当你有事需求人时，熟人当然是第一人选，可你事先不作通知，临时登门提出所求，或不顾熟人是否情愿，强行拉他与你同去参加某项活动，这都会使熟人感到左右为难。他如果已有活动安排不便改变就更难堪。对你所求，若答应则打乱自己的计划，若拒绝又在情面上过意不去。或许他表面乐意而为，但心中就有几分不快，认为你太霸道、不讲道理。所以，你对熟人有求时，必须事先告知，采取商量口吻讲话，尽量在熟人无事或情愿的前提下提出所求，己所不欲，勿施于人。
五、随便反悔，不守约定，使熟人对你感到不可信赖
你也许不那么看重熟人间的某些约定，对于熟人们的活动总是姗姗来迟，对于熟人之求当时爽快应承，过后又中途变卦。也许你真有事情耽误了一次约好的聚会或没完成熟人相托之事，也许你事后轻描淡写解释一二，认为熟人间应当相互谅解宽容，区区小事何足挂齿。殊不知熟人会因你失约而心急火燎，扫兴而去。虽然他们当面不会指责，但必定会认为你在玩弄熟人的友情，是在逢场作戏，是反复无常、不可信赖之辈。所以，对熟人之约或之托，一定要慎重对待，遵时守约，要一诺千金，切不可言而失信。
六、过于散漫，不拘小节，使熟人对你产生轻蔑、反感
熟人之间，谈吐行动理应直率、大方、亲切、不矫揉造作，方显出自然本色。但过于散漫，不重自制，不拘小节，则使人感到你粗鲁庸俗。也许你和一般人相处会以理性自约，但与熟人相聚就忘乎所以。或指手画脚，或信口雌黄、海阔天空，或在熟人言语时肆意打断，讥讽嘲弄，或顾盼东西，心不在焉，也许这是你自然流露，但熟人会觉得你有失体面，没有风度和修养，自然对你产生一种厌恶轻蔑之感，改变了对你的原来印象。所以，在熟人面前应自然而不失自重，热烈而不失态，做到有分寸、有节制。
七、过于拮据，斤斤计较，使熟人认为你是悭吝之人
你可能在择友交友时，认为熟人以友情胜于一切，何必计较经济得失，金钱不能使友情牢固。这种思想使你与熟人相处时显得过于拮据，事事不出分文；或患得患失，惟恐吃亏。对熟人所馈慨然而受，自己却一毛不拔，这会使熟人感到你视金如命，是个悭吝之人。所以熟人之交，过于拮据显得悭吝小气，而慷慨大方则显得豪爽大度，它会使友情牢固。
八、用语尖刻，乱寻开心，使熟人突然感到你可恶可恨
有时你在大庭广众面前，为炫耀自己能言善辩，或为哗众取宠逗人一乐，或为表示与熟人之“亲密”，乱用尖刻词语，尽情挖苦嘲笑讽刺熟人或旁人，大出其洋相以博人大笑，获取一时之快意，竟不知会大伤和气，使熟人感到人格受辱，认为你变得如此可恨可恶，后悔误交了你。也许你还不以为然，会说熟人之间开个玩笑何必当真，殊不知你已先损伤了熟人之情。所以，熟人相处，尤其在众人面前，应和蔼相待，互敬、互慕、互尊，切勿乱开玩笑，用恶语伤人。
成功不要说“如果”
生活中，有些人在面对失败时，不是去积极努力争取成功，而是习惯沉湎于过去，作些无谓慨叹。其实，人生中没有什么事情比懊悔更浪费时间了。纽约一位著名的精神病医师在即将结束他一生的职业生涯时指出，他发现帮助人们改变生活的最有用习惯，是他所谓的“四字真言”。头两个字是“如果”。他说：
我的病人很多都是把他们的生命花在过去，为他们在许多状况中没有做到应做的事情而身心痛苦。例如：
“如果我为面试多准备一下就好了……”
“如果我把我的真正感觉告诉老板就好了……”
“如果我接受过会计训练就好了……”
如果一个人过于沉醉于悔恨的大海中，情绪就会严重萎缩。克服这一习惯的办法很简单，从你的言语中消除这两个字，而用“下次”来取代。例如，我们可以把上边的三句话改为：
