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第30章 塑造完美心态(2)

生活中,失败平庸者多,主要是心态有问题。遇到困难,他们只是挑选容易的倒退之路。“我不干了,我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难,怀着挑战的意识,用“我能”、“一定有办法”“一定要加油”等积极的意念来鼓励自己,想尽办法,不断前进,直至成功。爱迪生实验失败几千次,从不退缩,最终成功地发明了照亮世界的电灯。

成功人士能从积极的心态中获得更多的信心,从而采取积极的行动,造就伟大的成功;而消极心态只会导致消极言行的累积,最后一事无成。

那么如何培养积极心态呢?

(1)多与乐观者在一起,不要向诱惑屈服,而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。在开车上班途中,听听电台的音乐。如果可能的话,和一位乐观者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前,要把时间用来和所爱的人聊聊天。

(2)改变你的习惯用语。不要说“我真是累坏了”,而要说“忙了一天,现在心情真轻松”;不要说“他们怎么不想想办法”,而要说“我知道我将怎么办”。不要在团体中抱怨不休,试着去赞扬团体中的某个人。不要说“为什么偏偏找上我”,而要说“也许是命运对我的考验”。

(3)在你生活的每一天,写信、拜访或打电话给需要帮助的某个人。向别人显示你的信心,并把你的信心传递给别人。

(4)从事有益的娱乐与教育活动;观看介绍自然美景、家庭健康以及文化生活的录像带。

乐于忘记,不记旧仇

有一个朋友对我说:“我只记着别人对我的好处,忘记了别人对我的坏处。”因此,这位朋友很受大家的欢迎,拥有很多知交。古人也说:“人之有德于我也,不可忘也;吾有德于人也,不可不忘也。”别人对我们的帮助,千万不可忘了。

乐于忘记是一种心理平衡。有一句名言说“生气是用别人的过错来惩罚自己”。老是“念念不忘”别人的“坏处”,实际上最受其害的是自己的心灵,搞得自己痛苦不堪,何必呢?这种人,轻则自我折磨,重则就可能导致疯狂的报复。乐于忘记是成大事者的一个特征,既往不咎的人,才可甩掉沉重的包袱,大踏步地前进。乐于忘记,也可理解为“不念旧恶”。人是要有点“不念旧恶”的精神,况且在人与人之间,在许多情况下,人们以为“恶”的,又未必就真的是什么“恶”。退一步说,即使是“恶”,对方心存歉意,诚惶诚恐,你不念恶,礼义相待,进而对他格外地表示亲近,也会使为“恶”者感念你诚,改“恶”从善。

唐朝的李靖曾任隋炀帝时的郡丞,最早发现李渊有图谋天下之意,便向隋炀帝检举揭发。李渊灭隋后要杀李靖,李世民反对报复,再三请求保他一命。后来,李靖驰骋疆场,征战不疲,安邦定国,为唐王朝立下赫赫战功。魏征也曾鼓动太子建成杀掉李世民,李世民同样不计旧怨,量才重用,使魏征觉得“喜逢知己之主,竭其力用”,也为唐王朝立下丰功。

宋代的王安石对苏东坡的态度,应当说,也是有那么一点“恶”行的。他当宰相那阵子,因为苏东坡与他政见不同,便借故将苏东坡降职减薪,贬官到了黄州,让他的生活非常凄惨。然而,苏东坡胸怀大度,他根本不把这事放在心上,更不念旧恶。王安石从宰相位子上垮台后,两人的关系反倒好了起来。苏东坡不断写信给隐居金陵的王安石,或共叙友情,互相勉励,或讨论学问,十分投机。苏东坡由黄州调往汝州时,还特意到南京看望王安石,受到了热情接待,二人结伴同游,促膝谈心。临别时,王安石嘱咐苏东坡:将来告退时,要来金陵买一处田宅,好与他永做睦邻。苏东坡也满怀深情地感慨地说:“劝我试求三亩田,从公已觉十年迟。”二人一扫嫌隙,成了知心好朋友。

相传唐朝宰相陆贽,有职有权时曾偏听偏信,认为太常博士李吉甫结伙营私,便把他贬到明州做长史。不久,陆贽被罢相,被贬到了明州附近的忠州当别驾。后任的宰相明知李、陆之间有这点私怨,便玩弄权术,特意提拔李吉甫为忠州刺史,让他去当陆贽的顶头上司,意在借刀杀人,通过李吉甫之手把陆贽干掉。不想李吉甫不记旧怨,上任伊始,便特意与陆贽饮酒结欢,使那位现任宰相的借刀杀人之计成了泡影。对此,陆贽自然深受感动,他便积极出点子,协助李吉甫把忠州治理得一天比一天好。李吉甫不搞报复,宽待别人,也帮助了自己。

古往今来,不计前嫌、化敌为友的佳话举不胜举。以古为鉴可以让我们明白事理,明辨是非,把握前途。

宽容大度是一种智慧,是建立人与人之间良好关系的法宝。一个拥有宽容大度美德的人,能够对那些在意见、习惯和信仰方面与己不同的人表示友好和接受。宽容大度不仅对你的个人生活具有很大的意义,而且对你的事业也有重要的推动作用。一个人经历一次大度,就可能会打开一扇通向成功的大门。如果想要有所作为,获得成功,那就要学会大度地忘记不开心的过去,养成能够容忍谅解别人不同见解和错误的度量。

