一个人对自己和他人要求过高，总是追求完美，就被称为完美主义者。完美主义者的性格往往固执、刻板、不灵活，给自己或他人设定一个很高的标准，并且非要达到不可。这样的人一旦受到挫折，就会感到很痛苦甚至难以接受。
哲人说：“完美本是毒。”事事追求完美是一件很痛苦的事，它就像是毒害你心灵的药饵。因为这个世界本来就不是完美的，过去不是，现在不是，将来也不是，它本来就是以缺陷的形式呈现给我们的。人如果事事追求完美，那无异于自讨苦吃。
从前，一位老和尚想从两个徒弟中选一个做衣钵传人。一天，老和尚对两个徒弟说：“你们出去给我拣一片完美的树叶。”两个徒弟遵命而去。
不久，大徒弟回来了，递给师傅一片树叶说：“这片树叶虽然不完美，但它是我看到的最完整的树叶。”二徒弟在外面转了半天，最终却是两手空空而归，他对师傅说：“我看到了很多树叶，它们不是这儿少了一个角就是那儿缺了块边，再不就是颜色不鲜美，总也挑不出一片最完美的……”
自然，老和尚把衣钵传给了大徒弟。
“拣一片最完美的树叶”，人们的初衷总是最美好的，但如果不切实际地找下去，一心只想十全十美，最终只能两手空空。世间许多悲剧，正是因为一些人热衷于追求虚无缥缈的完美，而忘却了任何一种正常的选择都可以走向完美，完美不是既定的现象，而是日臻完善的执着追求的过程。
人生的缺憾有其独特的意义，我们不能杜绝缺憾，但我们可以升华和超越缺憾，并且在缺憾的人生中追求完美。缺憾可以当作我们追求的动力，如果我们能做到这点，就不会为种种所谓的人生缺憾而耿耿于怀了。
一个完美的人，在某种意义上说，也是一个可怜的人。他永远无法体会有所追求、有所希望的感受，也永远无法体会得到他一直梦寐以求的东西时的喜悦。
当你接受现实的不完美时，当你为生命的继续而心存感激时，你就能够成就完美；而另外的人却总在渴求完美，为完美而困惑。
假如你是一个完美主义者，那你的生活理想是吃要山珍海味，穿要名贵品牌，住要花园洋房，行要名贵轿车，妻要国色天香，儿要聪明伶俐，财要富可敌国……光凭你的一双手，能达到这样的目标吗？可想而知，为了这幅虚幻的图画，你的心会受到怎样的煎熬。
但如果你是一名知足主义者，能够正视人生的缺憾，那么你一定会认为自己的生活已经很好了：吃的营养充足，穿的整齐美观，住的能避风雨，行有汽车，妻有中等身姿，儿有健康体魄，钱财够花够用，再加上自己有一份安逸的工作，每月能拿回一笔可观的收入，这样想来就会感到，自己已经得到了别人也许永远得不到的完美人生！
