找到并运用内在宝藏我想帮助你为自己的老年生活有意识地创造一个理想世界，把这些岁月变成你生命中最幸福的时光。要知道不论你多少岁，你的未来都是一片光明。把你的老年生活看作是你的宝贵时光，你能成为一个优秀老人。
你们中有很多人正在步入晚年，是时候从另一个角度看待生活了。你不必像你的父母那样过自己的老年生活，你和我可以创造一种全新的生活方式，我们可以改变所有规矩。等我们步向我们的未来，知道并运用内在的宝藏，那时在我们面前的就只有美好的事物了。我们可以知道并肯定我们将经历的每一件事都对我们最为有利，给我们最大的快乐，确确实实相信我们不会出岔子。
我们不能只是变老，放弃追求，等待死亡。让我们学会给生活创造巨大的贡献。我们有时间，我们有知识，我们有智慧，去用爱和力量进入这个世界。当今社会面临着很多挑战，整个世界存在着许多事务和问题，需要我们加以关注。
我们要重建我们对各个年龄阶段的看法。有趣的是，几年前一所大学做了一项关于老龄化的研究，研究人员发现无论在哪个年龄段，一旦我们认为自己进入中年了，我们的身体就会在那个年龄段开始衰老的进程。看到没，身体在接受思想的决定。所以，与其接受45 岁或50 岁是中年，我们不如很容易地决定现在这个标准是75 岁。身体也会愿意接受这个决定。
“我没有足够的时间”这种言辞会让你衰老，缩短你的寿命。相反，我们要说：“我有足够多的时间、空间和能量去做重要的事。”
自打我们作为一个物种出现以来，我们的寿命就在延长。
人类过去的寿命很短，一开始只有10 多岁，然后到30 多岁，后来是40 多岁。即便在20 世纪末期，老年的标准只不过是到了50 岁。在1900 年我们的预期寿命是47 岁，现在我们认为80 岁是正常寿命。我们为什么不能在思想上再作一次飞跃，让极限达到120 岁或者150 岁呢？
是的，我们当然需要创造健康、富裕、关爱、同期、接纳来配合这个新的生命极限。当我说活到120 岁时，很多人感觉：
“噢，我可不想在那些日子里贫困交加的。”为什么我们的思想立即会进入限制性的思维？我们不必把后半生的生活等同于贫穷、疾病、孤独、死在医院里。如果这些是我们现在在身边经常看到的情形，那是我们过去的信念体系所造成的。
我们随时能改变信念体系。我们曾相信这个世界是平坦的，现在这不再是真理了。我知道我们能改变过去想当然的看法。我们可以更长寿，更健康，有更多爱，更富裕，更智慧，更快乐。
是的，这需要我们改变现在的信念。这需要我们全面地修改我们现在构造社会、退休事务、保险和医疗保健的方法。
但，这可以做到。
我想给你希望，激励你去学习治愈自己，这将让我们去治愈整个社会。现在是时候把长者们重新请回社会顶层了。作为老人，我们配得上尊重和尊敬。但是，首先我们必须发展出自我尊重和自我珍视。这不是什么必须去换取的东西，这是我们自觉发展出来的东西。
改变生命的方向你有能力改变生命，创造一个连自己都认不出来的全新老人。你可以摆脱疾病，重塑健康；摆脱孤独，重获关爱；摆脱贫穷，获得保障与完满；摆脱负罪感和耻辱，重拾自信和自爱；摆脱一无是处的感觉，充满着创造性和力量的感觉。
你可以将晚年的岁月变成美好的时光！
是时候让我们大家都成为最理想的老人了。这是我所期待的未来。请加入我，让我们开始一场“优秀老人”运动，让我们进入珍宝般的岁月，为社会作更多的贡献。
刚开始治疗事业时，我专注于教人们去爱自己，抛弃怨恨转而原谅，释放掉旧的狭隘的信念和方式。那很棒，随着你不断地证实它们，你可以将人生质量提高到一个非常高的水平。这项工作至今仍是极其有益的，需要继续下去，以让这个星球的每一个人都过上充满健康、快乐、完满、实现和爱的人生。
现在是时候让我们接受这些观点，把它们整体运用到社会中去了，让它们进入主流，帮助每个人提高人生质量。我们的回报将是一个和平关爱的世界。作为老人，可以夜不闭户，自在地散步，知道邻居们都接纳自己，支持自己，在需要时会帮助自己。
我们可以改变自己的信仰体系。但是要这么做，我们作为优秀老人，需要放弃牺牲品的思想。只要我们还把自己看作是软弱无力的倒霉蛋，只要我们还指望政府替自己“办好”
事情，我们就永远无法成为一个向前发展的群体。但是，如果我们合力为老年生活提出创造性的解决方法，那么我们就有了真正的力量，可以把国家和世界变得更好。
