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第21章 牛 羊 肉 类(2)

原料牛里脊200克,鸡蛋50克,土豆50克,鲜姜15克,奶油20克,猪油250克(实耗25克),清汤、精盐各适量,胡椒粉、味精各少许。

制法

①里脊肉切成2厘米厚、4厘米见方的块,用刀拍成05厘米厚、直径10厘米左右的大片,撒上精盐、胡椒粉稍腌;土豆去皮,洗净,切橘瓣块;鲜姜去皮,用刀削成小薄片。②煎盘内放猪油,烧至七成热,将土豆炸至呈浅黄色捞出,撒上精盐,放在大盘中。③原煎盘内留适量猪油,烧至六成热,下里脊片,煎至两面呈浅黄色,即把煎盘中余油沥出,加清汤、精盐、味精、奶油,用文火煎几分钟,然后取出,放在土豆块上,再把姜片放在大盘的一侧。④将鸡蛋打入小碗中,放少许精盐,用奶油煎至蛋清已熟,蛋黄尚未熟时取出,放在里脊上,再浇上奶油即成。

特点鲜嫩适口,一菜多味。

扒里脊

原料牛里脊200克,口蘑15克,炸土豆条100克,番茄少司10克,鸡清汤40克,辣酱油5克,味精5克,盐、猪油、黄油、葱头、胡椒粉各适量。

制法

①将里脊肉去掉筋膜,用刀拍成直径10厘米的圆饼形,拍时要拍平,薄厚要均匀,用刀再轻轻剁几下,然后再用刀尖将肉点剁几下,以免煎时走形、收缩。②用煎盘一个,下入猪油烧热,下入肉扒在旺火上煎至底面呈金黄色时翻个儿再煎,煎到两面呈金黄色时,移到中火上再煎约1分钟,将煎盘内的油滗到另一个煎盘内,放入黄油,两面再稍煎,待出黄油香味时,用辣酱油一烹,放入清汤20克。待汁成油亮,肉扒外焦里嫩、内稍带红心即可。③将葱头切成丝。再将煎肉扒的原油上火烧热,下入葱头丝。在旺火炒至稍变黄时,下入番茄少司颠翻几下。注入清汤20克,放入盐、味精。再将煎肉扒的黄油汁倒入葱汁内,调成葱汁少司。④装盘时,土豆加热,与口蘑放盘的一旁,肉扒放炸土豆的一旁,撒入胡椒粉,上浇葱汁少司即可。

特点浅粉红色,汁浓适口,肉质外焦里嫩,清香。

牛里脊肉扒

原料牛里脊200克,炸土豆条65克,煮红菜头丁30克,煮胡萝卜30克,肉汁30克,黄油10克,精盐2克,胡椒粉1克,辣酱油少许,菜油适量。

制法

①将里脊的筋去净,用刀拍成长10厘米、厚1厘米的饼,用刀背轻轻把肉饼砸平,再用刀把肉饼收圆,用刀尖在肉扒上点剁均匀,避免炸时收缩,两面撒匀胡椒粉、精盐。②往煎盘内放入菜油,烧到九成热,把里脊放入,两面煎成深黄色,将菜油滗出,放入黄油稍煎一下,用辣酱油一烹,放入肉汁,稍煎即可(以外焦里嫩,中间有血汁为宜)。③上菜时,将肉扒放入盘中,将炸土豆条、煮红菜头丁、煮胡萝卜等蔬菜加热后放在四周。

特点味香,外焦里嫩。

中 式 牛 扒

原料牛柳肉600克,肉松、酒、番茄酱、酱油、胡椒粉各少许,鲜番茄、糖、花生油各适量。

制法

①牛柳肉切成厚块,用刀背砸松两面,放入肉松少许拌一下,加酒、番茄酱、酱油、胡椒粉、糖拌匀,腌约20分钟。②净锅烧热花生油,下牛柳肉块煎至两面呈金黄色,盛盘,伴以鲜番茄片、番茄酱、酱油少许即可上桌。

