一个人在他25岁时因为被人陷害，在牢房里待了10年。后来沉冤昭雪，他终于走出了监狱。出狱后，他开始了几年如一日的反复控诉、咒骂：“我真不幸，在最年轻有为的时候竟遭受冤屈，在监狱度过本应最美好的一段时光。那样的监狱简直不是人居住的地方，狭窄得连转身都困难，唯一的细小窗口里几乎看不到阳光；冬天寒冷难忍，夏天蚊虫叮咬……真不明白，上帝为什么不惩罚那个陷害我的家伙，即使将他千刀万剐，也难解我心头之恨啊！”
75岁那年，在贫病交加中，他终于卧床不起。弥留之际，牧师来到他的床边：“可怜的孩子，去天堂之前，忏悔你在人世间的一切罪恶吧……”
牧师的话音刚落，病床上的他声嘶力竭地叫喊起来：“我没有什么需要忏悔，我需要的是诅咒，诅咒那些造成我不幸命运的人……”
牧师问：“您因受冤屈在监狱待了多少年？离开监狱后又生活了多少年？”他恶狠狠地将数字告诉了牧师。
牧师长叹了一口气：“可怜的人，你真是世上最不幸的人，对你的不幸，我真的感到万分同情和悲痛！他人囚禁了你区区10年，而当你走出监牢本应获取永久自由的时候，你却用心底里的仇恨、抱怨、诅咒囚禁了自己整整50年！”
宽恕别人，就是在宽恕自己。当南非领导人曼德拉从监狱出来后，他也说过类似的话：“如果我不能原谅别人，我的心就还在监狱之中。”“当紫罗兰被脚踩扁的时候，却把芳香留给了它。”这是美国作家马克·吐温给宽容下的一个最为形象的注解。
要做到宽容，起码要做到两条：首先，你发现自己原来也有很多的缺点，自己原来也有亏欠人的地方，自己本身并不是一个完人；而发现你原来认为最不好的人，也有一些你没有的优点。所以，要学会看到自己的弱点，看到别人的优点。考虑问题时要试着从对方的角度出发，以求大同，存小异。这样你才能够善待他人，也善待自己。
其次，你得承认，自己也得到过别人的宽容，自己也需要别人的宽容。这样一想，我们还有什么不能宽容他人的呢？
宽容别人的同时，自己也就把怨恨或嫉恨从心中排掉了，也才会怀着平和与喜悦的心情看待任何人和任何事，会带着愉快的心情生活。所以，肯在生活的磨难中逐步学会宽容，能宽容他人的人，心里的苦和恨比较少；或者说，心胸比较宽阔的人，就容易宽容他人。
诗姗，逐步做到宽容，是一个人的成长和进步的过程。尝试放弃大小姐的坏脾气吧，养在过度的娇宠之中的女孩子很难做成大事，将来也会因为缺乏温柔和隐忍的美感而失去爱人的心，最重要的是太过计较，不放过他人的最终结果是苦了自己，与其如此，何不尝试让自己始终生活在平静健康之中呢？
别让肥皂剧赚取你的幸福
现在的社会五光十色，科技的发达让人们更加轻而易举地得到自己想要的东西，三十年前，看电视还是新鲜事，如今我们甚至不用再每晚守在电视机前苦苦等待，网络上各种节目应有尽有，百度似乎就是一个无所不能的机器人，现在生活的便利是不言而喻的。
所以，诗姗，我知道有一些女孩子，她们沉浸于电视剧中无法自拔，韩剧、偶像剧、青蛙王子、90后爱情传奇……让人应接不暇，所以电脑成了一个魔力方块，一个本来可以用来读书或者郊游或者学习画画的周末就整个地耗在了电脑前，右下角的时间在飞跑，青春在滴答滴答地流逝，她们没有珍惜，诗姗，你不是也做过这样的事情吗？
而且看看现在的大学生的生活，我也真的为你的将来担忧：太多人都窝在宿舍里看视频上网“偷菜”了，这不知道这些人将来面对难题的时候，装满了泡沫偶像的脑袋里怎么能搜到一个解决问题的答案！
诗姗，你千万不要做这样让人痛心的事，剧情再美再好再惹人发笑，那是别人的生活，别人的世界，日子一天一天过去，你会发现，你自己的生活、自己对于生活的真实体会和思考，被这个魔力方块给吞噬了，生命没有那么漫长，有一天，当你耗尽最后的光阴，离开世界之前，回想你一生的所做所得，难道你能对自己说，我看了多少电视剧？
曾经有一个与病魔作了四年不懈斗争的女孩子莱娜，她坚信自己已经战胜了缠身已久的绝症，并且开始着手计划未来美好的蓝图。然而，就在此时，一个打击突然袭来，她知道了自己时日不多的消息。然而当她的朋友赶去安慰她时，她正坐在一张藤椅里，微笑着迎接他们。“我享受着每一天宝贵的时光，好像从来没有这么意识强烈地、全身心投入地去体验眼下的一切美好事物，包括我们现在的会面。”她声音清晰愉悦，真诚、坦率地向他展示着她全部的内心世界。