给婴儿潮一代的几句话我想对现在正步入“五十而知天命”的婴儿潮一代人说几句话。
你想怎样成熟？你想美国如何成熟？我们给自己创造了什么，也就给国家创造了什么。在未来几十年里，将会有更多人能活得比历史纪录更长寿。我们是否希望一直不显老？
我们是否准备好有意识地作一次飞跃，为老年人创造一个全新的生活方式？
我们可不能干等着政府替自己办好所有事务。华盛顿特区（美国的首都，用来指美国政府-译者注）已变成了特殊利益和贪婪的温床。我们需要把目光转向内心，找到自己的内在宝藏、内心智慧，然后用爱将它分享给整个社会。
婴儿潮一代以及这之前之后的两批人， 我呼吁你们加入我的行列， 从“ 我” 这一代人转化成“ 我们” 这一代人。有趣的是， 有一群叫做“ 年轻总裁组织”（’Organization，简称YPO）的人，代表着年轻的商贸和社会领袖。但他们大多过度工作，摧残着自己，因为他们不花时间自省，不与自己的内心智慧连接。他们挣了大把的钱之后开始困惑：“世事就如此了吗？”他们需要做的是从“我”变成“我们”，为社区和国家服务。这是为什么？因为他们是成为优秀老人的领袖的理想人选。
我们每个人，包括现在那些政治家，都需要每天花时间静坐。如果我们不花时间自省，连接上内心智慧，我们将不能作出最好的抉择。想对别人负责却不花时间自省、连接上宇宙指南，这近乎是一种自大的行为。
我预见到， 在未来优秀领袖和优秀老人能携手合作去治愈美国。优秀领袖的父母很可能就是优秀老人。我们可以一起合作讨论并实施计划，帮助社会更有建设性地运转。
这个计划也可以运用在商贸界和其他很多领域- 医疗健康、艺术- 任何你从事的领域。无论你年岁几何， 都能助一臂之力。
收回我们的权利我强烈感觉到社会对待我们老人就像是对待可有可无的一个群体，而实际上老人是帮助重建世界的最佳领路人。曾经，长者的贡献和知识为他们赢得很多尊敬，但是，随着我们对低龄化社会的开创和崇拜，他们的重要性逐渐消失。真是个错误啊！年轻是好，但年轻人终将长成为老人。我们都需要一个舒适而宁静的晚年。
按照占星学所说，一个人要到29 岁才完成一个完整的土星周期。土星是老师，用29 年来完成一个占星图周期。你只有经历了生命的所有12 宫之后，才能把所学到的知识运用到这一世上。
作为老年人，我们需要重新学习游戏，获得快乐、欢笑，只要愿意，就重做小孩子。我们不应当被扔到一个角落，衰老，死去。除非我们同意，否则我们不会受到这样的对待。老年人必须回归社会，充分参与人生，与后辈们分享自己的经验。
人们常说：“噢，如果能从头再来……”你能的！走出家门，拿起指挥棒，再一次成为社会中完整的一员，你可以为建设一个更新更好的世界作出贡献。
如果你或者某个亲戚常和老年人聚在一起，请不要谈论自己的疾病，讨论一下你们如何合作改善自己所处社会的那一角，你们能做些什么以使每个人的生命变得更好。不论你的贡献多微小，它都有意义。如果所有老年人都作些贡献，我们就能完善自己的国家。
通过积极参与社会的每一个领域，我们将看到自己的智慧流入各个层面，从而把我们的国家改造成一个爱和善良的国度。所以，我敦促你：站出来，用你的声音，进入这个世界，活着！现在你有机会拿回你的权利，创造传奇。你将自豪地把它传递给你的子子孙孙。
我热切盼望激励各地的老年人，赋予他们力量，为治愈国家作贡献。老年人们，你们是改变世界的一代人。你们就是人民，你们就是政府，你们就是可以作出改变的人。你们的时代就是现在。
我们必须不再跟随那些带我们步入歧途的领导人。我们必须不再相信贪婪和自私会给自己的生命带来任何恒久的益处。我们必须首先爱自己，怜惜自己。而后，我们可以和这个星球上的每个人分享那份爱和怜惜。这是我们的世界，我们有能力把它变成天堂。
我们在外在世界的经历，折射出我们内在世界的能量模式，拯救地球就是这样一个对所知作出反应的例子。任何治愈过程中都有一个重要部分，即认清我们与整个生活的联系和贡献，然后开始向外在世界注入积极治疗能量的过程。我们中很多人在运用自己的能量时都卡在这一步了，没有注意到给予和分享所具有的治愈力量。治疗是一个持续不断的过程，如果我们要等到“被治愈”后才开始分享爱，我们可能永远不会有机会去这样做。
我对国家的希望我没法解决所有问题，但我敦促那些有知识有办法的人，请站出来帮助治愈我们的星球。
