登陆注册
2868500000005

第5章 成功的即为掌控自我(1)

■生活麻木了想象力,成功意识愈来愈远

西班牙世界报报道说:“中国的高房价正在毁灭年轻人的想象力。本来,大学刚毕业,他们可以吟诵诗歌,可以结伴旅行。但现在,他们必须为购买住房做准备,像中年人为了柴米油盐而精打细算。”年轻人想象力的缺乏是否应该归咎于高房价存尚存争议,但在追逐物质的过程中,精神的发展毋庸置疑是滞后的。

当我们的生活变得忙碌不堪,每日为房子、车子所束缚,日子和健康都付给工作、家庭,想象力也就变得日趋麻木。这时候我们回想起那个在落日黄昏发呆的日子,那个在课堂上天马行空的日子,那个对长大后的世界充满幻想的灵性之光的自己,已经一去不复返了。这不是阅历增长付出的代价,而是源自于生活琐事的消磨。被消磨掉得,还有那种不顾一切要成功的潜意识。

想象的能力是人类活动中最伟大的根源,也是人类发展的主要源泉,破坏了这种能力,人的生存条件就会停滞不前。想象力在我们所做的任何事情中都具有创造性,凭借想象的力量我们会有意想不到的成功。

当代商业领导人也承认想象的意义和力量:想象力在星巴克咖啡店迅速崛起中所起的作用就说明了这一点。

■星巴克执行总裁霍华德·舒尔茨在意大利城镇的大街小巷闲逛时,被路边的小咖啡店或蒸馏咖啡吧(那里挤满了快乐的人们,充满了生机和活力,甚至充斥着浪漫色彩)所吸引。他看到了一个彻底改造这种日用品(即咖啡)的商机。他断言:“如果它能引起你的想象,它也能引起别人的想象。”

今天你拜访的星巴克店便是舒尔茨想象的结果。正是他的努力,再造了意大利人以及他们的蒸馏咖啡吧那浪漫而令人愉悦的体验。如今,这些咖啡吧在你所在的市区和购物中心随处可见。

当然,也有许多人浪费了自己的想象力,随它消耗在漫无目的的白日梦和奇思异想中,没有真正意识到一旦有意运用它会取得怎样的成就。太阳光如果四散照射,会让你觉得稍有点温暖,但如果用一把放大镜通过某种方式聚焦,它便能生火燃烧。

漫无目的的想象会让你得到茶余饭后的消遣和娱乐。如果自觉地运用,它则能有效规划你的心理暗示,从而形成你的自动成功机制,使它帮你实现一切选定的目标。

有时候,如果某位家长或老师为某个年轻人看似没有能力学好数学而沮丧,便会说些批评、蔑视或否定的话,如“他又不是爱因斯坦”,然后满怀失望和灰心地走开。是的,事实证明,连爱因斯坦自己都不是爱因斯坦!爱因斯坦曾对一个数学学不好的人说:“不要为难以学好数学而担忧。我敢保证,我的数学比你还差得远呢。”

爱因斯坦那些引人注目的成就中,有许多都源于他的想象力,来自一些“似乎非科学”的方法。他曾经描写过一个实验,在这个实验中,他把自己想象成一个以光速飞行的光子,想象作为一个光子他能看到什么、感知什么,然后又想象自己是第二个光子,去追前面那个光子。

爱因斯坦是一个伟大的心理暗示术的实践者。他把一个理论上的观点当成真实结论来加以实践,然后将“推断出的答案”交给自己的自动成功机制。通过想象,他能够得到自身存储数据范围之外的智慧。他的非凡成就证明:凭借想象的力量,一个人有机会凌驾和超越自己存储的知识、教育、经验和技能。你也能。

心理暗示的力量:

