每个人的一生都要经历痛苦，但是每个人面对痛苦做出的反应却不相同。强者会接受痛苦，并在痛苦中坚持、忍耐，等待时机来结束痛苦；而弱者就只能空发感慨，却做不出实际改变，最终被痛苦所淹没。事实上生活可以说就是由痛苦组成的，小的时候你因为考试成绩不好而痛苦，长大因为工作不顺利而痛苦，并且因为爱情而痛苦；当你成家立业，以为一切可以安定了，却发现琐碎的婚姻生活还是充满了痛苦——孩子的教育问题，父母的赡养问题，夫妻的相处问题，事业的发展问题，等等，这一切都是痛苦的来源。
当我们对未来生活的美好幻想在现实中破灭以后，我们该怎么办呢？是被痛苦击倒还是战胜痛苦？每个人在人生的分岔路上都要思索这样的问题，不同的选择将给我们带来不同的结果。你见到过石缝中的松树吗？你见过背负比自己身体大得多的谷粒的蚂蚁吗？对，我们在痛苦面前，最佳的选择就是坚忍。坚忍包含着两种意思，一是坚持，一是忍耐：坚持我们美好的理想，坚持我们必然战胜痛苦的信念；忍耐困境对我们的考验，忍耐别人的不理解……如果你坚持下来了，最终你会得到回报。
坚忍是一名生活强者必备的品德，如果你想战胜痛苦，而不是被痛苦缴械的话，就锻炼自己的坚忍能力吧。
【故事佐证】
毛竹是一种在我国南方和其他亚洲地区常见的竹子。这种普通的植物在它一生中的最初5年里，你几乎观察不到它的生长，即使它生长在非常适宜的生存环境中也是这样。但是，奇怪的是，只要5年一过，它就会像被施了魔法一样，开始以每天近1米的速度急速生长，并且能在6个星期之内长到20多米的高度。当然，我们每个人都知道这个世界上是没有魔法的，毛竹的快速生长所依赖的是它那长达几公里的根系。原来，早先看上去默默无闻的它一直都在悄悄地壮大它的根系，它用5年的时间武装了自己，最终创造了自己的神话。
我们要做任何一件事情，都不是那么容易的，想在极短的时间里看到效果也是很不现实的，就因为如此，我们就放弃吗？当然不是，看看毛竹的生长，我们就能明白，坚忍对一个人的成功是多么的重要。在忍耐中默默地积蓄力量，才能在某一天全面爆发。
蒋燕皎是第十届全国运动会羽毛球女子单打冠军。在当时，全运会羽毛球女单赛事水平绝不逊色于世界锦标赛，因为当时羽坛世界前三强以及前世界和奥运会冠军都会参加比赛。很多人都没有想到这次比赛的冠军被蒋燕皎这样一个19岁的江南小姑娘获得了，特别是她又瘦弱，个子又不高，不过看过她比赛的人都不敢再忽视她了，因为她坚韧的战斗意志足以保证她的胜利。
蒋燕皎当时世界排名第38位。她从团体赛一路打过来，体力支出到了极限，但是最后关头，她决不放弃，咬牙坚持下来——尽管一些专家认为她的身体条件和其他运动员相比并不突出。蒋燕皎从开始打球就接受高强度训练，“我上训练量就怕跑步，每次都是在技术训练之后再跑4000米。夏天还好些，冬天一出去跑步，肌肉就绷紧，但还要跑，跑到腿抽筋。”她知道自己必须要这样做：“一定要顶下去，不能对不起自己，困难再大，都要打出来。想出好成绩，必须放弃一些东西。”就是这样，这位看似柔弱的小选手凭借自己的坚忍赢得了荣誉。
史蒂芬·霍金，出生于1942年1月8日，这个时候他的家乡伦敦正笼罩在希特勒的狂轰滥炸中。霍金的父母都受过正规的大学教育。他的父亲是一位从事热带病研究的医学家，母亲则从事过许多职业。小镇的居民经常会惊异地看到霍金一家人驾驶着一辆破旧的二手车穿过街道奔向郊外——汽车在当时尚未进入英国市民家庭。然而这辆古怪的车子却拓展了霍金一家自由活动的天地。
霍金热衷于搞清楚一切事情的来龙去脉，因此当他看到一件新奇的东西时总喜欢把它拆开，把每个零件的结构都弄个明白——不过他往往很难再把它装回原样，因为他的手脚远不如头脑那样灵活，甚至写出来的字在班上也是有名的潦草。
霍金在17岁时进入牛津大学学习物理。他仍旧不是一个用功的学生，而这种态度与当时其他同学是一致的，这是战后出现的青年人迷惘——他们对一切厌倦，觉得没有任何值得努力追求的东西。霍金在学校里与同学们一同游荡、喝酒、参加赛船俱乐部，如果事情这样发展下去，那么他很可能成为一个庸庸碌碌的职员或教师。然而，病魔出现了。从童年时代起，运动从来就不是霍金的长项，几乎所有的球类活动他都不行。到牛津的第三年，霍金注意到自己变得更笨拙了，有一两回没有任何原因地跌倒。一次，他不知何故从楼梯上突然跌下来，当即昏迷，差一点死去。
