5．一位朋友向你吐露了一个非常有趣的个人问题，你会： A．尽自己最大努力不让别人知道它
B．根本没有想过把它传给别人听
C．当朋友刚离开，你就马上找别人来议论这个问题
6．当你有问题的时候，你会：
A．通常感到自己完全能够应付这个问题
B．向你所能依靠的朋友请求帮助
C．只有问题十分严重时，才找朋友
7．当你的朋友有困难时，你会发现：
A．他们马上来找你帮助
B．只有那些和你关系密切的朋友才来找你
C．通常朋友们都不会麻烦你
8．你要交朋友时，你会：
A．通过你已经熟识的人
B．在各种场合都可以
C．仅仅是在一段较长时间的观察、考虑，甚至可能经历了某种困难之后才交朋友的
9．在下面三种品质中，哪一种你认为是你的朋友应该具备的：
A．使你感到快乐和幸福的能力
B．为人可靠、值得信赖
C．对你感兴趣
10．下面哪一种情况对你最为合适，或者接近你的实际情况：
A．我通常让朋友们高兴地大笑
B我经常让朋友们认真地思考
C．只要有我在场，朋友们会感到很舒服、愉快
11．假如让你应邀参加一次活动，或者在聚会上唱歌，你会：
A．找借口不去
B．饶有兴趣地参加
C．当场就直率地谢绝邀请
12．对你来说，下面哪个是真实的？
A．我喜欢称赞和夸奖我的朋友
B．我认为诚实是最重要的，所以我常常不得不持有与众不同的看法，我讨厌鹦鹉学舌
C．我不奉承但也不批评我的朋友
13．你是否发现：
A．你只是同那些能够与你分担忧愁和欢乐的朋友们相处得很好
B．一般来说，你几乎和所有人都能相处得比较融洽
C．有时候你甚至和对你漠不关心、不负责任的人都能相处下去
14．假如朋友对你恶作剧，你会：
A．跟他们一起大笑
B．感到气恼，但不溢于言表
C．可能大笑，也可能发火，这取决于你的情绪
15．假如朋友想依赖你，你有什么想法？
A．在某种程度上不在乎，但还是希望能和朋友保持距离，有一定削独立性
B．很不错，我喜欢让别人依赖，因为我是一个可靠的人
C．我对此持谨慎的态度，比较倾向于避开可能要我承担的某些责任
记分方法：
1．A记3分；B记2分；C记1分2．A记3分；B记2分；C记1分3．A记1分；B记3分；C记2分4．A记3分；B记2分；C记1分5．A记2分；B记3分；C记1分6．A记1分；B记2分；C记3分7．A记3分；B记2分；C记1分8．A记2分；B记3分；C记1分9．A记3分；B记2分；C记1分10．A记2分；B记1分；C记3分11．A记2分；B记3分；C记1分12．A记3分；B记1分；C记2分13．A记1分；B记3分；C记2分14．A记3分；B记1分；C记2分15．A记2分；B记3分；C记1分分数解释：
36～45分：你对周围的朋友都很好，你们相处得不错。而且，你能够从平凡的生活中得到很多乐趣。你的生活是比较丰富多彩而且充实的，你很可能在朋友中有一定的威信，他们很信任你。总之，你会交朋友，你的人缘很好。
26～35分：你的人缘不怎么好，你和朋友们的关系不牢固，时好日寸坏，经常处于一种起伏波动的状态中，这就表明，一方面你确实想让别人喜欢你，想多交一些朋友，尽管你作出很大努力，但是别人并不一定喜欢你，朋友跟你在一起可能不会感到轻松愉快。你只有认真坚持自己的言行，虚心听取那些逆耳忠言，真诚对待朋友，学会正确地待人接物，际的处境才会改变。
15～25分：那就太糟糕了！你很可能是一个孤僻的人，思想不活跃、不开朗、喜欢独来独往。但是，这一切并不意味着你不会交朋友，更不毙武断地说你人缘差。其主要原因在于，你对于社交活动，对人和人之司的关系不感兴趣。但是，请你记住，一个人生活在社会中，就不可能不和人交往，认识到这一点，你就会积极地改善自己的交友方式了。
交往艺术学会拒绝
现实生活中，如果不会拒绝别人，你的生活会变得十分疲惫。一个不懂得拒绝别人的人，也就是答应了别人的全部要求，如果你不能履行承诺，则会被别人所埋怨。即使你兑现了承诺，你的生活也会因此变得疲惫不堪。
现实生活中，万能的人是不存在的。尽管你心肠很好，当他人有求于你时，也只能而且必须遵循量力而行的原则；办不到、办不好的事不想法拒绝而硬着头皮接受下来，你的初衷和结果将会发生很大反差。人们求助于你而被你接受时，他就将成功的希望寄托在你身上。要是办到了，一好百好；要是你不量力而行勉为其难地接受，不啻是“顶着石臼做戏”，就会给自己带来种种麻烦和苦恼，甚至会因此耽误了他的事，而使他恼怒。给人留下“吹牛”、“自夸”的不良印象。因此，当他人有求于你时，你必须有自知之明，力所不能及的事一定要果断、诚实地加以拒绝。这不仅可以不致给自己造成麻烦，而且是对他人负责的态度，司以让他另找途径去解决。不耽误人家的事，也是一种美德。
拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但封点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快。所以，我们学好它至关重要，有利于提高我们的工作效率和生活质量。
学会拒绝是一种美德。学会拒绝是为了不让太多的人受伤害，学会拒绝是对自己和他人负责，对生命本身负责。不会拒绝的人只是一种任，是对自己感情的放纵，对自己和别人的放纵，放纵总会产生误解，解滋生伤害，伤害酿造悲剧，悲剧会毁灭人生。