特点色泽金黄,酥脆鲜香。

牛排

原料牛里脊(或嫩牛肉)250克,土豆100克,辣酱油25克,番茄汁100克,白糖、小苏打粉、淀粉、料酒各少许,鸡蛋黄1只,菜油、盐各适量。

制法

①牛肉修整齐,切成10块,用刀背拍松,加料酒、小苏打粉、盐、蛋黄、淀粉和少许水拌匀,腌1小时左右。②土豆切成条状,用盐水约煮3分钟,捞出沥干,放入油锅炸至金黄色,起锅后置于盘中一侧。③腌渍好的牛肉放入热油锅中,煎至两面呈黄色(约八成熟),捞起沥去油,再入锅,加入番茄汁、辣酱油、白糖慢慢烧至汤汁收干,起锅后置于盘中另一侧即可。

特点色金黄带红,脆嫩香甜,四季皆宜。

煎金钱牛排

原料牛肉(里脊)250克,鸡蛋1个,酱油、黄酒、辣酱油、淀粉、盐、香油、胡椒粉各适量。

制法

①选好牛肉洗净,斩成肉泥。鸡蛋磕入碗内,加酱油、黄酒、盐、胡椒粉调匀,再加入淀粉搅匀,将牛肉泥放入,拌匀,加少许香油。②锅内放剩余香油,烧热后,将拌好的牛肉挤成金钱大小的肉饼下锅煎,随煎随将肉饼压偏,煎至两面发黄。③牛肉饼煎好后,烹上少许黄酒,再淋上明油即可装盘,吃时蘸辣酱油。

特点色黄,味鲜,醇香微辣。

清煎小牛排

原料小牛排200克,炸细土豆条100克,煮扁豆段50克,鸡蛋清适量,黄油10克,辣酱油5克,味精1克,胡椒粉、面粉、清汤、盐各适量,菜油150克。

制法

①将小牛排斜片成两片,骨棒留6厘米,其余的剁去,然后用刀将骨边的筋剁断,撒匀胡椒粉、盐,粘上面粉备用。②煎盘上火,注入油烧热,下入牛排,两面煎成金黄色,沥去油,放入黄油,两面稍煎,下入辣酱油一烹,放入清汤、味精稍煎,汁黏时起锅装盘。③煎盘下入黄油,将扁豆段、土豆条加热,放盘的一边,小牛排放素菜的旁边,上浇煎牛排的油汁即可。

特点金黄色,肉质鲜嫩,清香适口。

煎牛肉丸子

原料牛肉250克,蛋黄2个,淀粉40克,酱油、鲜汤、盐、味精、料酒、葱、姜末各少许。

制法

①把肉剁成末,加葱、姜末、酱油、盐、味精、料酒各少许,同时放蛋黄、淀粉拌匀。②油放入炒锅烧热,把拌好的肉馅挤成蛋黄大小的丸子,下油锅煎,呈金黄色时捞出,控净余油,放在笼上蒸熟。③把酱油、盐、料酒、味精和鲜汤拌匀煮沸,放淀粉勾芡,浇在丸子上即可。

特点色泽金黄,滋味香浓。

南煎牛肉丸子

原料肥瘦牛肉末250克,水发木耳50克,玉兰片25克,酱油25克,料酒15克,味精2克,湿淀粉75克,鸡蛋50克,精盐1克,高汤适量,花生油500克(实耗100克),葱、姜各少许。

制法

①牛肉末放入碗内,下入酱油5克、姜末、鸡蛋、精盐少许搅匀,挤成丸子,放入油盘内;木耳洗净,葱切段,姜切片。②锅内放油,上火烧至六七成热,将丸子下入,用手勺压扁,两面煎成金黄色,捞出控净油。原锅留少许底油上火烧热,下入葱、姜炝锅,加入酱油、料酒、味精、高汤,再下丸子,见开,移至文火煨烤10分钟左右,下入木耳、玉兰片,上旺火(挑出葱、姜),用湿淀粉勾芡,下入明油,炒匀,出锅盛盘即成。

