登陆注册
21716200000098

第98章 生命在于运动

俗话说:“资金在于流动,朋友在于走动,身体在于运动。”健康是生命之源,有了健康,才使生命充满意义。锻炼是为了增强自己的体能,最终目的是确保自己的健康。锻炼身体应持之以恒,切忌“三日打鱼,两日晒网”。今天是跑步,明天心血来潮换游泳,后天瞌睡一来蒙头大睡,这种锻炼方式只会损害健康。选择最适合自己的锻炼项目,常年不懈,永不松劲,决不以任何借口逃避“今天的锻炼”。投资健康是人生最好的投资。不善于投资健康的人,是最愚昧无知的。切莫以学业重为借口,忽视健身的运动。再忙也要抽出一点时间来,进行健身锻炼。

每日一言

运动是生命的马达

人生顿悟

强身防病

同类推荐
  • 遇见我的前世今生

    遇见我的前世今生

    本书是潜意识大师高原在面临人生困境之时的一次心灵和身体的双重之旅——公司的破产、妻子的离弃,身体的疾病……在遇到事业的巨大挫折和人生的重大变故时,“我”曾一度迷失了方向。为了使自己的心灵得以解脱,“我”选择了旅行,从洛杉矶到印度;从东京到南美;从阿根廷再到中国西藏。在路上,作者遇到了各色各样的人,包括企业家、律师、小老板、修女、僧人、不得志的员工等。特别的际遇给了他特别的启示,最终作者站在生命的十字路口,苏醒、觉悟,豁然开朗,这种的感觉,或许,一生只有一次。整本书中,作者通过知名人物的禅修案例,以及大量丰富的亲身经历、向我们展现了多种自我疗愈的神奇方法以及自我苏醒、自我觉悟的心灵过程。
  • 舍得,是富有的开始

    舍得,是富有的开始

    舍得既是一种处世的哲学,也是一种做人做事的艺术。舍与得就如水与火、天与地、阴与阳一样,既对立又统一,相生相克,相辅相成,存于天地,存于人世,存于心间,其间微妙的细节,囊括了万物运行的所有机理。万事万物均在舍得之中,才能达到和谐,达到统一。  你若真正把握了舍与得的机理和尺度,便等于把握了人生的钥匙和成功的机遇。要知道,百年人生,也不过就是一舍一得的重复。
  • 穷则思变

    穷则思变

    本书指导读者挖掘自身资本,改变自我,学会变通,利用与富人合作,抓住致富机会,使自己驶向成功彼岸。
  • 著名艺术家成才故事(中国名人成才故事)

    著名艺术家成才故事(中国名人成才故事)

    本套书精选荟萃了中国历史上最具有代表性的也最具有影响力的名人,编辑成了这套《中国名人成才故事》(共10册),即《著名政治家成才故事》、《著名军事家成才故事》、《著名谋略家成才故事》、《著名思想家成才故事》、《著名文学家成才故事》、《著名艺术家成才故事》、《著名科学家成才故事》、《著名发明家成才故事》、《著名财富家成才故事》、《著名教育家成才故事》等,这些故事既有趣味性,又蕴含深刻的道理,能够带给我们深刻的启迪,是青少年课外不可缺少的精神食粮。
  • 给人生每日的心灵感悟

    给人生每日的心灵感悟

    本书将人生的哲理、感悟与生动的故事集于一体,从小文章里体会大智慧,从中我们可以读到智者的睿智、学者的思考、长者的经验。短小精悍的文章教我们用一种简单的思维化解生活中的问题,用一种平和的心态面对复杂的人生,此时你的人生会豁然开朗,生命的追求、人生的感悟就升华到一个新的境界。
热门推荐
  • 前世三生醉红颜

    前世三生醉红颜

    阴差阳错一缕幽魂的她附身在一位青楼女子身上,背负起本以为不属于她的家仇国恨。然造化弄人,当她用计将仇人杀死时,才发现自己已经错的太过离谱。“醉颜,本王替你赎身,你陪本王最后一月余生可好?”……“醉颜,你说琉璃会在哪里,我多想告诉她,屠城并非我意,我也是被人蒙蔽……”……“醉颜,琉璃,如果这一剑是你刺下的该多好……”……美人多心计,情郎受之饴。
  • 嗜血特工

