每天晚上。加1小匙普通的食用精盐于温水中,搅匀,水温以脚伸入无灼烫感为宜,用来浸脚15~20分钟。这样浸泡过的双足往往皮肤红润和舒缓,并令人全身发热。还可用普遍钢笔杆反复溢压整个足底,使皮肤放松,加速血液循环,防止足底产生硬皮和龟裂。
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