直到1962年霍金在剑桥读研究生后，他的母亲才注意到儿子的异常状况。刚过完21岁生日的霍金在医院里住了两个星期，经过各种各样的检查，他被确诊患上了“卢伽雷氏症”，即运动神经细胞萎缩症。
大夫对他说，他的身体会越来越不听使唤，只有心脏、肺和大脑还能运转，到最后，心和肺也会失效。霍金被“宣判”只剩两年的生命。那是在1963年。
霍金的病情渐渐加重。1970年，在学术上声誉日隆的霍金已无法自己走动，他开始使用轮椅。直到今天，他再也没离开它。永远坐进轮椅的霍金，极其顽强地工作和生活着。
1991年3月，霍金在一次坐轮椅回柏林公寓过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，但48小时后，他又回到办公室投入工作。又有一次，他和友人去乡间别墅，上坡时拐弯过急，轮椅向后倾倒，于是这位引力大师被地球引力翻倒在灌木丛中。
虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。他甚至是活泼好动的——这听来有点好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用唯一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上“横冲直撞”；在莫斯科的饭店中，他建议大家来跳舞，他在大厅里转动轮椅的身影真是一大奇景；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。
自然，霍金也尝到过“自由”行动的恶果，这位量子引力的大师级人物，多次在微弱的地球引力左右下，跌下轮椅，幸运的是，每一次他都顽强地重新“站”起来。1985年，霍金动了一次穿气管手术，从此完全失去了说话的能力。他就是在这样的情况下，极其艰难地写出了著名的《时间简史》，探索着宇宙的起源。
苏秦是洛阳人，后世人称他是鬼谷子的学生。苏秦拿鬼谷子的学说游说每个国家的领袖，希望取得功名富贵。他首先游说秦国失败了，他东奔西跑了好几年，也没做成官。后来钱用光了，衣服也穿破了，只好回家。家里人看到他趿拉着草鞋，挑副破担子，一付狼狈样。他父母狠狠地骂了他一顿；他妻子坐在织机上织帛，连看也没看他一眼；他求嫂子给他做饭吃，嫂子不理他扭身走开了。苏秦受了很大刺激，决心争一口气。从此以后，他发愤读书，钻研兵法，天天到深夜。有时候读书读到半夜，又累又困，他就用锥子扎自己的大腿，虽然很疼，但精神却来了，他就接着读下去。传说，他晚上念书的时候还把头发用带子系起来拴到房梁上，一打瞌睡，头向下栽，揪得头皮疼，他就清醒过来了。这就是后来人们说的“头悬梁，锥刺股”，用来表示读书刻苦的精神。就这样用了一年多的工夫，他的知识比以前丰富多了。苏秦再次出来游说各国，主张“合纵”，即六国联合起来对付秦国，被各诸侯国采纳。后来苏秦身佩六国相印，终于出人头地。再次经过自己的家乡时，她的嫂子及全家人都跪下来迎接，拼命恭维他。他问嫂子：“嫂何前倨而后卑也？”嫂子回答说：“以季子之位尊而多金。”
一味追求功名富贵未必可取。但勇敢地面对挫折、痛苦、困难，发奋图强的精神是值得吸取的。最强烈的影响环境，尤其影响孩子的，莫过于父母丧失活力的生活。
[瑞士]荣格
不要害怕生活，坚信生活的确值得去生活，那么你的信念就会有助于创造这个事实。
[美]詹姆斯
人生的喜悦在于做了别人办不到的事。
[英]巴吉特
微笑，昂首阔步，做深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。
[美]卡耐基
顺应社会、听从父母与老师告诉你的事，是安全而简单的存活方式，但这不叫生活，要生活，就得自己去发现什么是真实。
[印度]克里希那穆提
经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地；无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。
卡耐基
生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。
[苏联]车尔尼雪夫斯基
