【功效】 此菜色鲜味美,清淡适口。动脉硬化及高血糖病患者食用有利于身体康复。
秦术猪肚片
【原料】 猪肚500克,炒白术30克,秦皮10克,牡蛎30克,熟猪油80克,精盐10克,姜块15克,葱节20克,花椒10粒,醪糟汁25克,味精2克,鸡汤400克。
【做法】 ①将猪肚刮洗净,入开水亭汆一下,再漂入水中洗一次。姜、葱洗净。中荮去净灰渣,放入沙罐里加水煎取汁,澄清除去沉淀物。猪肚片成薄片。
②将炒锅置置火上,下熟猪油溶化,加鲜汤或鸡汤煮开,撇去浮沫后,加姜、葱、花椒、醪糟汁,中药汁煮至肚片粑烂泥,拣出姜、葱、花椒,加精盐、味精调制好即成。
【功效】 补益脾胃,固涩止遗。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、纳少、消瘦;小便频数,遗精,白带等症。
参药猪腰
【原料】 党参20克,猪腰500克,当归12克,炒山药30克,姜片10克,葱节20克,酱油10克,醋2克,蒜末3克,麻油3克,味精l克,白糖1克。
【做法】 将猪腰用刀切开成两大片,去腰臊和白筋,云外层白膜。妆归、党参、山药去净灰渣,烘干研制成细末。姜、葱洗净。将猪腰,中药粉天放入铝洗内,加清水500克,入姜、葱,锅置中火上,烧开,改用小火煮熟透,取出晾原,用刀切成薄片,将醋:酱油、麻油、蒜泥、味精、白糖兑入即成。
【功效】 养血,益气,补肾。适用于气血亏损所致的心悸、失眠、气短、自汗及贤虚所致尿频量多、遗精、带下清稀等症。
芡实饺子
【原料】 猪肉100克,芡实60克,面粉300克,洋葱8个,嫩豌豆4小碗,盐5克,酱油6克,麻油6克,胡椒粉1克。
【做法】 将芡实尽可能切碎,放在水里浸泡1小时去水备用。猪肉剁碎,洋葱切碎,与嫩豌豆一再放在六碗内,再将芡实放入,加盐、酱油、麻油、胡椒等调味,拌匀。然后做饺子皮包成即可。
【功效】 健脾止泻,固涩益精。适用于脾虚不运所致久泻不止;贤虚精关不固所致遗精,尿频量多,早泄等症。
香酥参归鸡
【原料】 仔鸡1只(1300克),党参30克,白术12克,当归12克,姜块6克,熟地15克,精盐3克,花椒8克,五三香粉1克,绍酒50克,菜油1 000克耗100克,葱节10克。
【做法】 ①将党参、白术、当归、熟地去净灰渣,经过加工烘干制成粉末。仔鸡宰杀后放尽血,烫去毛,剖腹。祛内脏,宰祛足爪,清洗干净。然后将精盐,绍酒15克,中药未调匀,抹在鸡身内外,放入蒸碗内,加姜块、葱节、绍酒、五香粉,用湿绵纸封住蒸碗口,入笼蒸熟透,取出拣去姜、葱、花椒不用。
②炒锅置旺火上,下菜油烧至七成熟,将鸡子入油锅炸成金黄色,至皮酥即可。
【功效】 健脾益胃,神血滋阴。适用于气血不足所致头晕目眩,神疲乏力,气短懒言,食欲不振;肾阴虚所致骨蒸盗汗,喘咳消渴,阳痿,遗精等症。
杞菊炸鸡肝
【原料】 鸡肝150克,枸杞30克,白菊花10克,鸡蛋清1个,面粉10克,咸面包末50克,绍酒20克,精盐5克,熟猪油500克耗50克,味精1克,干淀粉25克。
