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第18章 培养属于你的独特气质(3)

他脸色老是一本正经,因为懒得笑。他吃起东西来,有什么吃什么,时间也不拘。他不喝酒,因为怕脑充血。他一天睡二十小时。他是各式各样委员会、会议、特别会议的常任委员,在会场上什么也不理解,毫不害臊地打盹儿,耐心地等着会议结束。他到三十岁才由舅舅和舅母帮忙结婚。嫁给这种人最合适,他对什么条件都同意,绝不抱怨,处处随和。他管妻子叫“宝贝儿”。他好吃乳猪加辣根,喜爱歌手,喜爱一切带酸味的食物,喜爱寒冷。“无聊中的无聊,一切都是无聊”这句话就是由黏液质的人想出来的。只有经人推选为陪审员,他才感到痛苦。他见到胖女人就嗽喉咙,动手指头,竭力微笑。他订《田地》杂志时,由于杂志上不附图片,不登滑稽作品而生气。

他认为作者是最聪明的人,同时又是最有害的人。他惋惜他的孩子在中学没挨打,他自己有时候是要动手打孩子的。在机关里他官运亨通。在乐队里他拉低音提琴,吹巴松管,吹长号。在戏院里,他做售票员,做服务员,做提词员,有的时候为了一块小面包也做演员。他往往死于中风或者水肿。黏液质的女人往往是日耳曼女人,爱流泪,生着爆眼睛,身材挺胖,细皮嫩肉,软绵绵的。她好比装满面粉的大口袋。她生下来就为日后做丈母娘,做丈母娘就是她的理想。

〔忧郁质的人〕

这种人生着灰蓝色眼睛,很容易落泪。额头上和鼻子旁边有细纹。嘴有点歪,牙齿发黑。他动不动就心情忧郁。他老是抱怨心口痛、腰酸、消化不良。他喜欢干的事莫过于照着镜子观察自己软绵绵的舌头。他认为自己肺弱,神经有病,因此每天不喝茶而服煎药,不喝白酒而服长命水。他用悲痛含泪的声调通知他的亲友说,稠樱叶水和缬草酊(镇静剂)对他已经无济于事。他认为每星期不妨服一次轻泻剂。他早已断定医师们不理解他的男巫、女巫、巫医、醉醺醺的医士,偶尔还有收生婆,统统是他的头号恩人。他九月就穿皮大衣,五月才脱下来。他怀疑每条狗都有狂犬症。

自从他的朋友告诉他说,猫能够把睡熟的人咬死以后,他就把猫看成人类不共戴天的仇敌。他早已写好遗嘱。他发誓赌咒绝不喝酒,他偶尔喝点热啤酒。他娶孤女为妻。如果他有丈母娘,他就口口声声说她是最美丽、最聪明的女人。对于丈母娘的教诲,他总是微微歪着头听,一声不响,他认为吻她那双冒汗的、带着腌黄瓜的盐汤味的肥手是他最神圣的责任。

他同舅舅、舅妈、教母、小时候的朋友经常通信。他不看报。他偷偷地读德贝和若桑的著作(关于生理学和婚姻卫生问题的著作,这些书的俄译本在19世纪六七十年代流行于俄国)。在韦特良流行瘟疫期间,他有五次吃素。他害泪漏症,常做噩梦。他的官运不大亨通:至多升到副科长。他喜欢《可爱的松明》(俄国一首民歌)。在乐队里,他吹长笛,拉大提琴。他一天到晚唉声叹气,因此我不会奉劝诸君跟他同在一个房间里睡觉。他常预感到要发生洪水、地震、战争、道德的彻底崩溃,他自己会得一种可怕的病而死。他往往死于心脏病和巫医的治疗,还常常死于疑玻。忧郁质的女人是最使人受不了、最不安宁的人。她做妻子,就把丈夫折磨得神经麻木、灰心丧气、自寻短见。她只有一点好处,那就是要摆脱她也不难:给她点钱,打发她去朝圣就行了。

