第154章 职业妇女心理减压技巧

本书主要从饮食技巧与保健，老年生活保健以及女性生活健康保健等方面，倡导人们要注意生活养生。

食物营养是人类生命的能量，是人类健康的保证。膳食结构是否合理，摄取营养是否平衡，已成为影响人类健康的重要因素。人的一生中，平均每人每年摄取食物量达一吨多重。人之所以能够维持生命、坚持工作，最不可或缺的是来自食物中的营养供应。如果饮食不合理，那么，营养就会失衡，健康就会受到损害，这样日久天长，就会导致百疾丛生。

本书内容包括：中药方剂基础知识、呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿生殖系统疾病、其他疾病。

对于每一个赖床钉子户，床是他们难以割舍的情人；对于每一个失眠专业户，床是他们没有硝烟的战场。但你知道吗？赖床其实没你想的那么简单，起床也没你想的那么艰难。在本书中，医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型，首度公开16招轻松舒适“入眠术”，8种简单速成“无痛起床法”，通过20道心理测试题，各个击破，把你伸向闹钟的爪子拍断在途中，从源头解决你的睡眠问题。

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

尹门本是一个普通的学生玩家，在哥哥的影响下步入职业竞技圈，与世界顶尖高手决战。

华夏龙脉陷入了危机，最强的高手，苏秦出世。知天文，晓地理，通阴阳，驭奇门，算计着一切。PS：老书《超级教官》已经完本！人品保证！绝不太监！

一介愚人莫成空学文不精习武不成颓废十五载尚不能自理然突逢大劫，全族命在旦夕为求一脉生存，家仆拼死相护虽险中生还，却恨无力复仇饱含悔泪欲结此生不料巧遇贵人，习得奇术从此脱胎换骨，毅然奋起集天地之因果，开辟唯我之道

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本书汲取大量FBI推理精华，精选300个扣人心弦、趣味十足的推理案例，对读者展开10个步骤的思考训练。

我叫张依然，是白盟软件公司的一名普通网络安全工程师。白盟软件公司是一家以网络安全维护为主的有限公司，公司不大，总共20多人。在业内是一家小公司，只能靠围标揽一些行政单位的活儿，普通的不能再普通。当然这是我现实的身份，我的优越感来自于虚拟世界，在那里我被网友追崇为“技术大神”、“牛人”、“技术宅”。警方将我列为黑客之列，拉入了他们的“黑名单”，不过我更喜欢另一个圈里的称呼——“灰客”。

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前世，那虐遍天下美人的歹毒王爷，就遗憾一件事：没能虐了皇帝的老婆萧袭月，终含恨而死、不得瞑目！前世暗恋十多年，今世重生总算得手了！他挑眉：“虽然我家世好，颜值高，但我还是希望你爱上我的内在。”她皱眉：“三皇子殿下，请自重！”

她，来自千年前的太平天下。出身于道术世家，收妖抓鬼，样样俱到。他，来自于千年后的乱世家族。出身于战争乱世，隐忍不发，冷酷残暴，样样无情。当现代驱魔美女穿越时间长穹，化身成为异国公主，动乱天下！

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