第82章 靓手小窍门

众所周知，糖尿病是最常见的慢性病之一。而且随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率也呈逐年上升趋势。糖尿病在国内的发病率达到2%，目前国内已确诊的糖尿病患者达4000万，并以每年100万的速度递增。如此庞大的人群，需要的不仅是庞大的医疗队伍，更需要的是患者自己的信心和努力。本书通过多年的跟踪调查，收集整理了糖尿病患者最迫切需求的治疗常识，以及适用于隐患人群的防治方法，用生动的小故事和深入浅出的讲解，将防治糖尿病的常识奉献给广大患者及其家属。书中的内容广泛而精辟，可以说是一部糖尿病防治的枕边必备书。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

《黄帝内经》简称《内经》，原为189，其中9卷名为《素问》，汉晋时被称为《九卷》或《针经》，唐以后被称为《灵枢》。 该书非一人一时之作，是集众人智慧编写而成的，主要部分形成于战国时期。该书注重整体和谐的观念，既强调人体本身是一个整体，又强调人与自然之间的密切关系，并运用阴阳五行学说解释生理、病理现象，指导诊断与治疗。书中强调了人体在正常情况下的阴阳平衡，强调精神与社会因素对人体和疾病的影响，反对迷信鬼神。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

他只是普普通通的上班族，一直过着上上班、玩玩游戏的悠闲生活。当女友答应陪着一起玩游戏的时候，更是开心不已。但是，一句网络真言立刻应验了——秀恩爱，死得快。当他准备带着女友玩游戏、秀着恩爱唱着歌的时候，却突然陷入了一片无边无际的黑暗中。但他清醒过来时，却发现自己已经成了一个刚刚从棺材里爬起来的小小亡灵，而一群危险的敌人正在门外等着他。“如果我穿越过来的是我的大号，这些家伙能奈我何！”他如是说。可惜在服务器发生故障时，他上的却是女友的小号……“但就算我的身体是等级1，但我的技巧是100级！”从1级的小小亡灵盗贼独自面对着一群60级的圣堂十字军开始，他就用行动充分的体现了这一点。“是时候表演真正的技术了！”曾经是满级巫妖的他如是说。

叱咤黑白两道的毒医天女一遭穿越，迎接她的是喝了媚药的莽汉、负心的爱人、毒辣的姐姐！想让她认命？开什么玩笑！休皇子、立医馆。治一人，杀一人。一不小心睡了炙手可热的妖孽美男又如何？毒辣姐姐步步相逼又如何？看她收服美男，干掉姐姐，一手毒药一手利刃独步天下！

传说中的贵族学院安玎澈尔，有着传说中神秘的三人学生会，有着传说中智商超高的考神，有着传说中上帝宠儿的完美公主，还有着传说中击败无数少女的帅哥……但这一切都不是传说！各路奇葩齐聚安玎澈尔，在其中会有着酸甜苦辣，有着悲欢离合，有着爱情的萌发，也有着友情的滋长。朋友们，欢迎来到安玎澈尔！

是谁在阡陌旁徘徊，是谁在古道边等待。千年的回眸，百年的孤独。寂寞谁同，孤独谁共。前世的擦肩，今生的相逢。流年似水，看不透红尘中镜花水月；往事如烟，挥不去岁月荏苒一过往；待得繁华落尽，只余回忆。泪却湿了双眼，流满心间。

“宋颜，想要本王高看你，先替本王颠覆这楚夏国！”她从21世纪反恐女特工沦为千年之前王府最卑微的女奴，为掩饰自己的锋芒，她甘愿变成人人口中不堪的丑妇，周旋于楚夏国各色人物之间。当她遇见心仪的男人时，她爱他爱的痴狂成魔，却被他无情的推入黑暗深渊。当沉睡画中千年的真身苏醒时，天下风云变色，这一次，她势要翻云覆雨，闹他一个天翻地覆！【情节虚构，请勿模仿】

此卷收录四部分内容。本书来源于弗洛伊德1932年所做的演讲，是《精神分析导论》发表15年以来研究实践和反思的成果。《精神分析五讲》由弗洛伊德1909年为美国克拉克大学20周年校庆所做的五次演讲稿组成，它从叙述弗洛伊德与布洛伊尔合作研究癔症开始，通过大量的临床实践和观察事例，比较系统地介绍了精神分析关于宣泄法、压抑、梦、失误、性欲和移情等重要思想和概念的形成与发展过程。《精神分析运动史》一文是对精神分析产生、发展和分裂过程的历史总结。《精神分析纲要》既是向读者介绍精神分析基本原理的指南，又是弗洛伊德对自己为之奋斗一生的精神分析理论的全面而精辟的总结。

乡村是永远的家园，行走乡村总能让人亲切平和。乡村生活在作者笔下充满诗意，童年岁月、儿时游戏、农家生活，在作者的笔下还原昨天的面貌，即使曾经的苦难也存有温馨。乡村离都市越来越远，顺着作者的目光，我们走回过去，走进乡村，感受乡村的诗意和醇厚。而文化是观照一个区域的坐标，无论是林语堂、周碧初或者是三平寺、灵通山，人和景的融合，物和事的渗透，在作者的笔下，遥远地平和走来。但我们看到的不仅仅是一个区域的地理概念，更多的是一个区域的文化散发岁月的芬芳，让我们感受到文化的魅力和历史的厚重。

狗血派掌教开山力作，道尽那年代的酸甜苦辣。

本书不拘泥于心理学的理论体系，而是从人们的日常生活和工作实际出发，选择一些重要而有趣的问题进行介绍和说明，使读者对日常生活中最常见的心理现象有一个大略的了解。

她，21世纪黑帮女王，冰冷无情。他，嗜血无情的晋王殿下。