每一个重要的历史时刻，无论是宗教的还是军事的，都是以某位领袖的坚定信念开始的。这样一位领袖可以感染成千上万的人。你不需要精通心理学也能知道，这种热情是有极强的感染力的。
其实在某种程度上，我们每个人都是推销员。我们不推销商品之类的实物，我们推销的是我们的思想和个人品质。
“镜子技巧”是一个简单有效的方式，你可以成功地推销你自己，你能增强你的信念，强化你的感染能力，证实你的价值，而且还可以影响周围的人。
向你的家人推销自己
人和人之间的每一种关系都是建立在某种推销基础上的，我们总是会试图说服别人相信自己的某种观点。
你努力向你妈妈“推销”这个想法：你需要一条新连衣裙。你说服你爸爸相信，你晚上需要用一下家里的车。因为只有使他们信服你的要求，你才能得到它们。你需要说服他们同意你的观点，否则只能说明你需要改善你推销的技巧。
我经常应邀去解决一些经济问题。一次，在一个蛋糕公司，我让他们在每辆送货车的后门里面都装上一面镜子，这样，售货司机打开车门时的第一件事情就是在镜子中看到自己。他会停顿一下，因为突然在镜子中看到自己会吸引住他的注意力。然后我继续指导他接下来应该怎么做。看着镜中自己的眼睛，告诉自己我要向顾客卖出这些蛋糕。把目标定高些，我告诉他，预见自己卖掉这些蛋糕时的画面。
一位司机告诉我，一个月以来他没有向这家餐馆主人卖掉一块蛋糕。学会了运用“镜子技巧”以后，情况发生了变化。第一天他就卖掉了10块蛋糕，然后平均每天都能卖出15块蛋糕。
另一个举措就是在员工换衣室的镜子上，我让他们粘上了一些口号，比如：“我们一定会成功”，“我们有足够的决心”等，有时也可以用香皂把这些口号写到镜子上，让他们每天都能看到这些标语。
结果是令人振奋的。我们在门框上又挂了镜子，以便那些员工走出更衣室时可以看到自己。他们看到的是精神抖擞、充满自信的自己。
我还教他们在行政办公室的台历旁边放一个小镜子，以便做出更正确的决定。这个举措成倍地增加了他们的收入。那些原来月收入从来没有超过300美元的销售员，现在的收入增加到每月1000美元。
难以置信吗？但事实确实就是如此。
怎样“照镜子”
照镜子具体该怎样“照”？现在我来教给大家。
在镜子前站立。这面镜子需要尽量大些，即使不是全身镜，至少也要容纳你腰部到头部的半身影像。
像士兵那样立正。就算没有服过兵役，也应该对这个姿势基本了解。抬头目视前方，挺胸收腹，绷紧双腿，脚跟靠拢，整个人像一杆笔直的标枪。接下来，深呼吸若干次，直到你心中涌出一股力量和决心。然后，集中精力直视镜子中自己的眼睛，深深地看进去，清晰响亮地告诉自己内心想要的东西，你可以在镜子中看见嘴唇和舌尖的活动，耳朵也会听到自己说出愿望的声音。
坚持每天早晚各做一次，逐渐成为习惯，直到转化成生活中的一项重要仪式，这时候你就可以体会到它的功效到底有多惊人。你可以把愿望的关键词或激励自己的一句标语写在镜面上，它会对你实现愿望有所帮助。用不了几天，你就能建立起一种信念：“我一定能够在现实中得到之前在脑海中想象的那件东西。”
假如你正准备拜访一位脾气暴躁的客户，之前你已经在他那儿碰了好几鼻子灰；或者你首次拜访一位潜在的重要客户，而他的尖酸刻薄吓退了之前好几位同行。那么，强烈建议你试试照镜子的方法，直到你有信心在他面前侃侃而谈而不会被他吓得语无伦次。假如你马上要进行一场重要的演讲，而你没有足够的经验和勇气，那么赶紧对着镜中的自己进行一次周密的预演。演讲过程中可以搭配恰当的手势，例如右手握拳击打在左手掌心以加强气势，这个表示强调的手势能让听众更容易记住并接受你的言论。当然，每个自然而然涌进脑海中的手势才是合适的，不要强加一些生硬的手势，那会适得其反。
