行了，临终前很想见见他。他不愿让这位远道而来的妇人和她的丈夫失望，在别人的搀扶下，还是坚持去了。
临终者是位布店老板，已72岁，年轻时曾和著名音乐指挥家卡拉扬一起学吹小号。他说，他非常喜欢音乐，当时他的成绩远在卡拉扬之上，老师也非常看好他的前程。可惜20岁时，他迷上了赛马，结果把音乐荒废了，要不然他可能是一个相当不错的音乐家。现在生命快要结束了，一生碌碌无为，感到非常的遗憾。他告诉兰塞姆，到了另一个世界，他决不会再做这样的傻事。他请求上帝宽恕他，再给他一次学习音乐的机会。
兰塞姆很体谅他的心情，尽力安抚他，答应回去后为他祈祷，并告诉他，聆听这次忏悔使自己也很受启发。
兰塞姆回到教堂，继续写书的思路更加清晰了。他拿出自己的60多本日记，决定把一些人的临终忏悔编成一本书。他认为，不管他如何论述对生命、生活和生死的认识，都不如这些临终者的话能给人们以启迪。经过几年的艰辛努力，书的内容都从日记中圈出来了。他给书起了名字，叫《最后的话》。
可是非常意外，在法国麦金利影印公司承印该书时，里昂发生了大地震，兰塞姆的60本日记全部毁于火灾。《基督教真理箴言报》非常惋惜地报道了这件事，把它称为基督教的"里昂大地震"。
兰塞姆也深感痛心，他知道凭自己的风烛残年已经不可能全部回忆出60本日记中的内容了，因为那一年他已90高龄。
兰塞姆在临终前，对身边的人说，基督画像的后面有一只牛皮信封，那里面有他留给世人的"一句话"。他还语重心长地解释说："那是从一万多临终者的忏悔中提炼出的一句话，那是从60本日记中提炼出的一句话，那是从90年生命历程中提炼出的一句话，那是警示世人珍惜生命、尽可能减少临终前遗憾的一句话。"
兰塞姆去世后葬在新圣保罗大教堂。他的墓碑上工工整整刻下了他亲笔书写的那一句话：
"假如时光可以倒流，世上将有一半的人可以成为伟人。"
心灵感语
许多人活着的时候没有人生的目标，也不知道人活着到底有什么意义，因而不珍惜时间和生命，只到生命即将完结的时候才感到内疚。因此，为了将来回首往事的时候不因虚度年华而悔恨，现在就要珍惜生活，把握好自己的分分秒秒。
幸福的味道
有一个人，他生前善良且热心助人，所以，在他死后，升上天堂，做了天使。他当了天使后，仍然时常到凡间帮助人，希望感受到幸福的味道。
一日，他遇见一个农夫，农夫的样子非常悲伤，他向天使诉说："我家的水牛刚死了，没它帮忙犁田，那我怎能下田作业呢？"
于是，天使赐给他一头健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇见一个男人，男人非常沮丧，他向天使诉说："我的钱被骗光了，没盘缠回乡。"
于是，天使给他银两做路费，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
又一日，他遇见一个诗人，诗人年青、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得不快活。
天使问他："你不快乐吗？我能帮你吗？"
诗人对天使说；"我什么都有，只欠一样东西，你能够给我吗？"
天使回答说："可以。你要什么我也可以给你。"
诗人直直地望着天使："我要的是幸福。"
这下子把天使难倒了，天使想了想，说："我明白。了。"
然后，把诗人所拥有的都拿走。
天使拿走诗人的才华，毁去他的容貌，夺去他的财产和他妻子的性命。
天使做完这些事后，便离去了。
一个月后，天使再回到诗人的身边，