4. 现实生活中不同气质类型的表现

读完了契诃夫笔下的人物,再来看看现实生活中的例子吧!例如员工都对老板的批评不服气,但不同气质类型和特征的人表现的方式却大不相同。胆汁质的人马上暴跳如雷,与批评者争吵起来,并说了些不三不四的话;多血质的人立刻明白问题出在什么地方,在接受老板批评的同时,又婉转幽默地进行了解释;黏液质的人表面上不动声色,心里却生闷气;抑郁质的人情绪十分沮丧,夜不成寐,思想包袱沉重。

而同样是面对疾病痛苦,胆汁质的人可能无所谓;多血质的人可能面部的痛苦表情十分明显;黏液质的人可能一声不吭;抑郁质的人可能焦虑不安。

由于不同气质类型的人气质特征的差别,因此他们对待事物的反应是不同的,而这种反应的差别很可能带来不同的后果。比如胆汁质的人既影响了自己的情绪,也影响了对方的情绪,将事情闹得很不愉快,问题也没有得到解决。而多血质的人处理问题则理智得多,相对来说问题将会得到较为合理的解决。黏液质的人容易压抑自己,而对方却不了解他受到了委屈,不利于彼此的沟通。抑郁质的人任何努力都还没做,自己就已经先放弃了,同时也得不到对方的理解。

一个人更明确地了解自己的气质类型和气质特征,就能更好地调节自己的情绪和行为,更好地适应社会环境和生活。

你具备什么样的气质

有的人性格开朗、潇洒大方,往往表现出一种聪慧的气质;有的人性格开朗、温文尔雅,多显露出高洁的气质;有的人性格直爽、风格豪放,多表现为粗犷的气质;有的人性格温和、风度秀丽端庄,则表现为恬静的气质。无论聪慧、高洁,还是粗犷、恬静,都能产生一定的美感。相反,刁钻奸猾、孤傲冷僻,或卑劣萎靡的气质,除了使人厌恶以外,绝无美感可言。

那么你具有何种气质呢?

不妨静下心来,诚实而坦率地和自己作一次面对面的交流,面带微笑欣赏自己所具有的美好气质,同时像揪下树叶上的虫子那样,毫不留情地挖出自己气质中的阴暗面,并让它们暴晒在阳光下。

对于这个章节中的测试题,你千万不可掉以轻心,应当诚实地回答自己的所思所想。如果是以一种对付考试的心态来做的话,那么你获得的测试结果是不准确的,这样对你毫无意义。

1. 测试你的气质类型

通过以下的测试题,你将了解你的基本气质类型。

测试说明:

请将题目与你自己的情况进行对照:

A——你认为很符合自己情况的,记2分;

B——比较符合的,记1分;

C——介于符合与不符合之间的,记0分;

D——比较不符合的,记负1(-1)分;

E——完全不符合的,记负2(-2)分。

测试题目:

将分数分类,并汇总各类得分。

胆汁质题号:2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58,总得分 。

多血质题号:4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60,总得分 。

黏液质题号:l、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57,总得分 。

抑郁质题号:3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、5l、53、59,总得分 。

说明:

(1)如果其中一种气质得分明显高出其他3种,均高出4分以上,则可定为该类型气质。此外,如果该类气质得分超过20分,则为典型;如果该类得分在10-20分,则为一般型。

(2)两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其他两种,高出4分以上,则可定为这两种气质的混合型。

(3)三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为3种气质的混合型,如多血—胆汁—黏液混合型或黏液—多血—抑郁质混合型。

