）第一节 你处在最佳状态吗
主题词：状态
状态，就是人或事物在生活的各种情况下表现出来的心理感受、情感反应和对待事物的态度。状态有很多种，宽泛地划分，包括生活状态、工作状态、再学习状态，等等。
生活中，我们常常从早到晚忙忙碌碌，却没有什么收益；尽心尽力地工作，却没有取得好成绩，没有得到老板的认可；一切都乱了，时间不够用，心总是静不下来；身心上承受着巨大压力，疾病总是能第一时间找上门……总之，工作不好了，生活不好了，身体也不好了。
我们每个人都有必要问一下自己——对自己目前的状态满意吗？如果不满意，那么就马上采取行动，改变吧！
好的状态是一种自我对内心感受的认可。如果当下所处的状态令你的内心有一种极为不爽的感觉，那么你就有必要作出改变，将自己调适到一种游刃有余、闲适舒畅的状态。
一旦你认可了当下的状态，你就会获得一种来自内心的、深层次的愉悦感。这种感受能使你的生活、工作、身心都达到一种最优越的境界。在工作中，你会发现，之前的疲惫被一种轻松而自在的感觉代替了，你会很快地完成工作任务。更为重要的是，在工作的过程中，你会完全陶醉在一种享受的氛围中。
蒋红从前是一个忙碌的上班族，每天早上以一种极不清醒的状态穿衣、洗漱。装扮妥当后，她就再以一种几乎疯狂的状态赶车、挤车，直至到达公司。不吃早饭是雷打不动的铁律，而由于工作繁，她中午几乎不怎么休息，于是午饭也尽可能地将就了。晚上更是如此，她常常是下了班之后还要处理很多工作方面的事情。对于别人来说，晚上应该是最轻松自在的，可是蒋红却一点儿也不轻松。一天都没有好好吃饭了，蒋红本想晚上尽可能地犒劳自己一下，可是要么下班回家很晚，要么还有很多工作要带回家处理，所以，蒋红很渴望的晚饭又将就了，煮点儿面，熬点儿粥，吃下的也全都是无奈。
“冰冻三尺，非一日之寒”，这样工作了一年多之后，蒋红终于病倒了。生病虽说不是什么好事，但是“塞翁失马，焉知非福”。
医生说，身体上的病倒无大碍，可是这引起生病的原因却不可小视啊。这时，蒋红才知道，导致她病倒的是无形中产生的巨大压力和长期以来的不合理饮食。
于是，看完病之后，蒋红去的第一个地方就是公司，因为她想请假。在去公司的路上，她就已经想好了——给自己请一个长假。如果公司不批准的话，那么她就辞职，自己给自己放一个“大假”，乐得轻松自在。
到了公司，蒋红在总经理室将自己的情况陈述了一下，也表达了自己渴望获得一个假期来调整状态的心情。
一天后，蒋红的假期得到批准。蒋红在几分钟的喜悦之后，就告诉自己，一定要利用这个假期好好放松，但除去放松的时间，其余时间一定要好好想想自己以后的生活要以一种怎样的状态来度过。
于是，她认为自己应该提高工作能力，根据自己的实际能力来安排工作，不能一味逞强好胜。此外，还要有一个合理而健康的生活方式，任何事情都不能影响到自己的生活和身心的健康。
她在本子上写下了关于自己今后生活的计划，贴在了墙上，便于时刻提醒自己。
在蒋红意犹未尽地享受着惬意生活的时候，假期就结束了。因为蒋红已经调整好了自己的状态，所以也就对上班没有丝毫的畏惧情绪了。
工作一个月之后，蒋红对自己这一段时间的工作和生活进行了一下总结：工作虽没有骄人的成绩，但是在规定时间内圆满地完成了任务；生活上的很多事情也被安排得井井有条。她觉得自己非常充实，也很自在、舒服。
从前，她总是懒得起床，觉得总是睡不够，白天的状态也不好。这次调整之后，蒋红规定自己养成早睡早起的习惯。合理规划时间之后，她的身体状况也改善了不少。而且现在她还有时间看书了，这正是从前令她一直头疼的事情。
所以，蒋红对自己调整后的生活十分满意。
当你不满意自己目前的状态时，一定要当机立断，为自己寻找一种舒适的平衡状态。有调查显示，很多上学时学习成绩优秀的学生，在毕业之后的工作中表现平平，不像当初在学校学习时那么优秀了。这是因为很多人没有意识到并找到一种正确而合理的状态。由此可见，在生活和工作中找到一种良好的状态是非常重要的。