那时诗人饿得半死，衣衫褴褛地躺在地上挣扎。
于是，天使把他的一切又还给了他。
然后，又离去了。
半个月后，天使再去看诗人。
这次，诗人搂着妻子，不住地向天使道谢。
因为，他得到幸福了。
心灵感语
有很多人在富裕的环境里生活得太久，因而，总是认为自己是不幸的人，因为他们没有机会品尝痛苦的滋味，也就无法体验幸福的感觉，这些人是生在福中不知福。果实成熟了才会香甜，幸福也是一样。如果你有过对幸福的期待，你就一定会感觉到幸福的滋味。
始料未及之事
李先生今年42岁，在一家广告公司担任行销部主管。他结婚已有20年，育有两子。他常以"半个废人"形容自己，其实，他的身体状况还很好的，只是工作压力大了点。
由于他每年夏天都会带家人到乡间度假，因此，对那种与世无争的田野生活格外羡慕--尤其是当他快被老板逼疯的时候。他可不是说着玩的，还曾认真地跟他的老婆商量，能否改变目前这种紧张的生活形态。在获得首肯后，他真的放弃眼前那份高薪工作，跑到乡下当农夫。他买下一块人迹罕至的花圃，准备从头开始学起，反正有的是钱嘛。
结果呢？刚开始几个月，他这个新科花农还做得有模有样。但是好景不长，才经历了第一个寒冬后就发觉，这里真不是人住的地方：荒凉的景象，犹如到了西伯利亚；而他的老婆根本不可能和这里的乡下人打成一片，小孩每天也得换好几趟车才能到学校。
他知道打错算盘了，只是没料到结局会这么惨。当主管确实很累，不过，当农民也轻松不到哪里去，搞不好还更累。
在另一方面，他和老婆向来都是社交圈内的人，如今要找邻居抬扛还得跑到几里外的地方；而在这种鸟不拉屎的乡村，也不可能有什么电影院、KTV之类的娱乐。有的只是睡觉，因为，他每天都累死了。
在苦撑了一年之后，他们乖乖地搬回城里：他自称"老了10岁"，改行不但没发财，连老本都砸了。更可笑的是，他当了二十几年的上班族也都没事，在乡下窝了一年后反而累出一身病来，这真是他始料未及之事。
心灵感语
生活处处有压力，任何人想逃避生活的压力是不可能的。城里人有城里人的压力，乡下人有乡下人的压力，说不准那个压力更轻或更重。正确对待压力的方法是，勇敢地面对压力，化压力为动力。如果想逃避压力，只会给自己带来意想不到的压力。
生活的期望
克里丝汀拥有一个完美的家庭，住的是豪华公寓，从来不用为钱发愁。而且，她年轻、聪慧。
和她一起外出是一件乐事，在餐厅里，你会看到邻桌的男士频频向她注目，邻桌的女士为她而相互窃窃私语……有她的陪伴，你觉得舒服，感觉到做男人真好。
不过，当所有闲聊终止的时候，：克里丝汀会向你讲述她悲惨的生活--她为减肥而跳的林波舞，她的厌食症。
你简直不敢相信自己的耳朵！这位美丽的女士不仅认为自己胖、而且认为自己丑，不值得任何人去爱。当然，你会对她说，她弄错了。
事实上，这世界上的一半人为了能拥有她那样的容貌，她那样的好运气和生活，宁愿付出任何代价。不，不，她悲哀地挥着手说，她以前也听过类似的话。她知道这话只是出于礼貌，只是一种于事无补的慰藉。你越是试图证实她是一位幸运的女孩，她越是表示反对。
生活赐予我们的越多，我们就越觉得所有的一切都是理所当然。然后，我们对生活的期望值也就越高。想象一下你生而拥有一切，金钱、容貌、智慧……一点突如其来的最微小的缺憾都会使你发狂。
而你应当知道：生活并不完美，生活从来也不必完美！许多人都听过"超人"克里斯托夫·瑞维斯的故事。他曾经又高又帅、又健壮、又知名、又富有。可是，一次，他不慎从马上跌落下来，摔断了脖子。从此，他不能再自由地走动了。现在，他坐在轮椅里……
