医生很高兴，马上把那个小男孩带到临时的手术室，让他躺在床上。小男孩僵直地躺在床上，看着自己的血液一点点地被抽走，他的眼泪不知不觉地顺着脸颊流了下来。医生紧张地问是不是针管弄疼了他，他摇了摇头。但是眼泪还是没有止住。医生开始有点儿慌了，到底是怎么回事呢？
就在这个时候，一个越南的护士赶到了这个孤儿院。女医生把情况告诉了越南护士。越南护士忙低下身子，和床上的孩子交谈了一下。不久后，孩子竟然破涕为笑了。
原来，那些孩子都误解了女医生的话，以为她要抽光一个人的血去救那个小女孩。一想到不久以后就要死了，所以小男孩才哭起来了！医生终于明白为什么刚才没有人自愿出来献血了！但是她又有一件事不明白了，“既然以为献过血之后就要死了，为什么他还自愿出来献血呢？”医生问越南护士。
于是，越南护士用越南语问了一下小男孩，小男孩不假思索地很快就回答了。这个答案很简单，只有几个字，却感动了在场所有的人。
他的答案是：“因为她是我最好的朋友！”
我们可以说，人的一生可以没有任何金银财宝，也可以没有任何名誉利益，但就是不能没有朋友。没有朋友的人生，就是残缺不全的人生，就是孤独可怜的人生。我们很难想象没有朋友我们将有多么难过。
有一位白领女士说：“我真难以想象失去朋友我会怎样。朋友对我来说太重要了！平时我的工作压力大、忙碌、心烦、好多事情都搞得我筋疲力尽。这时候，一旦有个朋友打来电话，我们聊上几句，她给我讲些趣闻、笑话，我的心情一下子就好了不少。周末休息的时候，和朋友出去逛逛街、吃吃饭、看看电影，那种满足的感觉简直无与伦比。她们给了我那么多的快乐，令我永生难忘！”
也许你一直以为自己很独立、很坚强，对自己充满信心，对事物有良好的判断，可以永远隐藏起自己的伤痛，在别人面前端庄得体，而且喜怒不形于色。可是朋友一出现，你就可以放下所有的矜持，丢掉所有的盔甲；而朋友也愿意为你做更多的事情，这一切为情绪治疗中的“朋友疗法”提供了天时地利人和的条件。
英国一位权威心理学家极力推崇自我倾诉内心苦闷和忧郁的方法，他认为积蓄的烦闷、忧郁就像一种势能，若不释放出来，就会像感情上的定时炸弹一样，埋伏心间，一旦触发即可酿成大难；若及时用倾诉或自我倾诉的办法取得内心感情和外界刺激的平衡，则可祛病免灾。前苏联医学家也认为，人的各种感情，一定要通过心理上的应激反应以各种形式表现出来；否则，将有损身心健康。
因此，当你在生活或工作中遇到不愉快的事情时，不要老是放在自己肚子里，可以找亲近贴心的朋友谈谈自己心中的不悦之由，这样“竹桶倒豆”，把肚子里的话全部说出来，自己如释重负，心中会痛快些；更会得到他人对你的劝慰，帮助你解决思想上的不愉快和想不通的问题。情有千千结，解除思想上的疙瘩，也算解除一个结。“把苦闷讲给朋友听，一个苦闷就会变成半个”，这句话很有心理意义。
虽然说朋友是我们情绪不稳定时最好的药物，我们可以找朋友诉苦、发泄，但是也要知道，借助朋友安抚自己情绪的时候，也有一些注意事项，要不然，非但对自己的情绪没有帮助，相反会雪上加霜，甚至最后失去朋友。为此，我们必须注意如下三个细节问题：
第一，选择对方空闲的时间。当你准备向某位友人倾诉时，一定要了解他的休闲时间。另外，你还可先与朋友预约一下，让人家多少有个准备。反之，那种不分场合和时间的倾诉，就算是朋友，也会产生一些厌烦的情绪。
第二，最好能找一位有共同经历或体验的朋友为倾诉对象。俗话说：“同病相怜。”如一位不幸的离异者向另一位有过婚变史的长者倾诉心里话，就易得到一些有益的指导。
第三，发泄不可过分。朋友可以是你的“垃圾桶”，帮你盛装各种情绪，但绝不是你的“出气筒”。现代社会的高楼大厦、钢筋水泥，延伸了生存空间，却切断了人们的沟通，人与人之间的感情越来越淡漠，这个时候，朋友之情更显得弥足珍贵。平时多和朋友出去玩玩，一起聊聊天，将更有利于友情的巩固，同时，也能帮助自己平复在喧嚣社会里的浮躁情绪。
退一步，海阔天空
生活中的很多麻烦都是因为我们自己太过固执而不肯退后造成的。退后是一种心境，是一种可以宽宏大度看待事物的心境，而且，往往当我们退一步的时候，就会看到更开阔的天空。
在当今的社会中，什么事我们都讲究要一马当先，男人要挣更多的钱，要拥有更大的权利；女性也开始兴起“女强人”的称号，要做得更好，要撑起更大的天空；就连小孩，也开始为他们的书包是不是最漂亮，衣服是不是最名贵而争吵得不亦乐乎。我们在这些日益膨胀的攀比和贪欲中极易迷失自我，找不到方向，一些诸如忧愁、烦躁、愤怒、郁闷的情绪也会很快占据我们心灵的最重要位置。
