世纪初，肖邦从波兰流亡到巴黎。当时匈牙利钢琴家李斯特已蜚声乐坛，而肖邦还是一个默默无闻的小人物。然而李斯特对肖邦的才华深为赞赏。怎样才能使肖邦在观众面前赢得声誉呢？那时候在演奏钢琴时，往往要把剧场的灯熄灭，以便使观众能够聚精会神地听演奏。李斯特坐在钢琴面前，当灯一灭，就悄悄地让肖邦过来代替自己演奏。观众被美妙的钢琴演奏征服了。演奏完毕，灯亮了，人们既为出现了这位钢琴演奏的新星而高兴，又对李斯特推荐新秀深表钦佩。
学会正确的比较方法
一般来说，嫉妒心理较多地产生于原来水平大致相同、彼此又有许多联系的人之间。特别是看到那些自认为原先不如自己的人都冒了尖，嫉妒心就会油然而生。因此，要想消除嫉妒心理，就必须学会运用正确的比较方法，辩证地看待自己和别人。要善于发现和学习对方的长处，纠正和克服自己的短处，而不是以自己之长比别人之短。这样，嫉妒心也就不那么强烈了。
寻找新的自我价值，使原先不能满足的欲望得到补偿
当别人超过自己而处于优越地位时，你若是聪明者就应当扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，以便能“失之东隅，收之桑榆”。这会在一定程度上满足你先前没满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱以至消除嫉妒心理的目的。例如，某人虽无真才实学，却善于钻营，官运亨通，成为你的上司。对此，你大可不必猝发妒情，而应发挥自己的专长，在业务上刻苦钻研，精益求精，这同样可以令别人刮目相看。
升华嫉妒，化嫉妒为动力
不管是在学校，还是在工作单位，每个人都要在具有竞争的环境中客观地对待自己。不要把比自己优秀的同学或同事当成是与自己有竞争关系的对手，而要当成自己前进的动力。学会赞美别人，把别人的成就看作是对社会的贡献，而不是对自己权利的剥夺或地位的威胁，将别人的成功当成一道美丽的风景来欣赏，这样你在各方面将会达到一个更高的境界。
总之，如同钢铁被铁锈腐蚀一样，人很容易被嫉妒折磨得遍体鳞伤，我们要时刻提防它对我们心灵的腐蚀，远离它，从而获得内心的自由与超脱。
不要背负“完美”的包袱上路
不能容忍美丽的事物有所缺憾，是一种普遍的心态。对许多人来说，追求尽善尽美是理所当然的事。但他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的生活态度，给他们的生活带来了巨大的压力。
完美主义的人表面上很自负，内心深处却很自卑。如果你仔细观察就会发现，生活中每干一件事就想把它做得完美的人，并不是强者。恰恰相反，这些追求完美者企望毫无瑕疵的结局，只是想把自己保护起来，免受他人的指责和讥讽。
心理学研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会恰恰成反比。追求完美给人带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们就担心着失败，生怕干得不够漂亮，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避开。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想方设法让自己避免尴尬的场面。
所以，人生旅途中，你永远不要背负“完美”的包袱上路，否则你将永远陷入无法自拔的矛盾之中，最后也只能在哀叹中终老。
正确评估自己的潜能
既不要估得太高，也不必过于自卑。有一分热，发一分光。你如果事事要求完美，这种心理就会成为你做事的障碍。不要在自己的短处上与人竞争，而要在自己的长处上培养起自尊、自豪和工作的兴趣。
重新认识失败和瑕疵
一次乃至多次的失败并不能说明一个人价值的大小。仔细想一下，如果从不经历失败，我们能真正认识生活的真谛吗？我们也许一无所知，沾沾自喜于愚蠢的无知中。因为成功只能坚定期望的信念，而失败给了我们独一无二的宝贵经验。
