登陆注册
2002500000020

第20章 艰苦训练(下)

韩金的苦逼训练时间终于结束了,回首这近三个月的时间。其中的辛苦不必多说,从韩金的体重就可以直接看出!

原本有些臃肿的韩金在这三个月里,在五位NBA超级巨星的摧残下,韩金的身体如今多了一份阳刚美!虽然那个硕大屁股,因为身体全面缩水,显得更大了!

但是韩金身上原本的肥肉,如今都已经变成了棱角分明的肌肉!看着韩金身上紧绷的肌肉,不免让人觉得爆发力十足。

在近三个月内,韩金的训练水准全面提高。身体方面已经达到了逆天级别!身高没见增长,依然是205公分!可是这货的弹跳能力,第一次如此赤裸裸的暴露在KG的眼下,原地起跳高达101公分,这货粗壮的小腿,咋看也不像是跳跳男!

加内特等人得到这个测试数据时,众人皆是感叹上帝造人的随意性!众所周知的是只有小腿没有腿肚的人,才能跳得高!但是韩金那明摆着的粗壮小腿着实无法遮掩与解释!

速度方面也有了一定的提高,以韩金的身高而言,它能够与皮尔斯的速度相提并论着实有些逆天!虽然皮尔斯现在老了,身体素质有些下滑,但是别忘了,当年皮尔斯的速度,可不比任何一个锋卫摇摆人差!

近些年的老迈,速度方面下滑的并不多,依然处于速度型小前锋中的佼佼者!韩金能够达到这个速度,确实超越了人们的常识!不过联想到他逆天的弹跳,众人还都是默然接受了。至少这个还可以接受,那弹跳真心让人觉得是在开玩笑!

至于力量,这个内线球员最重要的因素,韩金自然不会太差,176公斤的卧推成绩也算不错了。其实这个成绩是在两个星期前就达到了,要不是奥尼尔控制了后来韩金的训练,恐怕突破180不是难事!

现在只要韩金撅起大屁股,这个训练营里的几大超级巨星,无人可挡!只有沙克能够用那一身肉,暂时阻挡一会!要论持久,已经老迈的大鲨鱼,如何敌得过正值年轻力壮的韩金?

不过韩金最大的进步,还是在攻防两端,进攻能力虽然算是短板,但是考虑到硕大的屁股、强悍的力量、极佳的身体柔韧型,总体而言还算不错。当然在雷阿伦的英明指导下,韩金的投篮命中率也达到了六成,不过这是在无人防守下,要是有人防守,估计能够达到三成就算不错了!不过在这一点上,雷阿伦已经不再担心!

毕竟韩金现在,找到了属于他的投篮方式,只要多加练习,投篮能力应该是可以提升!最让雷阿伦无法理解的就是,这货为什么打板投篮命中率可以达到六成,正常投篮命中率连四成都不到?

不管在什么角度,这货就只会打板,不打板就投不进!而且两侧四十五度以下,韩金的打板命中率高达七成以上!这实在令人费解,难不成他和蒂姆一样?

如果你要问韩金最讨厌这里的哪个人,韩金绝对会说某个呱噪的胖子最讨厌!对于韩金来说,每天上午的投篮训练和夜晚的力量训练最舒服。力量训练经过皮尔斯等人商议后,将时间放在了晚上!毕竟如果白天做力量训练,会对其他几项训练有很大影响!

虽然人累一些,无聊一些,但至少够清静!雷阿伦的翩翩君子范,韩金最是喜欢!因为雷阿伦绝对不会呵斥韩金,只要韩金有些地方做得不对,或者不懂,雷阿伦就会很耐心地做给韩金看!这也让韩金对待投篮训练格外认真!

大鲨鱼负责的力量训练也还可以,因为这个大鲨鱼最爱搞怪,泡在力量房的韩金,经常会被大鲨鱼的滑稽表演所感染!所以力量训练虽然苦不堪言,但是韩金还是咬牙坚持到最后一天,一刻也不曾放松!

