清晨，空禅寺后院小道两边的花草之上，一颗颗露珠在花瓣叶片之上摇曳晃动，在微茫的晨光之下，显得那么的晶莹透亮、清新无比。
“铛！铛——铛……”
宁静的禅院之中，一声声晨钟，此起彼伏地响了起来，愈加显得禅寺的清幽明净、世外出尘。
一行白鹭，在禅寺的晨钟之中，被惊醒得飞了起来，飞扑着翅膀，向禅寺后方的深深密林一划而去。
很快，只见丛林花木之间的石板小道之上，出现了一个人的身影，他挑着扁担，双手扶着水桶，正从禅院后方的小溪潭之中取水、挑水。
这人就是乔羽。
“忍耐、忍耐……”
乔羽喃喃低语，不停地给自己打气，而他肩膀上那漆黑的扁担，在晨光之中，折射出黑黝黝的光芒。
“圆净，你这臭秃驴，别得意太久！”乔羽的嘴角一动，露出了几丝愤怒。
原来，乔羽被安排在这里给禅寺挑水，正是出自于一个人之手——
那就是空空僧人座下的大弟子——圆净。
像乔羽这样的空禅寺外门弟子，自然是受到了空禅寺本门之中的弟子的轻视与欺凌，往常空禅寺的那些苦力僧人要做的事情，到了现在，居然是全部被空禅寺的大弟子圆净安排给了乔羽！
乔羽是新人，而且是来自于西方大陆的人。
不但如此，乔羽亲口说出自己没有武道天分的这件事情，已经在空禅寺传开了，那些老弟子愈加看不起乔羽。
“空禅寺一共三百多人，吃喝拉撒要用的水，居然要我一个人挑完！”乔羽冷冷一笑，喃喃自语道，“幸好，这点事情，不算什么！”
片刻之间，乔羽已经将第一担水挑到了空禅寺里。
两只大水缸，摆在空禅寺的后厨，这两只大水缸，足足有三四个人那么高！
在挑完了第一担水之后，乔羽拿着扁担与水桶，接着向后院的小溪走去了。
这一次，他走到了小溪边上，然后环顾四周，发现四下无人。
于是，他拿着扁担、水桶，身影一闪，隐入了后院的茂密丛林之中，整个人消失不见。
“想让我来费时间在挑水这件事情上，简直是妄想！”乔羽想起了圆净的得意、不屑的嘴脸，心中有些怒气，但他很快沉静下来，放下了水桶、扁担，旋即盘坐在一颗干枯的巨大古木之下，沉潜、修炼……
他正在修炼武道！
处于内丹期的乔羽，对于气息的运用已然到了一个很高的程度，所谓内丹，便是以气养丹。
具体的做法，便是用自身修炼领悟的武道修炼之法，吐纳体内气息，让全身经脉打开，形成气息循环，然后吸入天地灵气进入丹田，以天地灵气滋养体内的内丹，使其不断地壮大、成长……
修炼内丹的方法，乔羽早已经从器灵那里学会了，他现在需要的，是持之以恒，每天坚持修炼。
内丹期，共分三重，一重内丹，二重内丹，三重内丹。
内丹一重：形丹。
内丹二重：化丹。
内丹三重：灭丹。
三重内丹，便代表着三重内丹期境界，所谓形丹，便是形成在体内丹田之中，形成内丹，这一重需要大量的、源源不断的天地灵气，考验的是修炼者的武道修炼悟性以及对气息的把握与运用，大量的天地灵气，非朝夕之间便可以获得的，所以这一期间，一般来说，将会耗费大量的时间。
第二重内丹的化丹，便是将那由天地灵气滋补形成了的内丹，融化入修炼者的五经六脉、内腹各处，利用内丹的力量来充实自身的力量，形成脱胎换骨的效果。这一期间，由于内丹的逐渐融化入体，需要巨大分量的天地灵气来滋补、填充，所以，这一层要比形丹困难百倍！
第三重内丹的灭丹，更加高深、玄妙。修炼者体内修炼的内丹，将会彻底消失，产生强大的裂化，完全消失，彻底与修炼者自身合为一体，这一层需要的天地灵气，将会是之前的千倍万倍！
一旦灭丹成功，修炼者完全突破内丹期，那么，整个修炼者的身体将会彻底脱胎换骨，形成一道强大的元力，充沛在体内，身体的结构、精神力、骨骼肌肉的强大程度，将会产生本质之上的变化。
随着内丹在体内的不断壮大，乔羽的身体便会发生变化，筋骨血肉将会越来也强大，体内的武道元气也会越来越强大，直到突破内丹，进化到更高的境界。
突破内丹期，那么，修炼者就在武道修炼之上，也就正式成为了一名完全独当一面的强者——武宗！
从武宗开始，武道修炼者的真正强大恐怖的实力，便会逐渐展现出来，武宗以下的武道修炼者，完全是增强自身筋骨肌肉的力量，完全是获得足够强大的防守能力、抗击能力，所拥有的不过是简单的拳脚功夫，但到了武宗，那道从一而终的强悍“元力”，就会发挥出惊人的能量，修炼者稍加修炼各种武道法术、阵法，那么，武道的强悍攻击力，便会彻底体现出来！
可以说，只有到了武宗境界，修炼武道的修炼者才可以与魔修者抗衡，武道修炼者才拥有了强大的攻击力。
而越往后，武道修炼者的攻击力便会呈现出飞跃一般的提升，甚至可以完全虐杀同等级的魔修者！
武道修炼者前期受虐，后期虐人！
魔修者前期潇洒、攻击力强大，但到了后期，便会出现疲软之势。
武道修炼的强大之处在于，四个字——
厚积薄发！
这就是为什么武道修炼者前期薄弱，只有防御能力，而到了后期，便会凸显强大攻击力的原因。
乔羽很清楚，自己若想要与东、西两方的势力周旋，唯有不断刻苦努力，既要能够应付魔修者，更要能够应付武道修炼者。
他选择的路线是——
魔武双修！
这将会是一个异常艰辛、异常苦难的道路！
幸而，乔羽一路修炼下来，并没有遇到太大的难处。
而且，他隐隐感觉到，魔修、武修，似乎可以相辅相成……
盘坐在枯木之下的乔羽，原本正在沉潜心绪、专心修炼武道，引天地灵气入体，来滋养内丹，可是他稍微一闪神念，以魔法修炼的方式，凝聚了一些风系元素在身体周围。
不断盘旋的风系元素，似乎，对于武道修炼，没有丝毫作用。
“武道修炼，引天地灵气入体的过程实在太过缓慢，而且凝聚的灵气实在是太少了，何不——何不试一试用凝聚风元素的方法来凝聚天地灵气？”
忽然地，乔羽的脑海之中，闪出了这样的一个念头！
这个念头，就犹如黑暗夜空之中的一颗流星——
一颗璀璨的流星！
这给他带来了希望！
因为，他用魔法修炼的方式来凝聚风元素的速度，足足要比用武道修炼之法来引天地灵气入体快上百倍！
只需要动用魔法精神力的一个“冥想”，乔羽便可以凝聚大量的风系元素。
而他以武道修炼之法来吸纳天地灵气，在一个时辰之内，也只能吸入他通过魔法冥想一下子凝聚的那些风系元素同等分量的灵气。
乔羽激动了！
他定了定神，将激动的心绪缓和了下来，然后用自己突发奇想所想到的方法，试了一试……
结果——
以魔法修炼的方式来凝聚天地灵气，灵气入体的速度的确加快了！
速度快到让他都感到不可思议！
但是——
很快，他居然是再也凝聚不到一丝一毫的灵气了！！