人是不能离开物质而生存的，因而，这也就注定了人会在意物质上的东西。但是，当面对具体情况时，不同的人，会做出不同的判断，其结果也大相径庭。一方面，我们要通过理性来判断是非，另一方面，我们又要看到物质上的东西是可以通过自身努力得到的。同时，对于物质方面的追求不仅要有合理的渠道，也是要有限度的。人有物质方面的欲望也无可厚非，正因为人有难以满足的欲望，才会努力去追寻、去创造、去奋斗，这样，离目标才能够更近一些，社会才能进步。但是，人不能做欲望的奴隶，不管什么样的追求，其结果还是为了开心，如果过度，就会适得其反。
澳大利亚的一份《育儿教育》上给我们讲述了这样一个小故事。
多数家长把孩子看得过于弱小，认为他们这不能做，那也不能干，恨不得把孩子用玻璃罩子罩起来，结果使多数孩子对自己的能力缺乏信心，更加认为自己什么都做不了，长大之后也会变得畏首畏尾。
但是，如果能让他们找到证明自己有用的地方，他们就会更加自信。
在澳大利亚，有一家人全家出动，爸爸、妈妈和八岁的儿子汤姆、四岁的女儿萨拉到假日森林中去度假。森林中是那么美好、那么有趣，孩子们在森林里欢快地嬉戏打闹，大自然的一切对他们都是那么的新奇。
林中旷地附近长着一丛丛野菊花，粉红粉红的，芬芳扑鼻。全家人都坐在灌木附近。突然，天空黑了下来，大雨倾盆而下。
汤姆很懂事地把自己的雨衣给了妈妈，似乎他并不怕淋雨；而妈妈又把雨衣给了萨拉，似乎她也不怕淋。
萨拉问道：“妈妈，汤姆把自己的雨衣给了你，你又把雨衣给我穿上，你们干吗这样做呢？”
“我们当然要这么做了，因为每个人都应该保护更弱小的人嘛！”妈妈回答。
“那么，你的意思就是说我是最弱小的人了？”萨拉问道。
“要是你任何事物都保护不了，那你就是最弱小的人啦！”妈妈笑着回答。
萨拉朝菊花丛走去，她掀起雨衣的下部，盖在粉红的花上。滂沱大雨已冲掉了几片花瓣，花儿低垂着头。它们看起来那么娇嫩纤弱，一点儿防卫能力都没有。
“妈妈，你看，我并不是最弱小的！”萨拉自豪地说。
“嗯，对呀，现在你帮助了别人，你就是强者，是勇敢的人啦！”妈妈这样回答。
我们不得不为妈妈的爱心所感动，也为萨拉的聪明而鼓掌。尽管只是一朵小小的花儿，但是萨拉却从保护小花中找到了自己是强者的证明。这么小的孩子，她懂得如何让她的脑袋拐个弯，知道退后一步去考虑问题：我是弱小的，但还有比我更弱小的东西呢！正因她会这么想，她才会更自信、更快乐。
我们在生活中的很多麻烦，都是因为我们自己太过固执而不肯退后造成的。退后是一种心境，是一种可以宽宏大度看待事物的心境，而且，往往当我们退一步的时候，就会看到更开阔的天空。
所以，当我们被一些事情蒙蔽，感到生气、焦躁或是不安的时候，不要急着往前冲，先退后两步，也许效果会不同。退后几步，并不表示我们甘于懦弱，而是能让我们的视野更开阔，让我们把前面的路看得更清楚，更让我们有时间审时度势，把周围的情况分析得更透彻，从而做出正确的判断。而且，因为退后了两步，许多的矛盾，便会一下子化解得无影无踪，从而让你拥有海阔天空的心境。
退一步海阔天空，其实人世间的很多事真的不能计较太多，金钱、权利、美女，生不带来，死不带去，可是我们偏偏就要在这些事情上争个你死我活。很多触目惊心的刑事案件，就是因为人们直冲冲地想问题，不给自己，也不给对方留一点后退之路，结果导致情绪激动，一时失手就酿成了大祸。
生活中经常可以看到许多因为一些小事而酿成大祸的现象。其实，为了一些小事而大动干戈是根本没必要的。人本身具有社会性，哪一个人也不能生活在真空之中，这就注定了人与人之间会发生许多关系。如何处理好这些关系就成了大问题。这不仅与人的性格有关，还与人的综合素质有关，更与人的个人修养有关。这就需要我们每个人都能注重自己的修养，提高自身综合素质，方能恰当地处理生活中所发生的繁杂事务，这样，人与人的相处就会和谐。
我们没有必要去计较一些鸡毛蒜皮的小事，更没有为此而大动干戈，相信，退一步就会海阔天空。如果我们之间都多付出一些，少计较一些，和谐相处。那么，我们的社会也将会更加美好。
学会弯曲
弯曲不是软弱，而是坚韧，富有弹性。能屈能伸是高情商者的超人之处，情绪的控制并非是对逆境永远的坚贞不屈。屈者，比坚者有更大的柔韧性，他对情绪控制的能力可谓炉火纯青。
学会弯曲是越过成功之门的不二法门。人生之路，取得成功的机会有很多。
成功之门往往就在你的面前，但有些人就因为成功之门没有他想象中的那样雄伟有气势，就放弃了，甚至不屑一顾，其实门内的风景却有着无限的风光。只要稍微地弯下身来，成功就变得唾手可得。