为自己的成功构造“心像”,就是一种积极的自我暗示。

1.你要选一个“目标”:可以是让自己更苗条、更健康,使自己更自信、更善于雄辩。

2.每天只用花一二分钟时间构成“心像”,即让一个模糊不清的想法变成一个轮廓分明、细节清楚、有血有内、色彩斑斓的概貌。

3.把你的“心像”在纸上画出草图并从杂志、网络上搜集相关图片。

4.每天用专心花上1O分钟时间联想你构成的“心像”,闭上眼睛、不关心外界,只有当这一画面继续向前发展时,才睁开眼睛。

5.连续21天尝试这种小试验,看看会发生什么。

通过向自动成功机制提供一个清晰具体、生动构想、能完美交流的“目标”,你的个人发展速度会更快,实现目标的速度也更快。随着靶子的浮现逐渐清晰,自动成功机制在发挥自身作用时会更加高效。

■用正面期望来解决自我矛盾

人类大脑中的潜意识,总是不断地在相互碰撞、追逐、扰攘,那里蕴藏着无穷的宝藏,是人类进行创造活动的源泉。如果低估了潜意识的作用,就将阻碍人类社会的进步与发展。几乎所有的发明家、艺术家,都充满了幻想和创造性,他们的成果大都是潜意识作用的结果。

■有一次,意大利著名男高音歌唱家卡鲁索在演出前,突然产生了“怯场”现象。他说,由于强烈的恐慌,他的肌肉开始痉挛,喉咙也像是被什么东西给卡住了一样,几乎很难发出声音。

卡鲁索惊恐万状,因为几分钟后,他就得登台演出。他的脊梁骨开始“嗖嗖”的冒冷气,浑身冷汗不止,他说:“如果我无法从容的演唱,人们就会嘲笑我,那我不是丢人了吗?”于是,熟知该如何运用潜意识的他,在后台不住的对心中那个作祟的“我”说:你快走开,别干扰我,你快让平时那个正常的“我”回来!你休想阻止我一展歌喉。他所谓的正常状态下的“我”,我们可以叫它做“大我”,而阻碍他正常发挥,让他恐慌的“我”,我们可以把它叫做“小我”。而所谓的“大我”就是潜意识中所具有的无穷力量与智慧。他不停的大声说:“走开,快走开!‘大我’需要出场了。”

卡鲁索的潜意识作出了回应,他的体内产生了蓬勃的力量。当幕布开启时,他充满自信地走上台,嗓音刚劲有力,雄浑而满怀激情,让所有在场的观众都被他的声音所吸引。

显然,卡鲁索了解两种思维模式,“大我”与“小我”之间的关系,也就是意识思维即理性思维与影响着意识思维的非理性思维。当你意识性思维(小我)充满恐惧、忧虑与慌乱时,你的潜意识思维(大我)就会产生消极情感,使你被惊恐、不祥、绝望的情绪所笼罩。如果出现了这样的情形,你也不要惊慌,而要平心静气,尽量保持镇定,并对自己体内的“小我”说,“你赶快闭嘴”、“我能控制你”、“你必须服从我,听我指挥”、“我不允许你干扰我的事情”。

卡鲁索的成功表明了,通过正面期望,能够壮大“大我”的力量,让他在与“小我”的交锋中占据优势。

心理学家经过50多年的研究发现,不管是在哪一个领域,“正面期望”都跟成功有密切的关系。如果你认为自己会成功,你就会变得乐观;如果你变得乐观,你身边的人、事、物就会正面、积极地响应你。

只要你的期望带着强烈的自信心,你就会下意识地努力达成预期的结果。如果你认为自己能成功,你就会成功;如果你觉得自己一定会红,你就会红;如果你认为去哪里可以玩得很开心,你就会玩得很开心。你期望什么,就会发生什么。

你的期望对周遭人们的影响远远超乎你的想象:如果你预期自己能够成功地把东西卖给客户,对方的潜意识就会接收到这个信息,并做出对双方都有利的正面响应。

潜意识的力量比意识大三万倍,如何让这主宰人生的潜意识发生巨大的力量,我们可以用想象,重复,集中思想,最重要的就是要知道自己要的是什么?就像祈祷一样,其实祈祷就是运用我们的潜意识的力量去达到我们想要的一切,达到心想事成。祈祷就是内心潜意识的信任,许多人祈祷没有结果,是因为不能够完全懂得他们潜意识的工作机制。当你知道你的心理是怎样工作时,你就会增强信心。

