8.美好的爱情不可缺少表白的“语言”
为什么杂志专题栏目上有那么多人问应该怎样示爱，为什么有那么多的人还在为不知道怎样去爱对方而无比苦恼？美国心理学家盖瑞·查普曼博士对此感到困惑不已，他深入研究其中的症结。经20多年的研究，他发现，问题的症结就在于人们对于“爱的语言”并不是很清楚，试问对不懂汉语外国人说汉语，你能期望对方有什么反应呢？“爱的语言”是每个想要收获爱情的人的必修课。总的来说，“爱的语言”能归纳为以下五大类：
爱语1：肯定的言词
心理学家威廉·詹姆斯说过：被人肯定和欣赏是人类最深处、最本能的需要。爱情中，人容易变得患得患失、敏感、安全感低，甚至有自卑情绪出现，进而影响到追求爱情的勇气，这时，如果能够给予对方一些肯定的言词，往往能激发出对方极大的潜力。
这种爱情语言的修炼方法主要是：①用一张卡片写上“言词是重要的”，贴在你容易看见的地方以作提醒。②写下每天你想对对方说的肯定的言词，坚持一周，然后在周日的时候和对方一起看看你的记录，检测一下你做得如何，以作改进。③定一个目标，比如，在一周内每天向对方说不同的赞赏的话。④留心报刊中、电视里那些让你心动的言词。⑤写一封情书给对方。⑥在对方的亲朋好友面前赞美对方。⑦告诉对方，他的某个优点是多么让你着迷。
爱语2：精心的时刻
什么样的时刻才算精心呢？答案就是当你给予对方全部注意力的时候。这是向对方表示你爱得有多深多专注的最有效、最让对方信服的语言。
那么如何为对方准备一个精心的时刻呢？具体的做法是：①和对方一起散散步，聊聊童年和学生时代的往事。②请对方列一张单子，写上他喜欢跟你一起做的几项活动，接下来一项一项地去实现。③问问对方，和你说话的时候，他最喜欢待在哪儿？什么时候？以什么样的方式……④偶尔陪对方参与一种他非常喜欢而你却并无兴趣的活动。⑤每天同对方分享一下生活中的趣事或烦事。
爱语3：礼物
礼物是爱的视觉象征。它是鲜花还是钻石并不是关键，关键是它必须达到提醒对方“我还爱着你”的效用。这是最容易修炼的爱的语言之一。
以下这些具体方法很有参考价值：①尝试为对方准备一次礼物大展示，比如：早上送对方一顿精心的早餐，下午发条情话短信，晚上再送上一束鲜花或一个拥抱……②亲手制作礼物，比如，用一个精致的小盒子装上一块回家路上拾到的石头，附上写着“它就像我，等着你去打磨”的便签。③选择一个星期，每天都送给对方一件礼物，相信对方一定像记住蜜月时光一样记住这个星期。④存储“礼物点子”，当对方无意中说出“我喜欢……”时把它悄悄记下来，这将是最能打动对方的礼物。⑤特殊的日子，千万不要忘记送给对方特别的礼物，比如，在二人相识纪念日，和对方一起去相识的地方重温旧梦。
爱语4：服务的行动
当你甘愿为一个人无偿服务，只为让对方感到舒适和快乐时，对方怎么还会怀疑你的爱呢？比如在对方流汗的时候，递给他一张纸巾。值得注意的是，你的服务一定不能超出自己的身份。什么意思呢？就是说，你是对方的恋人，可以偶尔为对方准备晚餐，但不能将对方的吃喝拉撒都包揽上身，因为你不是佣人。
爱语5：身体的接触
肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，不同的肢体接触诠释着彼此间不同的关系，比如：长辈会爱抚晚辈的头；上司会拍下属的肩，以作鼓励；而恋人之间牵手、亲吻、拥抱都是爱的一种表达方式。缺少了它，对方就会怀疑你是不是真的爱他。试想，一个人不断地说爱你，却避免和你肢体接触，你会相信他的爱吗？因此，不要因为害羞而避免肢体接触。
