咱们也别在此墨渍感慨了，下面你听从我的指令开始吸纳内核，间中可能会出现极难以忍受的痛楚，但你必须要强行忍受下来，不然……
后面的说话凡山并没有再说下去，但意思却显而易见，不道自明。
白起也不废话，马上将心态调整到最好，准备接受接下来的挑战。
从凡山的手中接过那颗火属性内核，入手极其温润柔软，似少女的肌肤。
原来整颗内核看着光洁亮丽如琥珀，实质却似软壳蛋一般，外层覆盖着一层晶莹的透明的薄壳，是软的，至于内里那团跳跃的火苗则不得而知，只需要用手轻轻一捏，便会顺着力度的方向变换形状，很是有趣。
白起也不敢多作玩弄，即时根据师尊的要求，缓缓将它吞入肚内，再根据他的指令，开始运用体内的火元素对它进行吸纳引导。
内核才刚进入白起的肚内，他即时便感到吞下肚里的内核如同是吞下了一团火球，全身一下子变得热腾腾的，仿似着了火一般，别提有多难受，整个人一下子变得不淡定起来，赶忙根据师尊的指令用火元素进行包裹，内外三层，这才稍微感到好受一些。
白起才完成师尊的第一道指令，紧接着第二道指令也接着传来。
接下来的第二道指令是要求白起将内核挑破，把里面的能量以及那团火苗用自己体内的火元素包裹起来，再将它们顺着任督两条经脉所流转的路线运往丹田内储存好。
得到指令的白起，即时便按照师尊的要求开始用火元素将内核挑破，并开始下一步工作，便在此时，只感到自己的背后突然被一双手掌紧紧抵住，一道清凉的水元素从后面的灵台穴直冲而入，对刚挑破的内核进入包裹。
他的及时出现，在时间上拿捏得恰到好处，白起前一刻才刚挑破内核，即时便被其里面所蕴含的精纯火能量折服，那是自己从来没曾经认识过的能量体，不单只精纯，且含量还极其巨大，最要命的还是中间那团小火苗，其温度之高，只一下就把白起包裹在外面的那里外三层火元素给真接烧穿，仿似白起体内的火元素就像是纸糊的一样，毫无半点用处。
白起正感到自己下一刻马上便要被它烧成灰尘时，便在此时从自己的背后拍过来一双手，更是从里面传来与火元素的天敌水元素，一下便把正准备作乱发难的火元素震住，使得自己免受内核焚烧之苦。
才感到心里一轻的白起，此时耳朵里却响起了师尊的指令声，道：“速速运用功法将这团火苗及它的精纯能量团沿着任督二脉的流走路线带入丹田内，一会无论多痛都要忍住。”
白起知道真正最艰苦的时刻马上便要到来，二话不说，立刻调整好心态，把全部精力完全用到移动这团火苗上。
通过功法的调动，白起很快便开始对这团火苗出手，他先是用五成力度去推动整团火苗，遗憾的是它并没有任何反应，用纹丝不动形容恰到好处，见五成力度不够，白起便把推动的力度加大到八成，效果是整团火苗只是摇晃了两下，仍然和使用五成力度的效果时几乎一样。
见八成力度无果，白起只能再次加大力度，十成，整团火苗晃得更利害了，可是仍然没见其顺着经络指定的路线移动，无奈之下，白起只能用足十二成的力度，如果自己在用足十二成力度后仍然推不动这团火苗，那只能通过压缩法再来推却。
用足十二成力度后，整团火苗似乎感受到了白起的信心，很给脸的往前移动了小小，就这一点小小的移动，白起也被痛得立刻“哎哟！”一声惊呼出来，十二成推动的力度也自行消散。
至此，白起才终于知道师尊所说的痛楚到底有多痛，试想下，以筷子般大小的经脉去通过一颗乒乓球大小的内核，那得有多痛与艰难，更何况还要沿着整条任督二脉的路线移动，想想都心惊，
见白起久久没再行动，凡山即时通过密音之法向白起进行询问，道：“怎么不再推动了，难道你连承受这一点点痛楚的勇气都没有？若果是那样，我劝你最好尽快取消这次尝试，也别浪费我的时间，省得你在中途因承受不了痛楚而放弃，到时可就前功尽弃，且还会危及生命，麻烦得很……趁现在还没开始之前，想退出还来得及，不过你以后可就要终生留在这里，就算能出去，最少得等到你将修为提升到地阶甚至是更高的天阶才可以，至于时间嘛……”
凡山的话语在白起的心内震荡不已，久久不能恢复平静，简直就是字字珠玑，如雷轰顶。
此时的白起很自然的想到了自己的父母双亲，爱人，朋友及所有认识的人，最后把心一横，再次动用体内十二成的力度推动火苗沿着既定路线推进，每每推动一寸远的距离，白起都疼痛得整个人颤抖不已，头上豆大的汗珠不断的往下掉落，仿似下雨般精彩。
凡山想不到自己随意的一句话便触到了白起的痛处，并因此燃起了斗志，倍感欣慰，为了能减少白起的痛苦，他只能通过密音之法再次出声安慰道：“告诉你一个好消息，前面这段距离可能会较痛楚一点，后面的距离便会不觉得那么痛，减轻不少，至于原因，其实很简单，说出来可能你会不信，就是你的痛觉神经已经变得麻木，因而在错觉上你会认为后面的容易好多。”
开始时，白起还以为师尊有什么好的法子让自己减轻痛楚，听完之后，不禁心里暗暗发苦，这算什么狗屁好消息呀！连三岁小孩都懂得，当一个人在所受的痛楚达到一定的极限时，他将不会再感到疼痛，师尊居然拿它来说事，真是……
白起只能无语，在心里无奈的感叹，但却无可奈何，只能接受现实，继续那还未完的痛楚。
任督两条经脉，一前一后的占据着人体经脉的主要部位，世上盛传，若能将此二脉修通，寻常人可延年益寿，习武者则从此脱胎换骨，成为修炼的极佳之材，若能在年轻时便修通，更是可改变其筋骨，从此习武起来事半功倍。