【做法】 ①将鸡肝洗净,切成16片,每片厚约0.3厘米,加盐、绍酒、味精渍入味。枸杞菊花煎去浓汁,将药汁、干淀粉、面粉、鸡蛋清盛入碗内调成糊,鸡肝片两面裹上一层糊,其中一面沾上一层面包末。
②将炒锅置中火上,下熟猪油烧至六成热时,将鸡肝逐片放入油锅内炸熟透捞出即可。
【功效】 补肝益肾,清肝明目。适用于肝血不足所致的头目昏花,耳鸣,夜盲症;肾虚所致的尿频,遗尿等症。
桑椹里脊
【原料】 里脊肉300克,鸡蛋2个,山萸肉克,女贞子3克,旱莲草3克,桑椹子6克,细干淀粉60克,熟猪油40克,精盐2克,绍酒10克,酱泊10克,白糖30克,醋25克,蒜片25克,麻油3克,葱节20克,菜油700克耗100克。
【做法】 ①将猪里脊肉用刀拍松,切成宽、厚0.60厘米,长约2厘米的条。姜、葱、蒜洗净,切成粒,将七味中药去净灰渣,烘干研成细末。将精盐1克,酱油1克,中药粉与肉条调拌均匀,再拌湿淀粉。另将酱油、白糖、葱、鲜汤、湿淀粉兑成汁。
②炒锅置旺火上,下菜油烧至七成热,分散投入肉条,炸成金黄色,表面发脆时捞起,滗去炸油。另放熟猪油、姜、蒜米炒香,烹入滋汁搅匀,放入里脊肉,醋簸匀,淋上麻油即成。
【功效】 滋补肝肾,收敛固涩。适用于肝肾阴虚所致头晕目眩,两目干涩,腰膝酸软,阳痿;贤气不固,遗精,尿频,崩漏或月经过多等症。
蜜汁山药饼
【原料】 山药500克,麻油50克,糯米饭100克,炒豆沙泥100克,菜油100克耗60克,白糖30克,桂花酱6克。
【做法】 ①将山药洗净,入笼蒸熟取出晾凉,脱去外皮后压成细泥,加入糯米粉50克搅匀。另取少量糯米粉撒在面案上,把山药放在糯米粉上面,堆成厚2厘米的大饼,再撒些糯米粉于饼面,用刀切成2.5厘米块。将豆沙用手搓成1厘米粗的长条,切成l厘米长的块,将山药泥逐决压扁,蘸着糯米粉,放上豆沙包成圆形,再压成扁圆形的饼。
②炒锅置中火上,下油烧至七成热时,放山药饼,约炸5分钟呈黄色捞出。炒锅置旺火上,加入芝麻油,白糖炒至红色时,加入开水200克,白糖20克,桂花酱烧沸,拣去桂花酱渣,改用微火煎成浓汁加入山药饼,颠炒几下,沾满糖汁起锅即成。
【功效】 健脾养胃,补肺益贤。适用于脾胃虚弱所致饮食减少,便溏腹泻;妇女脾虚带下病;肺虚久咳咽干;肾虚尿频量多,遗精等症。
蟹肉冬瓜
【原料】 海蟹(或河蟹)500克,冬瓜250克,精盐、味精。料酒,白糖、生姜丝、葱段各适量,水淀粉、食用油少许。
【做法】 ①河蟹洗净,放入大碗内,加入料酒、姜丝、葱段,上笼蒸约15分钟,熟后剥出蟹肉。并留下碗内的蟹汤,备用。
②将冬瓜切戚薄片用汗水焯一下,捞出沥水,备用。
③起热锅,放入少许食用植物油。油热时放入生姜、葱煸炒出香味。加入蟹肉及蟹汤,再加入精盐、白糖、料酒及冬瓜,加些净水,用旺火烧沸,改用文火煮5分钟,用水淀粉勾芡,加入味精,拌匀,上盘即成。
【功效】 味道鲜美,蟹味浓重,风味独特。此菜是肾炎浮肿、心脏病、肥胖病、糖尿病等病人的理想保健食品,对患者康复非常有益。
粉皮拌莴苣
