男人总是表面很温柔而内心却很霸道，刚开始时他们一副斯斯文文的君子样，可后来却显现他们的大男子主义，他们多半迷人、具有不容挑战的专断魅力，而且总能在最佳时机，逐步实践他改造别人的欲望。
根据研究显示，大多数愿意委曲求全的女性都有共同特点：对自我认识不足，而且以为满足情人的要求，是拴住他的惟一方式。
这样的代价你付得起吗？令人惊讶的是，不只年轻涉世未深的女孩会犯错，即使事业有成，独当一面的女性，回到家就失去果断，显得手足无措的例子也不少。
不过，两性关系中，虽然有些伴侣无理的要求让你身心俱疲，但其中也有一些好的意见，因此有时你很难辨别，这种转变是出于自愿或者只是为了讨情人的欢心。
如果你对自己是否过分让步而失去自我有所疑问。不妨做以下的小测验：
当你们之间出现问题时，都是你承担大部分的错，以求缓和关系吗？
当你们为某一问题而争吵不休时，总是你先让步停战熄火吗？
你是否和那些关心你的人愈来愈疏远？
为了博得他的欢心，你不再进行你喜欢的运动，转而培养他可能喜欢你去从事的活动？
你是否曾为了迎合他，在自己的外表或生活形态上做了180度大转弯？
你做任何决定是否会习惯性地自问：“如果我这样做他会不会……”
如果你的答案，肯定多于否定，那你和情人的交往正在吞噬你的自我，不过，要扳回劣势并非全无机会。
杰佛斯建议，想重拾自我的女性，先从检视自己内在需要开始。首先自问：“最令你恐惧的事是什么？”“为何我总不能鼓起勇气说：‘我不想为了取悦你而改变？’”通过这样的问题，不仅让你有勇气扭转颓势；同时避免你愈陷愈深。你对自己了解愈多，将有更大的机会重建平等的两性关系。和伴侣摊牌时，记得要把握底线，记住有哪些是绝不妥协的，专家同时建议，必要时向朋友求援，你需要他们的意见和支持。
求助于你的知心朋友，他们可以帮你拼凑已然破碎不堪的自我形象。
留意伴侣对你的爱恋度，特别是他对待你的好朋友的态度，可以帮你重新考虑自己的处境。
当他在公众场合对你出言不逊时，适当予以反击。如果他表示只是玩笑话，你更该义正严词地告诉他：“那一点也不有趣，只会让我更沮丧，而且我不喜欢你用那种语气跟我说话。”
切记你的价值并非建立在他的认同上，你有权自己作主，也有犯错的权利。
当这些都已验证过后，他一定有强烈的反应，甚至会以离开为威胁，无论如何，你都必须坚定立场。每个人都有被尊重的权利，如果你对他无法接受个别差异，甚至包容你的小缺点，只是一味想改造你以符合他的想像，那么还是让他去吧！
不要追求爱情速成
现在男女关系如何？或许许多人不假思索就说：“很乱。”也有人坚信多数男女不像传言那么开放，事实上，这个问题可能永远找不到标准答案。
现在男女的性观念有多开放？在性能力臻熟的青年时代，青年男女该不该、会不会、能不能顺着生理需求去开发情欲，而不需要什么真挚情感。作为现代女性对于性问题应采取什么态度和负什么责任，普遍认为只要“感觉”对了，什么事都能“自然”发生。
不在乎有无发生性关系，而在乎如何发生。对于感情与性的问题，现代男女认为应该采取：
（1）弹性原则
许多约束女性的旧观念虽早被扬弃，但“保持处女之身”仍是一个不易冲破的网，是女性既抗拒又无法根除历史的包袱，亦令不少现代女性在传统礼教和开放潮流的冲击下，观念变得十分混乱。尽管有个别差异，但可确定的一点是，现代女性对性有较多的探索，性活动也较频繁。
尽管现代女性在讲到婚前性行为时，能侃侃而谈、长篇大论地说出各种坏处，但没有人敢保证自己一定坚持到新婚之夜，也没有人会下这种决心。
（2）交往进行曲
“顺其自然”是现代男女交往的不二法门，当情侣漫步在柔和晕黄的月光下，男方若开口说：“我可以牵你的手吗？”得到的回答通常是：“不”，但是如果他不开口，轻轻地在月下握着她的手，成功的几率不但大得多，女方说不定还在心底暗自为这浪漫的气氛所感动，这就是“自然”法则的效果。
（3）新两性教育
大学生对两性关系的热衷，从“未开先轰动”选修课时大排长龙的两性课程愈来愈多即可得知。不论是基于好奇还是迫切需要，青年大学生对于如何与异性相处，一直存有高度的兴趣。虽然年轻人思想行为开放，但对性知识还可能认识不足，还需要深度的性教育。