负担会使人衰老。但如果我们中的每个人都做一小部分，我们就能实现深刻改变。例如：洛杉矶有位牙医开始向流浪者提供免费服务。你能想象流浪者能有牙龈护理服务吗？这个医生说：“如果洛杉矶的每个牙医能在每周提供一小时免费服务，这个城市的所有流浪者都能受到照顾。”
我们常常感到问题太难处理，但是如果每个人都把自己的一部分时间用来处理这些困扰我们的麻烦，很多问题就都能得到解决。很多老年人都处于一个不会失去任何东西的年纪。
他们不会失去工作或住房，因为他们实现了财务安全。富足的老年人可以帮助那些困难的老年人。我相信，如果我们向他们展示一个被社会尊重和崇敬的方法，这个国家里的很多富有老年人会同意捐出自己的一部分金钱的。
确实，当前很多问题是由我这一辈中的富有老年人造成的，他们曾是集体贪婪的主将。他们看到了大公司和一些人自私贪财的行为所造成的后果。但是现在，这些人可以发挥重要作用，参与治愈美国。他们可以继续成为名人，但是现在他们是治愈者而不是破坏者。他们可以很轻松地捐给各地几百万美元，使社会重新变得伟大。
我真心相信随着每个人都参与到这个国家的治愈过程中来，我们会活得更年轻。我们可以“返老还童”，我知道这是可能的。可能要经过三代人才能获得“返老还童”，让它成为一件自然而正常的事，但是现在的老年人可以成为引领前进道路的先锋。弗吉尼亚？ 伊塞尼（Virginia Essene）著的《新细胞、新身体、新人生》给我们提供了新的思考角度。我知道年轻化可以实现，只需要找到方法而已。
正在步入不惑之年的婴儿潮一代，现在可以思考要怎样进入自己的晚年生活，如何提供服务。年轻人可以改变自己对老年人的看法，决定当自己进入这个年龄阶段时，该是个什么样子。
学校里的孩子总被问到：“等你长大了，你想做什么？”
他们被教会去规划未来。我们也要有相同的态度，设计我们的余生。等我们老了，我们想成为什么模样？我希望成为一个优秀老人，尽我所能为社会作贡献。麦基？ 昆（Maggie Kuhn）是活跃的灰豹（Gray Panthers）组织的领袖，他曾说过：“我希望死在一个机场里，手中提着旅行箱，刚成功地做完一件工作。”
请思考这些问题：你如何服务社会？你将做些什么以帮助治愈国家？你想留给后代怎样的传奇？这些是我们在20 岁、岁、40 岁时要问自己的重要问题。然后，等我们步入50 岁、岁，面前仍将是一个充满机遇的世界。我记得听谁在最近说过：“当人们不再告诉我有一整个人生在等着我时，我知道自己开始变老了。”
你确实有“一整个人生”在等着你。难道你在准备其他什么吗？“一整个死亡”？当然不是！现在是时候去活好，认知自己的价值，骄傲地成为优秀老人。
我尊敬所有带着这些观念勇敢前行的人。是的，我们会遇到阻力，会有些困难，但那又如何？我们是老年人，我们是无敌的！
给_______________优秀老人的自我确认（每天起床和入睡前，你可能愿意做下面几个自我确认。）在任何年纪，我都是年轻美丽的。
我以充实和有建设性的方式对社会作出贡献。
我掌控着我的经济、健康和未来。
所有与我有联系的人都尊重我。
我尊重生活中的所有儿童和少年。
我尊重生活中的所有老人。
我以最充实的方式去过每一天。
我每天都有新的不同的思考。
我的生活是个辉煌的旅程。
我坦然地去体验生活给予的所有经历。
我的家人支持我，我也支持他们。
我没有限制。
我面前有一个完整的生活。
我大声疾呼，我的声音为社会领导们所重视。
我花时间与童真的自我游戏。
我做冥想、静静漫步、享受大自然，我喜欢花时间独处。
欢笑是我生活中的一大部分，我从不压抑。
我思考治愈这个世界的方法，同时我实施它们。
我拥有这个世界所有的时间。
珍宝般的余生我乐享度过的每一年。我的知识在增加，我连接着自己的智慧。在路上的每一步， 我都感受到天使的指引。我的余生是珍宝般的岁月。我知道如何生活， 知道如何保持年轻和健康。我的身体每时每刻都在更新。我充满勃勃生机，活力四射， 健健康康， 为余生作着贡献。我乐于接受自己的年龄。我创造出自己愿意拥有的情感关系。我创造出自己需要的财富。我知道如何获得成功。我的余生是珍宝般的岁月，我是一个优秀老人。现在，我尽可能为生命作贡献，知道自己现在和未来都拥有爱、快乐、和平和无限的智慧。
果然如是。
