饮食调治第一
形证脉候第二
医药扶持第三
性气好嗜第四
宴处起居第五
贫富分限第六
戒忌保护第七
四时养老总序第八
春时摄养第九
夏时摄养第十
秋时摄养第十一
冬时摄养第十二
食治养老序第十三
食治老人诸疾方第十四
简妙老人备急方第十五
饮食调治第一
主身者神养气者精益精者气资气者食食者生民之天活人之本也故饮食进则榖气充榖气充则气血胜气血胜则筋力强故脾胃者五脏之宗也四脏之气皆禀于脾故四时皆以胃气为本生气通天论云气味辛甘发散为阳酸苦涌泄为阴是以一身之中阴阳运用五行相生莫不由于饮食也若少年之人真元气壮或失于饥饱食于生冷以根本强盛未易为患其髙年之人真气耗竭五脏衰弱全仰饮食以资气血若生冷无节饥饱失宜调停无度动成疾患凡人疾病未有不因八邪而感所谓八邪者风寒暑湿饥饱劳逸也为人子者得不慎之若有疾患且先详食医之法审其疾状以食疗之食疗未愈然后命药贵不伤其脏腑也凡百饮食必在人子躬亲调治无纵婢使慢其所食老人之食大抵宜其温热熟软忌其粘硬生冷每日晨朝宜以醇酒先进平补下元药一服女人则平补血海药一服无燥热者良寻以猪羊肾粟米粥一杯压之五味葱薤鹑膂等粥皆可至辰时服人参平胃散一服然后次第以顺四时软熟饮食进之食后引行一二百步令运动消散临卧时进化痰利膈人参半夏丸一服尊年之人不可顿饱但频频与食使脾胃易化谷气长存若顿令饱食则多伤满縁衰老人肠胃虚薄不能消纳故成疾患为人子者深宜体悉此养老人之大要也日止可进前药三服不可多饵如无疾患亦不湏服药但只调停饮食自然无恙矣
形证脉候第二
上古天真论曰女子之数七丈夫之数八女子七七四十九任脉虚冲脉衰天癸竭地道不通丈夫八八六十四五脏皆衰筋骨解堕天癸尽脉弱形枯女子过六十之期丈夫逾七十之年越天常数上寿之人若衣食丰备子孙勤养承顺慈亲叅行孝礼能调其饮食适其寒温上合神灵下契人理此顺天之道也髙年之人形羸气弱理自当然其有丈夫女子年踰七十面色红润形气康强饮食不退尚多秘热者此理何哉且年老之人痿瘁为常今反此者非真阳血海气壮也但诊左右手脉湏大紧数此老人延永之兆也老人真气已衰此得虚阳气盛充于肌体则两手脉大饮食倍进双脸常红精神强健此皆虚阳气所助也须时有烦渴膈热大腑秘结但随时以平常汤药微微消解三五日间自然平复常得虚阳气存自然饮食得进此天假其寿也切不得为有小热频用转泻之药通利苦冷之药踈解若虚阳气退复归真体则形气尫羸臓腑衰弱多生冷疾无由补复若是从来无虚阳之气一向惫乏之人全在斟量汤剂常加温补调停饘粥以为养治此养老之先也
医药扶持第三
常见世人治髙年之人疾患将同年少乱投汤药妄行针灸以攻其疾务欲速愈殊不知上寿之人血气已衰精神减耗危若风烛百疾易攻至于视听不至聪明手足举动不随其身体劳倦头目昏眩风气不顺宿疾时发或秘或泄或冷或热此皆老人之常态也不顺治之紧用针药务求痊瘥徃徃因此别致危殆且攻病之药或吐或汗或解或利縁衰老之人不同年少真气壮盛虽汗吐转利未至危困其老弱之人若汗之则阳气泄吐之则胃气逆泻之则元气脱立致不虞此养老之大忌也大体老人药饵止是扶持之法只可用温平顺气进食补虚中和之药治之不可用市肆赎买他人恵送不知方味及狼虎之药与之服饵切宜审详若身有宿疾或时发动则随其疾状用中和汤药顺三朝五日自然无事然后调停饮食依食医之法随食性变馔治之此最为良也
