每个年轻人都希望自己能有一位仪表不凡或如花似玉的“美神”作为自己的伴侣，这是无可厚非的，爱美之心人皆有之嘛。但是，如果你仅仅是因为前者的长相平凡、语不惊人感到不满足，或是由于后者的“年轻美貌”而牵动情思，恐怕有点失之偏颇。因为你不是在选择供你玩赏的艺术品，而是在选择生活的伴侣，事业上的支持者。如果在选择恋人时仅仅是以对方外表的美优丑劣作为唯一的或者主要标准，无视或者忽视对方的内在美，这种爱情的结合，至少是不完美的。当然最理想的伴侣是外在与内在美的统一，然而如此理想的爱情在现实生活中是不多见的。在择偶中，如果外在美与心灵美出现“相位差”时，应把对方的心灵美作为选择的主要标准。诗人歌德曾指出：“容貌的美只能取悦一时，内心的美才能经久不衰。”有句谚语也说得好：“鸡美在羽毛，人美在心灵。”因此，在衡量人的美丑时，应该客观，不能光凭主观印象，以免造成偏差，颠倒美丑或扩大美丑之间的距离。
严格来说，爱情应该是专一的，是真挚而纯洁的。爱情绝不是一只追求春天的候鸟，可以随着气候条件的变化而不断变化；爱情更不像穿鞋子那样，穿的时间长了，见到别的样式更好时，可以重新换一双。在爱情上见异思迁、朝三暮四是不道德的。它损了人也不利己。但是，在与社会伦理道德相符的条件下，实行“爱情转移”是允许的。恋爱双方某一方因某种原因遇到知音，彼此不仅在思想上有共同之点，而且性格和情感上也相契合，在这种情况下采取完善措施，实行“爱情转移”是允许的，但必须是在与原来一方清白如水的前提下，并且是在说服原有对象的基础上实行“爱情转移”。爱情是以互爱为前提的，只有建立在共同的理想与信念的思想根基之上的爱情，才能达到两性之间的美满结合；只有像这样建立起来的和睦家庭，才有利于生活、工作与事业。如果过于迁就或勉强结合，轻则会出现经常性的夫妻纠纷，双方的生活工作都受到影响，重则会造成夫妻感情的全面崩溃，演出各奔东西的一幕幕家庭悲剧。可见，缺乏思想基础的爱情是有害的。所以当一个人遇到这类情况，实行“爱情转移”是允许的，也是必要的。
俗话说：“金无足赤，人无完人。”在爱情问题上，如果对对方要求过于苛刻，这山望着那山高，这种思想行为是不足取的。如果持这种意识去挑选、去实行“爱情转移”，也是不明智的行为。弄得不好，会造成不良影响，受到社会舆论的指责。因此在选择恋人时，要知己知彼，从自己的现有条件出发。如果要求过高，不但不能如愿，有时还会将应该得到的，甚至完全可以得到的东西失去，以致追悔莫及，给自己带来不必要的焦虑与烦恼，影响身心的健康和工作的正常开展。
3.以真诚和大度处理三角恋爱关系
爱情是具有排他性的。因此，三角关系中必然出现感情的竞争，竞争的目的是为了取得对方的爱情，但作为其中的一个竞争者，无论将来面临成功或者失败，在竞争时，都应该真诚和大度，不应该有粗鲁无礼的行为表现。这场竞争的结果必然会出现一胜一负，胜者应为自己能得到对方的青睐而感到幸福，应更进一步地培养感情，让爱情开花结果，但不能以此作为资本在竞争对手面前炫耀；负者不应为自己的失恋而陷入不能自拔的境地，从此一蹶不振，而应仔细分析自己与异性交往中表现出的缺点与不足，同时也应看到自己的长处和优点，不要自卑，要知道“天涯何处无芳草”，从而不断自强，从心理上摆脱困境。
最后，要提醒大家的是，要以社会道德的要求约束自己的行为。
一些年轻人自诩为“开放青年”，把恋爱视作儿戏，朝三暮四，见异思迁，脚踏两只船；还有些年轻人把恋爱当做金钱的交易，欲望的满足。这些都是轻浮、放荡和缺乏自尊自爱的行为表现，这不但玩弄了自己的感情，也践踏了别人的感情，不仅浪费了美好的青春时光，而且也留下了痛苦的回忆。
人人都有爱的自由，人人都有选择爱的权力，当对方选择了别人而不是你时，不要死缠不放，非他不嫁或非她不娶。俗话说：“强扭的瓜不甜”，这句话确有道理。既然对方爱的不是你，他的追求只能是永远得不到回报的徒劳，应尽快将自己的感情降温，坦然地退出，去寻找爱你的人，重新开始你爱情的起点。
