如果女人希望美丽常存，一定要注重丰富自己的学识，纷纷扰扰的世界上，打造自己独特的内涵。岁月无情，却对有内涵的女人网开一面。那种内在的美从容淡定、不流于庸俗，那才是自我的真正风采。
有一个知名的画家，非常想画一幅天使的画像，他希望这幅画能别具一格，有自己的特色。这个画像不是人们经常看到的那样，而是来源于自己的想象。
他非常渴望找到一个模特，这个人有天使的善良与修养，并有慈悲的气质以及亲和力。但一直找不到太合适的人，直到他遇到了一个山村的姑娘。画家因这一幅画而名扬天下，那位模特也得到了不菲的报酬。
多年后，有人对画家说，你画了最美的天使，也应该画个最丑的魔鬼呀。画家认为说得很有道理，但到哪里找一位丑陋的人呢？他想到了监狱，终于在那发现了一个理想的人，然而让他意想不到的是：这个人居然是以前做天使模特的女人。
当女人知道自己将被画成魔鬼时，失声痛哭。女人疑惑地问：“你以前画天使的模特就是我，想不到现在画魔鬼的居然还是我！”
画家不解地问：“怎么会是这样呢？”
女人说：“自从得到了那笔钱，我就离开了山村，到处游山玩水，后来还染上了毒瘾，把钱花完之后，为了满足遏制不住的欲望，就去骗人、做坏事，最后案发入狱。”
人性中有善的一面，也有恶的一面。如果女人不能用内涵武装自己，她就会流于庸俗，甚至将人性中恶的一面显现出来。如果女人不懂得充实自己，不懂得做个有内涵的气质女人，即便她曾经是个天使，也会演变成魔鬼。
作为一个女人，你应该操持好你的内涵：
1.心理失衡的表现
人的心理，像春天的原野，应当是阳光明媚。然而现实生活中，却常有些人心里笼罩着沉重的阴影，或抑郁孤独，或嫉妒猜疑，或喜怒无常，或无端恐惧，或顾虑重重……人们将这种状况称为心理阴影，或叫心理失衡，它对人们的生活是有害的。目前发现的心理失衡主要有以下几种表现：
（1）灰色心理。灰色心理一词源于美国。美国社会医学专家经过调查发现，人到中年常会出现消沉颓废、郁闷不乐，焦虑烦躁等不良心理状态，这种心理状态被称为“灰色心理”。中年人为什么会患灰色心理疾病呢？究其原因是中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢衰退期，并开始感受到现代生活、工作的快节奏，在“内忧外患”的冲击下，心理开始出现偏差。
（2）抑郁症。有资料表明，抑郁症是造成全球精神疾病的主要原因之一。在20岁以上的成年人中，抑郁症患者正以每年11.3%的速度增长，全球现有1%的人遭受此病折磨。在我国，随着生活节奏的日益加快，人们固有的生活秩序打乱，抑郁症患者日益增多。
（3）情绪饥饿。情绪饥饿与否与人的生活状况有很大关系。清贫者由于整日为油盐操劳，思想有所寄托，不致缺少情绪体验。情绪饥饿常产生在生活富足、闲散舒适，无所追求的人群之中，他们长期无所事事，精神无所寄托，缺乏亲情安慰，常处于情绪起伏的不健康状态，久之则心情抑郁，疾病缠身。
（4）信息膨胀。社会发展已进入了一个“信息爆炸”的时代，信息量的增加，使人精神负担加重”心理障碍加大。对现代信息成果的接受，超过了心理的承受能力，就容易造成大脑中枢神经功能的紊乱，发生现代信息膨胀综合症。
造成人们心理失衡有许多原因，社会变迁过快、生活方式日益更新、生活观念的更新，家庭观念淡薄等等，都会使人们走进失落的世界。现代人的心理失衡是一种不健康状态，已经成为一种严重的社会问题。因此，我们必须设法摆脱心理失衡，使思维正常运作，走出心灵的误区。
2.心理失衡的调节
（1）加强修养，遇事泰然处之。人的生命由旺盛走向衰老直至消亡，是人类不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。
（2）合理安排生活，培养多种兴趣。适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充实，从而改善人的情绪和抑郁心理。同时还要注意培养多种兴趣，爱好广泛者总觉得时间不够用。生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。
（3）寻找情绪体验机会。一是多想你所从事的事业，时时不忘创新，作出新的成绩，跃上新的台阶。再者要关心他人，与亲朋好友、同事同甘共苦。三是多参加公益活动，为子孙后代造福.最好是有一种爱好，无论唱歌弹琴、写作绘画、集邮藏币，都会使你进入一种新的境界，寻找到乐趣。
（4）操持心情宁静。面对大量的信息，保持心情宁静，学会吸收现代科技信息，提高应变能力，将众多信息予以分类归纳，综合判断，分析研究，使其条理化，这样就可避免信息膨胀感和互相干扰感。
（5）适当变换环境。人在一个过于安逸的环境里容易诱发心理失衡。而新的环境，接受挑战性的工作、生活，可以激发人的潜能与活力。也因变换环境而变换了心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。