特点滋味香浓,软嫩适口。

家常牛肉饼

原料牛肉150克,炸土豆条75克,牛奶30克,煮胡萝卜条30克,煮菜花30克,鸡蛋25克,面包粉20克,面包15克,番茄少司10克,葱头末15克,菜油25克,精盐2克,胡椒粉2克。

制法

①将面包用牛奶泡软,控出奶汁,与牛肉一块儿用绞刀绞两遍,放入盆中,加入葱头末、鸡蛋、牛奶、胡椒粉、精盐和成馅,做成两个圆饼,蘸上面包粉。②煎盘放入菜油烧热,下入肉饼,煎成深黄色,将油沥出,入炉稍烤,待用。③上菜时,把煮胡萝卜条、煮菜花加热,将两个肉饼摆在盘子中间,周围配煮胡萝卜条、煮菜花、炸土豆条,浇上番茄少司即成。

特点色深黄,味香,质软。

炸 牛 肉 条

原料牛腿肉500克,老抽100克,白砂糖50克,酱油50克,花生油50克,盐、味精各少许,番茄汁适量。

制法

①把牛肉横纹切一指粗长条,拍松,将牛肉条与酱油、老抽、砂糖、盐、味精搅拌在一起,腌5分钟。②把花生油倒入锅内,用旺火烧至起烟,然后放入牛肉条,炸至牛肉条呈金红色,即捞起沥干油。③把炸好的牛肉条摆在碟上,再淋上番茄汁,即可食用。

特点色泽金红,牛肉脆香。

炸 牛 里 脊

原料牛里脊肉200克,鸡蛋1个,姜5克,味精2克,面粉5克,植物油60克,淀粉5克,香油10克,甜酱5克,花椒盐5克,葱5克,清水60克,花椒5克。

制法

①将葱、姜切成细末;牛里脊肉切成约3厘米长、15厘米宽的长方薄片;将鸡蛋打散,然后加入清水和淀粉、面粉搅匀,调成鸡蛋糊。②取少许花椒与葱、姜末、味精、香油3克、甜酱等拌匀,将牛肉片放入,腌上半小时,使它入味,然后把已调好的鸡蛋糊倒入,用手抓匀。③烧热油锅,在旺火上将牛肉片一片一片下锅炸,炸约3分钟,离火,稍停再复炸,如此两三次,避免油温过高。等将肉片炸到呈金黄色时,即炸熟。捞出,滤去余油,放在盘中,撒上花椒盐,淋上香油即成。

特点色泽金黄,肉质香脆,甜咸适口。

炸烹牛肉条

原料熟牛肉250克,蒜末10克,葱丝25克,酱油15克,盐适量,姜丝10克,香醋5克,黄酒5克,味精2克,花生油750克(实耗60克)。

制法

①将熟牛肉切成长条,放入七成热的花生油锅中炸至金黄色,起锅倒入漏勺沥油。②炒锅复上火,放入葱丝、姜丝、蒜末炸香,烹入黄酒、香醋,加入酱油、盐、味精及适量的清水烧沸,出锅浇在炸好的牛肉条上即成。

特点肉条酥嫩,鲜咸醇香。

炸 牛 肉 扒

原料牛里脊肉250克,沙拉子25克,生菜25克,白面、鸡蛋液、面包渣、盐、胡椒粉各少许,黄酒5克,花生油250克(实耗25克)。

制法

①将牛里脊切成两块,用刀拍成半厘米厚的长圆形片,撒盐、胡椒粉、黄酒腌15分钟,滚匀一层面粉,粘一层鸡蛋液,再粘一层面包渣,拍实放入热油锅中炸成黄色。②炸好牛肉扒放在盘中,配沙拉子、生菜食用。

