文／笑笑
是否有人叫你“慢半拍”或“拖拉鬼”？明明与朋友约好八点见面，等到八点半你才慢悠悠地从家里出发？你早就应该与客户打电话联系，当别人催促你时，你总是回答说：“我正在找他的电话号码。”因为你的拖拉，朋友们渐渐与你疏远，不再约你同行，而你的老板也开始把你分内的工作移交给他人。现在，该是你正视自己这一心理问题、挥手与心中的“拖拉鬼”说再见的时候了。
“不对”，你突然打断我，“为什么说拖拉是心理问题？我就是慢性子，是性格问题。”真是这样吗？那么就让时光倒流，把你今天做过的事像电影一样呈现在我们面前吧：
清晨6：30，你的闹钟响了，按照作息时间表，你应该洗漱收拾东西，准备坐7：15的班车上班。
你想起昨天接到朋友的电话，他自豪地告诉你自己不用坐班，每天都可以睡到9：00，而且由于他表现突出，最近很快要升职了。你们俩同时参加工作，你自问比他更聪明，更勤奋，错就错在你当初找了这么个“破”单位，饿不着，也撑不死，味如鸡肋。工资比其他单位低，还要求天天准时上班，简直是……你慢吞吞地穿上了衣服，拎起公文包时，时间已经到了7：00。如果飞快下楼，还能赶得上班车。“我干吗那么卖命？”你愤愤地想着，索性放下公文包，拿起枕边的小说。
拖拉鬼打赢了第一仗：它利用的是缺乏回报的心理。不少人常表示对自己所从事的工作不满意，因而在工作中不会精神振奋地做每一件事。他们要么认为自己做得不理想，要么觉得自己的工作毫无特色和意义，做了也没用。
向拖拉鬼回击第一招：克服情绪干扰。在你还没有准备立即跳槽时，千万别自暴自弃。还记得盲作家海伦·凯勒的《假如我有三天光明》吗？只有失去时人们才会珍惜眼前美好的事物。你不妨做一个心理假设，假如今天是你最后一天待在这个岗位上，你要给所有的人留下最美好的印象——以饱满的精神投入工作，证明你完全有能力得到更好的职位。
清晨8：00，你开始工作。同事小李病了，主任把她应该统计的表格放到你的桌子上，让你今天尽量做出来。
你张张口，本想说自己今天工作也很多。但转念一想，主任就是那种一向认为下属是超人的人，说也没用。你把统计表推到桌上最不显眼的角落，狠狠瞪了一眼隔壁小李空缺的座位：这个小李，真会装，明明昨天还有说有笑的，肯定是晚上和朋友蹦迪，早上就起不来了。想拿别人当义工，等着瞧吧。下午3：00，主任来拿统计表，发现你只统计出两项数字，皱着眉说了句：“怎么这么拖拉？”
拖拉鬼打赢了第二仗：它利用的是消极对抗的心理。有的人不敢直接表达自己的不满和情感，于是回避冲突，用拖拉、懒散等方式来解决问题。
向拖拉鬼回击第二招：确定自己的极限。你需要确定两种行为的极限：①什么样的行为是你可以忍受的；②什么样的行为是你愿意做的。如果你不愿帮别人做事，直接告诉主任这一点，让他找更合适的人。当然拒绝的方式可以婉转一些，比如：“我需要和客户联系上，并拟订合作意向书。因为他只在本市待一天，所以必须在今天完成。如果这份统计表明天要的话，我很乐意帮她做。”
下午4：20，快下班了。你拿出两张早就买好的电影票，想打电话约会计部的文文一起看电影。
你对文文已经暗恋好久了，通过她的朋友，不仅知道她没有男朋友，而且连她最喜欢的食物、鲜花，甚至电影明星都打听出来了。文文是个爱浪漫的女孩，你已经在楼下的花店里订好了她最喜欢的百合，今天你穿的西服也是她喜欢的颜色——黑色。你也打算好了，看完电影就去影院附近的火锅一条街吃饭。文文是四川人，一定喜欢吃那里的麻辣火锅。可是，你又把伸向电话的手缩了回来，这时候才去约人家会不会不合适？也许她有其他约会了？也许她不喜欢这部电影？也许她今天加班？当时钟走到4：30，你终于鼓起勇气，却被告知文文已经坐班车走了。
拖拉鬼打赢了第三仗：它利用的是追求完美的心理。在生活中，有的人形成了这样的信念：要做就要把工作做好，这样才能得到特殊的奖励。他们总是在等待那个最佳时机的到来，认为自己不做是没有找到适当的机会，那么即使做了也不会成功，或成功的把握很低。可是对他们来说，万事俱备的时机是很难遇到的。
向拖拉鬼回击第三招：把“完美”分成三步（或更多）。比如要约文文，把找一个完美时间，送一束完美的鲜花，看一场完美的电影，吃一顿完美的晚餐分成三组目标（按当天情况自由组合），一次只要求自己达到一组目标。降低“完美”的标准后，你会发现对这次约会更有信心，而且对下次约会也充满了期待。
晚上7：00，朋友打来电话，邀你去玩沙狐球。从你的住所到体育馆只需要半小时，而八点半你才到达。
朋友们已经开始比赛了，你还拿着饮料不放：“我做事比较慢。你们先玩吧，我喝完了再加入。”10：00，比赛结束了，一直在场外观战的你也终于喝完了饮料。
拖拉鬼打赢了第四仗：它利用的是害怕失败的心理。很多人非常看重成功与否，如果做事情失败，他们会认为自己是个失败者。他们总是过高地估计任务的艰巨性，不敢冒险，结果往往一事无成。
向拖拉鬼回击第四招：反其道而行之。首先告诉自己失败是很自然的事，所以不必有心理负担。然后预设自己已经失败了，遭到朋友嘲笑，想象当时的情景，体会这并没什么大不了的。最后观察成功者，把自己想象成他，放松心情，勇敢尝试。
瞧，分析了做事拖拉的原因，你该相信心中确实存在一个“拖拉鬼”吧。就是这个“拖拉鬼”一次次打消了你重新开始、努力上进的计划，使你在别人心目中变成不负责任、没有热情、胆小怕事的人。现在就开始用我们指点的招数与它作战吧。