自我定位 如何确认自己现在的状态
1.问问自己“我现在快乐吗”
如果你现在的内心不是洋溢着快乐的感觉，那么就说明你肯定对自己目前所处的环境、人际关系、工作等有不满意的地方。
2.问问自己“我现在的能力能得到100%的发挥吗”
我们一天当中有8小时是用来工作的，而这工作的8小时，是可以给人带来很大成就感的8小时。在这8小时中，心情和工作状态的好坏，将直接影响着这8小时之外的生活质量。所以，一定要在工作中酣畅淋漓地发挥自己的能力。
3.要时刻关注是否为你的优势找到了用武之地
如果在实际的工作中，你的优势能够得到认可和发挥，那么就说明你可以游刃有余地利用优势创造出更多的价值，你也就会更认可自己，也会得到外界的赏识。这样一来，你也就会满意自己目前所处的状态。否则，你就要调整、改变你所处的环境了。
）第二节 找准自己的优势所在
主题词：自己的优势
别人手中的十只鸟，不如自己手里的一只鸟。那么，属于你的那只鸟就是你的优势，你的潜在优势才能变成实际的、有价值的优势。
一个人在生活和工作中不可能面面俱到。虽然每个人会有一些优点和优势，但也都会有自身的一些弱点和不足。这就需要你认真对待，要尽快地、准确地找到自己的优势所在。这样一来，在激烈的竞争中，你才能脱颖而出。也就是说，与其费尽心机地去改变自己的短处，不如努力找出自身的优势，将自己的特长发挥到极致。
成功和胜利，从来就不是拿弱点拼来的，而是靠优势造就的。
萧南中文系毕业，和大多数同学一样，没有对未来进行规划和思考，只是迷迷糊糊地找到了一份语文教师的工作。
由于她刚开始工作，有许多问题需要了解与熟悉，当然其中也充满了新鲜感。可尽管有着新鲜感，在开始教学工作几天之后，萧南还是感到了力不从心。她总是觉得自己没有将书本上的内容讲明白，而且对教学进度的把握也不是很好，不是课堂时间讲不完，就是觉得没有什么可讲的。
萧南是个有上进心的人。为了学生，也为了工作，她不断向语文组的其他老师请教，也和其他教学组的老师进行教学上的沟通。虽然一天天地在进步，可是一个很偶然的机会让萧南觉得，出现这种状况的原因不是她不努力，也不是她没有进步，而是她缺少了对这份工作的热情。
所以，萧南在仔细考虑之后，果断地辞去了教师工作，投入到了她一直感兴趣的领域。
萧南一直很喜欢到名山大川去旅游，而且上大学以后更是饱览各处景致，对各处的文化和历史更是了然于胸。所以，她在不断寻找新工作的同时，也在准备导游资格考试，争取当一名导游，在工作中投入自己的全部热情。
萧南很快就找了一个导游的工作，在她热情而又细致的讲解下，游客们惬意地欣赏着各个景点。在年底的公司总结大会上，她得到了公司领导和同事的赞许，还被评为年度最佳导游之一。
找到自己的优势，利用它，并不断地提升它，就会形成良性循环，让你在职业生涯中不断地走向成功，更快更好地接近自己心中的那个人生目标。
著名节目主持人陈鲁豫在某一期节目中说过这样一句话：不是失败了，而是这个不适合你，继续找，就一定会找到适合你的。
失败了，事情没做成，并不可怕。不断地尝试，不断地寻找，总会找到可以展现自己优势的那个舞台。
自我定位 简单的优势判断法
一个人，无论是初出茅庐，还是在社会上已经打拼了多年，在自己从事的那个领域里，凭什么才能站得住脚呢？靠能力也好，靠经验也罢，其实都是靠优势来发挥作用的。
每个人都有属于自己的独特才能，将这些才能合理地整合，就会形成自身的独特优势。
那么，二十几岁的你，优势在哪里呢？你又在什么样的地方、什么样的情况下才可以发现自己的独特优势呢？下面这几条内容也许可以给你答案。
1.当看到别人做某件事情时，你心里会有一种痒痒的感觉：“他真令我羡慕，我也想做这件事情。”
2.当你完成某件事情时，你心里会有一种无以言表的、情不自禁的愉悦感，你会觉得：“我还可以把这件事情做得更好。”