修炼好这些爱的语言，会让你在追求爱情的道路上更加顺利。
9.恋人之间保持吸引力的心理窍门
在恋爱过程中，彼此间的吸引力消失是一件非常可怕的事情，它足以使爱情土崩瓦解。那么造成吸引力消失的原因是什么呢？其实，原因有很多：它可以是单方面的，比如：一方嫌弃另一方，也可以是双方面的，比如双方的价值观不同、性格不和、心理无法相容等；可以是客观的，比如时空的隔离使彼此渐行渐远，也可以是主观上的，比如有人缺乏爱情操守……然而在许多的原因中，有一种是最普遍的，即彼此间的神秘感消失了。
所谓神秘感，是指由于性别差异（包括生理和心理）而产生的新鲜、奇特、深奥莫测等体验。它在整个两性关系中，都能起到一种特殊的促进和平衡作用。男女间的神秘感是激起彼此接触、探索的原动力，而两性之间的吸引力也是在这种基础上产生的。当你对一个异性产生好感的时候，由于对方的神秘性，好感就会升级为吸引力，进而促使你去接近、了解对方，若彼此欣赏的话，那么，爱情就会产生。试问，倘若两性之间没有对这种神秘感的探索，那么，彼此间的吸引力又从哪里来呢？而爱情也就无从产生了。
虽然恋爱本就是一个彼此间的相互了解和认识逐渐加深的过程。但是，如果了解得过于透彻，爱情就会失去发展的动力，婚姻也会失去维系的纽带。每一个恋爱中的男女都应该有一个不为任何人所知的个人世界，应该有自己的一方神秘天地。这种神秘感是恋人之间保持吸引力的关键所在。
当然这种神秘感是不断变化的。换句话说，那些让对方觉得神秘的东西一边不断地被对方探究，进而发现、变为不神秘的东西，一边又不断地有新的东西让对方觉得神秘，促使他接着去探究、发现。这种不断将神秘感更新的能力，需要靠个人用知识、智慧来获得，那些没有丰富内涵的人，即使拥有再漂亮的外表，也只能够一时取悦人的感官，而无法持续释放吸引力。这就是为什么那些虚有其表的人大都无法获得长久爱情的原因。
所以，要想保持吸引力，除了要不断加强自身各方面的修养外，还要注意不要太快地暴露出全部的自我，无论是才能、特长、经历，还是肉体，都要学会“细水长流”，让对方有“雾里看花”一样的感觉，让对方一点一点地来揭晓，这是恋爱的诀窍之一。对于增强神秘感、保持恋人间的吸引力，有下列几个具体的作法：
（1）创造生活情趣。别让彼此的相处模式日复一日地没有变化，要知道，追逐新鲜、奇异的东西是人类的一个固有本性，因此一定要学会适时制造变化，比如，给对方一个出其不意的惊喜，改变一下自己的着装风格或发型，调整自己的房间布置等，都会让对方感到新鲜和愉快。
（2）保持礼貌，彼此尊重。随着彼此恋爱的加温，彼此越来越不分你我、进而疏忽了对彼此的尊重、不再像初恋时那样保持礼节、失去了原先的温柔体贴，是恋爱中的人经常犯的错误。因为你的吸引力正是被这种不尊重对方、没有礼貌的言行一点一点抹杀的。
（3）偶尔做短暂分离。俗话说，小别胜新婚。短暂的分离不仅能够让双方都有时间去冷静地思考、反省，而且能够使神秘感加倍增长。
（4）尽量避免、减少肉体上的接触。恋爱中诸如亲吻、拥抱、抚摸等肢体接触是无可非议的，能够美化和促进彼此间的爱情，但是，过于频繁就容易让人产生烦腻的感觉，进而大失自己的吸引力。
