（3）拒绝老化抗敏感
除了终年使用防晒产品外，对抗皱纹的最强大的武器就是含维生素A衍生物的产品了，这类产品能有效地对抗老化的肌肤，淡化褐色的斑点，使肌肤看上去光滑，并且强健肌肤胶原的连接，阻止连接的断裂，所以肌肤就变得更加丰润年轻。这类维生素A衍生物的稀释配方保证了产品的温和不刺激，虽然它不像医生配方那样立竿见影，但安全系数无疑提高了。
脸过于敏感就不要使用含香精或者是别种成分混杂在一起的高机能护肤品，用一些单一效用的不含香精的产品会大大减少皮肤受刺激的可能性。含芦荟的产品对敏感的肌肤也大有益处。
（4）小痘痘的解决
使用含有a或b水杨酸的洗面乳、润肤水和乳液，在痘痘还没有形成的时候就可以把它消除掉。因为痘痘的成因是毛孔堵塞和内部感染，有水杨酸的产品可以清除毛孔的老死皮屑，防止毛孔被堵塞，这些酸类不但使皮肤保持清爽，同时还减少了细菌在皮肤上滋生的可能性，减少了皮肤被感染的机会。
在使用乳液的时候，不要使用那些含有矿物质或者是精华油成分的乳液，而要选择不含油分、不会堵塞毛孔的那一类产品。
美食除皱新法
随着年龄的增长，人们的脸上刻上了岁月的痕迹，原本滋润光滑的皮肤开始出现许多干纹，逐渐演变成高低不平的皱纹。实际上，皮肤皱纹是可以通过饮食来消除的。
（1）多吃富含软骨素的食物
只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，令皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存在于鸡皮、鱼翅、鲜鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内。
（2）多吃富含核酸的食物
如果女性每天服用核酸约800毫克，只需4周脸部大部分皱纹都将消失，粗皱皮肤将变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少。人体可以从食物中摄取核酸，含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
（3）多食酸牛奶和肉皮
人体皮肤的外层每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有利于软化皮肤的黏性物质，去掉死皮、旧细胞，在此过程中皱纹也随着消除。而多吃肉皮，则可通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，从而减少皱纹，使皮肤保持光滑。
（4）多吃水果和蔬菜
一些水果和蔬菜直接接触面部皮肤，使皮肤受到最自然的滋润，有良好的去皱效果。具体方法是：
将橘子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有利于去皱。
西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净，有去皱功效。
把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
把西红柿切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
草莓切片贴面效果好。
把栗子的内果捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。既吃好了，又除皱了，可谓一举两得。
皮肤小毛病的防治
（1）粉刺的防治
粉刺也叫青春期痤疮，一般不需要治疗，大约25岁后症状慢慢减轻或自然痊愈，但要注意护理，以免留下瘢痕。
一般应注意以下几个方面：
避免情绪焦虑和紧张，保持乐观、愉快的情绪。
保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。
洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疮和疤痕。如果局部有感染现象，可用硫磺锌、硫酸锌等外用药，也可较长期口服少量消炎药，这些最好在医生指导下应用。
平时多食富含维生素A、C、F和纤维素的食物，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒，保持大便通畅。
（2）蝴蝶斑的美容辨治
蝴蝶斑是黄褐斑的别称，这是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病。因多对称地分布在面颊两侧，呈淡褐色或咖啡色，形似蝴蝶，故而得名。中医亦称“黯”、“面”、“面尘”、“黧黑斑”。
黄褐斑的消除应防与治结合，内外并治。
首先，保持心情舒畅，避免过分忧虑和劳累，保证充足的睡眠和良好的心态。
其次，要多食含维生素C、E的食物，如白菜、冬瓜、白萝卜、柠檬、苹果、西红柿、花生、莴苣、瘦肉、蛋黄。少食酱油、酱菜、烟、酒、咖啡等含色素的食物。尽量避免日光照射，外出时用太阳伞或帽，涂防晒霜或油膏。
第三，要合理选用化妆品，勿用无商标、厂家，易过敏，有毒副作用的伪劣产品，忌用一些虚假广告宣传的脱色剂，应在医生的指导下，有针对性地选用一些增白润肤的面霜和洗面奶。
最后，口服维生素C，每次0.3～0.4克；维生素E每次0.1～0.2克，每日三次。因维生素C可抑制黑素形成，维生素E对过氧化脂质（与色素沉着有关）的生成有抑制作用。
（3）雀斑妙除
长有雀斑的人首先注意不要让阳光暴晒，脸上还要定时擦点营养肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，还有蜂蜜也是必不可少的。
此外，一些民间秘方，对于预防雀斑极为有效：
柠檬和黄瓜
净脸后，打上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40～50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
绿叶面膜
将香菜、芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放置2～3小时。一天2～3次把此混合物抹在脸上。
胡萝卜汁
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁涂于脸上，20～30分钟后洗掉，再涂护肤霜。
西红柿汁
取一只西红柿的汁液，加入一匙甘油。每日用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑会变得暗淡，以至完全消失。
蒲公英花水
在一束蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用此液洗雀斑。
萝卜和西红柿片
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
柠檬汁加奶
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
（4）腋臭的治疗
腋臭是指腋腺分泌物的特殊臭味，也称狐臭，属臭汗症。腋臭与遗传有关，不少病人有家庭史，青春期发病较多，中老年以后程度渐渐减轻，最终痊愈。腋臭的治疗分非手术治疗和手术治疗。
非手术治疗
将硬化剂注入腋局部皮下，以破坏汗腺，此法较易复发。
美容中心BFGF特效腋臭治疗仪，是通过药物导入皮内，以达到减轻臭味的目的，此法对症状不重者效果较好。
手术治疗
把腋皮切口，将腋部皮肤与皮下脂肪分离，切断大汗腺导管及破坏腺体，阻碍汗液排出。手术切口小，损伤小，恢复快，愈后疤痕不明显，疗效确切，是目前腋臭治疗中较好的一种方法。
错误的肌肤保养习惯
（1）一周使用面膜三次以上
根据面膜的种类来看，基本上每周使用1～2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。
（2）一天使用洗面乳洗脸三次以上
用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩。另外，要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。
（3）每天一定使用的保养品有六种以上
每日使用卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液，合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。
（4）细小部位出卖年龄
从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢？眼睛、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。
（5）不做保养对肌肤比较好
污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等，我们的肌肤要对抗越来越恶劣的环境，因此给予水分和保护是必要的。
（6）乳液会破坏化妆
乳液可以使肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。
（7）在夏天以外的季节，不做防晒也没关系
紫外线是造成肌肤老化的最大原因。即使是不遭暴晒的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽的肌肤，防晒工作不可缺。
（8）与家人合用护肤品
家族的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。
（9）敏感性肌肤使用的护肤品最安全
敏感肌肤专用的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净度及保湿度的产品比较重要。
（10）因为肌肤会黏的，所以洗脸之后只用化妆水
肌肤的黏腻，是水分和皮脂的不均匀所引起的。不使用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。
（11）别人用得好用的保养品，无论如何也要试试看
各式各样的产品都尝试，往往是问题肌肤的原因。年龄及肤质不同，适合的产品也会不同，不要太迷信。