但是某大嘴负责的训练,韩金着实忍受不了。只要韩金一有地方做得不对,蜂拥而至的就是各种各样的谩骂和口水!查尔斯巴克利的大嘴可不是吃素的,这货先入为主的概念太强,他之所以对韩金如此苛刻,自然是因为他把韩金当做弟子来看。

不过事实证明,巴克利的谩骂不是没有作用!韩金在这近三个月的时间里,防守能力提升最多,仅仅只缺少一些实战经验!

原本韩金面对着几个老家伙的进攻,显得是毫无办法,但就这近三个月的时间,韩金只要防谁谁就倒霉!这货完全是被巴克利污染了,小动作既多又狠,不狠还不用!

有一次加内特进攻时,韩金在身后用手顶住加内特,企图抹杀加内特的进攻,但是加内特是谁?如果这么容易被人摁住,那还算什么超级巨星!加内特灵活的一转身,眼见着加内特就要上篮成功,韩金从后面将小腿伸进加内特两腿之间!

加内特哪里晓得韩金会这么阴险!不过就在下一步之后,加内特突然觉得被什么东西绊了一下,还好加内特灵活的用手撑住地面,才免去了狗啃屎的尴尬!

这时候巴克利突然大吼道:“嘿,小子没错就这么干!不过下次动作要隐蔽些!凯文你别看我,这也是对你们有利!”

“哥们差点被你徒弟废了,你居然还说为我们好?你难道是想把我们几个都弄伤了,好让你徒弟早点出头啊?还隐蔽些,这要是不隐蔽老子能被坑?你就不能教点好的给韩?”加内特恼怒的冲着巴克利大吼。

“凯文,消消气!交给韩这些东西,自然是为了能够形成威慑力,你总不想看着韩总是被人得分吧?他如果学会了这些,哼哼,我看那个家伙敢在韩面前毫无顾忌的进攻!我这是为你们凯尔特人培养最佳防守球员啊?你要是不愿意多一个能够帮你的人,那我就随便教他一点!”巴克利奸笑着看着加内特,这货居然拿总冠军来诱惑加内特!

关键是加内特还真就吃了这一招,加内特瞪着巴克利说:“就算要学,也不能在训练中和自己人玩命吧?”

“凯文,如果他不学会怎么做,才能逃避裁判的眼光,你难道希望他成为新的犯规大王?”巴克利见诱导成功,又继续用他那三寸不烂之舌,蛊惑着加内特!

“那TMD,也不能拿我们几个老东西来实验啊?不行,韩,你不能在训练中使用这些非常规的动作!而且比赛中你也少用!”

加内特是被搞的怕了,刚刚那一次不是他机灵,没准现在就不止少几颗门牙那么简单了!韩金只是轻轻点点头!

就这样,韩金在训练中极少使用黑招,但是巴克利这老家伙可是完全倾囊相授!韩金这货学的倒也实在,只要巴克利要求的,他就会去做。貌似不做也不行,毕竟巴克利那像机关枪一样的大嘴,一旦开火就停不下来!

为求安宁,韩金果断选择遵从!他可不想被巴克利喷成筛子!

韩金近三个月训练也结束了,韩金此时却没走。看着眼前这座训练球馆,韩金实在感叹良多。明天早上,这里就是凯尔特人的主训练馆了。同样,明天将是决定韩金命运的一天!到底能不能完成签约,一切还得看明天的表现!

夜晚,皮尔斯拨通了凯尔特人主教练道格里弗斯的电话!不久后,电话那端响起里弗斯低沉沙哑的声音。

“保罗,这么晚了有什么事吗?”