“下次我要好好准备……”
“下次我要说出我想说的话……”
“下次有机会我要接受训练……”
实行这个简单的办法直到养成习惯为止。永远不要再重提你过去犯的错误。当你发现自己仍在想着过去的错误时，你要忠告自己：“下次我要用不同的方式去做。”你会发现，这样就关闭了过去事情的大门，使你脱离困扰，而能把你的时间和心力集中于现在和未来，而不是用于过去。
顺其自然戒强行
人的智力和才华，是随着知识与经验的积累而逐渐丰富的，而既是积累，就需要有一个实践和感悟的渐进阶段。对自己要求过急、过高、过苛，期望一口吃成个胖子，是不可能，也是不好的习惯。
一位建筑师设计了位于绿地四周的办公楼群。竣工后，园林管理部门的人问他，人行道该铺在哪里？“把大楼之间的空地全种上草。”他回答。
夏天过后，在楼间的草地上踩出了许多小道，优雅自然，走的人多就宽，走的人少就窄。秋天，这位建筑师让人沿着这些踩出来的痕迹铺设人行道。这是从未有过的优美设计，和谐自然地满足了行人的需要。
可见，顺其自然，可以使事情变得容易，而且又符合自然规律。其实，人生又何尝不是如此。
但是许多年轻人，特别容易急躁，他们往往一上来就想把弓拉得满满的，以向人们展示自己的实力。他们不懂得，此时的他，即使自认为把弓已经拉得很满，但在许多经验老道的人看来，这恰恰是一种幼稚的表现。因为即使你能把弓拉得很满，这张弓也是一张并不具有太大实力的小弓。而且你一旦拉满了这张弓，就不能再有丝毫懈怠，人们在今后对你工作的评判，就会以“满弓”的标准来评判你所干的每一件事。结果，你不可能力冠群雄，事事都达到“满弓”的程度，那么，别人就会认为你这个人缺乏潜质和后劲，最终反而落得前功尽弃，反而让后来者居上。
真正老练的弓箭手，都是稳稳地拉弓，缓缓地加力，一旦拉满，力贯千钧、势不可挡。当一个人蓄势待发，胸有成竹时，也就掌握了拉弓的真谛。这个真谛就是不断地积累、蓄势，让人们不断地领略你那日见深厚的潜质。有潜质的人，是最具有职场魅力的人，也是最具有成功希望的人。
记住：不论是天道还是人道，一切应顺其自然。要弄脏一条河流是很容易的。但未澄清之水，你却不能通过动手动脚使其清澈，只能任其自清。
敢想才能敢做
生活中，有些人在成功面前积蓄了一生的能量，可从来没有去做过。甚至连想都不敢想。拥有这种习惯的人又何谈成功呢？
有人问康拉德·希尔顿何时即得知自己将会成功，他说当他还潦倒困顿到必须睡在公园的长板凳上时，他已经知道自己日后将会成功，因为他知道一旦他下定决心要功成名就时，就表示他已经向成功之路迈出第一步。所谓成功的第一步，就是现在认定自己必定会成功。
曾经有个常到各国旅游的人告诉我，他每次下飞机的第一件事，就是将表上的指针转到当地的时间，并即刻融入当地的生活当中。追求成功就如同这样，一旦我们设定好目标，即应抱持一种已然达成目标的心态去看待事物。我们必须以成功者的心态自居，即使我们的外在生活事实上尚未有明显的改变。
当你下定决心实践你的梦想时，小心我所知道的最危险的人——专家。专家通常对你打算进行的事（或希望成为的人）毫无所知，但他们会说服你这是永远不可能做到的。
他们会告诉你千百个理由，都只是要告诉你为什么你决意要做的事无法运作而且不能实现。