学会拒绝是一种能力。拥有了这种能力会让我们懂得如何选择、如叮拥有自己想要得到的幸福。人之初性本善。学会拒绝这种能力需要我在成长的历程中慢慢地培养，让我们对人对事左右逢源，天天都有幸吾的笑脸。
学会拒绝是一种精神。灵魂产生精神，精神丰富着灵魂。我们每个都在精神的指导下过着自己的生活，走着自己的人生路。没有精神的毛族是危险的，没有精神的人是空虚的。把学会拒绝也当作是自己为人世的一种精神，用这样的精神武装自己的灵魂，你会得到更多的心里静。
学会拒绝是一项资本。人活着就是在不断地创造和积累着资本。没手资本不可能有实现自我价值的可能性。物质资本不可少，精神资本更多重要。学会拒绝让我们果断地处事，果断地走着自己的路。学会了拒让我们更加幸福。
学会拒绝还是一门艺术。生活是一门艺术，我们每个人都是生活的三术家，要懂得设计自己的生活。把学会拒绝当作是自己生活的一门艺，既不伤害别人也不伤害自己，让自己和他人都快乐幸福。爱要爱得福，恨要恨得潇洒。赢要赢得快乐，输也要输得洒脱。
拒绝要讲究艺术。人家满怀希望、带着信任而来，你却只给人家一“不”字，岂不像给人家泼了一盆凉水？值得注意的是，“林子大了，十么样的鸟都有”。当有人向你提出于情理、特别是于法规不合的要求寸，你即使有“能力”也必须拒绝，个中道理不必赘述。随着社会发展，种关系日趋复杂，这也就越来越迫切地要求我们学会“拒绝”这一种与人的交往方式。
日常生活中，在拒绝别人时，一定要讲究方法，不可随性蛮干。
这里有一个关于我国著名画家启功先生间接拒绝的故事。
启功先生是我国著名的书法家，在20世纪70年代末向他求学、求教的人就已经很多了，以致先生住的小巷终日脚步声和敲门声不断，惹得先生自嘲日：“我真成了动物园里供人参观的大熊猫了！”有一次先生患了重感冒起不了床，又怕有人敲门，就在一张白纸上写了一句话：“熊猫病了，谢绝参观；如敲门窗，罚款一元。”先生虽然病了，但仍不失幽默。此事被著名漫画家华君武先生知道后，华老专门画了一幅漫画，并题云：“启功先生，书法大家。人称国宝，都来找他。请出索画，累得躺下。大门外面，免战高挂。上写四字，熊猫病了。”这件事后来又被启功先生的挚友黄苗子知道了，为了保护自己的老朋友，遂以“黄公忘”的笔名写了《保护稀有活人歌》，刊登在《人民日报》上，歌的末段是：“大熊猫，白鳍豚，稀有动物严护珍。
但愿稀有活人亦如此，不动之物不活之人从何保护起，作此长歌献君子。”呼吁人们应该真正关爱老年知识分子的健康。
大家看了这则故事一定会发出会心的微笑，但是在微笑之后大家是否还会感到一点苦涩呢？诚然，作为启功先生是不得已而为之，因为他的身体实在支撑不起。那么，直截了当地拒绝人们的所求这又不符合先生做人处世的原则，所以最后才采用了幽默式的拒绝方式，亦可以称之为无奈地拒绝。现实生活中，不同的拒绝方式给人的感受是不同的，确的拒绝能让人接受和理解，而有的拒绝则使人仇视和反感。可见，同是拒绝，还是应该多注意些方式，多讲究些艺术。
因此，如果你想学会拒绝这门艺术，以下几点你不可不知：
（1）不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情雕人，甚至觉得你对他有成见。
（2）不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
（3）不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人人觉得你一点同情心都没有。
（4）不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，易造成反感。
（5）不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
（6）不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也会喜欢亲近。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是能接受。
（7）要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
（8）要有笑容地拒绝：拒绝的时候，要面带微笑，态度要庄重，让人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
（9）要有代替地拒绝：“你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外个方法来帮助你”，这样～来，他还是会很感谢你的。
（10）要有出路地拒绝：拒绝的同时，如果能提供其他的方法，帮他出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。
（11）要有帮助地拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其他方面给一些帮助，这是一种慈悲而有智慧的拒绝。