总之，只有树立正确的态度才有助于恰当地处理三角恋关系。我们有恋爱的权力，但我们不能滥用这一权力，唯有这样，我们才不至于被三角恋爱触角所触伤。
下面有一个很好的例子值得现在还困扰在这种阴影中的人一看，希望对你们能有所启发，有所帮助。
杨贞和他单位的一位女同事产生感情是从他们一起共事开始的。
因为经常要加班，他们就在一起吃饭，晚上一起回家。他们部门负责的项目需要他们两个人配合。
其实这个项目开始以前，这位女同事对杨贞并无好感。也许是日久生情吧，当她表示出对杨贞的好感时，杨贞一下就喜欢上了她。其实杨贞也知道他们最终只能维持朋友关系，因为她已经有一男朋友了，但这就足够了。
但仅仅是这样的要求也成了奢望。随着项目的结束，他们的关系也因为她的态度结束了。杨贞感到很沮丧，甚至怀疑她对他并不是真的感兴趣。
于是，他开始找借口约她出来，而她却总是拒绝。偶尔和她在一起，也再没有从前的默契、温馨，有的只是她对他的淡淡的、有些冰冷的态度。
杨贞对她依然很在意，不知道怎样做才能回到以前那样在一起时的开心、快乐。但杨贞越是主动，她就越反感。
可杨贞真的剪不断这段感情，他总觉得他们只是知己，感情又没有越轨，不知道她为什么对他这么冷淡。
后来，为摆脱这种单相思，为走出这个三角恋爱的阴影他想了一系列的方法。他让自己想一想对方的缺点，比如，她长了一个塌鼻子、嘴巴太厚、皮肤太粗、为人懒散不热情……你也许也有过这样的经验，当你不可能与心爱的人结合的时候不妨想一想她的缺点，然后你会发现，原来她也不是那么让人迷恋，渐渐地打消了一些自己爱恋对方的冲动和热情。
后来他刻意安排机会让自己认识更多优秀出色的女孩。这样当他不由自主地对女孩动心时，他会马上将新的女孩填充进去，最后他终于意识到，原来出色的女孩子有很多很多，而让自己心动的人未必就是最好最适合自己的那个。因为“见多识广”的缘故，他渐渐适应了和多个异性相处的环境，觉得喜欢一个人是件很简单的事情，但真正要达到爱的地步，则需要一定的过程。终于有一天，一个令自己钟情的女孩敲开了他的心扉，她也如他爱她一样爱着他，他彻底走出了单恋的阴影，现在正快乐地享受着自己的爱情果实。
和恋人友好分手
不必把分手看成世界末日，两人因误会而结合，因了解而分开，反而是一件好事。同时也要懂得去珍惜每个陪你走过一段路的人。能够友好而平和地分手，也代表了一种智慧。
泼酸毁容、杀人肢解、服毒自尽……近几年从各种媒介上，时常可以看到这种因女孩提出断绝与男友的恋爱关系而导致男方堕落，自残乃至行凶报复的恶劣消息。对于造成这种恶性事件的复杂的社会背景我们暂且不谈，仅就男女自身的因素而言，除了男方的心胸过于狭窄、对恋爱缺乏正确的态度之外，从女方的角度上说，当决定要中断与男友的恋爱关系时，掌握好分手的时机和方法亦当十分重要。
由于天性柔弱的一面，人们常常认为女性容易在感情上受到伤害，殊不知，男性在感情上受创的可能性和被伤害的程度丝毫并不亚于女性。美国的乔伊斯·博拉泽斯在其所著的《脆弱的男人》一书中就曾指出：当恋爱关系破裂时，男人会情绪低落，非常沮丧，感到一种无法忍受的孤独。男人对爱情敏感，一旦失恋，他们会变得十分脆弱。人们对此常常意识不到，因为男人不会把自己浪漫的感情说出来，他们把一切都装在心里。女人很少知道究竟男人对自己的爱有多深，但恰是这种没有袒露的感情往往在恋爱结束时会给男人带来额外的创伤。
很多女性身上都有温柔善良的特点。不过，这种善良表现在恋爱的分手问题上，若是把握不好分寸，则往往会适得其反，弄得好心办错事。也许我们身边就不乏这样的事例，都是女性当事人心肠太好太软，生怕伤及男方的自尊心，或是被男方的苦求所暂时打动，结果当断不断，耗得男方花费了大量的热情、精力与财力，反而在最后不得不分手时，给了男方以更大的伤害，这是她们所始料不及的。