【原料】 莴苣500克,粉皮100克,精盐、酱油、醋、味精、蒜泥、香油各适量。
【做法】 ①将粉皮用凉水泡嫩,放锅内上火煮熟,捞出沥干水分。
②洗净莴苣,切碎,置沸水中焯2分钟,捞起,挤去多余水分。
③把粉皮、莴苣同放一盘内,加精盐、醋、味精、酱油。香油、蒜泥各适量,拌匀即成。
【功效】 酸辣清香,清凉爽口。莴苣含岛素激活因子、莴苣素、乳酸、苹果酸、天冬碱,维生素,蛋白质、粗纤维、钾、钙、磷、铁等成分,此菜可辅助治疗高血压、慢性肾炎和糖尿病。
蛋包西红朽
【原料】 西红柿150克,鸡蛋3个,葱头15克:黄油30克,牛奶50毫升,食用植物油、精盐各适量。
【做法】 ①将鸡蛋磕开,放入瓷碗内,加牛奶、精盐,共搅匀戚蛋糊备用。
②新鲜西红沛,用清水洗净,用沸水烫一下,剥去皮,挤去籽及水分:葱头洗净,切碎备用。
③起煎盘,放入黄油烧融,加入葱头煸炒,将葱头炒至微黄时,加入西红柿炒透,起锅,倒入盘中。
④煎盘放入植物油,烧至六成热时,倒入已制备的鸡蛋糊,转动煎盘,使鸡蛋糊成一饼状,待其完全凝结时,将炒熟的西红柿放于蛋饼的中间,将蛋饼两边叠起,成椭圆形,再翻动数次,使蛋饼两面上色,即可装盘食用。
【功效】 造型美观,色香味俱佳,食之外焦里嫩,似菜似饭。西红柿含维生素较全较多,尤其维生素C每100克可食部分含有8毫克,此外还有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等成分;蛋包西红柿对治疗高血糖病、高血压、冠心病、肾炎、肝炎均有辅助功效,尤其对糖尿病是难得的保健食品。
豆豉炒苦瓜
【原料】 苦瓜200克,豆豉50克,葱花,豆瓣酱、黄酒、门糖、味精、植物油、水淀粉,白汤各适量,香油少许。
【做法】 ①将苦瓜洗净,去蒂把,去顶,一剖两片,挖去瓜瓤,洗净,横刀切成片,用盐水腌渍片刻。用清水冲洗干净,以减去苦味。
②炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,加入油烧热,推入苦瓜煸炒至青绿色时,出锅沥去浮油,备用。
③锅留底汕烧热,先将豆豉、葱花爆香,加上豆瓣酱煸炒出红油,加洒,糖、门汤烧开后,推入苦瓜,将锅移至小火,将苦瓜烧至入味。再移置旺火,加上味精,收浓卤汁。用水淀粉匀芡,起锅淋入香油即成。
【功效】 此菜清香苦辣,肝胃爽口。苦瓜含有类似胰岛素的物质,可以降低血糖,高血糖病患者常吃苦瓜可起辅助治疗作用,有利尽快康复。
油焖香菇
【原料】 干香菇12朵,花生油、精盐、味精、白糖、酱油、淀粉各适量。
【做法】 ①将干香菇用温水(或冷水)浸泡(水留用),然后洗净杂质,去蒂。
②起热锅,倒入花生油,烧至六成热时,加入香菇,爆香后加入精盐、糖、酱油,再下1小碗泡香菇的水加盖,改用文火焖至水分将干时,用淀粉勾芡,加味精,混匀,起锅即成。