3.你在做某件事情时，能顺利地将其拿下。
4.你在做某件事情时，不是一步步地、有计划地去做，而是行云流水般地一气呵成。
5.多听听家人、朋友、同事以及那些了解你的人对你的评价，这有利于你对自身有一个更全面、更客观的定位，更准确地找到自身的优势所在。
6.不要害怕表现，一有机会，就要尽量去展现自己，你要无拘无束地展现自。
7.不要害怕比较。在别人和自己的比较中，你会发现自身的相对优势与相对不足，也就更容易把握自己的相对优势。
）第三节 利用优势，才能所向披靡
主题词：利用优势
没有人是全能的，成功人士只是比其他人更懂得强化并利用自己的优势而已。利用自身的优势，凡事都能轻而易举地完成。
集中精力，打造自身优势
只有将自身的全部力量集中于一点，有效地利用自身的核心价值，才能让自己更快速地获得成功。
麦当劳就是样取得成功的。
当时有一家快餐公司和麦当劳同时起步。麦当劳很“傻”，接管餐厅只做快餐，其他的统统外包，钱都让别人赚去了。另一家快餐公司，则很精明，想肥水不流外人田，什么钱都不想让别人赚：做面包要用到面粉，就自己包了块地种植小麦；要用到牛奶，就自己养了几头奶牛。结果，生产线急剧扩大。
若干年后，麦当劳成了世界头号快餐公司，分店遍布全世界，而那一家快餐店则不见了踪影。后来，人们在一个小农场里找到了它，它早已不开快餐公司了，就养着几头奶牛。
一家企业若想成功，首先要弄清楚自己是干什么的、自己的核心竞争力是什么。如果不弄清楚这一点，盲目跟风，见什么赚钱就上什么项目，最终必将一事无成。
这个道理不仅仅适用于企业，每个人也都应该从麦当劳的创业史得到一些启示：只有利用优势，才能让自己变得无比强大。
俗话说：“一招鲜，吃遍天。”依靠一技之长，依靠并利用你的独特优势，你才能在社会中占有一席之地。
可利用的优势哪里来
每一个人都是一个独立的个体，都有自己的特点，在这个世界上都是独一无二的。因此，无论你是谁，你目前的状况如何，都没有理由放弃自己，而是要积极努力地利用优势，将自身的价值最大化。
一定要运用知识的积累将自己的优势强化并逐步沉淀下来，同时还要学会去展示与利用自己的优势，这样才会为自己创造更多的机会，而这些机会又会不断地壮大你的优势。就像那句耳熟能详的话——机遇只垂青那些有准备的人。
一旦你具备了优势，并对其加以正确运用，就会迎来属于你的人生机遇。
自我定位 利用优势后你能得到的好处
很多时候，在工作和学习中，你会觉得力不从心、身心疲惫。产生这种现象的原因是什么呢？你仔细思考过后，也许就会豁然开朗，那是因为所做的事情要么不是你的兴趣所在，要么就是你的弱项。
如果利用你的优势来做一件事，情况就不同了。利用优势，你会觉得凡事做起来是那么得心应手、轻而易举。利用优势，你会得到许多意想不到的好处。
1.利用优势，会让你做起事来得心应手，心情轻松愉快，办事效率很快提高。
2.办事效率提高，这就意味着你在单位时间内所做的事情就会相应地增加，会创造更多效益。
3.办事效率提高的另一个好处就是会节省出大量的时间。而时间是最宝贵的财富，赢得了大量的时间，你就可以多学习、多阅读、多休息，做许多陶冶身心、有益于长远发展的事情。
4.利用优势，在办事的过程中，你不会觉得疲乏；在做完事后，你又能闲适地生活、休息。
）第四节 在自信中发现全新的自我
主题词：自信
自信，就是相信自己。在顺境中，相信自己完全可以利用自身的资源与优势，取得良好的结果；在逆境中，相信自己有坚不可摧的意志可以走出低谷、战胜困境。
优势跟着自信的脚步来
生活中，常常有人感叹：“为什么我总是倒霉”“为什么倒霉的事总让我遇到”。这就验证了负面的、消极的情绪对生活的影响。如果一个人的内心灰暗、自卑，眼中的世界就难得明朗。
