——现实与梦境，就如狮子与女人那般纠缠不清。
经典实验：我们做梦的原因
埃默里大学的戴维·福克斯在1969年的时候做了这样一个试验：当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，戴维·福克斯就会把这些受试者叫醒，问该受试者做了怎样的梦。然后把各种情况进行总结分析。
受试者梦到的事情全是自己关心的事情，还有一些受试者在睡梦中口渴了、饿了或想方便了，他们梦到的事情就会和这些内容有关。因此说，有所思就有所梦。
英国的心理学家克里斯托弗·埃文斯提出了另一种假说，他认为做梦如同重新对电脑编程一样，编程结束后再加以检点，因此，睡眠就像切断外界信号一样，人体就产生了这种静息的状态。在此基础上，梦境在对大脑进行重新编程，以此来训练大脑对近期事物重复显现的能力。
相关实验
A.梦的发现
实验原理：梦，其实是我们的思维活动对现实的延续。
实验主持人：德国生理学家奥托·利维。
实验对象：狗、心脏。
实验过程及结果：
其末梢就释放一种物质，该物质就能抑制心脏的活动。然后，再将停止了跳动的心脏的血采集起来，由于里面含有抑制性物质，所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面，该动物的心脏也将会停止跳动吧？如果能将这件事证实一下就好了。
于是，第二天一早，他便兴冲冲地去了大学，为了做这种实验，他将研究者召集起来，正要给大家说明的时候，昨晚的梦却记不起来了。不管利维怎么想也想不起来。他想，那梦能再做一遍就好了，然后他就把纸和笔放在枕边。结果他幸好又做了一个同样的梦。他醒后马上将梦的内容记录了下来。一大早起来，他便匆匆忙忙地去了大学，开始了他“梦的实验”，结果，他获得了巨大的成功。他把心脏停止了跳动的狗的血液采集出来，注射给另一只狗的心脏，于是，这只狗的心脏跳动便时而减慢，时而停止。
不久，他向世界公布了这一实验结果，之后，这种实验在世界范围内展开了。但是，不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论，但在有的人的实验中，接受了血液注射的狗的心脏，却根本没有变化。于是，这些人便说利维是个骗子，他也因此得了神经衰弱。
实验联想：
如果用现代的知识来解释上述现象的话，这是一种很正常的现象。通过刺激交感神经就会使心脏兴奋、心跳加快；当刺激迷走神经时，心跳就会减慢；如果再进一步增强刺激，心脏就会停止跳动。奥托·利维的故事告诉我们：人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时会不受抑制地显现出来。但我们也可以从梦中得到启发，而获得成功，如利维的重大发现。所以我们要处理好生活中的各种感情，不要给自己太大的压力，用正确的方式来处理各种困难。
B.梦会应验吗
实验原理：是梦？非梦？说不清，道不明。
实验主持人：马克·吐温。
实验对象：梦境和现实。
实验过程及结果：
晚上他做了个噩梦，梦见弟弟亨利躺在停尸房一口架在两条长凳上的金属棺材里，死者的胸前还放有一束白花，里面夹杂着一朵红玫瑰。几天之后，梦习期满，调到了另一艘客轮上，弟弟却仍留在“宾夕法尼亚”号。不料，兄后来在停尸房里看到了弟弟，使他大惑不解的是，其情其景竟同几天前的梦还看见一位妇人往死者胸前放一束白花，里面夹杂着一朵红玫瑰。是巧合吗？后来作家一直对此讳莫如深。
实验联想：
分析心理学创始人荣格根据人类的心电现象于1930年首先使用“共时性（Synchronicity）”一词来对此类超自然的现象进行描述。荣格文集中记载了这样一个案例：荣格曾经给他一个爱好爬山的朋友解梦，他的朋友曾梦见自己在登山，一直登到山顶，心中狂喜，一直向上飞。荣格听到这个梦后觉察到这个梦可能预示着死亡的发生，劝他不要再去登山了，但朋友不愿听从荣格的劝告，没有取消自己的登山计划，结果他在登山时失足从山上落下来，砸在另一个人身上，两个人一同摔死。
测测你自己：你的潜意识里什么最重要
从前，有一对深爱彼此的恋人，男的叫F，女的叫C。
可是有一天，F和C被一条又宽又深的大河给分开了。F在河的左岸，C却被迫留在了右岸。
C很想过河和F在一起，可无奈的是，在河的右岸只有两条船，一条属于条属于S。
于是一天，C去找M，请他帮她渡河。可是M的条件是让C嫁给他，C毅然地拒绝了他的要求。接着，C去找S，S提的条件是，让C陪他一晚上。C考虑很久，终于答应了他。第二天，C兴奋地到达了彼岸，来到了F的面前。F听说了C如何过来的经过后，非常生气地抛弃了这个他认为背叛了他的女人。于是C独自一人在河的左岸伤心欲绝地生活了下来。
有一天，一个叫L的男人出现了，他非常的善良，并且深深地爱上了C，而且，他告诉C，他完全可以接受她的过去。就这样，L最后和C幸福地生活在了一起。
故事讲完了，下面就请你将故事中出现过的人物：C、M、S、F、L以在你印象中从好到坏的顺序进行排序。
测试结果：以下是代表上面故事中个人物的意义：C：career（事业）M：money（金钱）S：sex（性）F：Family（家庭）L：love（爱情）你的排序也就意味着在你的潜意识里以上东西的排序。
小贴士：做你想做的梦
每天保持相同的睡眠时间可以培养健康有规律的作息习惯。
含有咖啡因的饮料、药品以及吸烟会扰乱睡眠，使人无法正常入睡。
适宜的室温易使人入睡，而且较少中途突然醒来。睡眠时的理想温度为16℃～18℃。
上床休息前应让大脑放松，不要与人谈工作或者阅读复杂的书籍，也不要看电视。应该听点轻松的音乐，喝一杯牛奶，如果能洗一个熏香浴就再好不过了。
在入睡前应不断地对自己说：“问题会解决的，我可以找到解决问题的办法。”
非常清晰地总结自己希望完成的事情，即使目前尚不知如何着手，也可以构想为此需要做的准备。
幻想一下，如果你的愿望实现了，你的心情会怎样？你必须非常明确，因为你将会在梦中体会你所设想的一切。
梦是神秘的，但却不是不能控制的。只有对梦--我们大脑活动的一部分加深了解，才能不再因为梦而困惑，影响情绪。
小结
梦，它不是空穴来风，不是毫无意义的，不是荒谬的，也不是一部分意识昏睡，而只有少部分乍睡少醒的产物。它完全是有意义的精神现象。实际上，它是一种愿望的达成。它可以算是一种清醒状态精神活动的延续。它是由高度错综复杂的智慧活动所产生的。然而，当我们正为这些发现而得意时，一大堆的问题又呈现在眼前。
如果梦真的是理论上所谓的愿望的达成，那么这种达成以如此特殊而不寻常的方式出现又作何解释呢？在形成我们醒后所记得的梦象前，究竟我们的梦意识经过多少变形呢？这些变形又是如何发生呢？梦的材料又是从何而来呢？梦中的内容怎么会互相矛盾呢？梦能对我们的内在精神活动有所指导吗？能指正我们白天所持的观念吗？
带着这些问题，让我们一起入梦吧！有人说，人生如梦，那么，何不让我们这一生是一场最美的梦呢？