“教练,明天我会带一名球员去试训,所以打电话通知您一声,希望您能有个准备。”

“保罗,你什么时候成了球队的球探了?试训是没有问题,但是签约我可不敢说,这得上面点头!新赛季就快开打了,明天是十月第一天,今年夏天球队也做了不少交易!相信你也知道了,明天带人来试训,你最好和安吉说一声。”

“教练那是自然,一会我就会给安吉打个电话。这名试训球员是凯文和我一起发崛的,前段时间我们一直再给他做特训,至于这个人适不适合我想你看到就明白!总之,我和凯文的目光还是不会错的!”

“那行,你明天带他过来吧,我倒很是期待你和凯文的眼光!新赛季开始了,今年我们要更进一步才行啊!好了不说了,你打电话给安吉吧。我这边还有点事情,明天见面再说!”

皮尔斯接着又拨通了安吉的电话,一切都联系好之后,已是深夜。皮尔斯喃喃的说了一句:加油!别让我们失望!便倒床睡去!

同类推荐
  • 神技

    神技

    他是球员的典范,男人的骄傲,女人的追求,少女的偶像,少男的梦想。飞奔上校的绝技在他脚下升华!绿茵场上迎来新的王者!庖丁解牛,技近乎道,当人球合一时,总有奇迹出现。
  • 少林球王

    少林球王

    自幼痴迷于足球,曾无数次因为中国阴暗的足球环境而悲叹;无与伦比的球商,也抵抗不了伤病的侵袭;中国足球真的没有光明?不!2012年的大清洗,国家的重视,中国足球已经开始了腾飞······“如果可以再来一次的话,我——好想和······”························系统带来的仅仅是球技的成长?不!系统还能将普通人培养成功夫高手!——————一切尽在“少林球王系统”。
  • 棋道至圣

    棋道至圣

    这是一本以玄幻为题材,以棋类为竞技,既适合于各种棋类的小众又适合于普通大众的奇文。这个世界棋风盛行,天地之间棋行圣道,以棋定世间规则。天元即是天赐元气,世人可以以棋调动元气,以棋为战,以棋为尊。象棋搏杀,玄玄相扣,金戈铁马,气吞山河。围棋布阵,招招妙手,黑白交戈,子子惊心。军棋争战,步步为营,将军一令,缚敌百万。一个发神经的少年,意外穿越,带着头脑之中的棋之正道,晓棋风,通棋艺,掌控天地之棋理,斩仙屠魔,踏上棋之圣道。
  • 篮筐之上

    篮筐之上

    “教练,我想打球!”三分线外,齐铭已经连续投中了八个球……但是最后一个球,他开始紧张了!教练同意他加入了篮球队,却遭到了父亲的强烈反对!父亲失去理智的愤怒目光中,是否另有隐情……
  • 飞翔在绿茵场

    飞翔在绿茵场

    从三江县考入A市升学率最高的三中的楚格,本身没有接受过正规的足球训练。但是进校之后就和足球结下了不解之缘。因为种种原因不能再在球场上实现自己梦想的韩春阳,想要一个能拯救自己的理想的足球天才李天,如流星一样陨落的曾经的足球天才郭栋……一群人在楚格身后,帮助着楚格慢慢的成长为了一个实力不凡的球员。在接触足球的过程中,一直只知道学习的楚格发现爱上了足球。
热门推荐
  • 阴阳通灵师

    阴阳通灵师

    世间万物分【阴阳】!万物生灵‘人为’首!人有‘五道’之说;人、鬼、神、魔、仙………神、仙、鬼、魔、人,之中,‘人’最脆弱!!本故事就是有关‘凡人’被、神、鬼、仙、魔、附体的故事。。。。而我么?嘿嘿,,,,‘阴阳通灵师’喽!!!请神、驱魔、抓鬼、送仙,我都行!!!
  • 时光荏苒你待好别跑