（6）正确认识自身社会的关系。要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符合社会规范，要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待得失成败。这样可减少心理失衡。
3.人格成熟的基准
社会环境不同，人们相处所采取的应对方式也不同，除了要充分洞察现实环境之外，没有成熟的人格，是很难适应瞬息万变的环境的。人格是什么？它是与先天体质结合的“气质”、后天发展的“性格”以及“能力”等归纳而成的，通常我们称之为“人品”。它和一个人的素质、情绪、行动倾向、行动样式、习性、态度等都有不可分割的密切关系。
被称为“人格研究界第一人”的哈佛大学教授G？w？欧尔波特，运用现象学中的观察法研究人格的成熟度，并在他的《人格形态与成长》一书中，提出了成熟人格的六要素，作为“人格成熟的基准”。
（1）自我意识的扩大。人在婴儿时期，只知道爱自己，不久，自我意识扩大到母亲、朋友身上。成人以后，不管是谁，对于自己的衣服、金钱、所有物，都有“这是我的东西”的意识。不限于低的层面，而能扩及职业，家庭甚至扩大到所属的集团，地域社会、国家，便可视为成熟人格的特征之一。
（2）和他人的密切联系。由于自我意识的扩大，对于周围的人，也能建立亲密感及认同感。不会随便在背后说人坏话、挠人毛病、发牢骚、嫉妒、讽刺等等；尊重对方，宽容对方，不排斥对方。即使是男女之爱，除了被爱之外，也渴望爱人，而且能接受伴侣目前的状况，懂得包容对方的缺点。
（3）情绪的安定。把自己的愤怒、恐惧，激情、性的冲动，都当作是一种“自我情绪”来处理。不盲目地压抑，也不钻牛角尖，以尽量不和周围环境起冲突的方式来处理问题，而且，碰到挫折、欲求不满时也具有相当的忍耐力，不会乱发脾气、牢骚，也不会随便责怪他人、自怜自艾。时时反省自己，等待时机，寻求解决问题的方法。这样能够避免情绪不佳，或许能克服情绪不安等现象。
当然，一个具有成熟人格的人，也不能随时保持冷静、沉着，既然是人类，就免不了有喜、怒、哀、乐等心情的转换，有时也会莫名其妙地忧郁。但他绝不会被这些情绪影响，做出冲动的行为，有损别人的利益。
（4）具有对现实的知觉、技能。能够正确地认知现实，而且具备解决问题的技能。即使非常聪明的人，不一定能成为具有成熟人格的人。不过，智慧却是成熟人格所不能欠缺的部分。对自己的职业技能欠缺（家庭主妇的话就是家事），即使在其他方面合格，也不能说是具有成熟的人格。
（5）自视客观——洞察和幽默。以自我为对象，客观地观察，也就是说要真正地洞察自己，了解自己。很多人认为自己很了解自己，其实真能称得上了解自己的人并不多。除了洞察自己之外，还要有幽默感。真正的幽默，是保持某种距离凝视自己，将理想的自己和实际上的自己相对照并感到的“滑稽”的幽默。和粗野的嘲笑。无意义的笑料、无聊的调侃不同。人生就当做一场戏，能够客观地凝视自己所扮演的角色，同时以幽默的态度面对生命中的起起落落，才是成熟人格的表现。
（6）统一的人生哲学。把自己的人生当作有意义的东西，具有统一人生各种活动的人生哲学。这里所说的哲学，并不是指专门性的学说，而是个人的生活信条，生活目标，即把什么当作人生最高的价值，应该以哪种方式生活。
让傲慢远离女人
生活中，总会有一些非常傲慢的女性，她们往往是骄傲与怠慢两种情绪的结合体，是目中无人的盲目行为与不自量力的狂妄作风。
一个傲慢的女人只能孤芳自赏，在傲慢中把自己孤立起来，因为这种女人傲视一切，别人自然也不会搭理眼空四海的人。
傲慢的女人往往喜欢哗众取宠，盛气凌人，摆出趾高气扬、不可一世的样子，其实这是一种粗俗。
傲慢的女人庸俗浅薄，狭隘偏见，夜郎自大，其实是虚荣和无知的表现。
傲慢的女人故作高深，附庸风雅，其实如同井底之蛙且矫揉造作，让人厌恶。
傲慢的女人会使人疏远或敬而远之，其强硬固执和刚愎不仁让人无法接受。
傲慢的女人常常因此而导致事业的失败。
其实知识越多，学问越广的女人，就越谦虚；文化越低，气量越小的女人，才越傲慢。人们喜欢接近谦逊态度的女性，讨厌傲慢十足的女人。因此，女性朋友们，如果你不愿遭到别人的反感、疏远，就千万不要傲慢。只有加强修养，谨防傲慢，你的人际关系才会更加和谐，你的生活才会更加幸福和愉快。
傲慢是在人生之路上的陷阱。
首先，你要认识自己。人贵有自知之明，而傲慢之人自以为有知识、有本事、有钱财、有权势，而不把别人当回事。其实，山外有山，楼外有楼，比你强百倍的大有人在。
其次，与人交往一定要平等待人。它不仅是文明礼貌的行为，也是人品修养的表现。不管彼此之间在社会地位和生活条件上有多大的差别，在交往中都一视同仁。切忌“势利眼”。不应卑贱地去巴结逢迎有权势、有钱财的人，怠慢经济条件较差、社会地位不高的人。每个人都有自己的人格，它深深地附着在每个人的身上，并时时加以维护。人本无高低贵贱之分，人格的基本要求是不受歧视，不被侮辱，即要求平等。