2. 了解你的气质特征

当你测试出自己的气质类型后,可以回到前面所提到的气质类型划分,比较一下你的气质类型所对应的特征。如果你是混合型的,可参照下面的例子进行自我分析。

如果你是胆汁—多血—抑郁质的混合型,在你的身上会很奇怪地显现出一种豪迈和敏感的结合,轻率和自责的对抗,多情与多愁善感的忧伤。有时你激烈如火山爆发,如一匹烈马在草原上无拘无束地驰骋,即使面对的是你的上司或你的爱人,你也会任由自己的情绪歇斯底里地发泄,可十分钟之后,你会找到他,诚挚地向他表示自己的歉意,然后再一次重复。有时你患得患失,为了朋友的一句话甚至一个眼神而一夜失眠。在朋友聚会上,你风趣健谈,一杯饮尽又一杯,直到不醉不归,酒桌纵横之后你却默默退缩一旁,想起你的伤心事,黯然泪下。有一句歌词可以形容你:“我是一个容易受伤的人。”

如果你是黏液—胆汁混合型,情况自然就不同了。相对而言,你比较会保护自己。通常你都是面无表情,默默无言地观察你身边的一切,然而做起事情却风风火火。如果与你有个约会,无论遇到什么样的困难,你都是风雨无阻,说到就到。打开你的手提包,会发现里面的东西被井井有条的归类安放,该在这格待的就一定不会跑到那格去,应该说也不会出现什么多余的东西。当然很可能在最外面的一层拉链小袋里会拥挤着一大堆票据,就好像沉默多年的火山,你会在突然之间爆发自己的一通不满,然后又会在瞬间继续沉默。你对表白感情之类的话语向来都很吝啬,好像一潭死水,可2月14日那天,你的爱人会发现你的手上多了一样东西,一束娇艳的红玫瑰。

如果你是多血—胆汁—黏液混合型,我想你身边的朋友一定会说你是个乐观、开朗的人。朋友们都喜欢你,因为你给大家带来欢笑,你很会带动大家的情绪,如果聚会缺了你,笑声会减少一半以上。你诙谐,善于交际,为人处世一点就通,在你的聪明中,暗含着一点点的狡黠,一点点的心计。你看上去非常无忧无虑,哪怕身上只剩下一块钱,你也会对自己说:“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”一切都会好起来的,是你的口头禅。你很理智,绝不会随便冲人发火。你很坚韧,一个接一个的困难不会让你轻易屈服,你会制订出自己的计划,有条有理,并坚持不懈地实现它。

3. 气质特征的测试与分析

试着从你的感受性、耐受性、反应的敏捷性、情绪兴奋性、可塑性、指向性这些方面分析一下自己的气质类型所具有的特征。

下面的测试将帮助你测试自己的气质特征。

说明:在下面各选项中,选“是”记2分,选“不是”记0分,选“不能肯定”记1分。

测试你的气质指向性(外向或内向)

测试你的气质黏着性

测试你的气质同调性

测试你的气质神经质

测试你的气质显示性

五组分中,最高分代表了你最主要的气质特征,如果两个最高分接近,则表现为混合型。

1. 内向性气质

内向性气质的人谨慎、安静、真挚,易于满足现状,喜欢独处,给人感觉比较神秘。这种气质的人社交能力较弱,往往很难与人沟通。总是以自我为中心,很清楚地区分自己和别人,不能容忍别人的侵入,大多是个人主义者。能够克制自己的感情,使之不动声色。但因为感情丰富,易感情用事,所以容易受伤害。较多疑,易起猜忌。富于幻想,对现实不太感兴趣,在理想的王国中得到解脱。对于人生的态度,他们是严肃的。他们的恋爱,充满了理想主义色彩,苦苦寻觅自己心中的偶像,往往表现很浪漫。在这种气质的人中,有一种很有才华的人,工作能力出众,不允许马虎,更不能容忍出错,喜欢指使别人,是严厉的领导者,缺乏平等的待人态度。此外还有一类倾向于稳重的人,他们缺乏热情,对人不憎恨也不亲近,有一种与世无争的特性,总是做旁观者,处于被动的角色,经常愁眉苦脸,显得与这个世界格格不入。

