能够领略寂寞这道风景的人，都是对寂寞保持了一份随和心态的人。他们让寂寞来，让寂寞走，一切都是如此自然、如此随心，既不强求，也不躲避，而是坦然面对这一切。达到这种心境的人，也多半是拿得起、放得下的人，他们不会刻意追求名利地位，不会为了这些而去掩饰、去表演、去违背心愿做自己不愿做的事情。这是一种难得的平和淡定的心态，他们能坦然地接受平淡的生活，又在平淡中活出不平淡，因为这平淡磨砺出了他们的坚韧，磨砺出了他们的自律，磨砺出了他们的忍耐，这些可贵的品质将帮助他们实现真正的愿望。
一位金融专业的美国大学生怀有一个远大的梦想，希望毕业以后能闯进华尔街，成为一名成功的投资大师。他很羡慕游走于华尔街的那些投资大师们，看到他们因过人的智慧和独到的眼光轻松赚取亿万财富，他想，难道世上还有比这更美好的工作和生活吗？雄心万丈的他为筹措学费，顺利完成学业，便趁着假期来到一个饭店打工。他在一家普通的饭店里找到了一个洗碗工的工作，虽然自己很不情愿，但他还是忍耐了下来。在他心中，为了实现自己的既定梦想，他愿意为之做出任何付出和努力，即使做像洗碗工这样的活，他也可以忍受。
这里的大厨是一个年近40岁的中年人，他为人随和，热爱自己的工作。大家发现，他总是愉快地工作，并将自己的这份快乐传递给在这里工作的每个人，无论是经理还是清洁工，是服务员还是洗碗工。很快，这位年轻的大学生就认识了主动和他攀谈的大厨。大厨问他为什么来这儿工作，他脱口而出：“挣钱呗！我要顺利完成学业，然后向华尔街进军。我的志向是成为一名成功的投资大师，我要用自己的智慧换来大笔的财富。”大厨听了年轻人的这番话，先是一愣，而后恢复了往日的愉快神态，说：“年轻人，你的志向很高远啊！但你有没有想过，在自己的内心深处，什么才是真正能让自己感到快乐的呢？”年轻人低头不语，因为他确乎没有认真想过这个问题。他原以为实现自己当投资大师的梦想就是自己最开心、最愉快的事，但此刻，面对大厨的质问，自己却变得犹豫起来。大厨接着说道：“年轻人，实话告诉你，我曾经在华尔街的投资银行工作，虽然收入可观，但那份工作并不让我感到快乐。每天晚上，我都拖着疲惫的身子孤身一人回到租住的昂贵房子里，没有人跟我说话，我也没有多少成就感。那份工作在我看来是那样枯燥和乏味，整天都在跟数据打交道，而许多华尔街人士为了捞取巨额财富，甚至不惜造假和欺骗公众，我对此深恶痛绝。有一天晚上，我加班加到凌晨1点才把工作做完，当我离开办公室时，我就决定，我要离开这个让我讨厌的鬼地方，做我真正感兴趣的事。第二天，我就辞职不干了，然后开始寻找厨师的工作，因为这才是我最感兴趣的工作。”年轻人听到这里，惊讶不已，就连他看大厨的眼神都发生了变化。“我从小就喜欢做各种美味的食品，我妈妈就是一个厨艺精湛的人，她做出来的食物总能让全家和来我家的客人赞不绝口。每当妈妈准备食物的时候，我就跟着她进厨房，久而久之学会了许多烹饪的技巧。现在，我每天都很愉快，看到大家如此喜欢我做的东西，我感到很自豪。”年轻人默默点头，他陷入沉思之中。
现在看来这位厨师的收入大幅缩水，但他却比之前活得更轻松、更快乐，这让年轻人感叹不已。我们都忙着去追逐财富，却忘了心中最快乐的事情，这样的人生怎能轻松自在呢？如果我们能够习惯寂寞，保持一份平和淡定的心态，不为名利所惑，我们就能返璞归真，满足自己真正的心愿，也获得真正的快乐。
