躺在木桶之中，萧辰舒服的享受着药水带给他的那一份愉悦，每天的训练，这木桶中的浸泡便是他最大的享受。每天都达到人体极限，泡在楚轲精心配制的药水之中，全身肌肉都有一种酥酥麻麻的感觉，那种感觉非常的美妙。
“已经训练十多天了，感觉好慢。”萧辰扳起指头数了数，这十多天的训练，感觉仿佛过了好几年那么长，每天除了日间拼命的训练，晚上都是浸泡在木桶当中，要么休息，要么呼吸吐纳，不浪费一点时间。
“距离开始修炼九劫锻体第一劫，还有很长一段距离！还得继续努力！”萧辰本来放松的心情顿时紧绷起来，整个人更是直接在木桶中开始呼吸吐纳。
木屋外，瀑布前，此时却有两道身影站立在一旁，目光都盯着木屋，一名是楚轲，另一名却是萧辰的师父，徐天华。
“萧辰他还是个孩子，训练的时候可别把他累垮了。”徐天华收回眼神，看向一旁的楚轲，这四年没有真正指导过这名最小的徒弟，心中也确实有些过意不去。
楚轲难得露出一丝笑容，看着徐天华，道：“萧辰如果不是你的弟子，我都想将他收入门下了，才十岁，毅力便如此坚强。我训练他，完全是透支了他所有的力气，每天都忍受极限下那份疲乏和苦闷，他竟然坚持了下来，而且还毫无怨言，没有丝毫放弃的意思，你说这样有潜力的弟子，怎么都让你给收了。”
徐天华脸露尴尬之色，如果他告诉楚轲，他当时是被掌门师兄逼着将萧辰收入门下，可能要跟他急了吧。
徐天华咳了一声，道：“萧辰他心中有着执念，一心想要为他的山村报仇，所以才会这么刻苦的吧，我来就是来看看他的情况，既然他这么努力，那我就先回去了。”
楚轲点头，道：“嗯，不过执念也是一股动力，相信在我的悉心教导下，凭着他那份毅力，应该能在炼体之道上学有所成吧。”
徐天华又一次盯着木屋内看了看，这才收回眼神，祭起飞剑，离开了山谷。
楚轲看着消失在天际的徐天华，微微一笑，身体也淡淡的消散不见。
……
半年，转眼便在萧辰日复一日的锻炼中过去，半年的锻炼，他饭量也增多了很多，整个人更是壮硕了不少，淡淡的肌肉轮廓也渐渐凸显而出。
金瑶山谷那处六十来丈的瀑布下。
“喝！”
萧辰扎着马步，身体紧绷，任由瀑布之水从天而降，打在身上，却没有一丝反应，真乃是不动如山。
“在瀑布之下冲了半年，你应该适应了这瀑布之水的冲击力道，如果连马步都站不稳，你这半年就白炼了！”楚轲看着萧辰一动不动的身体，嘴上毫不犹豫的说道：“继续保持！”
半年的锻炼，萧辰身体强度不知强了多少，此时站在大石上稳如泰山。
“接着！”楚轲突然开口道，紧接着一颗石子朝着萧辰飞了过来，速度不算太快，只要伸手就能轻易接住，可是萧辰如今站在瀑布之水不断冲刷的大石之上，这突如其来的石子，刚好打破了他的平衡，虽然勉为其难伸手接住了石子，可是身体也一个不稳被激流给冲下大石，落入溪水当中。
“继续！”楚轲淡然说道。
萧辰只得再一次爬上大石，再一次扎起马步。
……
每天身体都在不断的进步，训练难度也在每天不断的增加。
在腿上加上十多斤大石跑步、逆流而上负重游泳、接受麻仁蜂的摧残训练、瀑布下稳定性训练等等。
各种训练在楚轲合理的安排下，全方位的进行着。萧辰也在楚轲的不断训练之中，不断突破极限，身体更是发生着急速的变化。
又是半年过去。
十一岁的萧辰稳稳的站在大瀑布下，穿着一条短裤，赤裸着上身，在激流的冲击下，稍微有些轮廓的肌肉在水花的衬托下近乎完美，就如一头蓄势待发的猎豹。
“嗖嗖”数道破空声在萧辰耳中响起，他两眼如炬，眼神盯着前方，手脚却在这个时候动了起来，两手毫不费力的便抓住两块石子，一只脚更是直接将一块石子给踢飞出去……
森林之中，一道身影如同灵活的猎豹，在树木丛生的狭小空间当中自由穿梭。身影之后，一窝蜂的麻仁蜂在后紧追不舍，可就是无法追到前方的萧辰，萧辰四肢并用，如一只猴子，在森林中左窜右跳……
这一天傍晚，萧辰一如既往浸泡在木桶当中，在这一年内，他也了解到这木屋当中的密封水桶，其实就是一些尘封的灵药，密封保存药效才会长久保持。