培养完美的性格

人类已经跨入了21世纪。做一个身心健康的人,是人类发展自身、完善自身的美好愿望与追求。只有心理健康,一个人才能保持身体健康,才能少生病或不生病。只有做到心理健康,一个人才能泰然面对复杂、纷繁的世界,才能从容参与、适应现代快节奏的社会生活,取得人生的成功。人怎样才算心理健康呢?美国心理学家罗杰斯提出的“未来新人类”受马斯洛提出的“自我实现的人”的心理健康的标准影响较大。这里提出的“未来新人类”,绝不是某些作家笔下的那些颓废、无聊、委靡、放纵、不负责的人。恰恰相反,“未来新人类”具备如下优秀的性格特征:

(1)开朗开放,超越自我

具有开朗、开放的人生态度,对世界(个人内在、外在世界)、对个人的经验开朗、开放,不固执己见、冷漠、呆板、闭锁,有崭新的视野与生活,有崭新的观念、思想和鉴赏力。在日常生活世界中,可以重复敬畏、快乐、满足、惊讶的神秘玄妙的心理体验,可以感受浩瀚澎湃的心潮波澜,从而领悟人生世界的无尽。在生命中不断寻求生命本身的意义,超越小我。

(2)活力自信,淡泊名利

这种生活态度并不重视物质享受,而重视生命的过程。清楚地觉察人生是一个经常变化的过程,深知变化过程中存在困难和冒险,但却充满活力。面对生活中许多的不肯定,不会惊惶失措,并能容忍新奇和不熟悉事物所带来的疑虑,认为失败和挫折是生命的一部分,具有勇敢及遭受失败时的复原力,具有人生的自信;不在乎物质享受与报酬,金钱、名利与地位等都不是人生目的,尽管也懂得享受丰裕悠然的生活,但却不把这些作为生活的必需品;对现实有较强的洞察力并与现实有较良好的关系,对周围环境中的人和事物都有敏锐的警觉性。

(3)宁静致远,进退有度

渴望人生能达到宁静致远的境界,平衡与进退有度。视生活是均衡,在任何事上很少是过度的。与宇宙大地融合一致,与大自然和谐共处,倍感亲切。关注生态并照顾生态,能从大自然的动力中获得欢愉,但无意征服大自然。反对将科技用来片面征服自然世界、控制人类,而很愿意支持科技促进人的发展。

(4)爱心互助,明辨真伪

渴求人与人之间真实可靠的亲密关系,能与他人建立深厚的人际关系,有吸引力,能叫人欣赏及追随,有选择地交朋友。

(5)整合心灵,思维统一

渴望成为整合的人,不喜欢支离分割的内心世界。努力争取过一个整合的人生。个人的思维、感受、身心、心灵等在个人的经历中,都能有良好的整合。

(6)自我接纳,直面现实

能够认识和接纳自己人性中的种种缺点,种种不完美、软弱和短处,不会因为存在不足而感到羞愧难过,或因此否定自己。不但接纳自己,同时也接纳和尊重别人,故而也不会批评别人这些缺点。诚实、开放、真挚,不装腔作势,不遮掩文饰,也不自满。对自己、他人及社会的现况极为留心,同时更关心如何改善现实与理想之间的差距。具有自发性,不受传统惯例的束缚,不是顺命者,不是盲从附和的人,但也不会只为叛逆而做叛逆者。其行为动机不是由于外界刺激而产生,而是基于内在个人成长发展的动力和自我潜能的实现。

(7)关注社会,尽职尽责

心理健康的人都不会以自我为中心,而将目光都集中在自己以外的问题上。更富有使命感,常常基于尽责任、尽义务和尽本能的意识行事,并不依照个人的偏好为人处世。

(8)超然脱俗,处变不惊

有超然脱俗的本质、静居独处的需要。心理健康的人懂得享受人生中孤独和退隐的时刻,这一特征可能和一个人的安全感与自足感有关。当面对一些会令一般人不快的事情时,可以保持冷静,处变不惊,甚至可以表现得与众不同和超脱之情。

(9)修身自制,开发潜能

有自制力,不受文化背景和周围环境影响,虽然也依赖他人来满足一些基本的需要,如爱护和安全感、尊重和归属感,但其主要满足却并不依赖这现实的世界,其重视的不是一般外在的满足,而是自己潜能和个人资源不断得以发展和成长。心理健康的人都有高度的德行,他们将手段与目的分得很清楚,让目的支配手段。

(10)谦虚民主,以人为师

具有民主的性格。心理健康的人对他人极为尊重,并不会因阶级、教育、种族或肤色歧视别人。因为其清楚自己的认识很有限,因而有谦虚的态度,随时准备向他人学习,尊重每一个人,认为他们都可随时帮助自己增进知识、做自己的老师。

(11)风趣幽默,富含哲理

具有哲理的、无敌意的幽默感。其幽默感并不是普通的幽默感,而是自发的。

铸就越挫越勇的坚强意志

一个心态好的人,会视失败为暂时的挫折,勇敢地面对它的存在,冷静地找出失败的根源,注入成功的因子,最终收获丰硕的果实。

20世纪50年代初,台湾地区经济处于恢复时期,急需要发展纺织、水泥、塑胶等工业。化学工业基础雄厚的“永丰”老板何义到国外考察后,看到国际市场塑胶业技术先进,竞争激烈,自己难有立足之地,便打起了退堂鼓。名不见经传的王永庆,像吃了豹子胆似的,竟决定投资塑胶业,因而招来了社会的非议:“何义都不做的事业,一定难做”、“不懂行情”、“不识时务”,王永庆面对非议并没有退缩。

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