“静坐思，排除杂念，放松身心；
步当车，新陈代谢，有利减肥；
天伦乐，和睦温馨，浓浓亲情；
饭后息，饭后稍休，再行百步；
少食肉，荤素搭配，健康饮食；
晒太阳，适当光照，利于健康；
雨中行，清涤心肺，顿感轻松；
挺起胸，抬头挺胸，多有精神；
常唱歌，歌声回荡，愉悦难忘；
行善事，助人为乐，济人之危。”
每日一言
为了好好生活，就得健健康康
人生顿悟
养生有道
同类推荐
当身体还剩下四分之一时
七岁时，穿着爸妈刚买的新鞋，屁颠屁颠的在火车道上玩耍追逐。突然，火车呼啸而来，一着急，新鞋卡在轨道中，拔不出来。很快，双腿失去知觉，他本能地用右手去拉双腿，于是，右手也在顷刻间，没了。就这样，噩梦一般，他失去了身体的四分之三。
迎面撞上禅2：万物有情
禅是清风明月，禅是工作学习，禅是喝茶吃饭，最质朴的常理，就是禅的真谛。十字街头好修禅，都市繁华蕴禅机。读禅，让心灵进入自在无碍的自由世界。在《迎面撞上禅（2）：万物有情》中，千百位禅师的灵感，将带你寻回青春时代的恋恋深情。修禅，不是让你在心灵中发动一场战争，而是让黑暗融入光明。禅邀请你微笑，教你学会与自己和解。
开启青少年智慧的100个历史故事
本书为青少年朋友精心挑选了100个中外历史上生动有趣，充满智慧的故事，每一个历史故事都浓缩了深刻的人生哲理，蕴藏着丰富的生活智慧，反应着古代人民的生活，每则故事后都配有“智慧解读”，从而历史故事的背影和人物进行阐述和评价，帮助青少年了解中国历史，领悟古代人民的智慧。
改变青少年命运的100句金玉良言
警句、名言对青少年成才有重大的影响，作者以讲述简明、生动小故事的形式，选编了科学家、发明家、政治家、思想家、军事家、文学家、商界精英、艺术大师、体坛明星等100位有重大影响历史人物历史经磨砺，成才成功的感悟，以此奉献给广大青少年读者。想念这些金玉良言，能激励青少年树雄心、立壮志，讲理想、讲奉献，使他们尽早成为对国家、对社会有用的杰出人才。
热门推荐