不过，瑞维斯和克里丝汀有所不同：他感谢上帝让他保留了一条生命，使他可以去做一些真正有意义的事--为残疾人事业做努力。而克里丝汀则是为她腹部增加或减少了几毫米厚的脂肪或喜或悲着。
心灵感语
每个人的生活都各有不同，有悲也有乐。然而，有些人生来就有福，但她却不知道福在哪里，稍稍有点不顺心，就生气、就报怨、就觉得自己生活在不幸之中，这样的人怎样努力都逃脱不了精神上的不满和生活中的无聊，他们除非改变自己对生活的看法。
海的两边
在远古的时候，有两个朋友，相伴去遥远的地方寻找人生的幸福和快乐。他们一路上风餐露宿，在即将到达目的地的时候，遇到了风急浪高的大海，而海的彼岸就是幸福和快乐的天堂，关于如何渡过这片海，两个人产生了不同的意见。一个建议采伐附近的树木造成一条木船渡过海去；另一个则认为无论哪种办法，都不可能渡得了这个海峡，与其自寻烦恼和死路，不如等这条海流干了，再轻轻松松的走过去。
于是，建议造船的人每天砍伐树木，辛苦而积极地制造船只，并顺带着学会游泳；而另一个则每天躺下休息睡觉，然后，到河边观察海水流干了没有。直到有一天，已经造好船的人准备扬帆出海的时候，另一个人还在讥笑他的愚蠢。
造船的朋友并不生气，临走前只对他的朋友说了一句话："去做每一件事，不见得都成功，但不去做每一件事，则一定没有机会得到成功！"能想到躺到海水流干了再过海，这确实是一个"伟大"的创意，可惜的是，这却仅仅是个注定永远失败的"伟大"创意而已。
大海终究没有干涸，而那位造船的朋友经过一番风浪最终到达了彼岸，这两人后来在这海的两岸定居了下来，也都衍生了许多自己的子孙后代：海的一边叫幸福和快乐的沃士，生活着一群我们称为勤奋和勇敢的人；海的另一边叫失败和失落的原地，生活着一群我们称之为懒惰和懦弱的人。
心灵感语
成功的人永远不会偷懒，偷赖的人永远不会成功。这个故事告诉我们：无论你走了多久，走得多累，都千万不要在"成功"的门口躺下休息。要知道"躺着思想，不如站起行动！"不要把梦想变成幻想。只有积极行动，才能实现梦想。
奋斗的目标
美国年轻的警察亚瑟尔在执行任务中被歹徒用枪射中左眼和右腿膝盖，半年后，当他从医院出来时，完全变了个样：一个曾经高大魁梧、双目炯炯有神的英俊小伙子，成了一个又跛、又瞎的残疾人。
当地政府和一些其他组织授予了他许许多多的勋章和锦旗。一位记者曾问他："你以后将如何面对你现在遭到的厄运呢？"
亚瑟尔说："我知道歹徒到现在还没有被抓获，我要亲手抓住他，这是我给自己制定的目标。"
从这以后，亚瑟尔不顾他人的劝阻，参与了抓捕那个歹徒的行动。他几乎跑遍了整个美国，有一次，为了一个微不足道的线索，独自一人乘飞机去了瑞士。
9年后，那个歹徒终于在亚洲某个小国被抓获了。当然，亚瑟尔起到了非常关键的作用。在庆功会上，他再次成了英雄。很多媒体称赞他是全美最坚强、最勇敢的人。
心灵感语
目标不仅是奋斗的方向，更是一种对自己的鞭策。所以，目标是人们前进路上的标杆。亚瑟尔的成功经验告诉我们，失去一只眼睛，或者一条健全的腿，都不要紧，但是，我们不能失去人生奋斗的目标，因为失去了目标，就失去了一切。
偷窃自己的人
失败者不相信自己的潜能，不接纳真正的自己，他是在向自己偷窃，这种偷窃者，注定会沦为失败者。
贝利是个珠宝大盗，闻名国际。他所偷的对象都是有钱、有珠宝和上流社会的人士。有一天晚上，贝利又去偷窃时，被击中三枪而被捕，并给判了18年刑。他被释放后，再也不曾犯案，定居在新英格兰的一个小镇，过着一般人的规矩生活。