如果你能预见你创意完成时的情景，现实中它就一定有完成的方法，如此一来，你就不会因为不知道“如何”完成这个想法而裹足不前。你可能会花上数星期、数月、甚至数年的时间去思考“如何”去做，也许要尝试许多方式，但如果你执著于你的目标和理想，你终究会发现实现的途径。
大多数的时候当人们告诉你他们并无恶意时，他们的确如此深信着。但如果你饥饿时，你最好的朋友喂你毒药，你仍然会死亡，即使存在着他是你好朋友的这个事实。
同样的道理，面对你的创意和梦想时，最具善意的人可能喂你吞下足以扼杀创意的毒药，但他却始终认为帮了你一个大忙。这就看你是否能坚定信念拒绝毒药，而保有自己的习惯。
你要永远记得，建构伟大的梦想不一定会比渺小的梦想花费你更多的时间和精力。
在一次空手道表演赛中，黑带高手以七段的实力，徒手劈开十余块叠在一起的实心木板，赢得观众热烈的喝彩与掌声。
表演结束后，一位好奇的小孩到后台找这位空手道高手，请教他是如何做到的。
黑带高手将十余块木板叠了起来，亲切地搭着男孩的肩膀，问他：“如果你想劈开这叠木板，你的着力点会放在木板的哪里？”
男孩指着木板的中心：“这里，我想一定要放在中心点。”
空手道高手笑道：“也对，木板架高时的中心点，的确是最脆弱的部分。不过，如果你将着力点放在最上面这块木板的中心，当你的掌缘击中那一点时，将遭受同等力道的反击，令你的手掌反弹疼痛不已。”男孩不解地问：“那究竟该把注意力放在哪个部分？”
空手道高手指着最下面那块木板的下方：“这里，把你所有的注意力及使力点，放在整叠木板下方的某一点。当你的注意力只看到木板的下方时，由上而下砍劈的手掌，就能轻易地通过每一块木板，而达到你心里所想的那一点。”说着，空手道高手右手一扬，又劈开了那叠木板。空手道高手的话，是我们实现梦想、达成目标的最佳启示。
一般人之所以不成功，正是因为他们永远将注意力放在木板的最上方。于是眼中见到的，只有困难、挫折、不可能……等等，种种的阻碍横亘在他们的意识中。并非他们不能成功，而是他们将注意力定在自己所不想要的东西之上。
成功者和一般人的差别在于，他将眼光放在整叠木板下方的那一点。成功者只看到他想要的目标，并不在乎自己是否具备足够的能力去达成。当他真正想要达到那个目标时，便会引导自己通过学习而获得足够的能力，然后通过所有的障碍，正如手掌通过木板一般，成功地达到目标。
不要再将习惯的能量耗损在无聊的事情上。用心地、认真地去凝聚注意力于你真正想要的目标之上，然后，用力一击。马上行动，通过不断地努力工作，就能达成成功者的目标。
别把怒气压心底
生活当中，人们有时对一些不公平的事表示愤怒。然而大怒之下，往往会导致身心受损。怒气在胸，就会有种不明的压力，使你情绪不稳，心神不安，整天恍恍惚惚。在这种精神状态下，不仅工作、学习效率大大降低，还有可能出现差错和事故。
小王一次因家务事，与丈夫发生争吵，由于语言过激，两人互相打斗起来。小王一怒之下，背过气去，丈夫见此状急忙收手，马上惊呼救人。小王在众人一阵手忙脚乱的掐人中、撸胸口、捶后背的救治下，总算缓过这口气来。可是她落下了终身都无法治愈的毛病，手脚抖动，给自身及家庭生活造成了意想不到的危害和不便，以至后悔莫及。俗话说：气大伤身后悔迟。像小王这样无节制地动怒，给自己招来无妄之灾，岂不晚矣。
现代医学认为，人在发怒时，体内的肾上腺素含量显著增高，交感活动性物质增加，诱发肾素——血管紧张素增加，促使小动脉收缩痉挛，致使血压升高。同时，发怒时会使人体内甲肾上腺含量增高，会导致心跳加快，耗氧量增加，冠状动脉痉挛，心肌缺血，心绞痛，心律失常等。愤怒还可以使人的食欲降低，消化不良，出现消化系统功能紊乱。