心理暗示的力量:

你必须记住,一旦你的潜意识接受一种想法,它立刻就开始实施它。它会利用你内心深处的一切精神力量来实现你的目标,不管你的想法是好还是坏。

■为什么想象力投篮也能进步

■美国的心理教育家曾做过这样的实验,把某高中篮球队一群球技不相上下的年轻人分为三组。第一组规定一个月内不得在球场练习投篮;第二组一个月内每天在球场练习投篮一小时;而第三组一个月内每天想象练习投篮一小时。一个月后,对三组球员进行同场测试。结果,第一组的投篮平均成绩退步了;第二组的平均成绩进步了2%;以上两组的结果均在意料之中。出人意料的是第三组(想象练习组),平均成绩也一样进步了2%!

之前我们说过,内模拟能够通过心理暗示发挥作用。想象力投篮之所以能取得进步,真是内模拟的结果。想象力作用于潜意识,自觉地激发出投篮成功意识,这就是潜意识带来的效果。

从某种实际意义上讲,我们的大脑和神经系统组成了一台可供使用的自动成功机制,它的运行很像一台计算机,一台追寻目标实现的机构设备。我们的大脑和神经系统构成的目标追寻机构,能够自动操作以实现某一特定目标,很像个自动搜寻的鱼雷或巡航导弹自动搜索目标,并径直向目标发起攻击。你的内置自动成功机制既起了“制导系统”的作用,自动引导你朝正确方向实现既定目标,或者针对周围环境做出正确响应;又起了“电脑”的作用,能够自动运行以解决问题、给你想要的答案,并提出新观点或新灵感。

你见过足球比赛时守门员腾空接球吗?要想算出“拦截点”何在,他必须考虑球的飞行速度、下降曲率、飞行的方向、空气阻力、初速度以及速度递减率。他必须计算出自己到底要跑多快、朝哪个方向跑,以便能在球落到“拦截点”的同一时间或在此之前便到达该点。但是守门员不是机器人,他无暇去一点点的去想这些。这个时候,潜意识起了作用,依据他的眼和耳传输的信息,再经过他大脑中的“计算机”的处理,并将其与已经存储的数据(对其他接“腾空球”经历的记忆,这其中有成功经历也有失败经历)进行对比。所需的一切计算都在瞬间完成,命令也已经下达给他的腿部肌肉,他“只用向前跑就行了”。

科学能发明计算机,但不能发明操作员。

没有什么东西可以与你的想象系统、心理暗示和伺服机制相比。

目标内置成功机制必须有一个目标或“靶子”。你应该认为这个目标或靶子通过某种实际的或可能的形式“眼下已然存在”。成功机制运作的模式有两个方面:

1.引导你前往某个已然存在的目标;

2.“发现”某个已经实际存在但不存在于表象中的目标。

信任自动机制遵循远程逻辑,也就是说,它必须作用于或必须面向“最终结果”即目标。不要因为手段和方式不甚分明而垂头丧气。当你提供目标之后,成功机制就有了提供手段和方式的功能。只要根据最终结果来思考,手段和方式只是水到渠成的事。

通过心理暗示,我们将学会更有效地与心灵沟通,并通过心理暗示与外界沟通,从而更好地控制我们身上的自动成功机制。

心理暗示的力量:

角色假定有着惊人力量,为自己的人生找个榜样,找个你想成为的对象作为模仿对象,如果没有现成的,就可以自己“组合”一个,然后做角色的假定,这在心理学上也被称为“内模拟”。

■改变意识,就能改变潜意识

潜意识受到意识思维的控制。只有通过有意识思考,潜意识才能形成自己的消极或者积极反应。正是通过有意识的理性思维,这种自动反应模式才能得到改变。

改变我们的意识,改变理性思维,就可以改变心理暗示,取得成功。

每个人的潜意识都像机器一样运转,它总想努力对你当前的信念以及与环境有关的解释做出恰当反应;总想为你提供恰当的感觉,去实现你在有意识时决定追求的目标。你要通过想法、信念、解释、意见等形式对它施加影响,而它也只对这些影响产生反应。