性气好嗜第四
眉寿之人形气虽衰心亦自壮但不能遂时人事遂其所欲虽居温给亦常不足故多咨煎背执等闲喜怒性气不定止如小儿全在承顺颜色遂其所欲严戒婢使子孙不令违背若愤怒一作血气虚弱中气不顺因而饮食便成疾患深宜体悉常令人随侍左右不可令孤生独寝縁老人孤僻易于伤感纔觉孤寂便生郁闷养老之法凡人平生为性各有好嗜之事见即喜之有好书画者有好琴碁者有好赌扑者有好珍竒者有好药饵者有好禽鸟者有好古物者有好佛事者有好丹灶者人之僻好不能备举但以其平生偏嗜之物时为寻求择其精絶者布于左右使其喜爱玩悦不已老人衰倦无所用心若只令守家孤坐自成滞闷今见所好之物自然用心于物上日自看承戏玩自以为乐虽有劳倦咨煎性气自然减可
宴处起居第五
凡人衰晩之年心力倦怠精神耗短百事懒于施为葢气血筋力之使然也全藉子孙孝养竭力将护以免非横之虞凡行住坐卧宴处起居皆湏巧立制度以助娯乐栖息之室必常洁雅夏则虚敞冬则温密其寝寐床榻不湏髙广比常之制三分减一低则易于升降狭则不容漫风裀褥厚藉务在软平三面设屏以防风冷其枕宜用夹熟色帛为之实以菊花制在低则寝无罅风长则转不落枕其所坐椅【音倚】宜作矮禅床様坐可垂足履地易于兴起左右置栏面前设几縁老多因坐则成眠有所栏围免闪侧之伤其衣服制度不湏寛长长则多有蹴绊寛则衣服不着身縁老人骨肉疎冷风寒易中若窄衣贴身暖气着体自然血气流利四肢和畅虽遇盛夏亦不可令袒露其颈连项常用紫软夹帛自颈后巾帻中垂下着肉入衣领中至背甲间以护腠理尊年人肌肉瘦怯腠理开疎若风伤腠中便成大患深宜慎之
贫富祸福第六
经曰自天子至于庶人孝无终始而患不及者未之有也人子以纯孝之心竭力事亲无终始不及之理惟供养之有厚薄由贫富之有分限人居富贵有奉于巳而薄于亲者人所不録天所不容虽处富贵而即贫贱也人虽居贫贱能约于巳而丰于亲者人所推仰天所助与虽处贫贱而即富贵也作善降之百祥作不善降之百殃善莫大于孝孝感于天故天与之福所以虽贫贱而即富贵也罪莫大于不孝不孝感于天故天与之祸所以虽富贵而即贫贱也善恶之报其犹影响为人子者可不信乎奉亲之道亦不在日用三牲但能承顺父母颜色尽其孝心随其所有此顺天之理也其温厚之家不可慢于老者尽依养老之方励力行之其贫下阙乏之家养老之法虽有奉行之心而无奉行之力者但随家丰俭竭力于亲约礼设具使老者知其罄力事奉而止将见孝心感格阴灵黙佑如姜诗之跃鲤孟宗之泣笋无非孝感所致此行孝之明验也虑孝子顺孙有窘乏不能依此法者意有不足故立此贫富祸福之说以齐之
戒忌保护第七
人万物中一物也不能逃天地之数若天癸数穷则精血耗竭神气浮弱返同小儿全假将护以助衰晚若遇水火兵冦非横惊怖之事必先扶侍老人于安穏处避之不可喧忙惊动尊年之人一遭大惊便致冒昩因生余疾凡丧塟凶祸不可令吊疾病危困不可令惊悲哀忧愁不可令人预报秽恶臭败不可令食粘硬毒物不可令飡敝漏卑湿不可令居卒风暴寒不可令冒烦暑燠热不可令中动作行步不可令劳暮夜之食不可令饱阴雾晦暝不可令饥假借鞍马不可令乗偏僻药饵不可令服废宅欹宇不可令入坟园冢墓不可令游危险之地不可令行涧渊之水不可令渡闇昧之室不可令孤凶祸逺报不可令知轻薄婢使不可令亲家縁冗事不可令管若此事类颇多不克备举但人子悉意深虑过为之防稍不便于老人者皆宜忌之以保长年常宜游息精蓝崇尚佛事使神识趣向一归善道此养老之竒术也