男女间要相互保持吸引力，是一种高难度的艺术。其具体作法成千上万，但都遵循一个原则，要让自己拥有让对方进行探究的“课题”，但是保持神秘感与故弄玄虚、隐瞒、欺骗是绝不相同的，这一点一定要注意，否则就会弄巧成拙。
10.别让失恋伤了心
失恋是一种特别的经验，有人说“失恋的同时也就失去了自己”，有人说“失恋会让人变得自卑、彻底失去自信”，还有人说“失恋的人看不到明天、没有希望”……失恋的确是一种非常特别的经历，爱情的离去会带走很多美好的心理感受，让人陷入哀愁、怨恨的流沙里。一般来说，失恋者容易产生这样几个病态心理：
1.悲愤心理
失恋者终日自艾自怜、沉浸在极度痛苦中，自我囚禁、将自己和外界隔绝。久而久之，失恋者就会产生心理疾病，变得异常敏感脆弱、性格古怪、孤僻离群，使人难以接近。
2.绝望心理
生活中，很多人因失恋而走上了轻生的绝路。失去爱情这一打击似乎摧毁了失恋者的全部信心，让他对未来失去了希望，也失去了对生命的热情，只想找到一种快捷的方式来逃避痛苦，进而走上了绝路。
3.极端心理
失恋者仅仅因为一次恋情中的伤害，就否定了伤害自己的人所属的整个性别、职业、出生地等一切与对方有关的东西，甚至是爱情本身，进而成了不婚主义者。据社会学家的调查，75%以上的男性独身主义者不婚都是因为初恋的失败。
4.报复心理
失恋者一边内心极度痛苦，并且将这种痛苦都归咎于对方的抛弃；一边无法忍受对方能不受影响地过自己的生活。为了重新找回心理平衡，开始采取卑劣手段，败坏对方的名声；有的甚至不惜铤而走险、用暴力伤害对方，以发泄心中的仇恨。生活中，由此而引发的刑事案件不在少数。
失恋者的心理一旦失衡，就很容易产生这几种病态心理，给自己、给他人及社会带来了极大的危害。因此，失恋者要特别调整好自己的心理，注意保持心理健康，面对现实，积极地疏导内心的郁闷、不安和愤怒。下面就从情感方面介绍几个能有效调治心理失衡的方法：
1.情感升华法
这是一种将失恋后的不良宣泄方式导向积极、崇高方向的方法。化失恋后的悲痛为动力，使失恋者的行为有利于个人和社会，这就是情感的升华法。德国文学巨匠歌德正是化失恋后的痛苦为满怀激情，从而创造了自传体小说《少年维特之烦恼》，在世界文学史上写下了光辉的一页。
2.情感宣泄法
病态心理是失恋者长时间把痛苦压抑在心里而产生的不良后果，因此，失恋者不应该长期将痛苦埋在心底，更不要总是独自面对失恋的落寞；可以更加积极地和亲朋好友交往、向他们倾诉心中的烦恼。只有将心灵的痛苦和烦恼宣泄出来，才能减轻负荷，以免心理不能承受。
3.情感转移法
失恋者可以将感情转移到其他方面，以此来淡化失恋带来的心理痛苦、缓和心灵创伤，从而重新开始新的生活。正所谓“塞翁失马，焉知非福”，错过了这个正是为了拥有更好的下一个。居里夫人的爱情故事，就是一个最好的证明。试问，年轻的玛丽若是和自己任教的家庭中的长子初恋成功，她还能成为后来的居里夫人、享有世人的敬仰吗？这时，有三种常用情感转移的方式供大家参考：①用新欢代替旧爱，寻找一位新的恋人。②投身大自然的怀抱。③积极参加集体生活，投身于慈善、公益事业，付出自己的情感和爱，以摆脱失恋带来的空虚和痛苦。
失恋固然是痛苦的。但是，你一定能够找到一种有效的方法来避免失恋后的心理失衡，完成失恋的洗礼进而使自己更加完美。