心理暗示中,潜意识能够作为一种失败机制,也能作为一种成功机制,成为二者的难易程度一样。至于成为成功机制还是失败机制,那取决于你提供什么样的意识让其加工、为它设定什么样的目标。成功的力量之源,就是经过理性和意识的思考,经常性地施与积极的影响。

■美国伯利恒钢铁公司的创始人齐瓦勃出生在农村,只接受过很短暂的在校教育。15岁那年,因为家里很穷,他只好去做了一名马夫。但是,齐瓦勃并没有因此而放弃自己的理想,他时刻寻找自己发展的机会。

3年后,齐瓦勃到钢铁大王卡耐基管理的一个建筑工地做工。齐瓦勃刚踏进工地时,就对自己的工作做了计划,这个计划显示出他与众不同的自我管理能力。

当别人在工作中抱怨工作累、工资低,并因此对工作心怀不满,或者在工作的时间趁着老板不在,就开始聊天、赌博时,齐瓦勃却十分认真地自学建筑知识。

每当此时,都会有很多同事讽刺他,但齐瓦勃并不在意,只是说:“我不是为了赚钱而工作,我是在为理想和前途而打工。”

一天晚上,同事们坐在一起聊天,只有齐瓦勃一个人躲在角落里看书。此时,公司的经理来工地检查,发现作为一名工人的齐瓦勃竟然在看书,十分好奇,便走近想看看他在看什么书,结果又发现旁边齐瓦勃的笔记,经理拿过笔记本,漫不经心地翻看了几页之后,什么都没说就走了。

第二天,经理把齐瓦勃叫到了办公室问:“你为什么学那些东西?”

齐瓦勃回答:“据我观察,公司里的打工者并不少,主要缺少的是有经验和专业知识的技术人员与管理者,对吗?”经理对他说的话感到很震惊,但还是点点头。

“我不想做没有什么价值的人,我希望成为公司所倚重的人才,而不是可以随时更换的苦力。我只有认真工作,才能使自己的水平不断提高,我只有使自己的工作产生的价值超过所得到的薪水,我才能在工作中得到公司的重视,才能有自己发展的机会。”

这次谈话,使经理永远记住了他——一个拥有十分强大的自我管理能力的“苦力”。不久,他将这位有着伟大追求的“苦力”升职为经理。那个时候齐瓦勃只有25岁!一个似乎还不能承担责任的年龄!

后来,齐瓦勃经过努力,终于建立了自己的大型伯利恒钢铁公司,为美国创造出惊人的效益,真正地实现了自己的理想,成就人生的辉煌。

这是在社会上打拼、工作的人同样缺乏的一种难能可贵的品质。每个人都希望能够成功,但是许多的人耽于空想,或空有信念而无具体的想法,齐瓦勃希望能成为“公司倚重的人才”,这是在有意识的引导下所给予的心理暗示,在经过思考后获得的前进动力。

之前说过,潜意识无法专注于考虑两种截然相反的想法,所以,让你的潜意识发挥作用的有效方法,就是全神贯注的去考虑一件事。比如说,当你在思考你下周的演讲比赛的时候,就应该专心于你对自己口才和心理素质的自我肯定。举例来说,你可以每天晚上上床睡觉时(顺便说一句,自我肯定的最佳时间是在你很疲惫的时候),潜意识里给自己一个健康的暗示,在那个夜晚,这种暗示可以深深刻在你的潜意识当中。每天起床的时候,给自己一个富足和成功的暗示,这种潜意识不仅可以占据你的思想,还可以拓展到更广阔的空间中去。