在莱娜去世前的几天，朋友问她：“假如命运允许你再重新活一次，你愿意做些什么呢？”她的回答给他的生活开启了一个全新的方向。
“我愿更多地和我自己生活在一起。每一天都要为自己留出一段可以独处的宝贵时光。更要有意识地去观察体验自我和身处的环境。”
莱娜毫无惧色地告别了短暂的人生，离开了这个世界。莱娜的故事，应该引起人们的思索，没有为自己努力奋斗，没有走过名山大川，没有帮助过困苦中的人，没有亲眼见到美丽的红花绿叶，没有堆过一个雪人，没有触摸过冰凉的雨滴，没有对于生命的真诚感受，就不能算活过，活过，是要经历过，体验过，思考过，建设过。
电视剧能给我们什么？故事不能代替我们自己而活，更糟糕的是，电视剧的本质不够真实，那是给茶余饭后的人们消遣用的。连《人鱼小姐》里的雅丽英都曾说过，电视剧的编剧们都是不看电视的，真正有所成就的人知道该把时间用在什么地方，诗姗，暂且不提电视对于学习的影响，对于学习时间的挤压，单就它为人们提供的虚幻的想象来说，都是不宜多看的。
尤其是偶像剧，那里面有太多现成的财富，英俊的男主角、烛光晚餐、野蛮女友、奇遇、极端化的爱恨情仇；太多的接触这些， 会让人们沉迷于幻想之中而不思进取，也会扰乱人们对于社会的真实判断力。这当然是不行的，我们生活的世界是很现实的，没有永远都花不完的钱，也没有天生丽质的美貌，如果你要得到什么，就必须靠自己的力量去争取。
而且，电视剧还和电影不一样，它的消遣性决定它的拖沓冗长，一幅一幅转瞬即逝又让人迎接不暇的影像也会严重的影响你的想象力，诗姗，这一点，甚至是写作最大的敌人。
电视剧只可作为放松和休息的一个小节目，而决不可成为生活的正餐，其实，摆脱它并不是那样难，相信我，如果你每天按照我们之前的规划，坚持做一些对于自身的修炼和成长有意义的是，那么随着你的境界的不断提升，有一天，让你再回头看这些偶像剧、肥皂剧，你自己都会感到其中的无聊，自然也就拥有对这些东西的免疫力了，
不要沉迷幻想，从现实中找慰藉
从前，在一个村庄里，有一个懒惰而爱幻想的姑娘，她经常为自己描绘很多未来生活的美丽前景，但是很少制定切实可行的计划，也不愿意脚踏实地地努力，家里的农活更是能躲就躲，实在躲不掉再去做。
有一天，母亲让她去集市上卖鸡蛋。早晨，她就拎着鸡蛋篮子出发了，在乡间小路上，她边走边想着：等到这篮鸡蛋卖了钱，我就去买一件最美丽的裙子，把自己打扮得漂漂亮亮的去参加舞会，平日里那些傲慢的美男子们一定都会来请我跳舞，到时候，哼，我就神气地摆一摆手，不理他们！这种想法让她很得意，她一边想着就一边下意识地摆了摆手，哪知，只听“啪”的一声，手里的篮子掉在了地上，里面的鸡蛋被摔得粉碎。
她这才回过神来，心里又害怕又懊恼，害怕的是母亲的责备，懊恼的是刚才想到的美事不可能实现了。
你读到这里是否正在笑这个姑娘傻？可是在你的身边，就有很多这样的人。
有些同学经常做白日梦，不管是一个人站在窗户前，还是和一大群人在一起，脑海中常会一幅一幅闪过以自己为主角的画面，好像天空中有一个摄像机在一直跟着他。也有一些同学常常制订很多不合实际的学习计划，而且并不认真执行，难以实现的时候就重新起草另一份计划，只是同样不切合实际。
当然了，那些在课堂上走神、溜号，“心游万仞”，心思不在学习上、有很多好的设想和方案但从来不付诸行动的事情就更加普遍了。
诗姗，你可要提防那种叫做幻想的朋友。虽然，偶尔的幻想可以激发我们对美好前景的渴望，点燃我们勤奋学习的热情，可是如果耽于幻想，以致于耽误了实际行动，错过了时机，我们就会抱憾终身。
正如著名的成功学家布莱克说：“只想不做的人只能生产思想垃圾，成功是一把梯子，双手插在口袋里的人是爬不上去的。”