四时养老总序第八
四时调神论曰阴阳四时者万物终始死生之本也逆之则灾害生从之则苛疾不起是谓得道春温以生之夏热以长之秋凉以収之冬寒以藏之若气反于时则皆为疾疠此天之常道也顺之则生逆之则病经曰观天之道执天之行尽矣人能执天道生杀之理法四时运用而行自然疾病不生长年可保其黄发之人五臓气虚精神耗竭若稍失节宣即动成危瘵葢老人勌惰不能自调在人资养以延遐算为人子者深宜察其寒温审其饘药依四时摄养之方顺五行休王之气恭恪奉亲慎无懈怠今集老人四时通用备疾药法具陈于左【此方多用寒药葢北人所宜凡用药者冝参处之】
四时通用男女妇人方
治老人风热上攻头旋运闷喜卧怔悸起即欲倒背急身强旋覆花散【女人通用】
旋覆花【半两】 前胡【一两】 麦门冬【一两去心】 蔓荆子【半两】 白术【二分】 枳殻【二分去穰面炒】 甘菊花【三分】 半夏【半两姜汁煮】 防风【半两】 大黄【虚人者用石膏】 独活【半两】 甘草【半两】
右为末每服三钱水一中盏入姜半分同煎至六分去滓温服不计时候
老人补壮筋骨治风走疰疼痛并风气上攻下疰羌活丸
羌活 牛膝【酒浴过焙干】 川练子 白附子 舶上茴香 黄耆【去皮剉】 青盐 巴戟【去心】 黒附子【炮裂去皮脐】 沙苑白蒺藜
右件等分一处捣罗为末酒煮面糊为丸如梧桐子大每服十丸空心临卧盐汤下看老少加减服
老人和脾胃气进饮食止痰逆疗腹痛气调中木香人参散【男子女人通用方】
木香【半两】 人参【去芦头半两】 茯苓【去黑皮一分】 白术【半两微炒】 肉豆蔻【去皮一分】 枇杷叶【去毛一分】 厚朴【去粗皮用姜汁制】 丁香【半两】 藿香叶【一分】 甘草【半两炙】 干姜【半两炮】 陈皮【半两汤浸去穰】
右件一十二味修事了秤分两捣罗为末每服二钱水一盏入生姜钱一片枣二枚同煎至六分去滓温服此药老人常服合吃
老人和脾胃气治胷膈疰闷心腹刺痛不思饮食枳殻木香散【男子女人通用此方】
木香【一两】 神曲【杵末炒四两】 京三棱【四两炮】 青橘皮【去穰三两】 甘草【三两炮】 益智【去皮三两】 白芷【一两】 桂心【三两】 莪术【三两炮】 白术【微炒二两】 枳殻【面炒炮】
右件药捣罗为末每服二钱水一盏入生姜盐各少许同煎至七分并滓热服
解老人四时伤寒四顺散【男子女人同用此方】
麻黄【去节】 杏仁【去皮】 甘草【炙】 荆芥穂【已上各等分】
右同杵为末每服一钱入盐汤点热服
治老人心脾积热或流疰脚膝疼痛黄耆散【男子女人通用】
黄耆 赤芍药 牡丹皮 香白芷 沙参 甘草【炙】 肉桂【去皮】 柴胡【去苖】 当归【洗后炙】
右件等分捣罗为末每服二钱水一盏姜三片煎至五分日进三服春冬每煎时入蜜蒸瓜蒌煎半匙忌粘食炙煿等物
橘皮煮散益元气和脾胃治伤寒【此名不换金散但心腹诸疾并用疗之男子女人通用】