人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的巅峰，不必为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。没有瑕疵的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。
为自己确立一个短期的目标
寻找一件自己完全有能力做好的事，然后把它做好，这样你的心情就会轻松自然，办事也会较有信心，感到自己更有创造力和更有成效。实际上，你不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，会出乎意料地取得最佳的成绩。
目标切合实际的好处不仅于此，它还为你提供了一个新的起点，使你循序渐进地摘取事业上的桂冠。
当心贪婪害了你
深海里，一只小鲨鱼长大了，开始跟着妈妈学习觅食，它逐渐学会了如何捕捉食物。妈妈对它说：“孩子，你长大了，应该离开我去独自生活。”鲨鱼是海底的王者，几乎没有任何生物能与之抗衡，所以虽然妈妈不在小鲨鱼的身边，但还是很放心。它相信，儿子凭借着优秀的捕食本领，一定能生活得很好。
几个月后，鲨鱼妈妈在一个小海沟里见到了小鲨鱼，它被儿子吓了一跳。小鲨鱼所在的海沟食物来源很丰富，它就是被鱼群吸引到这里的，小鲨鱼在这里应该变得强壮起来，可是它看上去好像营养不良，很疲惫。
“究竟出了什么问题呢？”鲨鱼妈妈想。它正要过去问小鲨鱼，却看见一群大麻哈鱼游了过来，而小鲨鱼也来了精神，正准备捕食。
鲨鱼妈妈躲在一边，看着小鲨鱼隐蔽起来，等着大麻哈鱼游到自己能够攻击到的范围。一条大麻哈鱼先游过来，已经游到了小鲨鱼的嘴边，丝毫没有感觉到危险。鲨鱼妈妈想，这下儿子一闭嘴就可以美餐一顿了。可是出乎它意料的是，儿子连动也没有动。
两条、三条、四条……越来越多的大麻哈鱼游近了，可是小鲨鱼还是没有动，盯着远处剩下不多的大麻哈鱼。这个时候小鲨鱼急躁起来，凶狠地扑了过去，可是距离太远，大麻哈鱼们轻松摆脱了追击。
鲨鱼妈妈追上小鲨鱼问：“你为什么不在大麻哈鱼在你嘴边的时候吃掉它们？”小鲨鱼说：“妈妈，你难道没有看到，我也许能得到更多。”
鲨鱼妈妈摇摇头说：“不是这样的。欲望是无法满足的，而机会不会总有。贪婪不会让你得到更多，甚至连原来能得到的也会失去。”
贪婪是一种病态心理，与正常的欲望相比，贪婪没有满足的时候。贪婪并非遗传所致，它是个人在后天社会环境中受病态文化的影响，形成自私、攫取、不满足的价值观、人生观而出现的不正常的行为表现。
贪欲会使人的精力和体力透支，会导致无穷尽的烦恼和麻烦。所以，我们要克服这种不良心理。
贪婪并非人的天性，所以它是可以克服的。异化的环境与文化可以改变一个人的心理，正常的环境与文化也可以矫治一个人的心理。矫治贪婪，可以用以下几种方法：
二十问法
这是一种自我反思的方法，即自己在纸上写出20个“我喜欢”。全部写下后，再逐一分析哪些是合理的欲望，哪些是超出能力所及的过分欲望，这样就可明确贪婪的对象与范围，最后对造成贪婪心理的原因与危害进行较深层的分析。例如，你可以在纸上连续写下“我喜欢钱”、“我喜欢自己是个有钱人”、“我喜欢有许多财富”……当你写完之后，就要思考一下，自己对钱是否有一些过分的欲望，为什么许多举动都与钱有关。接着往下想，人的生活离不开钱，但钱应来自正当途径。钱是身外之物，生不能带来，死不能带去，贪婪之心最终会阻碍自己的发展。最后，分析自己是否有攀比、侥幸的心理，是不是缺乏正确的人生观、价值观。
用格言警句来鞭策自己
古往今来，仁人贤士对贪婪之人是非常鄙视的，他们撰文做诗，鞭挞或讽刺那些索取不义之财的人。想消除贪婪心理的人，应牢记那些诗文和格言，朝夕自警。
学会知足，才能常乐
在生活中，我们不能对自己期望过高，需求和欲望要和自己的能力及社会条件相匹配，不要贪慕虚荣、讲攀比，要知足常乐。