更何况现代社会，人与人之间的竞争日益激烈，如果你不能克服“耽于幻想”这一弱点，那么等你将来步入社会的时候，就会明显地表现出自己的不足，这个毛病最终会影响你的竞争力，让你难以实现梦想。
要想摆脱不切实际地幻想的困扰，不妨试试下面几种做法：
1每次幻想之后记得把它写下来，写得越详细越好。然后尝试去实现一个半个，经过努力后，发觉仍然是幻想，那么你幻想的心就会变淡。
2转移注意力。如果不能控制就慢慢来，别着急。每个人都会有这样的时期，只要你知道那是幻想不是事实，就不会有太大影响。
3要回到现实，让自己忙碌起来，要忙碌起来就一定要有目标，让你心中健康的愿望长成一棵树。放大，再放大，然后全力朝着你的目标迈进。
诗姗，也许很多次考试之前，你都想过，这次一定要取得好成绩，然后妈妈就会给自己买最喜欢的裙子，老师也会让自己在班会上发言，同学们纷纷对自己投来羡慕的眼光……这不算什么大错，反而可能是你学习的动力，但是如果沉浸在这种幻想里，忘了复习功课，后果就很严重了哦！
我们必须明白，幻想中的事物虽然无限美好，虽然永远比真实状况更符合人的心意，但它毕竟只是没有根基的“空中楼阁”，只能给人带来暂时的心理满足。缺少了现实中的行动，再美丽的梦想也只是镜花水月，让人无处触摸。诗姗，在你攀爬人生之梯的时候，可别忘了先拿出兜里的双手。
才艺课堂：调节心情，就进魔法坊
跟魔术师学几招小把戏/旧物改造乐无穷 /趣味手影游戏花样 / 给旧衣服来点“画龙点睛”之笔 / 自己制作些小小工艺品
跟魔术师学几招小把戏
移牌法术
在众目睽睽之下，反扣在桌面上的扑克牌竟然移到了别处，这可能吗？！当然可以做到！准备道具：扑克牌
表演步骤：
1.把扑克牌交给观众检查，收回后当着观众的面将牌洗一遍。之后左手拿牌，牌面朝向观众，让他们记住最下面的那张牌。
2.然后牌面朝下，用右手抽出最下面的那张牌。实际上此时暗中用食指将最下面的那张牌稍稍往后退一些，而抽出第二张牌来代替。抽出之后，把牌反扣在桌子上，此时桌子上的那张牌已经不是观众所记住的牌了。
3.请一位观众翻开桌子上反扣的牌，与此同时，趁机把左手中的牌一分为二，偷偷地将下面的那部分移到上面。这时，观众所记住的牌就夹在整副牌的中间了。
4.最后，把整副牌摊开，牌面朝上，问观众记住的牌是什么，然后在牌的中间将其找出来。
温馨小贴士：
这个魔术在观众看起来是一个不可思议的戏法，但真正的奥秘是一系列的连贯动作一气呵成罢了。表演前最好多多练习。
水果透视术
透视握在对方手中的纸团，就能看到上面所写的水果名。有点不可思议吧，不过你也可以做到！
准备道具：
一个便笺本，笔，一个纸盒
表演步骤：
1.拿出笔与便笺本，请1位观众提供自己喜欢的水果名称，例如“葡萄”，在便笺本上写下来，折好，放进纸盒里。
2.接着将第2位观众喜欢的水果写下来。无论他喜欢的水果是什么，同样在便笺上写下“葡萄”，注意写的时候不要让观众看到你写的内容。然后折好，放进纸盒。
3.接下来，无论观众说的是什么水果，一律写“葡萄”，并且折好放进纸盒里。
4.写下大概15位观众喜欢的水果，全部折好放进纸盒。然后请一位观众上来，从纸盒里随便抓出一张，并握在手里。
5.假装透视，一会儿后，缓缓说出水果的名称。
温馨小贴士：
这个魔术的关键在于表演者的演技，透视的时候不要太随便，尽量做出尽忠精神，专心思考的样子，才是最优秀的魔术师。
穿越手指的橡皮筋
女孩所选择的橡皮筋，竟然穿过了她的手指，太不可思议了！不过这个魔术其实很简单。
准备道具：红、黄、绿三色橡皮筋各2根，总共6根，长袖外套
准备阶段：
1.事先将红、黄、绿3根橡皮筋套在胳膊上，穿上长袖外套遮住。
2.另外3跟橡皮筋放入口袋，随时可以表演。
表演步骤：
1.拿出口袋中的3根橡皮筋，请对方检查过后，挂在大拇指上。
2.请对方捏住你的食指，并请他指定一个颜色，再请闭上眼睛。
3.表演者在数数时，将观众所选的橡皮筋拿起来放进口袋或者扔到远处。同时拉起袖子，将胳膊上与观众指定的颜色相同是橡皮筋迅速地拉到食指上。再将袖子拉回原处。
4.请观众睁开眼睛。
温馨小贴士：