    时光荏苒你待好别跑

    梁悠唯转到一个高中,在外人看来她很淑女文静,但其实有一丢丢暴力,一次她终于忍不住暴揍了一群小混混,却被陆晨看到了,就此,两条本毫无关系的平行线,各自改变了15°角,在未来的某个点,交织在了一起。注:本书由505527556(沙俄人)一起所著又注:非常感谢墨星免费小说封面为我做的免费小说封面,没封面的童鞋赶紧去吧,百度“墨星封面”
  • 草木春秋演义

    草木春秋演义

    黄帝之尝百草也,盖辨其味之辛甘淡苦,性之寒热温凉,或补或泻或润或燥,以治人之病,疗人之疴,其功果非细焉。予因感之而集众药之名,演成一义,以传于世。虽半属游戏,然其中金石草木水土禽兽鱼虫之类。靡不森列,以代天地器物之名,不亦当乎!
  • 第九幅画

    第九幅画

    新婚之夜,新娘神秘失踪,只留下了一幅诡异的新娘妆油画。痴心不死的新郎钟步华相思成灾、郁郁成疾,发誓一定找回新娘。一位擅长催眠的心理医生薛雪把新郎推给了爱管闲事的作家董恩宏。钟步华在董恩宏的帮助下,终于找到新娘的下落——几幅神秘的画。
  • 妃缠病王,腹黑相公

    妃缠病王,腹黑相公

    曾小曦一个现代女强人,女企业家,上过四五次的新闻头条,她万万没想到,自己最后一次上的新闻头条竟然是车毁人亡的事件报!这一天,曾小曦神奇的在水中重生了,据说她的出场很是气势磅礴,踩着男人就上了岸——扁继母,除渣男,帮助那个含冤而死的亡魂夺回女皇的位置,成了曾小曦复活的首要任务,“不就是命不久矣么?嫁了!嫁了!小妾多就轮不到自己了。!命不久矣更得嫁,等他死了,我就可以风风光光的宅家养老了!”曾小曦的如意算盘打的啪啪作响,可是等她嫁过去,才知道……司徒家的三公子这辈子做梦都没想到,自己苦心积虑的算计别人,竟让个女人摧残了,不但清白被夺了去,他发誓,如果再撞见那个女人一定十倍,百倍,千倍的讨要回来!咦?怎么自己的新婚妻子,那个不受宠的公主,声音与那晚爽翻了的女人如此之象!PS:新人一枚,收下留情。
  • 蜕庵集

    蜕庵集

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 星际战甲

    星际战甲

    机甲的娴熟操纵,使得柳叶成为靠机甲维持生活的平凡人。但是,在具有毁灭性的强大对手面前,他又将如何生存下来?一台火鸟战甲,将伴随他走向顶峰的道路!
  • 其实你就是人物

    其实你就是人物

    有一个词叫“缘份”,有一个词叫“机会”。前一个词很中国,很自圆地说。任何事情,成了叫发,缘分,不成叫无缘。后一个词永远很酷酷地走来,对,如果这个词具象的话,也许是用一半的头发遮住一只眼睛那样的?一副我是机会我怕谁的牛样。谁都希望得到他的眷顾,他的青睐,他才是偶像,是大众情人。明星明星,明天指不定是不是星。而机会,是人们永远要追逐永远拥有的。
  • 80后新概念作家写作档案

    80后新概念作家写作档案

    《青春纪:80后新概念作家写作档案》是一本作文合集,集结了历届新概念获奖者、当下炙手可热青年作家的代表作品,展现了80后作家的写作水平,此书是对80后代表作家一次大的梳理和盘点。
  • 丝绸路上的外国魔鬼

    丝绸路上的外国魔鬼

    本书详细记述了20世纪初叶德国的范莱考克,英国的斯坦因,瑞典的斯文·海定,法国的伯希和,日本的大谷光瑞、桔瑞超、吉川小一郎,美国的华尔纳等人,借着探险、考察、游历的名义,对中国古丝绸之路西域地段(新疆地区,包括敦煌在内)地下文物和石窟壁画尤其是对敦煌藏经洞文物劫掠的历史事实。