世间之事，变化无常，而我们的期冀就像撒在空地上的草籽，总盼着它能开花结果，美梦成真。一旦事情的发展不如心意，就会凭空增添无数愁苦。如果我们能抱着平和淡定的心态看待这一切，对寂寞保持一份随和的态度，就能自在许多。在淡定和从容中，我们或许才会收获意外的人生美景。
懂得欣赏寂寞这道风景的人，身上会有一股淡淡的忧郁气质。这样的人，看上去似乎落落寡合，但他们却是最懂得生活、最懂得珍惜时光的人。他们常常一个人徜徉于精神的天地，用老子的话说就是“独与天地精神往来”，虽然寂寞，但并不空虚，甚至还非常快乐。在孤寂冷清的寂寞长夜中，他们很平静，他们总能在这孤寂中收获许多人生智慧，这常常让他们非常兴奋。俄罗斯诗人普希金曾说：“我独自躲在书房里，但却并不悲伤。我常常在一片惊喜之中，把整个世界遗忘。”一个真正习惯寂寞，懂得品味寂寞的人，是不会感到无聊和空虚的。
懂得欣赏寂寞这道风景的人，会有一种常人难以超越的自我克制能力，他们对外界的诱惑拥有更强的抵御能力。虽然这种克制常常会削弱他们身上的某种激情，但却为他们赢得了另一种可贵的品质——坚忍不拔。拥有这种自我克制能力的人，往往心思细密，感情丰富，是懂得真爱的人。
懂得欣赏寂寞这道风景的人，都是拥有耐心、善于等待的人。他们不会急于求成，而是享受每一件事情的过程，在这过程中成长、在这过程中收获、在这过程中调整、在这过程中体验、在这过程中快乐。等待并不是消极的，并不是什么事都不做，等待是知道万事总有因缘、不可强求的智慧，等待是明白时间到了就会有收获的从容，等待是一份闲适，等待是一种安然。不知道等待的人，会将自己投入焦躁的烈火中煎熬。
人生在世，总会经历曲折和苦难。在几经浮沉之后，我们早已伤痕累累。但许多人并没有从中认识到人生的真正意义，他们有的只是自己的期望没有达成的苦闷和烦忧，早已忘了曾经的美丽，忘了自我的真性情，忘了童年那种纯粹的快乐，他们的眼里被闪着金光的财富占得满满的，丝毫容不下其他任何东西。我们的一生经历了许多，但这或苦或甜的经历也许并没有被我们当成是财富，我们没有在寂寞的时候好好挖掘，好好领悟。没有深刻的体会，我们就不会有所领悟。我们除了在现实中去靠自己的双手获得物质财富以外，还要在寂寞中反思自己的种种经历，在那些已经经历和正在经历的事情上认真思索，去收获精神的硕果。这笔财富比物质财富更为宝贵，也更有价值。
寂寞是一道美丽的风景线，唯有那些学会品味寂寞的人才能体会到其中的释然滋味。寂寞这道风景线让我们超然于物外，在远离世俗的浮华中找到精神家园。在寂寞这道风景中，自有融于世俗却又不等同于世俗的美丽。当我们心中所有的经历以及其中或美好、或苦痛的情感经过岁月的沉淀和思维的整理后，会开出世上最美丽的花朵，而只有能够在寂寞中等待的人，才能欣赏到这朵花儿。
总之，我们要懂得欣赏寂寞背后所蕴藏的那道惊世骇俗的风景。尽管这并不容易，但这道风景却绝对值得我们为之付出艰辛甚至煎熬的探索。
珍惜寂寞时光，在寂寞中修补自己的心
时光如白驹过隙，一闪而过，人生也一刻不停地跟着这飞逝的时光消逝。人生苦短，每个人的时光都是自己的生命燃烧而成，如同蜡烛一刻不停地燃烧才能持续地发出光亮驱赶黑暗一样。时间就是生命，一语道破生命的本质。
