身法就是轻功之类的功法，包括了提纵术、奔腾术、游身术等杂项，提纵术就是跳的高跳的远，奔腾术就是跑的快，游身术就是游走灵活让别人打不着。
武法包括的更多，什么掌法剑法枪法刀法，什么拳法暗器腿法脚法，全都包括在武法之内，想要学个完全的话，没几百年是想都别想，而且修行者也没必要学那么多的功法防身，有个一项两项擅长的就行了，等到练气入门可以御使法宝的时候，武法就不重要了，比拼的就是法力的高低和法宝的强度。
吐纳内功也有很多选择，什么长春功、九阴真经、乾坤大挪移之类的都算是内功，不过彼此之间有冲突，想要学习的话只能挑一个学习，学多了反而会影响筑基效果。
等到功法学习好，将身体调理明白，内外皆通透的时候，才能去感悟天地之间那冥冥中的一点气机，学习如何吞纳灵力，修炼法力。
也只有感悟天地，修炼出属于自己的法力之后，才算是真正的修行者，才踏上了修真之路。
有多少练功练到天下第一的程度，却无法感悟那一点气机，无法修炼出法力的人遗憾终身！又有多少感悟了天地，吞纳了灵力，也练出了法力的人一生无法凝丹，无法迈过这筑基期，最终魂飞魄散的……
就算是进入了金丹期，也不过是比别人多了几百年的时间，如果不能在寿命耗尽前达到化神期，也终将成为黄土一堆。
天长地久终有尽，修行一道无绝期。
对飞天遁地向往已久的连小雅根本就不知道这修行一道的水有多深，她傻乎乎的兴高采烈的就自个儿跳了进去，还觉得自己天资聪明机缘深厚运气绝佳，真是集天地宠爱于一身的宠儿，却不知道如果不是别无选择，狐狸精肖楠绝对不会找这个和自己不对盘的蠢货当徒弟。
狐狸精肖楠仰天长哭，麻痹的运道啊，就不能给我一个聪明点的徒弟吗？只要能让我化形为人，只要能让我捏的了指诀，老子第一个就是杀了那蠢货泄愤！
“内功是调理内气，体察内情，强健脏腑的方法，我推荐你学习长春功，见效快，而且有延年益寿之功效，对于美化容颜也是有着特别的效果。”
狐狸精肖楠人立而起，腰间围了一条花布，挡住了不雅的部分，口中侃侃而谈，说的却是各门内功的优劣，虽然狐狸精肖楠已经将功法忘记的差不多了，可是拿到自己当年写的修行体会之后，他已经想起了过去的大部分记忆，不过由于时间太长了，他也不确定自己是不是忘记了什么东西。
吃了三个月的药材，还不知道要继续吃多久的药材，连小雅对自己能开始修行充满了期盼，这内功自然是要选择最好的，长春功也好，九阴真经也好，无极神功也好，连小雅任凭肖楠说的天花乱坠，也是不动声色，就是不肯松口说自己要学什么内功。
在肖楠口沫横飞的说了三天，介绍了数十种功法之后，连小雅一直摇头，最终将肖楠弄的翻了脸。
“这也不学，那也不学，你到底想学什么？我告诉你，不学习内功，你就不知道自己体内的情况，不知道自己体内情况，又如何能明悟天地，又如何能感悟那天地间的灵力？没有灵力，任你再天资聪明也扛不过百年寿命！今儿个我就跟你说狠话了，你要是今天不挑一个功法的话，老子就不教了！”
肖楠气哼哼的原地转了几个圈，蹲坐在了地上，然后又气急败坏的跳了起来，仰天长啸，贼老天，老子是人，不是狐狸！
连小雅也知道肖楠急了，她这几天不是没有做出选择，而是在考虑了这么多功法之后，她发现了一个小问题，那就是，为什么在肖楠的介绍之中，没有当阳门独有的功法？峨嵋派有峨眉剑法，少林派有少林七十二绝技，武当山还有自己的武当长拳哪，为什么当阳门就没有一个当阳神功之类的东西？别说号称天下第一的当阳门没有自己独特的功法哦，连小雅绝对是不信的。
“这个……没有当阳神功之类的东东吗？”
连小雅露出讨好的笑容，摆出纯真可爱的神态来魅惑肖楠。
“当阳……神功？”
肖楠陷入了沉思之中，他觉得这个名字似乎很熟悉，可是怎么也想不起来具体内容了，而且他内心里有一个隐约的声音告诉他，绝对不能将当阳神功传授给这个不明底细的连小雅，哪怕她是目前唯一的选择也不行。