同类推荐
  • 改变你一生的怪诞行为心理学

    改变你一生的怪诞行为心理学

    为什么有人能够看见自己“灵魂出窍”?为什么有人会患上“恋童癖”,对儿童欲罢不能?为什么男人和女人在一起会激发出更大的潜力和能量……其实这些行为并不像我们想象的那么难以预测。此书将为读者解读许多怪诞行为,探秘其中的怪诞心理,“以怪制怪”,化生活的“非常态”为“常态”。。
  • 让你目瞪口呆的怪诞心理学

    让你目瞪口呆的怪诞心理学

    这里有生活中最常见却最不正常的心理问题;这里有围绕身边最多见却最荒诞的行为怪癖;这里揭秘不被人注意却普遍存在的人性的优点和弱点;这里介绍了千奇百怪、形形色色的各种心理学趣味现象与常识;这里为你指出了健康身心、平衡心态的多种实用简单的心理调适方法——《去梯言—让你目瞪口呆的怪诞心理学》基于人们对心理健康的需要,以生动贴切、具有代表性的心理故事,加以科学条理性的分析,讲述了各种生活和工作中最常见的异常心理、怪诞行为现象、神秘莫测的心理学常识等。这些心理学知识都是从我们生活出发,从自身出发,日常生活息息相关的各种心理及随之产生的种种行为看似荒诞神奇,却有着深刻的形成根源。
  • 如何减轻压力

    如何减轻压力

    适度的压力可以挖掘人的潜能,一个普通人充其量也只不过使用了其潜能的十分之一。适度的压力是动力,对人大有益处。如果压力过度,就会千万生理方面的反应,心跳加快,骨肉紧张,血压升高,背痛,腹胀,失眠等等一系列症状。接着是各种各样的疾病蜂拥而至,比如心脏病,胃溃疡等。据调查75%的疾病是由于过度的压力造成的,其次是心理方面的反应:忧虑、沮丧、恐惧、消沉、心悸、急躁......过度的压力像一个狰狞的魔鬼威胁着我们的健康、心灵,生活甚至生命。所以减压刻不容缓;减压迫在眉睫;减压势在必行;减压十万火急!
  • 自我的实现(马斯洛现代成功心理经典)

    自我的实现(马斯洛现代成功心理经典)

    开掘心理,发挥潜能,追求人生的最大成功和幸福,这就是全面推出这套书的主旨。
  • 拿来就用的女人读心术

    拿来就用的女人读心术

    人性的阴暗,利益的驱使,都使得人们在交际中选择隐藏。相较于男人,女人感情丰富容易轻信他人。如果不能识别人心,不懂与人交往的分寸,就会在激烈的社会竞争和复杂的人际关系中受制于人,甚至落入圈套和陷阱。本书是心理学专家专为女性量身打造的实用读心术。针对女人的心理共性、生活共性、社交共性,详尽讲解一些随手可用并且简单有效的心理学技巧。指导读者在不为人知的情况下了解和影响他人,在人际交往中成功读出对方内心想法。
热门推荐
  • 武傲诸天

    武傲诸天

    天穹大陆,武者为尊,宗门林立,万族荟萃!武道强者摘星摄月焚天煮海,一怒生灵涂炭流血万里;弱者命贱如草任人凌辱,一生庸庸碌碌…青云小镇走出的平凡少年沈辰自幼孤苦,红尘炼心,尝遍世间百味,虽资质平庸,却始终拥有着追求武道巅峰的赤子之心,更得太古混沌神魔鲲鹏天尊的洞府传承,从此武道修为突飞猛进,虐天才,踩纨绔,携仙子,登天路!诸天万界,唯我独尊!
  • 姗姗的高中时代

    姗姗的高中时代

    今天是源溪高中开学的第一天,高珊珊穿着一件蓝色的热裤虽然珊珊的腿不是很长还有但是在蓝色热裤的衬托下也显得有一丝妩媚,加上公主领韩版T血。娇小的珊珊让男生看见了,准会有一种当成小妹妹保护的感觉。高中时代的第一件大事军训,姗姗在军训中意外受伤,被万人瞩目的男神刘源背到学校医务室。忽然醒来的姗姗误以为刘源是流氓,之后发生的一切起因都是因为这次意外受伤。你,流氓!!!,刘源无言以对的说到,我,我,我,,,,,,。
  • 艳福之重生:包装的小混混