特点色泽金黄,牛肉酥香。

酥 炸 牛 柳

原料净牛柳500克,酱油10克,盐适量,鸡蛋100克,淀粉250克,面粉4克,味精5克,姜、葱各15克,绍酒75克,白糖5克,油1500克(实耗100克)。

制法

①把牛柳切片,每片约重50克,用刀拍扁,并用刀背剁“十”字纹,加入面粉、味精、酱油、盐、绍酒、白糖、姜、葱(拍扁),腌约1小时。②将鸡蛋打散,与淀粉150克拌成浓糊,把牛肉放入拌匀,取出,拍上淀粉100克。③炒锅上火,倒油烧至八成热,放进牛柳炸熟,呈金黄色,捞起,将牛柳切小块上碟,调味即成。

特点肉滑酥香。

桂 花 牛 肉

原料牛腰柳肉300克,青葱丝15克,鸭蛋2个,清汤10克,荸荠100克,白糖5克,水发香菇20克,白酱油20克,干淀粉5克,味精1克,香油15克,黄油20克,花生油250克(实耗50克)。

制法

①将牛腰柳肉洗净,剔去筋膜,切成细丝,放碗中,加黄酒5克略拌,用干淀粉抓匀;水发香菇去蒂,切丝;荸荠切丝;鸭蛋磕入碗中打散。②炒锅上旺火,倒入花生油烧至六成热,把牛肉丝和鸭蛋液拌匀,并分成几份投入油中炸片刻,立即倒入漏勺沥去油。③原炒锅复上火,放油少许,下青葱丝、香菇丝炸香,投入荸荠丝、牛肉丝,放清汤,加白酱油、白糖、味精、黄酒15克炒匀,淋入香油即可装盘。

特点色泽美观,肉嫩味香,清爽利口。

炸牛排

原料牛里脊肉200克,细面包渣50克,鸡蛋25克,面粉20克,洋葱25克,酸奶油10克,猪油250克(实耗35克),精盐、味精各少许,胡椒粉适量。

制法

①将牛里脊肉切成大片,用刀拍松,撒上适量的味精、精盐、胡椒粉,再蘸上面粉,拖鸡蛋汁,蘸上面包渣后待用。②将油烧至七成热,下牛排煎呈金黄色,捞出,放入盘中。③洋葱切成细圈,再蘸上面粉。把洋葱圈用热油炸至呈金黄色,捞出后放在牛排上。

把酸奶油烧热,浇在洋葱圈和牛排上即可。

特点鲜香酥嫩。

振升德烧牛肉

原料牛肉5千克,酱油500克,精盐300克,大葱150克,白芷5克,桂条10克,生姜、大茴香、丁香、豆蔻、草果、五香粉各15克,麻油适量。

制法

①选用鲜牛胸口肋条肉,洗净,切成大块。②牛肉块下入锅中,加水,用大火烧开,撇去浮沫,香料全部装纱布袋下锅,加葱、姜、酱油、精盐,用小火继续煮4~5小时。③煮熟的牛肉出锅,再下入热麻油锅中,炸至成金黄色,即为成品。

特点色泽黄褐,肉质酥软,咸香适口,佐饭卷饼,下酒均宜。

油泡小牛肉(一)

原料嫩牛肉500克,生姜3片,葱头、酱油各25克,蒜头2瓣,黄酒20克,精盐3克,白糖10克,麻油、胡椒粉、味精各少许。

制法

①生姜、葱头分别切丝;蒜头拍碎剁成茸。②嫩牛肉剔去筋、膜,切成2厘米大小的方块,用刀背轻轻拍松,加上黄酒、胡椒粉、蒜茸,以及精盐等调料,腌渍1小时,捞起沥干。③烤盘中加入熟植物油250克,先放姜丝、葱头丝,入炉用200℃温度烤5分钟,开炉泡入牛肉块,仍用200℃温度,油泡10分钟,翻身再油泡10分钟,关上电门,焖5分钟,捞起装盆。

特点鲜嫩、滑爽、郁香。

油泡小牛肉(二)