美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”如果你对自己都没有信心的话，那么别人也不会对你有信心。相信自己是最优秀的，相信自己有获得成功和良好机遇的能力，并积极地将事情做好，你就离成功不远了。
有一种动物叫大黄蜂，它的身体肥大笨重，翅膀十分短小。生物学家根据空气动力学原理，经过仔细计算后得出结论：由于自身条件限制，大黄蜂是不可能飞起来的。但令人不解的是，事实却与专家的研究结果相悖：大黄蜂不仅能飞，而且飞行速度远远超过一般的蜜蜂。这究竟是什么原因呢？其实很简单，那就是大黄蜂根本不知道自己不会飞。也就是说，大黄蜂相信自己是可以飞的，而且会飞得很快。
这就是自信的力量。
二十几岁的你也都要像大黄蜂那样，相信自己，相信自己能得到所渴望的一切事物。要知道，自信本身就是一种优势。
自信才能看到更远的未来
自信是一个成功者最重要的心理素质之一，但它并不一定是与生俱来的。每一个人在生活的磨砺中、在事业的摸爬滚打中逐渐学会相信自己，建立起了自信。这样积累起来的自信才是有根基的，才能在任何时刻支撑我们走下去。就让二十几岁的你亮出自己的个人魅力，表达出内心深处无惧无畏的自信，去铸就明天的辉煌吧。
美国著名心理学家基恩，小时候经历过一件让他终生难忘的事情。正是这件事使基恩从自卑走向了自信，也正是自信，使他一步步地走向了成功。
一次，他躲在公园的角落里偷偷地看着几个白人小孩在快乐地玩耍。他十分羡慕他们，也很想与他们一块玩，但他不敢。因为他心里自卑地认为自己是一个黑人小孩，不配与白人小孩玩耍。
这时，一位卖气球的老人举着一大把气球进了公园。白人孩子们一窝蜂地跑了过去，每人买了一个气球，然后高高兴兴地把气球放飞到了空中。
白人小孩放飞气球离开以后，年幼的基恩才胆怯地走到卖气球的老人面前，低声请求说：“您可以卖一个气球给我吗？”老人慈祥地说：“当然，你要什么颜色的呢？”这时，基恩鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”老人便给了他一个黑色的气球。基恩接过气球，小手一松，黑气球就慢慢地升上了天空……
老人一边眯着眼睛看着气球上升，一边用手轻轻地抚摸着基恩的头说：“孩子，记住，气球能升起来，不是因为颜色和形状，而是气球内本身充满了氢气。一个人的成败也是这样的，种族和出身都不是问题，关键是内心有没有高飞的自信。”
由此可见，自信是一种多么重要的成功要素啊。
有没有自信，除了外在环境的影响，更主要的还在于每个人自身是否养成了自我肯定与积极暗示的良好习惯。从心理学角度来说，进行积极的暗示是肯定自我最为主要的途径。
每当做一件事或说一段话时，无论事的大小、话的长短，你都要告诉自己：“这件事我做得很好”“这句话我说得很得体”。这种习惯持续一段时间之后，你就会在某个瞬间忽然发现自己有重大的变化和突破了，因为那时你已经完全可以自信地面对人生了。
自信有多高，成就就有多大，成就的高度从来就不会超过自信的高度。无论做什么事，都要有坚定不移的自信心。只有自己相信自己，才能克服各种难关。
自我定位 练就自信的具体方法
人要高看自己。要是你都瞧不起自己，那还有谁能瞧得起你？所以我们不仅要看重自己，还要高看自己。
每个人都有潜力，自信是激发潜力的最大动力。那么，如何让自己自信起来呢？
增强自信方法一：表达意见、说明想法时，都用肯定性的词语，比如，“我认为”“情况就是这样”“当然”，等等。
增强自信方法二：关注自己的优点。在纸上列出自己的优点，经常拿出来阅读或朗诵，这样会给内心正面的、积极的暗示。
增强自信方法三：与自信的人多接触。人是很容易被他人感染的，多和自信的人在一起，自然会学到怎样自信面对生活的方法。
增强自信方法四：学会微笑。微笑能使我们敢于面对一切，增加我们的幸福感，从而提升自信。