每一个门派都有自己独特的功法，这种功法是非自己人不传的。比如武当派的太极拳，也是分三六九等，外门弟子只能拿到粗浅的功法，内门弟子能拿到比较不错的基本功法，只有真传弟子才能拿到全套功法，这也人为的造成了弟子们的等级不同实力就相差甚多的局面。不是说人人平等就真的平等了，人和人之间总是有着远近亲疏的区别，得不到掌门人的信任，自然就拿不到本门独传的秘法，这是理所当然的事情。
当阳门自然是有自己的独特功法的，肖楠虽然是氤氲园的管理者，说白了还是当阳门的一个地位比较高的弟子而已，一千三百年前他被派遣到了这里，一直到现在当阳门都没有人来问过他的生死，也许是当阳门进不来，也许是当阳门有了别的飞升通道，将肖楠给忘记了个干干净净，也许是以为在八百年前的那次异变里，肖楠已经死了。不管怎么说，当阳门可以八百年对肖楠不闻不问，肖楠却不能随意的将当阳门真正的秘法传授给一个外人，哪怕连小雅已经磕头拜师了，没有在当阳山正儿八经的经过入门仪式，将自己的名字刻上内外堂的石碑，就不算是当阳派的真正弟子。
肖楠可以传授别派的功法，不用请示当阳门的长老和掌门，却不能不告而授的将本门功法传给连小雅。
“我记得本门有一种功法叫当阳功，不过，我不能传你。”
肖楠说的断然，连小雅听的清楚。
清楚归清楚，心里的感觉却是隐隐的一痛，连小雅被人莫名奇妙的弄到了这里，遇到了一只能口吐人言的自称是夺舍转世的修道者的狐狸精，要说不害怕是不可能的，她总归是一个女孩子，没见过什么世面，没经历过什么险恶，对人世的认知还停留在公司里那几十号小人物的勾心斗角上。在这里，狐狸精肖楠等于活了连小雅的命，给她衣服给她药材，给她吃和住，虽然药材很苦，虽然睡觉的时候经常会做恶梦，可是有肖楠陪伴，连小雅还是觉得自己是能活下去的，肖楠已经不知不觉中成了连小雅生存的基础之一，占很大份量的那种，可是今天他却说别的什么功法都可以传授，只有当阳门的当阳功不能传授给连小雅，这让连小雅觉得自己将芳心全都掏了出来，摆放在了肖楠的面前，却被他一脚给踩了个稀碎，收拾都收不起来。
眼里含着泪，连小雅却笑了，笑的很甜，因为她不想让肖楠看见自己哭，在肖楠将她放在了外人的位置上的时候，她也将自己的心封闭起来，将他放在了芳心之外。
只是互相利用的关系，只是互相利用的关系而已，不要想太多，他不是你的白马王子，你也不是他的白雪公主。
相依为命是这命运的作弄，而不是你真的喜欢他，想和他在一起。
醒醒吧！
“我选长春功，至少它能美容不是吗？”
连小雅笑的甘甜，眼里的水光很快就散去了，既然没有落下，那就不要再让自己脆弱了。
肖楠微微点头，对于女人来说，这长春功确实不错，虽然比当阳功见效快，却和当阳门的一些高深修行功法有着些微的冲突，修习了长春功之后，当阳门的一些高深功法就不能传授给连小雅了，这是理所当然的事情，也是不能为之的事情。
反正自己也没想将连小雅培养的多么高强，能达到化婴期就行了，而且自己也用不着陪她那么久，只要她能达到金丹期，可以炼制化形丹，自己就能出去了，那时候可以去问问长老们和掌门，到底发生了什么事情，怎么氤氲园就成了无人问津的地方？八百年没有人来管了哪？当年可是说的好好的，五百年就一轮换。如今自己已经在这里呆了一千三百年了。
连小雅选择了飞蝶步法、百花掌法和长春功作为自己筑基打熬筋骨的功法。
这三种功法都是比较高深的，但是却和当阳门没什么太大的关系，都是世俗民间费点手脚就能弄到的秘法。
飞蝶步法来去如蝶一般轻盈灵活，练到极致可以身轻如燕，长时间的不落地，是集美丽与实效在一起的适合女人使用的高级轻功之一。
百花掌法也是武林绝学，出掌迅速，落掌狠辣，极致时一掌击出，万千花落，让人防不胜防。
长春功是民间道教的秘传，长时间修习可以强身健体内外兼顾，最难得的是可以保持容颜不老，活力充沛，在某些门派里，长春功甚至被当成培养男女之间某种特殊能力的功法之一。
一声轻叱，连小雅身如蝶，掌如花，内含千钧重力，将三种功法混合的天衣无缝，酣畅淋漓，完美至极。
在氤氲园里没有春秋差别，也没有日月盈亏，每天都是一样的白昼和黑夜，白天没有太阳，晚上没有月亮。
天地就是群山之中的那一小块。
连小雅不知道自己已经来了这里有多久，不过她凭借自己身体的生理规律能断定自己已经来了这里至少半年以上。