“萧辰，你意志力很强，这是你能坚持一年不停训练的原因！你要记住，这锻炼不是最重要的，最重要便是有这么一颗不放弃的坚强意志！天道难寻，没有这份毅力，追求天道就更是妄谈。”楚轲坐在木屋内的木床上，侃侃而谈。
萧辰认真的听着楚轲所说的话，虽然楚轲是在表扬他，可是他也没有丝毫骄傲的表现，只是点了点头，他虽然才十一岁，可是他懂得修炼道路的困难重重。
楚轲继续道：“一年的锻炼，你已经达到了肉体的极限，最多再锻炼十来天，便已经达到极致。之所以说大多数的炼体之人都走入了偏道，就是因为他们不能理解炼体的真正含义，炼体既是炼道，你要记住，它不是单纯的身体锻炼！”
楚轲此时停顿了一番，但是萧辰知道，重点来了。
“这接下来就是炼体的必经之路，与引体类似，在肌肉骨骼当中，能够存储先天真气。对于传统修道之人来说，引体不是难事，可是对于炼体之人来说，想要让肌肉当中保留真气，难！有了真气，那才是真正的修道之人，可是这炼体之路没有捷径，想让肌肉骨骼当中存有真气，我只能告诉你，这需要自己努力，我也帮不到你！”说到这里，楚轲也渐渐严肃认真起来，他当初通过这一步，都是机缘巧合之下，而萧辰能否过得了，他也不确定。
萧辰也的确感到从一年前到现在，他自己的变化在逐渐变慢，甚至到现在，几乎都微不可闻。听到楚轲在说这炼体门槛之事的严肃表情，他也明白这重要的一环，需要靠他自己完成。
楚轲见萧辰一副坚毅的表情，开口说道：“明天我要离开谷内一段时间，最早十多天，最晚一个多月就会回来，在我离开这段期间，就看你自己的努力了。可以在这藤瑶山内转转，不过千万不要离开远了，这里虽然不会太危险，但是迷路的话也不好办。”
萧辰一听，看着眼前这名老师，这一年来，虽然楚轲对他从来都是板着一副严肃的面容，可是楚轲今天说的话，他完全明白了，老师一切都是为了他。
“老师，我一定不会偷懒的！”萧辰看着楚轲，坚定道。
楚轲难得露出一丝微笑，没再说什么，转身出了木屋。
萧辰感觉内心有些空虚，但随即摇了摇头，将思绪甩在脑后，开始呼吸吐纳起来。每一次吐纳循环，天地灵气透过四肢百合，消散大半，但却有那么一丝钻入肌肉当中，被其吸收。
……
金瑶山谷谷口，楚轲整个人如魅影一般，出现在那处石碑旁，看着身后的大山谷，喃喃自语着：“萧辰，这次出去，希望能找到那东西，这样你在炼体上也能走得更远吧。”
楚轲叹了口气，身体再次一闪，消逝不见。
山谷内长长的溪水之中，萧辰全身都潜入了溪水底下，整个身体任由溪水的流动跟着移动，手脚却极力的在一拳一脚的挥出，抵抗水中所带来的阻力。
“继续！”
当萧辰体力透支得差不多时，他仍然一直坚持着，虽然楚轲离开了山谷，萧辰心中也有过偷懒的念头，可是一想到山村的惨状，想到自己太过弱小……
他当场就将这个念头扼杀。
不会放弃！
萧辰不断给自己打气，这一年内不知经历了多少次的坚持，重新有力量涌入体内，再一次坚持，再一次涌现，到最后终于达到极限……
“呼，呼～”萧辰奔跑在山谷内，汗水一滴滴从额头上流出，并大口的呼着气，腿脚肌肉紧绷。
直到围着山谷跑了两圈，重新回到瀑布前，萧辰才喘着粗气，歇息了一阵。
身体已经感觉不到再有什么进步了！
萧辰感觉着身体的变化，已经达到肉体极限，再怎么锻炼，已经没有什么效果，但是萧辰却没有达到极致应该出现的茫然，相反还露出了一丝兴奋和紧张。
根据楚轲离去之前所说的话，肉体极限之后，就是炼体的一次门槛，度过去了那才算是真正的修道之人。可是对于决心修炼九劫锻体的人来说，这第一劫的条件已经达到，那就是达到肉体的极限，至于第一劫修成之后的场景，萧辰也不得而知，对于其中存在的危险，他也只能硬着头皮去接受。
“成与不成，听天由命了！”萧辰眼中有着一股坚毅，九劫锻体，九死一生，当准备要真正面对时，心中难免存在一丝紧张，但也只是紧张而已，萧辰已经做好了准备！
