《三字经》开篇就说：“人之初，性本善。性相近，习相远。”“性相近，习相远”，其意思是说，人类就其本性，差异并不太大，但生活在不同的时代，不同的国家、民族、社会环境、家庭氛围，风俗习惯将会有绝大的差别。
人们说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”一个好习惯的养成，将享用一生；与此相反，生活中如果染上一些不良习气，形成一些怪癖，则会对人的身心健康造成很大的祸害。好习惯要养成不容易，需要毅力，需要坚持；而坏习惯以及一些怪癖却常常在不知不觉当中沾染上，而一旦形成，又很难改正。
生活怪癖的形成有多种原因，有社会因素，受周围环境的影响，比如近年来正在急速增长的青少年吸毒现象。吸毒的青少年大多是因为他们周围有吸毒者，受教唆，或者好奇模仿造成的；有家庭遗传因素，比如家庭中曾有酒精中毒者，其他成员也易发生酒精中毒，并且发生得早而且严重；还有个人性格上的原因，比如过分的洁癖，大多数有洁癖的人非常爱干净、爱整洁，他们顺从、办事认真、严肃，但生活习惯较刻板、遇事过于谨慎、优柔寡断，有的人可能很迷信，这种性格的人在过分强大的压力下易患神经病。
一般人也许觉得毒品离自己非常远，然而近年毒品正在越来越快地在我们身边蔓延，尤其青少年群体吸毒的人数增长迅速。据上海市禁毒办调查，上海35岁以下的青少年吸毒者占总数的50％以上。那么，是什么让青少年甘愿与毒品“亲密接触”呢？
好奇无知是青少年接触“白色幽灵”的主要原因。青少年生理、心理都未完全成熟，与此同时，他们又乐于探索一切新鲜事物，再加上不了解吸食毒品的危害性，毒品便顺势打开了缺口。
交友不慎也是不少青少年误入歧途的重要原因。再者，不少年轻人精神空虚也让毒品找到了可趁之机。“成长的烦恼”谁都避免不了，成绩下降、家庭矛盾、早恋受挫……于是，为了寻找安慰、排遣烦恼，一些人把目光投向了毒品。此外，家教不当也在吸毒诱因中占有一席之地，父母对孩子管教过严、过宽都可能引发悲剧。
小云是个聪明伶俐的姑娘，4岁开始学钢琴，5岁学跳舞，并多次在市里比赛获奖。上学后，小云一直是班长、大队长、学生会主席，多次被评为“三好学生”，大学毕业后，在一家外资企业获得了一个满意的职位，收入十分可观，成为街坊邻居眼里的楷模。
可是，有一阵子，父母发现小云的生活变得没有规律，有时经常不回家，有时又几天不上班。她还常带几个“朋友”回家，躲在房间里不知干些什么。父母问她几句，小云总是很不耐烦或敷衍几句，还常常发脾气，吃饭也没什么胃口。小云还经常跑到父亲的公司去向父亲要钱，说要买衣服首饰，每次都是上千元，但从没见她买什么东西。直到有一天，一个好朋友告诉小云父母她在吸毒的事情，他们难以置信，乖乖女竟会走上这条路。
青春期的孩子还容易陷入的一个苦恼就是手淫问题。专家们说，偶尔有这一行为是完全正常的，它所造成的危害，远远不如人们对手淫的恐惧和把手淫的后果夸大所带来的危害。因此，青少年对这一问题应该采取客观理智的态度，积极地进行自我心理调适，培养健康向上的生活情趣，把手淫行为控制到最低程度，进而根除。
出现手淫行为时，不要惊慌失措、自罪自责，科学地认识这种行为，努力保持健康的心理。同时及时转移手淫所带来的不良情绪。积极参加各种新颖有趣的活动，尝试一些新的社交方式，为工作学习制订新的目标等等。在个人卫生问题上，应该勤洗澡勤换衣裤，保持身体特别是生殖器清洁，穿宽松的内衣内裤，务使身体轻快、心情舒畅。
对于那些手淫特别严重，或时间持续较长的青少年，也可以求助专科医生治疗，或者到心理门诊部进行咨询，检查是否有精神发育迟缓和精神障碍方面的问题。
如今，社会上的“小烟民”也越来越多。一来生活条件好了，孩子身上都会有些零花钱，而一些孩子认为吸烟是有个性、有风度的象征，成年吸烟者那种貌似潇洒自如、悠然自得的神态对孩子有着极大的诱惑力，吸引着孩子们去模仿。一旦成瘾，便成为终生的恶习。约有80％的常吸烟者都是在18岁前的青少年时期开始吸第一支烟的。有证据表明，开始吸烟年龄越早，就越难戒掉，越容易成为重度吸烟者。
医学专家的研究报告说，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50％的机会死于与烟草相关的疾病，主要有肺癌、呼吸系统及心血管系统疾病。吸烟还损害青少年的大脑，使智力受到影响。对青少年来讲，烟草中的尼古丁又是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。
吸烟影响健康，这个问题大家认识得越来越清楚了。但它并不单纯涉及到健康的问题，还与个人心理压抑、沮丧，学生的思想、道德品质，甚至学业、违法行为等有关。一些西方学者还将吸烟列为一种“入门毒品”，与吸毒、酗酒、不良性行为问题等结合起来对待。青少年学生应该认清楚吸烟的严重危害，以不吸烟为荣、吸烟为耻，坚决远离烟草，做一个文明、有教养的人。