2. 黏着性气质

黏着性气质的人共同特征是专心、坚定、始终如一、一丝不苟、遵守常规。他们留给人的第一印象比较好,一般不紧不慢,彬彬有礼。他们大多时候比较迟钝,办事不够干脆,偶尔也会突然爆发,不顾一切。这种气质最突出的特征就是坚持不懈,一旦认准了目标就会一直坚持下去。有时会留给人不会变通、认死理的印象。对正在做的事情,都能一丝不苟,绝不粗心大意。那股认真劲,有时甚至令周围的人有点难以接受。他们对社会中的各种规则不会有反抗的欲望,总是觉得规则高于一切,忠诚地遵守,对随意违反的人深恶痛绝。他们显得比较顽固,不能很快地适应环境,从另一方面来看,也提供了一个集中精力解决问题的条件,不为外界所动,所以常常能取得别人难以企及的成功。

3. 同调性气质

同调性气质的人擅长社交、亲切善良、温和老实。他们会兼有两方面的特征:开朗活泼、性急、富于激情和幽默感;柔和、安静、抑郁。这两种特征处于一种变化状态之中,有时开朗、富有活力,有时抑郁寡欢、对周围毫无兴趣。遇到不顺心的事,总爱责备自己。他们通常不埋怨别人,只是在自己身上找原因。他们的笑是一种非常有魅力的笑——微笑。他们善于倾听,也会利用自己的幽默天赋,使气氛更加活跃和愉快。他们善于思考,博览群书,拥有丰富的知识,具有智慧的头脑和敏捷的思维。他们最大的特点是适应性强,与整个社会是协调的。他们总会作出必要的妥协和退让,来适应社会,即使有时候委屈了自己也在所不惜。他们比较注重现实,但是他们的顺应也有不好的地方,该坚持的不敢坚持,该果断又难以作出决定。

4. 自我表现性气质

自我表现性气质的人喜欢以自我为中心,感情夸张,虚荣心比较强烈,好胜心也很强,意志不坚定,常把希望寄托于不切实际的幻想中。他们积极地追求名誉和威信,有时不顾自己的实际情况,轻率地作出举动。他们总是竭尽全力地让别人注意自己,努力使自己成为焦点,成为被认可和被接受的人。他们社交比较广泛,尤其喜欢和名人交往,以此得到精神上的满足。他们看问题很少考虑对方的立场,只要符合自己心意的,就想当然地认为也一定符合别人的心意。这种气质的人喜欢逃离现实,到一种理想主义的境界里寻找满足,这与他们的自我表现意识有关,因为执著于自我表现,一旦在现实中遇到挫折,只好借助虚无主义的手段,寻求心理平衡。一件平常的事,他们都会作出令人惊奇的反应,如果在大街上遇到朋友会表现得激动无比,可是一转身,很快就把他忘了,所以他们的内心感情并不丰富。

5. 神经质气质

神经质气质的人大都神经过敏,感觉比一般人灵敏,比如能听到别人不易听到的极其微弱的声音,在感情上易于感受别人的关怀或冷漠,并常常牢记在心。往往自卑、胆怯、小心谨慎、强迫症明显,一般都是“完美主义者”,希望自己能把每一件事都做得完美无缺,一旦不如所愿,就会丧失信心,产生自卑感。他们善于批判自己,但批判过度了,就只会增加心理的压力,带来更多的烦恼。强迫症是他们典型的表现,他们自己也知道那样做不好,但又禁不住要那样做。无法控制自己,这是他们最不利的方面。德莱姆的《电影院》就用绣花针一样的笔触精心还原出了神经质气质的细微心理感受:“去电影院,并不是真正的出路。你勉强地与他人为伍。重要的是,进入大厅时所感受到的那种舒适的漂浮状态。影片还未开始放映:一种类似水族馆里的感观在筛选着此起彼伏的交谈……”在他的笔下,《电影院》传达出神经质气质的人常有的那种微不足道的忧郁或伤感。

不同气质类型的优点和缺点

1. 气质无好坏之分

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