增强自信方法五：给自己制订恰当的、切实可行的目标。容易实现的小目标，能给人们带来巨大的幸福感，同时让人们轻轻松松地获得自信。
增强自信方法六：做自己喜欢做的事。人们对自己喜欢做的事，会比较投入，也容易因此取得成功，使人有成就感，这非常有利于自信心的提高。
）第五节 有优势，也要再学习
主题词：再学习
再学习，就是从学校毕业后，根据工作中所需要的技能与职业素养所进行的学习，是一种自愿的、自发的学习。
工作后更要学习
很多人在实际的工作中越来越强烈地意识到，在学校的宝贵时间都浪费了，自身没有获得丰富的知识积累，以至于自己难以胜任工作，必须工作后进行再学习。
如果不进行再学习的话，你的工作能力就不会得到提升，这会影响同事与领导对你的印象，你自己也会否定自己、怀疑自己。所以，与其在不远的将来让自己处于不利地位，还不如及早努力进行再学习。
大学毕业后，小文进了一家贸易公司工作。由于是小镇上的小公司，公司的业务不是很多，更不会有很大的生意。老员工早就已经熟悉了公司的状况，得过且过就成了他们再正常不过的状态了。
和小文一起入职的新员工也渐渐地产生了懈怠心理。可是小文却和他们不一样。对公司和这一行业的了解并没有让小文对自己的工作失去信心，而是让倔犟的小文产生了将本职工作做好的想法。
由于上学时，小文只学习了英语。随着对世界、对文化的了解，小文深深地迷恋上了韩国。于是，在巩固、熟练英语的同时，小文开始自学韩语。
亲朋好友和同事知道了这件事之后，有的劝小文趁着年轻，赶紧离开现在的公司，找一个有发展前景的平台，而有的则对小文说，别瞎折腾了，在这样的小地方、小公司，你学那么多外语有什么用处啊，工作又不忙不累，你干什么给自己找罪受啊。
可是，小文根本不理会这些所谓的意见与好意，而是坚持做自己，坚持学韩语。
一天，还没到小文上班的时间，老板就给小文打来了电话，让小文马上去公司。于是，小文就一头雾水地匆匆赶去了公司。到了之后才知道，原来有几个韩国人要和小文的公司做生意，但是他们的翻译突然有事走了，老板和韩国人根本没有办法沟通，于是就给小文打了求救电话。
在小文的帮助下，公司和那个韩国企业谈好了一笔不算大也不算小的生意。
老板很高兴，所有人都很高兴，小文更是知道这其中的喜悦到来的原因。
可见，不管你在公司里担任何种职位，你都要有再学习的思想准备。
人的一生就是学习的一生
每个人都要明白，学习不仅仅是在学校里才要做的事情，学习和每个人都有密不可分的关系。从某种意义上说，学习对于在社会中打拼的人有着更为重要的意义。
要想不断进步，就一定要在工作之余，让自己处于一种充电状态。只要是自己感兴趣的，对自己将来的事业和生活有帮助的，都可以成为你学习的内容。
无论什么时候，你都必须提醒自己，千万不可以懈怠，不要降低对自我的要求。这样就是在不断地加大自己的优势，你的优势很可能会在不知不觉中达到一个新的高度，在有需要的时候连你自己都觉得惊奇。所以，一定要利用闲暇时间进行充电，再学习会使你的优势不断得到强化，而强化后的优势就会为你和你周围的人创造出无法估量的价值。
自我定位 进入社会后，如何进行再学习
一旦步入社会，参加了工作，工作就变成了生活中十分重要的一项内容。所以，在工作之余，通过学习提高业务水平是十分必要的。
首先，多阅读一些和本职工作密切相关的书籍，提高业务素质。要在工作中多多积累经验教训，常常自省、反思，也要从他人身上学习，取人之长，补己之短。
其次，要为自己树立一个可能实现的职业目标，并在这个目标的带领下不断地完善自己。通过这个目标，你可以察觉到自身的不足和优势，从而改进不足，巩固优势；你也可以不断地取得突破，逐步地实现自己在职业生涯上的目标。
再次，要开阔眼界，广泛涉猎各种知识，要在思想上武装自己。眼界开了，思想境界就会更高远，会让你不去计较眼前蝇头小利的得与失，会让你相信自身的优势，帮助你更顺利地走向事业的巅峰。