发怒既对身心有害，那么是不是一定要把怒火压在心底呢？当然不是。
发怒固然有损健康，但怒而不泄同样对健康无益。英国一位权威心理学家认为，积贮在心中的怒气就像一种势能，若不及时加以释放，就会像定时炸弹一样爆发，可能会酿成大难。正确的态度是疏泄怒气，适度释放，如找知己好友无所顾忌地倾诉，可将心中的不满坦率地讲出来；写信、写日记，使怒气在字里行间得到排解。
还可到室外打球、跑步、爬山、呼吸新鲜空气，让怒气与汗水一起流淌出来；亦可通过情绪转移的方式，或埋头工作，或欣赏音乐、戏曲，以求得心理平衡。
学会排解愤怒，也是道德修养的表现。养身贵在戒怒，戒怒就是养怡身心，尽量做到不生气、少生气，思想开朗，心胸开阔，宽宏大量，宽厚待人，谦虚处世。
这样不仅有益于身心健康，也利于提高自己的道德修养和思想水平，于人于己都会有益而无害。
容易动怒的人，光知道如何排解怒气还是不行的，最主要的是如何让自己制怒，学会让自己尽量不发脾气，不轻易动怒，才是上策。这就要有一颗包容的心，事事宽解为怀。
宽容是一种修养，也是一种风度。以海纳百川的胸怀宽以待人，才能让自己心态平和，心胸开阔，心里永远充满阳光。
该知道如何对待自己易怒的情绪了吧！遇事冷静是根本。遇到不随意的事，尽量通过别的途径去解决，动怒不光于事无补，反而对己有害，何苦呢？
还是让我们以平和的心境来对待生活中繁杂的事情吧！小心别伤害了自己，只有健康才是生活的本钱。有了无法避免的怒气，学着适度地释放它，不要自我封闭。有时为缓和四处蔓延的紧张气氛，我们首先应该降低生活步调，使心情回复平静，不再焦虑暴躁，保持稳定与和谐。
曾经有位医生在替一位企业家进行诊疗时，劝他多多休息。这位病人愤怒地抗议说：“我每天承担巨大的工作量，没有一个人可以分担一丁点儿的业务。大夫，您知道吗，我每天都得提一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件呀！”
“为什么晚上还要批那么多文件呢。”医生诧异地问道。
“那些都是必须处理的急件。”病人不耐烦地回答。
“难道没有人可以帮你忙吗？助手呢？”医生问。
“不行呀！只有我才能正确地批示呀！而且我还必须尽快处理完，要不然公司怎么办呢？”
“这样吧！现在我开一个处方给你，你能否照着做呢？”医生说道。
这病人听完医生的话，读一读处方的规定——每天散步两小时；每星期空出半天的时间到墓地一趟。病人怪异地问道：“为什么要在墓地待上半天呢？”
“因为……”医生不慌不忙地回答，“我是希望你四处走一走，瞧一瞧那些与世长辞的人的墓碑。你仔细思考一下，他们生前也与你一样，认为全世界的事都得扛在双肩，如今他们全都长眠于黄土之中，也许将来有一天你也会加入他们的行列，然而整个地球的活动还是永恒不断地进行着，而其他世人则仍是如你一般继续工作。我建议你站在墓碑前好好地想一想这些摆在眼前的事实。”医生这番苦口婆心地劝谏终于敲醒了病人的心灵，他依照医生的指示，释缓生活的步调，并且转移一部分职责。他知道生命的真义不在急躁或焦虑，他的心已经得到平和，也可以说他比以前活得更好，当然事业也蒸蒸日上。
释缓生活的步调还要克服好操心的赞美。好操心不是一件好事，因为它能使我们心绪不宁，要克服好操心，可用以下方式：
1.告诉自己，“操心是非常不好的习惯，凭着信仰的帮助，任何习惯我都能改变”。