原料小牛腿肉500克,葱米10克,蒜茸3克,精盐7克,味精8克,白酱油2克,白糖5克,料酒10克,鸡蛋2只,胡椒粉1克,淀粉40克,麻油2克,玉果粉3克,生菜油750克(约耗50克),上汤100克。

制法

①牛腿肉批成厚35厘米的大块,用刀背捶松后,切成3厘米见方的块。②将精盐、味精、料酒、淀粉、玉果粉、蛋清放在碗内调和,投入牛肉块拌和,再加入少许生油拌匀待用。③用小碗放入上汤、精盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉、淀粉,调和成芡汤。④烧热锅放入生菜油,待油烧至六成热时,将牛肉块下锅内过油倒出,随即趁热油锅投入葱、蒜茸煸香后投入牛肉块,烹入料酒,倒入芡汤炒熟上盘即成。

特点鲜香嫩滑。

麻 仁 牛 肉

原料牛里脊肉200克,洗芝麻50克(洗去粗皮的芝麻为洗芝麻),鸡蛋清2个,精盐15克,味精4克,胡椒粉05克,淀粉10克。

制法

①将牛里脊断丝切成3毫米的片,盛入碗内,加入精盐、味精、胡椒粉、蛋清调匀。②将芝麻、淀粉放在面案上拌匀,再将里脊片放入拌匀,分别擀成薄片。③炒锅置旺火上,热锅注入适量花生油,待油烧至五成热时,将裹满芝麻仁的肉片下入,炸成金黄色时即可起锅改刀装盘。

特点香脆可口。

麻 辣 牛 肉

原料瘦牛肉500克,葱、料酒各50克,花椒20粒,芝麻10克,姜、糖、辣椒油各25克,盐、味精各5克,干辣椒15克,酱油40克,汤150克,花生油1千克(耗75克)。

制法

①牛肉切成2块。葱切段,姜切片,干辣椒切节,芝麻炒酥。②牛肉用盐、葱、姜、料酒拌匀腌1小时。腌制好的牛肉块上屉蒸烂晾凉,切成长4厘米、宽1厘米的长方条。③烧沸花生油,把牛肉炸干水分,捞出沥油。④锅留底油25克,烧煳花椒捞出不要,再炸干辣椒成紫黑色,加葱、姜炒一下,注入汤,加酱油、糖及余下料酒,放入牛肉上火收汁,汁快尽时加入味精,汁干加入辣椒油,撒上芝麻,翻匀即成。食时挑去辣椒装盘。

特点麻辣酥香。

三 椒 牛 肉

原料瘦牛肉500克,干红辣椒25克,胡椒10粒,花椒15粒,鸡蛋1个,葱段、姜块、酱油、白糖、料酒、大料、味精、香油、淀粉、面粉各适量,花生油500克。

制法

①将牛肉切成3大块,放开水锅中氽烫一下,再用凉水洗净放入沙锅内,添汤没过肉面,放旺火上烧开,放入花椒、辣椒、胡椒、葱段、姜块、大料用小火焖煮3小时,汤见稠浓时放白糖、料酒、酱油烧10分钟,取出牛肉控净汤汁,切成大厚片待用。②将鸡蛋磕入碗内打散,加入淀粉调成糊。牛肉片先滚上一层面粉,再用蛋糊将肉浆好。③炒锅放火上,倒入花生油烧至六成热时,把肉片放入锅内炸酥脆时捞出控油。顶刀切成厚约1厘米的片码在盘中,撒上味精,淋上香油即可。

特点色泽美观,微辣鲜香。

脆 皮 牛 肉

原料牛里脊肉300克,鸭蛋清1个,面粉75克,干淀粉35克,花生油500克,番茄片、香菜、糖醋萝卜丝、葱姜末、白酱油、白糖、味精、料酒、胡椒粉、苏打粉各适量。

制法

①将牛里脊肉的筋膜剔净,切成长方形薄片,放入碗内,加入鸭蛋清、料酒、白糖、白酱油、味精、胡椒粉、苏打粉、干淀粉、葱姜末拌匀,腌渍20分钟左右。

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