    嗜血特工

    一百年前,某个傻缺发现了一个悲催的事实——他不是人……而是一个吸血鬼。七十年前,为了躲避战乱,某二货吸血鬼逃往大洋彼岸相对太平的美利坚联邦国。五十年前,没事找事做的吸血鬼发挥自身特长……成为了美利坚小有名气的胸外科医生……三十年前,担心身份暴露的吸血鬼同志回到了当时处于改革开放大潮流中的东方国度,隐姓埋名开始新的生活。十年前,这只又闲的蛋疼的吸血鬼找到了新的游戏,然后猎人界升起了一颗冉冉的新星——该隐。五年前,玩够了的吸血鬼重操旧业,成为华夏国医界胸外科的代表人物。一个月前,他的身份(猎人该隐)暴露在了某国强大的特工部门之下,于是他被迫加入该国国安部,成为一名身披五星红旗的见不得光的光荣特工。
  • 美女总裁的贴身兵王

    美女总裁的贴身兵王

    人至贱则无敌是他的人生格言,本着美女投怀送抱的性子,不吃白不吃,然而接到一个神秘任务就是保护某豪门千金,谁想各种跳梁小丑接连出现,敢说劳资吃软饭的,一板砖拍死你丫的。
  • 善谋上

    善谋上

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 夜之语:第七色

    夜之语:第七色

    丫头,本大爷可是吸血僵尸,你不怕?他问。吸血僵尸不是应该这样举着手跳着走吗?而且吸血僵尸怎么可能这么帅。她答。以后谁敢欺负你你就报本大爷的大名,保你平安。他急。以后谁敢欺负你你就报本小娘的大名,一样保你安稳。她乐。
  • 周礼记

    周礼记

    某年圣诞节,跑了朋友、丢了工作的周意满把李重年捡回去,想养好了当小白脸赏景看,谁知道李小爷摇身一变做金主,对周意满天罗地网布起局来。又某年圣诞节,周意满的儿子翻出了她的日记,指着上面的李重年语录问她怎么读。周意满看完一阵脱力,因为上面很混蛋的写了一句:天底下数我最喜欢你,其他的男人都不是好东西。
  • 逆武神

    逆武神

    仁者可得天下,达者可定乾坤。他本是千年难得一遇的强者,且看他如何修炼,最终成神。
  • 中华人民共和国海事诉讼特别程序法

    中华人民共和国海事诉讼特别程序法

    为加强法制宣传,迅速普及法律知识,服务于我国民主法制建设,多年来,中国民主法制出版社根据全国人大常委会每年定期审议通过、修订的法律,全品种、大规模的出版了全国人民代表大会常务委员会公报版的系列法律单行本。该套法律单行本经过最高立法机关即全国人民代表大会常务委员会的权威审定,法条内容准确无误,文本格式规范合理,多年来受到了社会各界广泛关注与好评。
  • 重生之超级败家

    重生之超级败家

    【精品、暴力、少儿不宜等....】倒霉的猪脚在送快递的时候,被威猛的卡车撞死。。。下了地狱,又莫明奇妙的得到一个无比牛叉的系统!!!然后开始一段装B的故事。。。。。。。。。。。
  • 捡来的小妻子

    捡来的小妻子

    当她被他妈妈抱回家,爷爷说“这个就是你的媳妇”小小的他在还不知道“媳妇”的含义的时候就喜欢她了。上幼儿园的她长得就像个芭比娃娃,每天各种零食往家里背,某天老师突然告诉他们去,以后不许带零食上学。上小学的她忙碌的像个陀螺,每天每周末的往各个同学家跑。突然有一天妈妈和她说“你是大孩子了,改学习琴棋书画了”于是她再也没时间出去找同学玩了。上中学的她出落的人见人爱,每天早上各种早餐放在她课桌上,后来老师说“以后同学们都在家吃了早餐在上学,外面的不卫生”………………