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书城励志做睿智的思想者（感悟篇）

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第151章压力常缓解，心情才愉悦

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许多人经常会感到十分累心，其实这是心理压力大的一种表现。要是长久的心理压力大，就容易使一个人心力交瘁。所以，要时常不断地缓解心理压力，这样才能保持心情愉悦，生活美好。对于生活，随遇而安，知足常乐；情操陶冶，爱好多样，兴趣广泛；休假旅游，自然风光，赏心悦目；幽默轻松。开怀一笑，心境良好；环境恶劣，不妨调换；承担责任，知难而上，充满活力；有氧运动，精力充沛，生命力强；宣泄郁闷，尽情发泄，保持好心态；闭目养神，放松一刻，悠悠自得；着眼现实，立足今天，不做美梦。

每日一言

有健康的心理，才有健康的生活

人生顿悟

善解压力

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