时光以持续不断的步伐坚定地向前走着，而在我们的感觉中，时间过得却有快有慢。在难眠的夜里，人们常常感觉夜是那么漫长，总也盼不到天明，而在好友相聚，相谈甚欢，或三五人一起愉快活动时，会感觉时光过得飞快，眨眼就到了散宴分别的时候。而人在寂寞时，总感觉时光的脚步是那么迟缓，就像一位白发苍苍的老人独自拄着拐杖在蹒跚挪步一样，仿佛总也到不了近在眼前的那个路边坐椅。我们的时光就这样被寂寞拉长了，实际上这只是我们内心的空虚、无聊在作怪，是它们让我们无法忍受这寂寞的时间。
寂寞是难熬的，所以寂寞的时光显得如此漫长。心理学中有一个实验：一群人被要求在10分钟内什么都不做，只是静静地待着。结果，50%的人竟然一分钟都没能忍住，情绪也开始失控起来；30%的人在过了3分钟的时间后，开始抓耳挠腮，动作不断，情绪也变得越来越焦躁不安；只有1%的人坚持到了最后。当这1%的人被分别询问自己是怎么度过那10分钟的，他们都回答说，自己思考了某件事——看来，是思考这一精神活动让他们度过了那“难熬的漫长10分钟”。从这个实验中，我们可以看出，人在清醒的时候很难在一段时间内停下来什么事都不做，我们会在这种无所事事中感到焦躁、痛苦，只有借助一些活动，哪怕是纯粹的精神活动，才能顺利度过这一短暂的时光。或许这就是寂寞的终极表现，这也在一定程度上回答了寂寞如此难熬的原因。虽然这种状态不过只有10分钟，但没人能在这短短10分钟里真正什么事都不做。在寂寞的状态中，人们感觉时光过得极其缓慢。
上述的心理学实验证明，人不能让自己的生命空耗哪怕是一秒钟。我们必须合理地安排时间，因为时间就是生命，生命不能容忍空耗。我们只有像珍惜最美好的时光一样来认真对待每一秒的寂寞，才能过好寂寞中的生活。能否对寂寞中的时光保持认真的态度，不仅关系着我们能否避免空虚、无聊以及各种煎熬，而且关系着我们能否在这看似惹人厌烦实则蕴藏着无限灵感的寂寞时光里得到人生最有价值的收获。
人生中的寂寞时光就如同一把双刃剑，用得好则可帮助你斩除一切苦恼情绪的病根；用得不好，它就会用另一面的利刃一点点切割你脆弱的心灵，让你的心滴血不止。因而，寂寞的时光看似是无用的，实则是宝贵的；寂寞的时光看似是漫长的，但其实是短暂的；寂寞的时光看似是产生糟粕的，但却是萃取人生精华的。寂寞的好与坏，完全取决于你以何种眼光看待这段时光，逃避与坦然面对将得到截然不同的两种结果。
在懂得自我反省、自我修行的人看来，寂寞是人生中最宝贵的一段时光。在这段时光里，你可以通过思索、通过自我解剖，修复过往经历对自己造成的心灵伤痛，改变以前经历对自我的错误塑造，革新对自己、对他人、对外在的种种事情的荒诞看法。这样一来，你才会消灭各种不良情绪产生的根源，让自己的心获得宁静，并在宁静中重新审视生活、审视生命、审视自我，发现生活和生命中的美，找回曾经那个简单而又快乐的自我。
寂寞是人生中的一堂必修课，我们唯有学会坦然面对寂寞，才能真正领悟人生、领悟生命。如果你还在逃避寂寞，如果你还在寂寞中痛苦不已，受尽煎熬，那说明你的这堂课还没有合格。现实中但寂寞这堂课你却必须性通过，不能耽搁。而且，这堂课如果不及格，你的生命、你的人生将会在浑浑噩噩中度过，到老你都无法明白这一辈子的目标究竟是什么。
解开束缚自己的枷锁，寂寞便不再可怕
