主题词：状态
状态，就是人或事物在生活的各种情况下表现出来的心理感受、情感反应和对待事物的态度。
状态有很多种，宽泛地划分，包括生活状态、工作状态、再学习状态，等等。
在生活中，我们常常从早到晚忙忙碌碌，却没有什么收益；尽心尽力地工作，却没有取得成绩，没有得到老板的认可；一切都乱了，时间超级不够用，心总是静不下来；身心上承受着压力，疾病总是能第一时间找上门……工作不好了，生活不好了，身体也不好了。
我们每个人都有必要问一下自己-对自己目前的状态满意吗？如果不满意，那么就马上采取行动，改进吧！
好的状态是一种自我对内心感受的认可。如果你当下所处的状态令你的内心有一种极为不爽的感觉，那么你就有必要改善目前的状态，将自己调适到一种游刃有余、闲适舒畅的感觉。
一旦你认可了当下的状态，你就会获得一种来自内心的、深层次的愉悦感受。这种感受能使你的生活、工作、身心都到达一种最优越的境界。在工作中，你会发现，从前的疲惫被一种轻松而自在的感觉代替了，你会很快地完成工作任务。更为重要的是，在工作的过程中，你会完全陶醉在一种享受的氛围中。
蒋红从前是一个忙碌的上班族，每天早上以一种极不清醒的状态穿衣、洗漱。装扮妥当后，她就再以一种几乎疯狂的状态赶车、挤车，直至到达公司。不吃早饭是蒋红的家常便饭。而由于工作繁忙、紧张，她中午几乎不怎么休息，午饭也尽可能地将就了。
晚上更是如此，她常常是下了班之后还要处理很多工作方面的事情。对于别人来说，晚上的时间是最轻松自在的，可是蒋红却一点也不轻松。一天都没有好好吃饭了，蒋红本想晚上尽可能地犒劳自己一下，可是要么下班回家很晚，要么还有很多工作要带回家处理。所以，这顿蒋红很渴望的晚饭又要将就了，煮点儿面，熬点儿粥，吃下的也全都是无奈。
冰冻三尺，非一日之寒。这样工作了一年多之后，蒋红终于病倒了。生病虽说不是什么好事，但是谁又知道“塞翁失马，焉知非福”呢？
医生说，身体上的病倒无大碍，可是这引起生病的原因却不可以小视啊。这时，蒋红才知道，导致她病倒的是无形中产生的巨大压力和长期以来的不合理饮食。
于是，看完病之后，蒋红去的第一个地方就是公司，因为她想请假。在去公司的路上，她就已经想好了——给自己请一个长假。如果公司不批准的话，那么她就辞职，自己给自己放一个大假，乐得轻松自在。
到了公司，蒋红在总经理室将自己的情况陈述了一下，也表达了自己渴望获得一个假期来调整状态的心情。
一天后，蒋红在家中接到了公司批准假期的电话。蒋红在几分钟的喜悦之后，就告诉自己，一定要利用这个假期好好放松，但除去放松的时间，其余时间一定要好好想想自己以后的生活要以一种怎样的状态来度过。
于是，她认为自己应该提高工作能力，根据自己的实际能力来安排工作，不能一味逞强好胜。此外，还要有一个合理而健康的生活方式，任何事情都不能影响到自己的生活和身心的健康。
她在本子上写下了关于自己今后生活的计划，贴在了墙上，便于时刻提醒自己。
在蒋红意犹未尽地享受着惬意生活的时候，假期就结束了。因为蒋红已经调整了自己的状态，所以也就对上班投入紧张的工作没有丝毫的畏难情绪了。
工作一个月之后，蒋红对自己这一段时间的工作和生活进行了一下总结：工作虽没有骄人的成绩，但是在规定时间内圆满地完成了任务，没有给公司带来损失；生活上的很多事情也被安排得井井有条。她觉得自己非常充实，也很自在、舒服。
从前她总是懒得起床，觉得总是睡不够，白天的状态也不好。这次调整之后，蒋红规定自己养成早睡早起的习惯。合理规划时间之后，她的身体状况也改善了不少。而且现在她还有时间看书了，这正是从前令她一直头疼的事情。
所以，蒋红对自己调整后的生活十分满意。
当你的内心不满意自己目前的生活状态的时候，一定要当机立断，为自己寻找一种舒适的平衡状态，以求更好地在生活中、工作中游刃有余地发挥能力。
在生活中，你对自己所处的生活状态一定要认可才行。如果你自己都否定自己，那么生活肯定不会有太大的改善和进展。根据自己渴望的生活，找一种自己舒心的生活状态，然后一点一点地实践。刚开始的时候，你肯定会不太适应，不太习惯。不过，慢慢来，别急，早晚有一天，你会达到你的理想境界的。
有调查显示，很多上学时学习成绩优秀的学生，在毕业之后的工作中表现平平，不像当初在学校学习时那么优秀了。这是因为很多人没有意识到并找到一种正确而合理的工作后再学习的状态，所以，学生时代的优势在工作之后，就变得不那么明显了。
由此可见，在生活和工作中找到一种良好的状态是非常重要的。这有利于维持你人生之中的优势力量与优势地位，更可以使你的生活达到一种理想的、成功的状态。
对自己当下状态的认可，就是对自身的一种肯定。
自我定位 如何确认自己现在的状态
1.问问自己“我现在快乐吗”
如果你现在的内心不是洋溢着快乐的感觉，那么就说明你肯定对自己目前所处的生活环境、人际关系、工作事务一些有不满意的地方。
2.问问自己“我现在的能力能得到100%的发挥吗”
我们一天当中有8小时是用来工作的，而这工作的8小时，是可以给人带来很大成就感的8小时。在这8小时中，心情和工作状态的好坏，将直接影响着这8小时之外的生活质量和情趣。所以，一定要在工作中酣畅淋漓地发挥自己的能力。当感觉到能力得到100%发挥的时候，你将会达到一种极致的愉悦状态。
3.要时刻关注是否为你的优势找到了合适而长远的用武之地
如果在实际的工作中，你的优势能够得到认可和发挥，那么就说明你可以游刃有余地利用优势创造出更多的价值，你也就会更认可自己，也会得到外界的赏识。这样一来，你也就会满意目前自己所处的状态。否则，你就要调整、改变你所处的环境了。
做个“彩虹族”
无论在生活当中遇到什么，都要选择一种健康的生活状态对待心灵，选择一种合理的状态对待自己，选择一种积极的状态对待工作。
目前“彩虹族”的生活状态很是令人向往。你是不是“彩虹族”的一员呢？如果不是，那还是先学习一下吧，一定要多多借鉴哦！
“彩虹族”能在生活和工作中寻找到最佳的平衡点，每天生活都如彩虹般绚丽多彩。他们工作生活两不误，会有意识地为自己减压，注意均衡营养，主动抵制不健康食品；他们坚持锻炼，确保充足的睡眠，坚持定期体检。总之，一句话，他们“就是不做金钱的奴隶，而是快乐地享受生活”。
这是一种积极、健康的生活观念和生活状态。
彩虹一共有七种颜色，各有各的特色，各有各的内涵。生活也如彩虹一般，每个方面都有各自的意义与限制。二十几岁的年轻人要活出应有的味道，体现出自己独特的价值。