橘皮【去穰秤一两用】 人参 茯苓 白术【各一两】 木香【一分】 干姜【炮】 官桂【半両去皮秤】 梹榔【一两鸡心者用】 草豆蔲【二个去皮】 半夏【一分麸炒】 厚朴【半两入姜一分同秤碎炒干】 枳殻【半两去穰麸炒】 诃棃勒【五个煨熟去核】 甘草【半两炮】
右件捣罗为末每服一大钱水一盏姜枣同煎至七分热吃不问食前食后并冝服忌如常
治老人脏腑冷热不调里急后重阑门不和香白芷散【男子女人通用】
当归【三钱洗】 香白芷【三钱洗】 茯苓【三钱去皮】 枳殻【三钱麸炒】 木香【一钱】
右件为末每服一钱水半盏生姜少许同煎至四分温服
治老人大小便不通匀气散【通用】
生姜【半两】 葱一茎【和根叶泥用】 盐一捻 豉【三十粒】
右件四味捣烂安脐中良乆便通
治老人小便不通地龙膏
白项地龙 茴香【用时看多少】
右件杵汁倾于脐内自然便通
治老人脚膝疼痛不能履地七圣散
杜仲 续断 萆薢 防风 独活 牛膝【酒浸一宿】 甘草【已上各一两】
右件为末每服二钱酒调下
治老人脾胃一切病温白圆兼治脾不承受吐逆泻痢及宿食不消方【通用】
半夏【二两汤洗姜汁浸】 白术【一两炮】 丁香【一分】
右件为末用生姜自然汁和飞面为糊搜和前药末为丸如梧桐子大浓煎生姜汤下十丸空心服如腹疼并呕逆食后
藁本散治妇人血气丈夫筋骨风四肢软弱及卒中急风并寸白虫但常服并皆攻治或要出汗解伤寒汤使如后【此方是孟相公进过】
藁本 牛膝【酒浸一宿焙干】 当归 麻黄【去节已上各一两】 羌活 独活 防风 肉桂【去粗皮秤】芍药 菊花 续断 五加皮 芎藭 甘草 赤箭 枳殻【麸炒去穰已上各半两】 黒附子大者【一个炮制去皮脐】 细辛【一分去叶秤】
右件药一十八味并湏州土好者使水洗过细剉焙干捣罗为末空心温酒下二钱如不饮酒薄苛汤下发汗解伤寒热葱白酒下二钱并服三五服为妙
治老人风冷展筋骨续断散方
续断【一两】 牛膝【二两】 芎【一两】 木瓜【二两】
右为细末空心时温酒调下一大钱
坠痰化涎和脾胃人参半夏丸
半夏【一两生姜四两取汁先以汤洗半夏七遍浸三日后于日内煎干切作饼子焙干】 白矾【一两】 人参【一两】 茯苓【一两去皮】
右为末以蒸饼水浸过却用纸裹煨熟为丸如菉豆大每日空心夜卧用淡生姜汤下十五丸开胃口姜枣汤下风涎用皂角一条姜三片萝卜三片同煎汤下
治老人暖食药丁香丸消食治一切气闷止醋心腹胀利胸膈逐积滞方【男子妇人通用】
大乌梅【一个湏是有裙襕者】 巴豆【一个新肥者和皮用】 香墨【末抄半钱】 拣丁香【五个湏是新者用】 胡椒【五粒湏是黑者】 干漆【末抄半钱先炒为末】 桂花【末抄半钱香墨干漆桂花三味研入】
右为末用马尾罗子罗过用醋面糊为剂臼中杵令匀如菉豆大温酒下五丸至七丸茶下亦得或入蜡茶末抄三钱更妙
香草散治妇人气羸肠寒便白食伤积滞冷结肠不成温脾肺活荣生肌进食益冲任二经
囗〈艹闾〉茹 桔梗 白芷 当归 地榆 芍药 槟榔 白荳蔻【各半两】 麝香【一钱】
右为末每服二钱水一盏姜枣同煎至数沸通口食前日进三服
香枳汤治老人大肠秘涩调风顺气【男子妇人通用】
枳殻【去穰麸炒】 防风【一两】 甘草【半两炙】
右为末每服二钱百沸汤点服空心食前各一服
治妇人男子乆积虚败壮元补血徤胃暖脾止痰逆消饮食北亭丸