很多时候，人们之所以觉得寂寞难耐，觉得自己有无尽的烦恼无法摆脱，很容易在不知不觉中陷入痛苦这其实是因为自己的意念捆住了自己的手脚，捆住了自己的心灵。同时，我们又总是从外面寻找解开绳索的办法，殊不知自己才是解开绳索的最佳选择。
曾经有一个年轻人总是心情不好。一天，他独自一个人出去散心。他沿着一条陌生的小路一直往前走，路边风景宜人，但却丝毫不能改变他烦闷的心绪。他想，必须想出一个办法来摆脱这种莫名的寂寞和烦恼。于是，他开始尝试各种办法来让自己高兴起来。
不知不觉中，他来到了一个长满青草的小山坡上。在满眼的碧绿中，他看到了一头牛正在那儿悠闲自在地吃着草，而不远处一个小男孩躺在柔软的草地上正吹着笛子，悦耳的笛声顺着清风向他这边飘了过来。他想，那个放牛的小男孩此刻肯定很快乐，何不去问问他为什么那么快乐呢？他打定主意，向男孩走过去。男孩听完这个年轻人的诉说，便请他和自己一起放牛，一起吹笛子，说自己就是这样变得无忧无虑的。他愉快地接受了，可是，他尽管和小男孩做着一样的事情，却始终感觉不到心中有快乐在荡漾。于是，他告别了这个放牛的小男孩，继续向前走去。
他来到一条小河边，在潺潺的流水声中，发现一个老翁正坐在河边的一棵柳树下钓鱼，看上去很是怡然自得。于是，他又走到老翁身边，向他询问如何才能快乐。老翁说自己几乎每天都到这条小河钓鱼，不管钓没钓到鱼，他都很开心，因为他是为了这里的美景而来的。老翁劝他和自己一起来钓鱼，或许心绪就能渐渐平静下来。他试着在那儿钓了一会儿鱼，但很快就开始烦躁起来，他认为这并不能解除心中的烦恼。于是，他向老翁告辞，起身离开了这里。
他不停地向前走，心绪还是那么糟糕。在穿越一片竹林时，他碰到了一个在这里独自下棋的老人。他本想不理会他，继续朝前走，没想到老人看出这个年轻人烦恼不堪，叫住了年轻人，告诉他在这个竹林的西边有一个幽谷，谷中住着一个智慧老人，并说这智慧老人是他的朋友，或许他能帮助年轻人。
小伙子听他这么说，变得高兴起来。他道谢之后，就朝那个幽谷走去。幽谷很深，两边树木茂盛，野花遍地，谷中烟气弥漫，甚是奇异。他找了很久，终于在一个大岩石下找到了那个智慧老人。他向老人说明了自己的来意，希望智慧老人能帮自己摆脱烦恼。智慧老人此时停下手中的活儿，他并没有回答年轻人的疑问，而是反问道：“年轻人，有谁捆住了你的手脚吗？”年轻人不解智慧老人怎么会问如此奇怪的问题，于是答道：“没有谁捆住我的手脚啊。”智慧老人听闻此言，笑着说道：“既然没有人捆住你的手脚，你又何必寻求什么解脱呢？”这时，年轻人猛然醒悟：“原来是我自己捆住了自己，我所有的烦恼都是自己制造出来的，我知道该怎么解脱烦恼了。”于是，年轻人拜别智慧老人，快乐地离开幽谷，回家去了。
老人望着年轻人离去的背影，微微点头。
烦恼都是自找的，只要放下心中偏执的念头，给自己松绑，烦恼自然就会烟消云散。这样，寂寞也不再是我们恐惧的敌人了。
世上本无事，庸人自扰之。世人经常害怕寂寞，害怕面对现实，害怕去想未来。其实，大部分困扰都是毫无缘由的，它们源于人们内心的羁绊。所以，当你感到忧愁、烦闷时，在寂寞中静下心来好好自省，不要活在自己设置的阴影之中，更不要给自己套上无形的枷锁。
体会生活中的孤独，保持一颗淡漠的心
孤独是人生的难题，孤独是生活的常客。我们每个人都只是一个孤单的个体，一个人无论走到哪里都是一个独立的人。孤独也需要邂逅，邂逅孤单、邂逅忧郁、邂逅寂寞……
