1.什么是胎教
成熟的胎儿在母体中，能够受到孕妇的自身教养和言行的感化，通过孕妇同胎儿沟通信息，对胎儿的发育加以影响，使其身心得到健康和谐的发展，这就是胎教。据新加坡《联合晚报》载文，美国一名医生开办一所“胎儿大学”，学生是胎龄5个月的胎儿，入学后每天上课两次，每次5分钟。教师授课的方式是将玩具钢琴放在孕妇的肚皮上，弹奏节奏轻快优美的音符，或轻拍肚皮呼唤胎儿等。待婴儿出生后，校长亲自颁发毕业文凭给胎儿，并戴上“四方帽”。据报道，从这所大学毕业的孩子聪明健康。
我国是胎教之说的发源地，早在2000多年前的《黄帝内经》中，就有关于胎教的论述，但是，用科学的方法进行胎教研究起步较晚，20世纪70年代以后，胎教的说法才开始见诸报端。1985年，经中华医学会和有关部门倡导，由医学、音乐学和心理学界共同研究录制了我国第一部胎教音乐《秋夜》，后来，又录制了专门给胎儿听的音乐带《小神童》。目前，胎教正在逐步被人们认识和接受。
2.胎教的总原则
积极地使孕妇自身克服焦虑和烦恼情绪，保持宽松平和的心理状态，在生活环境和饮食起居方面应做到适当调节，尽量避免可能引起恶性刺激的因素，使自己在思想、言行、情绪等各方面都始终以良好的信息与胎儿沟通。同时，要积极主动地对胎儿进行一些有益的训练，以便促进胎儿智力和身体机能健康的发展。要求母亲在怀孕期间情绪要稳定，没有杂念，积极、慎重小心地进行胎教。
3.胎教实施7项内容
（1）加强孕妇自身的修养。妇女怀孕以后，必须保持乐观、开朗的情绪和心理状态，因为母体内还有一个小生命在时时刻刻接受着母亲的各种信息，胎儿和母亲是同命相连、息息相关的，虽然这时还不能直接受到母亲的教育，但是，母亲的心理活动和情绪状态，都会间接地对胎儿的生长和发育施以影响。所以，孕妇必须加强自身的修养，使胎儿在一开始就有一个良好的环境，受到优良的教育。
反之，孕妇在妊娠期间，经常焦躁、忧虑、心情烦乱甚至激动不安，很可能会造成血压升高、呕吐，有时因情绪的急剧变化而加速子宫的收缩，造成流产或早产。即使是正常分娩，孩子长大以后，往往情绪不稳定，自我控制能力差，贪食，多动，好哭闹，并容易出现呕吐、腹泻等病症。
（2）孕妇要注意适当的劳逸结合。在妊娠期间，孕妇要注意体息，避免过度的劳动和劳累，这是十分重要的。但是，也应该适当进行一些力所能及的劳动，如扫扫地、洗洗碗、做点家常便饭等家务劳动。切记不要登高、举重、过度劳动。因为劳累过度对母子都会带来意想不到的严重后果。既要进行适当的劳动，又要注意不能劳累过度。究竟这个“度”有多大，还要根据孕妇的具体情况，由自己掌握为好。
（3）孕妇要有充足的睡眠时间，每天睡觉最好不要少于8～9个小时；睡眠的姿势应以侧卧为佳，特别是在妊娠后期，侧卧可以避免庞大的子宫压迫脊柱及大血管；至于侧卧的方向，左右均可，不过向左侧卧比向右侧卧更为有益。
（4）孕妇要穿着宽松轻便的服装，乳房及腰部不要束紧，以免气血流通不畅影响胎儿的发育生长；在妊娠六七个月后，孕妇就该经常用温开水擦洗乳头，使其保持清洁，可以预防分娩后哺乳时发生皱裂，以减少母亲的痛苦，使新生儿能够顺利地吸吮母乳；孕妇还要经常洗澡，勤换衣裤；洗澡不要用浴盆，可以淋浴或擦洗，以防止污水进入阴道引起感染；至于怀孕后的性生活也要适当节制，特别是妊娠12周以内和32周以后，最好完全避免性生活，否则，轻者会引起感染，重的容易引起流产或早产。
（5）要定时进行抚摸训练。“抚摸”，顾名思义，就是用手轻轻地按着并来回移动。这种方法既是对胎儿的一种教育方法，也是母爱的一种表达方式。抚摸不仅能帮助胎儿进行体内运动，而且有助于胎儿出生后的早期行走。
抚摸的时间可以从妊娠后的第4个月开始。抚摸的方法简便易行。首先是孕妇躺在床上，背后垫些被褥，使自己全身放松，特别是肚皮必须松弛；然后，用双手捧着胎儿，一只手指轻轻压一压，随即放开，再压压，再放开，如此循环做上几次。这时，胎儿就会蠕动、踢腿。母亲可以轻轻地拍打胎儿踢腿的部位，同胎儿打个招呼。时间长了，母亲就能感觉到胎儿自动地踢妈妈用手抚摸和按过的部位。
胎儿在母亲体内也会自发地运动或蠕动。正常的胎动每小时一般不少于3～5次。每个胎儿都有自己活动的规律。如若胎儿发育正常，一般在母亲妊娠18～20周时，就可以感觉到胎动。以后次数越来越多，活动量也越来越大。妊娠28～30周时，是胎儿最活跃的时期。如果孕妇能够进行抚摸训练，帮助胎儿活动，就可以收到更好的效果，生一个活蹦乱跳、聪明可爱的小宝宝。
（6）经常听些优美的音乐，对胎儿进行音乐教育。胎儿音乐教育是胎教中最主要的一种方法。胎儿在母体内能听到外界的声音，而音乐则是不同种语言和声音的桥梁，是建立父母和自己孩子最初联系的独特方式。胎儿在母亲体内各个器官已逐渐发育成熟，特别是听觉器官尤为发达，对外界的剌激已能够产生反应，优美动听的音乐便是给母亲和胎儿的一个良好刺激，有助于胎儿脑组织的日趋成熟和脑功能的发育，音乐对儿童的创造性思维培养及智力开发，都具有重大的意义。有资料介绍，音乐胎教还可以治疗胎儿的某些疾病。
对胎儿进行音乐教育要注意两个方面的问题。首先，要选择好的胎儿教育的音乐。主要分为两类：一类是供孕妇欣赏，宜以宁静舒缓为原则；另一类是供胎儿听的，以轻松活泼为宜，它可以激发胎儿对声波的良好反应，但播放时音量不宜过大。其次，母亲可以自己轻轻地唱歌，因为孕妇唱歌胎儿更容易接受。母亲唱的歌应是轻松柔缓的抒情歌曲，这些歌曲最能引起胎儿的反应和共鸣。有人让35名怀孕5～6个月的孕妇每天欣赏音乐，几个月后，这些胎儿都足月分娩，而且全部是顺产，身体健壮。
（7）适当同胎儿进行“对话”。我们经常看到一些正在啼哭的婴儿一听到母亲的声音，马上就会停止哭声。这就是在母亲腹中经常接受同母亲对话的效果。
当怀孕5个月后，母亲就可以同胎儿进行“对话”。方法是母亲或父亲用一个小的木制喇叭筒，以中度音量把一些简单的单字和词汇，反复向腹中胎儿重复讲话，使胎儿连续不断地听到这种声音，从而在小生命的听觉和记忆中留下深刻的印象，待婴儿出生后，一听到这些词语就会立即作出反应。这对于孩子出生后同父母在语言和感情上的交流，乃至学习说话和认字都大有益处。