（4）欢喜就好
感觉对了，什么都可能发生。“欢喜就好”似乎成了青年男女待人接物的首要原则。一切凭感觉的交往哲学更使青年男女听任两性关系进展神速，而在“顺其自然”的原则下亲密行为的发生早已见怪不怪。
在旁人眼里，看到青年学生出双入对，难免会好奇，但没有人会找当事人一探究竟，最多只敢开开玩笑：“最近很幸福喔。”大家都很有默契地接受：“无法求证的事实。”
不过，大部分的青年男女都是：“默默吃三碗公”的沉默羔羊，不管别人如何，自己的事则不需让人知道，也用不着到处张扬，反正大家看得出来他们很亲密就够了。
现代青年男女喜欢速食恋爱，一切凭感觉，一刹那就会产生爱情的火花，是有真挚感情发展的结果，还是生理的需要呢？
现代青年男女固然有权利决定自己的所作所为，但是对某些性能力已足够、社会能力却不足的现代青年男女而言，是不是真的能对后果负责，是逢场作戏还是感情笃深，就值得大家深思了。总之，多一份感情多一份真诚，总会更好一些。
与异性建立纯洁的友情
与异性交往不一定要谈恋爱，单纯的友谊也能建立起来。从女性单方面来说，除了一个男人，还希望有更多的男性朋友，以代替兄弟、长辈的角色，来帮助其解决难题，分担忧苦，而这里没有情欲或权利义务的纠缠。这种感情关系是令她们憧憬的。
但有些男人则令人大失所望，他们心胸狭窄、情操低下，对异性总有猎取欲望，且总以为别人和他们一样。女性若表现矜持，就以为对方假扮淑女，故装纯情，矫揉造作。
相信异性友情的男人不多，女性在未了解清楚之前，切勿向男人交心。涉世未深的女孩子，常轻易把异性当父亲、当兄长、当朋友。男人若摆出这样一副纯情姿态跟女孩交往，女孩须格外小心，男人往往说的是一套，做的是另外一套。
其实，异性之间是可以建立友情的，一起活动、打一场网球、喝茶聊天，这些都是很普通的友谊，只要大家不存歪念，其实可以相安无事。
可是男人对两性关系的观念却仍十分狭隘，两人单独相处时，很少不生畸念。修养好、头脑冷静、意志力强的男人，会认清彼此的处境，并尊重女性的想法，珍惜双方的情谊，因而能自我抑制，发乎情止于礼，不作越轨行为，这样的友谊应予支持。
在这方面女性幼稚得很，她们以为男人同她们一样，以纯洁换纯洁，只要自己不存歪念，男人也不会。当然，在男人中也可以有选择地结交朋友，但必须认清目标，不要随便相信男人。
年轻女孩最容易受骗，对于平日公事上经常接触的人，邀约喝杯咖啡，吃顿晚饭，都无伤大雅，甚至做个朋友也可以。谁知有些男人别有居心，布下陷阱，到她们踩下去时后悔已晚。
朋友之道，贵于互相扶持，危难中给予援助，所谓患难见真情，友谊应建立在这些基础上。即使在日常生活中，朋友之间亦有很多需要互相帮助的地方，小者举手之劳，大者疏财仗义，处处皆见交情。
居心不良而表面却装出正人君子模样的人最可怕，女性与他们接触时最易被他们的表面所迷惑，尤其当她们怀着感激的心情时，更容易坠入爱情的陷阱中。因此，女性必须经常保持高度警觉性，在开始请他帮忙时就看清楚结果，交情不是交易，乘人之危的男人，是不值得女性与之结交的。
建立同性友情如姐妹
友情是可贵的，对于女性来说，得到女性友人的力量与支持，是女性最珍贵的后盾。女友的陪伴、同情和倾听又给女性以友爱和力量。特别是有些女性从困顿中死里重生的经历相互间很具启发性。她们能控制自己，并能独立、平静地面对一切，这种精神能增强女性的力量，特别是集体抵御“自然灾害”的力量。
女性友谊有如下的特征：①信任；②支持；③分享；④同情；⑤亲昵；⑥探索幽默的一面；⑦宽大；⑧给彼此空间；⑨尊重彼此的距离；⑩不强求；？分享各种活动；？不嫉妒、不羡慕；？无条件的爱；？不批判。
当你的朋友经历危机时，你能为她做的是：①为她准备一份大餐；②带她去散步；③带她去看表演或电影；④买本启发性的书给她；⑤鼓励她跑步、游戏、打网球或其他的活动；⑥向她保证事情必有好转的一天；⑦常打电话给她；⑧偶尔协助她照顾一下小孩；⑨听她诉苦。
女性间的诚挚友谊发展得好，就会建立起美好的感情，就像姐妹一样，既相互倾听，又相互帮助，的确应当提倡。