【功效】 色艳味香,香菇味浓,香菇含特殊氨基酸,可改善肾功能,使糖尿病患者的尿蛋白显著下降,病情好转。人体必需的3种氨基酸,香菇中含有7种,有利于提高肌体的整体抗病能力;香菇中还含有一种抗酸类物质,可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加,有阻止血小管硬化和降低血压等作用,还可降低血糖。所以,香菇可用于辅助治疗肾炎、高血糖病及血管硬化、贫血等症。
药软炸兔
【原料】 免肉三50克,山药40克,鸡蛋100克,姜15克,葱15克,料酒15克,酱油15克,湿淀粉100克,精盐、白糖、味精各适量。食油600克(约耗35克)
【做法】 ①将山药去皮,切片,烘干,研细末;生姜洗净切片;葱切长段。
②免肉洗净去筋膜,切成约2厘米见方的块,放入碗内,加料酒、精盐、酱油、白糖、姜、葸、味、精,拌匀,腌20分钟。
③鸡蛋上黄留清,加入山药粉和湿淀粉调成蛋清糊,倒入兔肉内搅拌,使兔肉均匀地粘上糊。
④净锅上火放入油。待油烧至八成热时,逐块放入兔肉,略炸一下捞出,分批炸完后,再全部倒入锅内,反复翻炸,当炸至金黄色时捞出,装盘即成。
【功效】 兔肉熟烂,味道清香可口。兔肉对糖尿病,冠心病均有治疗作用。此菜补益净睥,滋补肺贤,尤其适宜于冠心病、动脉硬化、高血糖病患者食用。
沙参玉竹炖老鸭
【原料】 沙参、五竹各30~50克,老鸭半只或1只。
【做法】 将鸭去毛,去肠脏,与药材一起入瓦锅内,加水适量,煮至鸭肉松软,调味后饮汤吃肉。
【功效】 适用于老年糖尿病。对肺痨低热、心烦口渴、慢性支气管炎、肺燥、干咳以及病后体虚、津亏肠燥等症,也有疗效。
软炸白花鸽
【原料】 山药50克,鸽肉250克,酱油、绍酒各3克,豆粉50克,味精l克,菜油1 000克(实耗100克),花椒10克,食盐5克,鸡蛋5个。
【做法】 ①将鸽肉洗净去皮,剥成十字花刀,切成2厘米见方小块,装入碗内。用绍酒、酱油、味精腌好,再用鸡蛋清调淮山药粉、豆粉成糊状待用。
②将腌好的鸽肉用蛋清糊拌匀,另烧热锅油六成热时,离火后逐个下入浆好的鸽肉块,用漏勺翻着炸,待糊凝后捞起,掰去角叉,整形后,将锅置火上,待油温升高后,将鸽肉复炸一次,待成金黄色时,捞出沥去油,装入盘中酒上花椒盐即成。每日2次,当日服完。
【功效】 山药滋阴补肾,益气健脾;鸽肉滋肾益气。本品具有补脾肾,益阴气的特点。适用于口干不欲饮,神疲气短,小便频多,倦怠气乏,心慌气短,头晕耳鸣,视物昏花,少寐多梦,手足心热,形体消瘦等。
山药炖羊肚
【原料】 山药200克,羊肚300克,生姜、葱、盐、味精、绍酒适量。
【做法】 ①将羊肚洗净,切成长3厘米、宽2厘米的小块;山药洗净切片。
②将山药、羊肚、生姜、葱、盐、绍酒放入锅内,加水4000—5000毫升,先用武火烧沸,再用文火炖熬羊肚至熟即成。食时加入味精少许,,每日2次,需连续服用。
【功效】 山药补脾胃,益气阴;羊肚补益脾胃。食欲不振,开体消瘦,大便稀溏,腰酸腿软,头晕耳鸣等。
油爆牛肚领
【原料】 牛肚领400克,水发香菇25克,玉兰片、青豆、面粉各25克,菜油400克(实耗125克),清汤200毫升,姜、葱、蒜米各5克,盐、味精、胡椒粉适量。