因此，如果你已经决定要和男友分手，则心肠一定要硬起来，这是对自己的人生负责，也是对对方人生负责的一种态度。为此，分手的话说得要明确果断，千万不要说得含含糊糊、模棱两可。此外分手的立场必须坚定、始终如一，绝不能表现得犹犹豫豫，一会儿坚决而另一会儿又开始动摇。因为，当人极度希望什么事情出现时，人就极易高估这一事情出现的可能并产生相应的错觉。当男子陷入对某一女子的痴情时，那么即使女方表示了明确的分手信息，男方也会竭力捕捉女方可能回心转意的信号。所以女方稍有心软的表示，男方往往就会认为有机可乘，继续穷追猛攻，弄得女方不断陷入被动而无法坚持当初的决定。
常言道：长痛不如短痛。男子有着事业、友情、兴趣爱好等多因素的生活支撑，以致爱情对他们来说虽是重要的，但不是全部和唯一的，所以失恋对男性来说虽然打击甚大，但一般还不足以构成致命性的打击。基于这一点，女性应该相信绝大多数男子的心理承受力。
当然，心肠要硬，说的是立场问题，但这绝不意味着女方不顾对方当时的心理状态、个性特征等具体情况，生硬、冷酷而不顾及形式地宣布分手。这样不仅不符合一个现代人的文明修养，不利于两人恋爱关系正常顺利地终结，甚至还可能激出事端。可见，分手也是不得不讲究一些艺术的。
一位女士曾向笔者讲述过她成功分手的事例：
前些时候，我交了个男朋友，经过一段时间的接触后，我觉得他并不适合我，于是想和他分手。但是他对我挺钟情，大有一种非我不娶之势。于是，我故意冷落他、疏远他，可他还是老来找我约我。当时我心里矛盾极了，不跟他说分手吧，可我实在对他培养不起感情来；跟他说吹吧，又怕伤了他的心，还怕他对我做出点什么事。于是，我按照下面的方式来处理与他的分手问题：
首先，我没有过于突然地和他说拜拜。交友时，彼此间的感情本来是慢慢建立起来的，如今要想淡化也应有个能使双方逐渐适应的过程。倘若分手的决定是在对方毫无思想准备的情况下说出，势必造成对方心灵上的重大打击。就像下水游泳者要往身上先撩点水适应一下一样，分手前也要尽可能让对方产生些“危机”，使他对将要面对的这种现实有所准备。我的方法是总是委婉谢绝他的邀请，老是跟他说我另外有事，我很忙，等等。此外，我对他突然变得客气起来。因为心理学家认为，如果你不想伤害对方又想拒绝其要求时，采用“敬语”往往可以帮你与对方拉开心理上的距离。
然后，利用阶段的铺垫，我选择了好的时机来宣布这件事。告吹的话什么时候说也是有讲究的。第一，不在对方兴高采烈时说出，否则肯定会使他犹如冷水浇头，情绪上的巨大反差会使他更加难以接受这一事实。第二，不在他情绪低落时说出，因为这样会给他“雪上加霜”，心灵上超负荷的痛苦容易使他做出丧失理智，如自毁或报复的恶性行为。第三，不在他面临重大事件时宣布。有一次我刚想和他说，但发现他正要参加一次重要的考试，如果那时突然提出分手，很可能导致他考场失利，使他对我积怨有加。后来我在他情绪平稳、理性占上风的时候和他说了，当时他比较容易沟通，果然没有激起他过于强烈的不良情绪反应。
最后，给他以容易接受的理由。男性被女友拒绝后，很容易对自身价值产生怀疑和否定。比如，有的人会因此而悲观地认为：“我是个让人讨厌的男人”、“女性不喜欢我这样的人”，等等。但是，我在与男友告吹时，我没有一味指责他这不是那不是，而是在列举了他种种优点的前提下，着重指出自己与其分手的原因是因为我们两人之间存在着哪些不易融合的分歧，分手利于今后双方都能去追寻更加美好的姻缘。这种多从他角度出发宽容大度的做法，最后被他所接受。
这位女士确实很聪明，她的分手方式十分具有艺术性。从她的整个处理过程来看，不仅环环相扣，最后顺理成章，而且也充分展现了她的内涵与修养。相信，男方因此处理并未受到多大的伤害，他们之间也并不会走向反目成仇的地界。
值得注意的是，对于极少数心胸狭隘的男性，女性在决定分手后要注意保护自己。同时最好能找到一个双方都信赖的中间人，去做对方的心理疏导工作，以防对方因心态失衡而采取过激行为而伤害到你。