    艳福之重生:包装的小混混

    李飒清,一个被医生宣判了死刑的体弱多病的十八少年,在一次偶然的争斗中,陷入了假死的状态,这一场假死,却让他家破人亡!远古的力量,在李飒清失去意识的时候,融入他的身体中。获得了强大力量而苏醒的李清,却无法面对那父母的死亡,在鬼魅暴虐的心性下,杀死了一个无辜的人后远远的逃走。毫无社会经验的他,只能在社会的边缘游荡,直到他偶然结识了富豪堰楚。这次偶然的结识,却也让他陷入了一个极危险的境地中,为了那初次结识却让他感觉到温暖的鬼魅,他更是与修真大派的叶氏家族结下大怨!连李飒清自己都不知道怎么回事?这条人生路该要如何走下去?
  • 出走

    出走

    方达明,在文学期刊发表中短篇小说几十篇。短篇小说《出走》获第八届美国新语丝文学奖三等奖。小说《婶婶》获第九届美国新语丝文学奖,短篇小说《我的土豆》获第四届林语堂文学创作奖。短篇小说《气球》获台湾第33届联合报文学奖小说评审奖。
  • 方生方死之九天神域

    方生方死之九天神域

    【生命有尽,梦想不灭。】三百年前,古书现世,神域第一次为人所知。三百年间,无数探险者为此出发,却全失败了。三百年后,人们将神域当做不可寻的传说。风临,一个自小梦想着到达神域的少女,继承父亲遗志,力排众议就此出发。途中,不断寻找志同道合的伙伴,开始攀至九天之上的冒险旅程。【新人,请大家多多指点。也不知道文分在这个类别中是否正确,纠结……】
  • 如果重来过

    如果重来过

    她说:“如果重来过,你还会想要遇见我、爱上我吗?”他说:“不会,我不会让你离开我,让这一切重来过。”她将脸埋在他的胸膛,他看不到她此刻痛苦的表情……再深的爱,最后也不得不离开……假如重来过,我想从来都没有遇见过你,这样,你就不会如此难过。
  • 东方梦华录

    东方梦华录

    其实作为一只loli,有时候会感到压力山大。博丽神社的赛钱箱是什么时候开始没人往里赛钱的呢?反正从我建立它开始就没有吧。永远亭里的那只家里蹲什么时候才能学会自立呢?貌似我这辈子是看不到了。红魔馆里的大小姐什么时候能威严满载呢?威严是什么?能吃吗?妖怪山上的狗仔队什么时候能写出一篇正常的报道?她没冲少女们使出上升气流就已经是盖亚御姐保佑了。紫妈什么时候能去洗洗脚呢?我想再不走的话会被紫拖进小黑屋里。华玲姐貌似又被四季映姬大人拖去说教了,哎,今天的异变就交给你们了,少女哟,快去创造奇迹吧!“这样的剧透大丈夫?”by梦华玲“反正是都要发生的事情,大丈夫,萌大乃。”by梦华录
  • 隽神

    隽神

    天外之物落入凡间,引祸降于清风林,父死妹失,凌隽踏上复仇之路。当日我说过,不但要杀你,还要灭你神剑宗,今日我凌隽就来兑现当日的承诺!不知你神剑宗可准备好了?
  • TFBOYS之唯梦璀璨

    TFBOYS之唯梦璀璨

    女主角玉婉清,凌芸欣,伊芷柔的命运多有起伏,从默默无闻的三个普通女孩,到红得发紫的童星。原本幸福安定的生活,跌落成任人践踏。身世之谜揭开谜底,幕后黑手究竟是谁。失踪两年,默默守候之人是否保持着那颗赤子之心?本书环绕女主角,男主角的友情,爱情,身世展开一段唯美的故事。(小说改名字了哦)
  • 御魂典

    御魂典

    一个奇异的少年,一个偶然的相遇,一个不寻常的故事