【做法】 ①将肚领两边的油筋去净,再用立刀划成十字花,再切成小方块,放入碗内,加水半碗,加碱、醋少许,拌匀,用盘扣住,10分钟后,待肚头胀起,洗净,沥干水分,放入盘内,撒上面粉,将香菇、玉兰片片成小雪花片。
②将锅放入菜油,烧至八成热时,将肚头撒入,用勺搅开,肚头现出花纹时,出锅沥油,锅内剩油60克,再置火上,将香菇、玉兰片、青豆下入,再放入清汤、葱、姜、蒜米、盐、味精、胡椒粉搅匀,烧沸,倒入肚领,翻两三下,起锅入盘即成。本品可供佐餐食用。
【功效】 牛肚能温中健脾;香菇益脾化痰;玉兰片、青豆和中花痰。本品特点是健脾开胃。适应于食欲不振,神疲消瘦,大便不实,面色少华。
红烧牛肉
【原料】 牛肉750克,菜油50克,葱段10克,姜片10克,花椒、大料、盐、清汤、味精、料酒适量,红辣椒1个。
【做法】 将牛肉切小块,入沸水中氽透,捞出,洗净血沫,花椒、大料用布包好,将锅置火上,加入菜油,待油热时下入牛肉,加糖色少许,煸炒至肉上色后,加入清汤、辣椒和布包,烧沸后,打去浮沫,倒入沙锅内,用文火炖2小时,见肉熟烂,取出布包和辣椒,起锅盛碗即成。本品可供佐餐食用。
【功效】 益气血,养脾胃,强筋骨。适应于食欲不振,形体消瘦,疲倦乏力,腰膝酸软,面色萎黄,大便稀溏等。
山药炒豆芽
【原料】 山药12克,黄豆芽100克,枸杞子12克,素油30克,葱段10克,精盐3克,食醋3克。
【做法】 ①黄豆芽沅净,去须根;山荮润透。切成丝;枸杞洗净,去杂质;葱切成花。
②把炒勺置中火上烧热,加入素油,六成熟时,下入葱花爆香,随即下入豆芽,醋、枸杞子、山药丝,炒熟即成。
【功效】 补贤明目,健脾除湿。适用于贤阴不足所致眩晕耳鸣,或阴津不能上注于目,故视力减退,目视昏花;肾虚精亏,消渴多软,遗精;脾虚气弱,消瘦少食,或贫血,营养不良;湿盛拘事,或水肿、小便不利等症。
清蒸甲鱼
【原料】 活甲鱼800克,料酒10克,鸡脯肉60克。精盐克,鸡腿200克,味精0.6克,葱段10克,胡椒粉0.6克,姜片5克,猪骨汤600克。
【做法】 ①将舌甲鱼腹朝上反放砧板上,待其头伸出翻身时,即用中指钩住甲鱼颈部卡紧,用刀将甲鱼头,颈一起剁下,待血流尽后清洗一次。放少、沸水锅内,待水又开时把锅端下,闷半小时左右取出。用刀刮去甲鱼身上黑皮,并沿甲鱼背壳四周把裙边剥开,揭下背壳,掏去内脏及腹内黄油,剁去尾巴和爪上趾甲,再用清水洗净。然后将甲鱼切成1寸见方的块,放入沸水锅中汆一下,去净血沫,除去腥味。捞出再洗一次,放碗中。将鸡腿斩成两截,在开水锅汆一下,放在甲鱼上。加。入、葱段,姜片、料酒、盐、胡椒粉及猪骨汤,蒸2小时后取出,拣去姜、葱(鸡腿另作他用)。
②鸡脯肉用刀背砸成鸡泥,用120克猪骨汤调成鸡泥汁。将蒸甲鱼的汤在旺火上烧开,放入1/3的鸡泥汁,用筷或勺朝一个方向搅动。待汤再烧开时,撤去浮泊,捞出鸡肉渣和浮沫。这时才将甲鱼放漏勺内,在汤里汆一下,盛入、大汤豌中。再将余下的鸡泥汁倒入汤中,仍用上法撇净鸡肉渣和浮沃,即成清汤。然后将鸡汤倒入盛甲鱼的大碗中,蒸至沸时加入味精即成。