站在镜子前，反复告诉镜中的自己你将会取得巨大的成就，没有人能够阻挡你迈向成功的脚步。不要觉得好笑，这是有其科学依据的。每种出现在潜意识中的事物都会在现实中变成实际的存在。让你的潜意识尽可能快地接收你脑海中构建的事物，这样便能够在最短的时间内梦想成真。建议你不要把自己实现愿望的方法透露给别人，因为你可能会遭受他们的嘲笑，这会损耗你的信心和力量，特别是当你只处于入门阶段。
假如你是一家公司的总经理或者销售部门的负责人，你可以引进照镜子的方法，目前很多同行都在这样做并且效果不错。当然，你要保证员工真的掌握并亲身实践了这门技术，这样才能让公司的销售业绩有效提高。
无论你是身形臃肿，或是精神萎靡、没有自信，你都可以通过照镜子来改善你的状态，这种方法可以普遍应用于生活中的方方面面。只要你愿意尝试并坚持不懈，总能产生令你惊喜不已的效果。站在镜子前，你看到的是他人心目中的你。你可以设定一个希望呈现在他人眼中的形象，然后通过照镜子来完成形象的转变。
当你正在努力进入某个角色却没什么效果，不妨像许多演员一样对着镜子进行预演和排练，效果一定能令你满意。而且，我们的身体不会对这种方法产生“抗体”，照镜子这种方法持续有效。记住，不要对镜子摆出一副居高临下、不以为然的姿态，应该通过镜子完成你内心希望的形象改造。当世界上最优秀的人使用镜子增强自身魅力及感染力的同时，你也可以通过照镜子的方法来达成你特定的目标。
远离担忧和烦恼
考虑到底该怎样实现愿望当然很重要，但在此之前你必须先学会放松。放松是实现愿望的前提。
你会不会自我减压，把自己身体和心理的压力完全释放？你自己放松了，没有压力了，才可能在蓝图的规划中高度集中精力，完全忘掉自己的身体。
很多人都无法轻易让自己的身体和心灵放松下来，他们总是头疼、颈酸、眼睛胀痛、意识昏沉。更可怕的是，他们平时根本意识不到这些问题，直到某个时候想尝试一下，才恍然发觉原来自己的身体这么僵硬、精神如此紧张。这些人通常无法专注于自己的理想，因为他们的意识空间已经被忧虑、自卑、恐惧等消极情绪填满了。
生活中，我们总是为各种层出不穷的麻烦感到困扰。这是因为生活节奏快，又不能掌握行之有效的情绪调控方法，最终使我们养成了不健康的思维模式。当经过一天的奔波想要得到片刻的安宁时，这些烦恼仍会跟上我们的床，不给人一丝喘息的空间。这样日积月累，当某一天我们真正静下来的时候，才发现这些烦恼已经统治了我们的意识领域，而我们束手无策，只能眼睁睁地看着它们把我们的生活弄得更糟。
难道我们就对这些烦恼没有丝毫办法吗？如果你还能提出这个问题，证明你还没有被这些烦恼彻底击垮。而若是你还能积极思考，最终拿出一个行之有效的解决方案来，那你真是相当了不起。在大脑中规划一幅具体清晰的蓝图，如果你这么做了，就已经与正确答案接近了。
无论在何时何地，人的意识一次只能专注于一种想法。怎样提高注意力？把所有精力完全集中在脑海中的某个意念上，例如某个图像。只要注意力足够集中，这个图像就会在脑海中逐渐清晰显现。把这个图像像屏障一样竖立在你的脑海中，那些惧怕、焦躁等负面情绪自然就无法越雷池一步。
眼睛反映真实想法
眼睛的作用非常重要，常被称为“心灵的窗户”。它能真实地反映人的内心思想，而且表达内容总是比我们认为的要丰富得多。在一定程度上，眼睛比我们的亲朋好友更了解自己。当你开始练习使用照镜子这种方法时，你会发现你的眼睛竟然具有一种强大而且深入灵魂的力量，而在此之前，你做梦也想不到自己的眼睛竟会有这样的功效。照镜子的技术使用时间长了，你将拥有非常敏感、锐利的眼力。当你直视某个人的时候，他会觉得你看穿了他心底所有的想法。
随着对眼睛的了解逐步深入，人们已经知道眼睛闪亮的程度代表着他思想活动的激烈程度。爱默生说，一个人的眼睛能够真实地表现出他的水平。是的，眼睛所传达的信息足够反映某个人所处的社会地位以及其他相关的信息。既然如此，就让我们的眼睛流露出强大的自信吧！要做到这一点，照镜子是一个相对简单却效果不错的方法。
